כשמגדל אייפל נבנה, ז'אן לואיז קלמן היתה בת 14 ובשלב זה אף פגשה את וינסנט ואן גוך, כשכל מה שהיא זוכרת ממנו הוא שהיה מלוכלך ואת לבושו המרושל. בגיל 85 היא למדה סייף, והמשיכה לרכוב על אופניים גם כשהגיעה לגיל 100. בגיל 114 כיכבה בסרט דוקומנטרי על חייה, ולאחר שלוש שנים הפסיקה לעשן ולא מטעמי בריאות, אלא מחוסר הרצון לבקש מאנשים שידליקו לה את הסיגריה, היות שמצב הראייה שלה הקשה עליה עליה לעשות זאת בהצלחה. מעבר לעובדה שהיא חיה חיים כה ארוכים, 122 שנים ו-164 ימים, ומיצתה כל רגע בהם עד תום, היא נשארה צלולה עד יומה האחרון והותירה מאחוריה משפטים שנונים, משעשעים ומעוררי השראה, שבהחלט יעניקו לכם כמה נקודות למחשבה.
1. "להיות צעיר זה מצב נפשי שאינו תלוי במצב הגופני. אני עדיין נערה צעירה שפשוט לא נראית במיטבה כבר 70 שנה"
במרוצת השנים הגוף אינו נשאר כפי שהיה כשהיינו צעירים, אך ביכולתנו לשלוט על הנפש ולשמור עליה צעירה, תוססת ובריאה, כשהכל הוא עניין של בחירה והחלטה. בחרו לקום בכל בוקר מחדש עם אנרגיות חיוביות ותרגישו נהדר ממש כמו בעבר.
2. "שמרו על החיוך שלכם, זו הסיבה לכך שאני חיה כל כך הרבה שנים"
חיוך קטן ופשוט מביא עמו שובל של חיוכים רבים, שבהכרח משנה לטובה את יומם של הסובבים אתכם. הקפידו לענוד באופן קבוע חיוך על פניכם, ובמהרה תבחינו בחיוכים של אחרים שיוסיפו לא מעט שנים לחייכם.
3. "אם אתם לא יכולים לשנות דבר מה בחייכם, אין לכם סיבה לדאוג בנוגע אליו"
עלינו ללמוד להרפות מאותם הדברים שאין לנו שליטה עליהם, ואם אין ביכולתנו לשנות את ההתנהגות שלנו כדי להשפיע על המצב, אין כל טעם שנשקיע אנרגיות או זמן בהתעסקות בהם. ברגע שנלמד לעשות זאת, נחייה חיים מאושרים וככל הנראה ארוכים יותר.
4. "אני אף פעם לא שמה מסקרה מכיוון שאני בוכה מצחוק לעתים תכופות מדי"
פעמים רבות האיפור שמעטר את פנינו מונע מאתנו להביע רגשות, שכן בכי הנובע מצחוק או מעצב עלול למחוק במחי יד את ההשקעה שעליה עמלנו. אל תהססו לבטא את הרגשות שלכם בכל עת שתבחרו, כי לא קיים איפור שיגרום לכן להיות יפות יותר מאשר חיוך, דמעה או צחוק.
5. "אני לא רואה טוב, השמיעה שלי לא במיטבה והבריאות אינה בשיאה, אבל הכל מצוין"
אנו יכולים ליצור את המציאות שבה אנו חושקים בכל יום מחדש. זאת אומרת שגם אם יש לנו מגבלות בריאותיות, כאבים או לחצים שונים, מחשבה חיובית יכולה לשנות את היום שלנו מקצה לקצה. בחרו לגשת לכל דבר באופטימיות ועם מעט הומור, ותבחינו במהרה כיצד כל התרחשות בחייכם הופכת לנעימה וטובה יותר.
6. "אני חושבת שיום אחד אני אמות מצחוק"
כששואלים אנשים מה לדעתם תהייה הסיבה שתוביל למותם ביום מן הימים, רובם יאחלו לעצמם מוות שליו במהלך השינה, ויש כאלה שימצאו סיבה לא כל כך מזהירה. עם זאת, מדהים להיחשף לחשיבה המיוחדת של ז'אן לואיז, אשר מצהירה בריש גלי שמותה יגיע מצחוק מתגלגל. נצלו כל הזדמנות שנקרית בדרככם כדי לצחוק, ליהנות ולבלות עם היקרים לכם, והשקיעו פחות זמן במחשבות שליליות.
7. "ניצלתי את כל ההזדמנויות שהעולם הציע לי תוך כדי שמירה על מוסריות, ואין בי כל חרטה על כך"
כדי להגיע לגיל מופלג שכזה עם חיוך על הפנים, יש ליהנות מהחיים תוך כדי שמירה על מוסריות ועקרונות שבהם דוגלים. האמינו לאורך כל הדרך בבחירות שאתם מבצעים, היו נאמנים לעקרונות שלכם ואל תהססו לצאת להרפתקאות חדשות ומרגשות.
8. "אני עדיין שואפת להגיע לירח"
בכל שלב בחיים, לא משנה מהו גילנו, אסור לנו לאבד את היכולת לחלום ולשאוף לכבוש יעדים נוספים. לעולם אל תחשבו שמאוחר מידי לממש רעיונות מהעבר שטרם יצאו לפועל, כוונו רחוק ואולי יום אחד תצליחו לעשות זאת.
9. "אני לא מפחדת משום דבר"
בעוד שבמהלך החיים חשוב להיות ערניים למתרחש סביבנו, והפחד הינו גורם הכרחי להישרדותנו, ככל הנראה עם השנים והחוויות שצוברים, הוא כבר לא תופס מקום נכבד בחיים. גם אם אתם לא נמצאים בשלב הזה, אין זה אומר שדבר מה לא בסדר אצלכם, אבל מנחם לדעת שביום מן הימים הפחד לא יהווה גורם משפיע על המציאות שלנו.
10. "יש לי רק קמט אחד ואני יושבת עליו"
הקמטים שמעטרים את פנינו עם השנים, מהווים עדות לאותם החיוכים שליוו אותנו במהלך החיים, ובעיקר לעובדה שחיינו אותם במלואם. לפיכך, אין כל צורך לראות בקמטים כדבר שפוגם ביופי או באיכות שלנו, ולהתייחס אליהם כאל מתנה שהרווחנו ביושר ושיש להתגאות בה.
11. "לכל גיל יש את האושר והצרות שלו"
עלינו להישיר מבט וליהנות מחיינו מהנקודה שבה אנו נמצאים. אין כל צורך להסתכל בערגה אחורה בזמן ולהיזכר בתקופה שבה הגוף היה במיטבו, מאחר שגם בזמנים אלו היו דברים שגרמו לנו להיות פחות מרוצים. לפיכך, קבלו באהבה כל שינוי שמתרחש עם השנים, כי את האושר שאתם חווים כעת לא יכולתם להכיר בעבר.
12. "יש לי חשק עז לחיות ותיאבון בריא במיוחד עבור דברים מתוקים"
אחד מהסודות לחיים ארוכים הוא הרצון להמשיך ולחוות אותם במלואם, ובה בעת להקפיד ליהנות מהדברים הקטנים שמסבים לנו אושר ושמחה. בין שמדובר בחתיכת שוקולד, כוס יין או במקום אהוב שנהגתם לבקר בו, השתדלו להמשיך לכלול אותם בשגרת חייכם, גם אם לא פשוט לממש זאת כמו בעבר.
13. "אני מתעניינת בכל דבר, אבל אינני בעלת תאווה לאף אחד מהם"
המשיכו לחקור ולצבור ידע בכל רגע שבו אתם חיים, מאחר שאין נקודת זמן שבה אנו יודעים הכל ויכולים להפסיק לשאול וללמוד. השאירו את ראשכם פתוח לרעיונות חדשים וליוזמות מרתקות, ותוכלו ליהנות מחיים עשירים ומלאי עניין, עד הרגע האחרון.
14. "יש לי רגליים מברזל, אבל למען האמת הן החלו להחליד ולהתעקם"
שמרו על חוש ההומור ככל הניתן, ואל תהססו לצחוק על המגבלות שלכם, מה שללא ספק יקל עליכם בקבלתם ובתפקוד השוטף שלכם. אין אדם בעולם שיעביר חיים מלאים ללא כאבים פיזיים או נפשיים, כך שהדרך הטובה ביותר ליהנות לאורך זמן, היא לדעת כיצד להסתכל על החיים בצורה משעשעת יותר וללמוד כיצד לצחוק גם על מצבים פחות נעימים.
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: