נגישות
|
לקריאת השיעור הקודם - איך עושים חשבון נפש אמיתי? - לחצו כאן!
ב"ה אחד הנושאים בהם חלקו המתנגדים על החסידים הוא נושא התשובה. חסידות מחדשת שתשובה היא לא רק ל'עבריינים', לא רק בעל עבירה צריך לחזור בתשובה, גם תלמיד חכם, וגם צדיק צריך לחזור בתשובה. בפרקים האחרונים של אגרת התשובה אותם נלמד השבוע מסביר אדמו"ר הזקן על דרגה נעלית בתשובה – תשובה על עצם היותנו נפרדים מהקב"ה, כבר במהות עוד לפני עבירות בפועל – תשובה עילאה (גבוהה). לפעמים שותפים לחדר בפנימייה בישיבה יכולים לריב ביניהם, "למה ישבת לי על המיטה?", או "למה השתמשת לי במשחת שיניים?", אחרי הריב בדרך כלל יבקשו סליחה על המעשה הלא מתאים, אך עדיין העיקר חסר. כי הצד הנפגע לא נפגע רק מהשימוש בדברים האישיים שלו, השאלה שהוא שואל היא, איך הגעת בכלל למצב שאתה מרשה לעצמך לפגוע בי? איך הגעת למצב שאתה לא מתחשב בי, מה זה אומר, מה אתה חושב עלי בפנימיות שאתה ככה 'לא סופר אותי'. כך גם לגבי תשובה כלפי הקב"ה. אפשר (וחייבים) לבקש סליחה ולהתחרט על המעשים הלא טובים, אבל עכשיו נכנסים לעומק יותר, איך בכלל הגענו למצב שעושים משהו נגד רצון השם, מה זה אומר על הפנימיות שלנו, היכן אנחנו מונחים, שאנחנו מרשים לעצמנו לעשות משהו נגד רצון השם? שורש הבעיה – ישות
שורש הבעיה הוא הרגשת היש, הרגשת הפירוד מהבורא. בעיה זו אינה באשמתנו מכיוון שלא אנחנו בראנו את העולם. הקב"ה ברא את העולם בצורה כזו שהעולם מרגיש נפרד ממנו. אפילו הנשמה עצמה לאחר ש"ננפחה" ע"י הבורא, היא כבר מציאות לעצמה – אמנם מציאות הנמשכת מהבורא, אך מציאות בפני עצמה. הרגשת המציאות, הרגשת הישות, היא שורש הבעיה. אם נחפש דוגמה להרגשה זו, נוכל למצוא אותה אצל בעלי תשובה המספרים בגאווה על עברם, ומתפארים בכל שהם ויתרו על קריירה וכו' ו"עשו טובה לקב"ה" בכך שחזרו בתשובה. לעומתם ישנם כאלה (שאגב – ויתרו על קריירה לא פחות גדולה) שיתביישו בעברם ובכך שהיו כל כך רחוקים מהשם, ולא יבקשו כבוד על כך שחזרו בתשובה. להיפך, ההרגשה שלהם היא ש"בכלל עוד לא חזרתי בתשובה, רק התחלתי להתקרב קצת ויש עוד הרבה מה לעשות". ה' עילאה כאמור, ה-ה' הראשונה בשם הוי' מסמלת את הבינה. את כוחות הנפש אפשר לחלק לשתי קבוצות מרכזיות. חוכמה ובינה (כוחות שכליים) בקבוצה הראשונה, ומידות ומלכות (כוחות רגשיים) בקבוצה השנייה. ההבדל המרכזי בין השכל לרגש הוא, שהרגש הוא כלפי הזולת. כדי לאהוב צריך שיהיה את מי לאהוב. השכל, לעומת זאת, הוא גם עבור האדם כלפי עצמו, לא צריך זולת כדי ללמוד משהו. באופן כללי, הישות של האדם נרגשת בעיקר בלב ובמידות ופחות בשכל. השכל הוא יותר אובייקטיבי ולא מכניס את האינטרס האישי (באופן יחסי כמובן). לכן, כאשר נרצה להגיע לאותה נקודה בה אנו לא מרגישים את המציאות שלנו, לנקודה בה הנשמה שבה לשורשה באמת – לא רק ה-ה' השנייה, ספירת המלכות, המבטאת את המעשים, אלא הנשמה עצמה תרצה לשוב ולהיות בחיק אביה כפי שהייתה קודם הבריאה – דבר זה ייעשה על ידי הבינה דווקא, הה' הראשונה בשם הוי'. תשובה שמחה תשובה עילאה צריכה להיעשות מתוך שמחה, ואין כאן סתירה לרגשי המרירות שקדמו לכך בתשובה תתאה. שהרי המרירות נובעת מהנפש הבהמית והשמחה מהנפש האלוקית. יתירה מזאת, תנועת התשובה צריכה להיעשות מתוך ביטחון גמור בכך שה' אכן יסלח לנו. הבנה זו שהבורא הוא חנון ומרבה לסלוח, ושלו, בניגוד לבני אדם, לא נמאס פתאום מלסלוח לנו, היא הבנה שמביאה לשמחה עצומה. כאשר חוטאים כלפי אדם אחר, ומבקשים סליחה, יש גבול כמה פעמים אפשר לחזור על אותו מעשה ולצפות שהאדם ימשיך לסלוח לנו. בני אדם הם בעלי טבע אנושי מוגבל, ולכן אחרי מספר פעמים כבר לא יהיו מוכנים לסלוח, אך הבורא אינו מוגבל. לכן, גם אם נחטא שוב ושוב הוא תמיד יקבל אותנו בחזרה. הביטחון בכך שהבורא מקבל אותנו בחזרה ומקבל את תשובתנו, מביא אותנו לרגש שמחה גדול. לסיכום אגרת התשובה תשובה היא שיבה אל השם, הן ברמה הנמוכה של תיקון המעשים והן ברמה הגבוהה של תיקון הישות. עבודת התשובה צריכה להיעשות מתוך שמחה המלווה בהרגשת הביטחון כי השם בוודאי יסלח וימחל לנו. ודעת לנבון נקל ומשכיל על דבר ימצא טוב האיגרת מסתיימת במילים "ודעת לנבון נקל ומשכיל על דבר ימצא טוב", במילים אלו מרומזות כל עשר הספירות: ודעת – ספירת הדעת; נבון – ספירת הבינה; משכיל – ספירת החכמה; דבר – ספירת המלכות; טוב – ספירת היסוד הכוללת בתוכה את שש המידות (חסד, גבורה, תפארת, נצח, הוד ויסוד). על ידי התשובה הנכונה מביאים לשלמות בעשר הספירות.
בעומק יותר יש כאן סיכום של שלושת חלקי התניא הראשונים, כאשר הרמז הוא בכך שספירת הדעת מופיעה ראשונה. ספירת הדעת היא החשובה ביותר כי היא המחברת את השכל עם הרגש. לא מספיק להיות משכיל גדול ובעל הבנה מחד גיסא, ומאידך גיסא לא מספיק להיות רגשן. איך חוזרים בתשובה? בהתוועדות של ו' תשרי תשמ"ב סימן הרבי לראובן דונין לומר 'לחיים', ראובן עלה על השולחן והלך עליו עד לשולחנו של הרבי ואמר לחיים מגביע שהיה שם. לאחר מכן שאלו את ראובן מדוע עשה זאת, ועל כך סיפר: בשנת תשח"י הכנסתי פתק לרבי ובו שאלה: "כיצד חוזרים בתשובה?" על כך ענה לי הרבי ביחידות: "קודם יעלה על דרך התורה ומצוות מתוך שמחה וטוב לבב, אחר כך נדבר על תשובה". כל שנה שהייתי שם הזכרתי לרבי על הפתק אבל לא זכיתי למענה. בתשרי של אותה שנה הזכרתי על כך שוב לרבי והפעם הוא ענה לי: "נדבר על כך בהתוועדות". ואכן בהתוועדות של ו' תשרי תשמ"ב דיבר הרבי באריכות על נושא התשובה, והבנתי כי כעת הרבי עונה לי. בסוף השיחה סימן לי הרבי להגיד 'לחיים' על כוס גדולה. הכוס הגדולה היחידה שראיתי הייתה על שולחנו של הרבי, אך שולחן ארוך הפריד בינינו, לכן עליתי על השולחן והלכתי עד שולחנו של הרבי ואמרתי לחיים... |
לשם ייחוד: כיצד לעשות נחת רוח לקב``ה?
מאמר ראשון בסדרה החמישית העוסקת בכוונות, מתמקד בשאלה כיצד ניתן לעשות נחת רוח לקב"ה
המהות הפנימית של הבטחון מתחילה במנוחה
שיעור רביעי בסדרה התשיעית עוסק בשלב המנוחה והשמחה הנובעים מעבודת הבטחון
אז האם יש עולם או אין עולם?
שיעור רביעי בסדרה השביעית עוסק בשאלה האם העולם הוא מציאות אמיתית או לא אמיתית?
אם הקב``ה עושה טוב תמיד - מה תפקידנו אנו?
אם הקב"ה מנהל את העולם ומטרתו היא לעשות לי טוב, אז שיעשה! שיעור שישי בסדרה התשיעית עוסק בשאלה מדוע אני צריך לעשות לעצמי טוב?
בהחלטה של רגע, בכוחנו לשנות את הכל
ספר התניא מסביר מהי החזרה בתשובה, איך היא נעשית ומה המהות האמיתית שלה, מעבר לסממנים החיצוניים.
האם מספיק רק להאמין, או שצריך גם להרגיש ולהבין?
פרק ראשון בסדרה השביעית עוסק בעובדה שאמונה לבד אינה מספיקה, צריך לדעת ולהרגיש...
5:20
הצצה אל העבר: מה גילו באחד מאתרי החפירות המיוחדים בארץ?
הצטרפו אל ד"ר מיכאל פרייקמן בסיור מרתק אל אתר עתיקות שעוזר לנו לחשוף את החיים בארץ ישראל לפני אלפי שנים...
20 שירים ישראליים מרגשים שיחברו אתכם ללב היהודי...
כמעט לכל אחד מאיתנו יש פינה בלב לשורשיו היהודיים, ו-20 השירים הישראליים הבאים מבטאים את זה - הם באים מן הלב היהודי וגם נכנסים ישר אליו!
המעשים המדהימים של 8 חסידי אומות העולם שאולי לא הכרתם
יותר מ-26 אלף אנשים זכו לתואר חסידי אומות העולם, רק רק חלק קטן מהם זכו לפרסום. כדי לשפוך קצת אור על גבורתם, אספנו עבורכם את סיפורם של 8 מהם...
חגגו את פורים עם 17 תמונות נדירות שיחזירו אתכם אחורה בזמן!
חג פורים הוא מועד ססגוני, וכבר בימים עברו ידעו לחגוג אותו כראוי. אתם מוזמנים לצפות בחגיגות החג מלפני קום המדינה ועד לשנות ה-80 בתמונות הבאות...
4:40
כשמוזיקה קלאסית פוגשת את חג האור: מופע מוזיקלי נהדר לחנוכה
בעזרת מופע נהדר של תזמורת מלרוז ממדינת מסצ'וסטס בארה"ב תוכלו לראות ולשמוע מה קורה כשמוזיקה קלאסית פוגשת את חג האור. צפייה נעימה!
הכינו את עצמכם לצום של יום כיפור עם 9 טיפים חשובים לבריאות
יתכן שחלק מהדברים שאתם רגילים לעשות כדי להקל על עצמכם בכיפור בעצם מקשים עליכם. הכירו את 9 הטיפים שיעשו סדר בבלגן ויעבירו לכם את הצום בקלות.
3:16
הביצוע המיוחד לשיר הזה מזכיר לנו משהו חשוב לקראת ראש השנה...
צפו בביצוע מרגש לשיר "חי" של עפרה חזה, שסחף את תושבי ירושלים ומזכיר לנו מסר חשוב של תקווה ועוצמה לקראת השנה החדשה...
3:21
נקודה למחשבה על שמחת תורה בצל המלחמה - סרטון מרגש!
מתקפת ה-7 באוקטובר הפכה את אחד מהחגים הכי שמחים בלוח השנה היהודי ליום זיכרון כואב - איך אפשר להתמודד עם המצב הזה ולשלב בין העצב לשמחה?
25:19
השחרור והחיים אחרי השואה: 6 ניצולים משתפים סיפורים מדהימים..
6 שורדי שואה, 6 סיפורי שחרור וצמיחה מדהימים - בארגון יד ושם הכינו השנה סרט מרתק ומרגש עם עדויות אישיות שחובה על כולנו לשמוע ולהכיר.
עם אוסף הברכות המקסים הזה תוכלו לאחל שנה טובה בדרך נפלאה!
אם עוד לא איחלתם שנה טובה לחברים ולמשפחה, עכשיו זה הזמן! בחרו אחת או כמה מהברכות הבאות ושלחו לכל מי שאתם מכירים בלחיצת כפתור אחת!
10 בתי הכנסת היפים בעולם שכדאי לכם לראות בזמן טיול בחו"ל
בפעם הבאה שתבקרו בחו"ל, במקום לראות את הכנסיות הגדולות והיפות, למה שלא תנסו את בתי הכנסת? צפו ב-10 מבתי הכנסת היפים ביותר בעולם.
3:30
מרגש: ניצול שואה מספר מה חווה כשגילה שהוא סוף סוף חופשי
מה עושה ילד במחנה השמדה ברגע שהוא הראשון שמגלה שהנאצים ברחו וכולם חופשיים? את הסיפור הזה הוא לא ישכח לעולם, וגם אתם לא אחרי שתשמעו אותו...
4:28
איחור של דקה - סיפור מרגש על רב שהגיע לבית כנסת חדש
כשהרב יואל גולד נכנס לתפקיד בבית כנסת חדש, איחור של דקה אחת לתפילת הבוקר הוביל למפגש עם אדם יוצא דופן ששיתף איתו סיפור מרגש מדהים על אמונה...
3:04
אבותינו השאירו באדמת הנגב עדויות מרתקות לאורח החיים שלהם...
העדויות המרתקות שאבותינו השאירו ברחבי הנגב עוזרות לנו לגלות את סיפורם של אותם אנשים אלפי שנים לאחר מותם...
קיצור תולדות העם היהודי - תיעוד היסטורי מרתק שכדאי להכיר
"עם שאינו יודע את עברו, ההווה שלו דל ועתידו לוט בערפל" - אתם מזומנים לצפות בקיצור תולדות העם היהודי ולהכיר את ההיסטוריה המרתקת שלנו...
8:50
הסוכה של חסיד קרלין - סיפור נפלא לחג של הרב שלמה קרליבך
הצטרפו אל הרב שלמה קרליבך בסיפור מרגש לחג הסוכות על אדם עשיר ואדם עני, שמלמד אותנו לקח חשוב על שמחה, אושר, חומריות ותקווה.
50:07
כנראה שזו התעלומה המרתקת ביותר שסובבת את חורבן בית המקדש...
בבית המקדש שבירושלים היו אינספור תשמישי קדושה ואוצרות יקרי ערך, אך עקבותיהם נעלמו לאחר חורבן הבית. הסרטון הבא מנסה לחשוף מה עלה בגורלם...
2:35
חפירות בירושלים חשפו מבנה מיוחד במינו עם אוצר בן 2,800 שנה...
בחפירות ארכיאולוגיות שנערכו לאחרונה סביב חומות ירושלים התגלה מבנה מיוחד שהפתיע את החוקרים וסיפק להם הצצה מרתקת לחיים בעיר לפני 2,800 שנה.
מפתיע ומרתק: סיפורה של המדינה המוסלמית שהצילה אלפי יהודים
בעזרת הכתבה הזו תכירו את הסיפור של הצלת היהודים באלבניה, את עקרונות התרבות החשובים שהובילו לה ואת סיפורם של 3 חסידי אומות עולם אמיצים...
הקהילות שהיו והושמדו: 7 סיפורים שכל יהודי צריך להכיר היום
קהילות אלו, שהיוו מרכזי תרבות, דת, חינוך ומסחר, נמחקו כמעט לחלוטין בתוך שנים ספורות בידי הנאצים ומשתפי הפעולה עמם, אך אסור לנו לשכוח אותן.
8:56
ד"ר אבשלום קור יסביר לכם מה המקור האמיתי של שם המשפחה שלכם
מה המקור של שמות המשפחה היהודיים? בסרטון הבא ד"ר אבשלום קור יסביר לכם על כך ותלמדו גם למה היהודים ברחבי אירופה העניקו לעצמם שמות משפחה.
4:57
סיפורו המדהים של יהודה המכבי - מנהיג המרד שטלטל אימפריה
למה יהודה המכבי נחשב למנהיג מוערך כל כך ומה היה כל כך מדהים במרד ובניצחון שלו? צפו בסרטון הבא וגלו את הסיפור המלא והמרתק של חג החנוכה.
23:37
תולדות הכתב העברי: סרטון מרתק מארכיון שירות הסרטים הישראלי
לשפה העברית יש היסטוריה ארוכה, וכבר בימים הראשונים של המדינה הזמין שירות הסרטים הישראלי הפקדה מיוחדת כדי לחקור ולהציג את תולדות הכתב העברי.
הכניסו את אור היהדות לחייכם בעזרת 14 ציטוטים חכמים של חז"ל
גם היום, מאות ואפילו אלפי שנים לאחר תקופתם של חז"ל, לעצות ומסרים שלהם יש חשיבות רבה, ואנחנו מזמינים אתכם להיזכר בחכמתם בעזרת הציטוטים האלה...
6:46
מחרוזת השירים הנפלאה הזאת עושה כבוד לעיר הכי יפה העולם!
המופע שלפניכם ייקח אתכם למבחר אתרים מוכרים בעיר הקדושה, ויענג את האוזן שלכם עם גרסאות כיסוי נהדרות לשירים היפים שהוקדשו לירושלים לאורך השנים
10:48
סיפור הניצחון של מרד החשמונאים והנס של טיהור בית המקדש
רגע לפני חג החנוכה, כדאי להקדיש כמה דקות להיכרות עמוקה יותר עם הסיפור ההיסטורי והמדהים של ניצחון החשמונאים, טיהור בית המקדש ונס פך השמן.
הילד החרדי שהפך לסמל היהדות החילונית: סיפורו של "אחד העם"
כיצד הפך הילד החרדי מקייב לסמל היהדות-החילונית? הכירו את סיפורו המרתק של צבי גינצברג, הלוא הוא "אחד העם" דרך אמרותיו ורעיונותיו.
5 ברכות לפסח – עכשיו זה הזמן לאחל חג שמח למי שאתם אוהבים
אין דרך טובה יותר לאחל חג שמח לאנשים שאנחנו אוהבים מאשר עם ברכות מיוחדות ואיחולים לבביים. אז בחרו ברכה לפסח ושלחו לכל מי שאתם מכירים!
3:13
והיא שעמדה בביצוע בלתי נשכח שמאחוריו סיפור שמחמם את הלב...
הרכב הא-קפלה היהודי Y-Studs הזמין אורח מיוחד לביצוע הבא לשיר "והיא שעמדה", והתוצאה היא ביצוע עוצמתי ומרגש במיוחד שכדאי לכם לראות ולשמוע...
20:53
מאז ועד היום - הסיפור המרגש והבלתי יאומן של העם היהודי
העם היהודי התגבר על אינספור מכשולים, הוגלה וחזר למולדתו, ושמר על זהותו במשך כל הזמן הזה. צפו בסרטון המתורגם שמתאר את ההיסטוריה המופלאה שלנו.
1:00:05
מסע לעיר המתים: הצצה מרתקת לבית הקברות הגדול בירושלים
הסרט הדוקומנטרי המרתק הזה יכניס אותך לעולם של כמה ממנהגי היהדות החשובים ביותר והאנשים שמקיימים אותם בבית הקברות היהודי הגדול בירושלים.
15 ציטוטים יפים וחכמים על הימים המיוחדים של חודש תשרי
אם יש תקופה בשנה שבה מרגיש שיש יותר חגים ומועדים מאשר ימי חול זה חודש תשרי, וכאן מחכים לכם 15 ציטוטים יפהפיים על כל חגי ומועדי תשרי.
10:11
היהודים האחרונים בסומליה - סיפורה המרתק של קהילה נשכחת
בעזרת הסרטון הבא תכירו את הסיפור המרתק של האישה שיצרה קשר עם מי שאולי היו 2 היהודים האחרונים בסומליה, או לפחות האחרונים שהסכימו לחשוף זאת...
16 תמונות חנוכה נוסטלגיות מהארץ והעולם שיחממו לכם את הלב
חנוכה תמיד היה חג של אורות, שמחה ואכילת סופגניות לצד שירי החג האהובים, אז זה לא אומר ששום דבר לא השתנה לאורך השנים הרבות שבהן חגגנו אותו.
צאו למסע בעקבות הסיפורים של קהילות יהודיות מיוחדת ומפתיעות
מדינת ישראל היא הבית של העם היהודי, אבל כפי שכולנו יודעים יש קהילות יהודיות גדולות גם במדינות אחרות, ויש להן סיפורים מרגשים והיסטוריה מפתיעה...
5:51
ואמרו אמן: סיפורו של צעיר שזכה בנס משולש בזכות מילה אחת...
פרדי בטש היה זקוק לנס כדי להציל את חייו יותר פעם אחת... כפי שאתם עומדים לשמוע מסיפורו, הוא זכה בכך לאחר טקס שהוקדש למילה חשובה מאוד...
3:33
האפר של חורבן ירושלים - סרטון מרתק שכדאי לראות לפני 9 באב
כולנו מכירים את רחבת התפילה של הכותל המערבי, אבל הסודות המדהימים ביותר שלו מסתתרים דווקא מעברו השני. אתם הולכים לגלות כמה דברים מדהימים...
בחרו ברכה מבין ה-5 ושלחו לכל מי שתרצו לאחל לו חג חנוכה שמח!
מחפשים ברכה לחנוכה שאפשר לשלוח לחברים, למשפחה או לבן או בת הזוג? כאן תמצאו את המילים הנכונות, ותוכלו לשלוח ברכות לחנוכה בלחיצת כפתור!
11 ציטוטים חכמים של הרמב"ם על הנושאים שמטרידים את כולנו...
הציטוטים החשובים ומעוררי ההשראה הבאים מפי הרמב"ם, גדול הפוסקים ביהדות, יחשפו בפניכם מה הוא חשב על הנושאים שהכי מעסיקים את חיינו גם כיום.
רוצים לחבר את הילדים לסיפורי התורה? כדאי שתראו להם את זה...
רוצים לעזור לילדים שלכם להכיר את התורה בדרך קלילה שתעזור להם בלימודים ותרחיב להם אופקים? הסרטונים האלו יעזרו לכם ואולי גם ילמדו אתכם משהו...
21:52
צפו בתיעוד נפלא שחושף איך נראו המקומות הקדושים בישראל בעבר
הסרט הנהדר הזה ייקח אתכם אל כמה מהמקומות הקדושים שבארץ ישראל ויציג בפניכם אותם ואת המבקרים בהם לפני שנים רבות מאוד...
שלחו לך ברכה מרגשת עם תזכורת לדברים הכי חשובים בחיים...
המטרה של רבים מאיתנו בחיים היא להשיג כמה שיותר, אבל המצגת הזו מוכיחה שכל מה שצריך הוא רק כמות מספקת מהדברים הבאים...
נבדק, הוכח ומומלץ: 7 דרכים לשיפור בריאות הגוף בכוח המחשבה
תמיד אמרו לכם ש"מחשבה יוצרת מציאות"? הדרכים המוכחות הבאות לריפוי הגוף יראו לכם עד כמה המשפט הזה נכון...
שיטת 3 ההצעות - דרך קלה ויעילה לסייע לאנשים במצב רוח רע
שיטת 3 ההצעות היא דרך פשוטה אך יעילה לתמוך באנשים שיקרים לכם כשהם עוברים רגעים קשים, וניתן גם לעשות בה שימוש עצמי שיעשה לכם סדר במחשבות.
האישה הזאת עזרה לאינספור אנשים, אז כדאי להקשיב לעצות שלה...
פמה צ'ודרון היא בודהיסטית מפורסמת שספריה נחשבים לבין הטובים בעולם בתחום העזרה העצמית. העצות שלה לחיים יעוררו אתכם להפסיק לפחד ולהתחיל לחיות
21:43
4 צעדים להגשמה על פי המדע - סרטון שחשוב לראות עד הסוף!
הסופרת והמנטורית מל רובינס מזמינה אתכם להכיר 4 צעדים מוכחים מחקרים שיעזרו לכם לזכות בהגשמה עצמית ובחיים טובים יותר - סרטון מומלץ!
מ-א' ועד ת': 22 כללים ועצות לחיים טובים ומאושרים יותר
איך נראה האושר לפי ה-א'-ב'? א' זה אהבה, ב' זה ביטחון עצמי, ג' זה גבולות, ד' זה דבקות במטרה, ה' זה הפסקה, ואת ההמשך תגלו בכתבה הבאה...
5 ברכות לפסח – עכשיו זה הזמן לאחל חג שמח למי שאתם אוהבים
אין דרך טובה יותר לאחל חג שמח לאנשים שאנחנו אוהבים מאשר עם ברכות מיוחדות ואיחולים לבביים. אז בחרו ברכה לפסח ושלחו לכל מי שאתם מכירים!
10 משפטים שבני הזוג שלכם רוצים לשמוע ברגעים קשים בחיים
בני זוג מתמודדים עם משברים שונים יחד, אך לעתים מדובר בבעיה שמטרידה רק אחד מהצדדים. אלה הדברים שעליכם לומר לבני זוגכם כשהם מצויים בתקופה קשה.
10 דברים שרציתי להגיד לך כדי שתזכה בהצלחה שמגיעה לך...
הדרך להצלחה רצופה במכשולים, זאת כולם יודעים, ולפעמים כל מה שאנחנו צריכים כדי להתגבר עליהם זה קצת כוח רצון ונחישות...
8:08
האיש הזה עבר מסע מדהים מכפר קטן בהוואי לכוחות העילית בצה"ל...
מהילדות בפר נידח ועד לאימון יחידות העילית של צה"ל, לנדב אייל יש סיפור חיים מרתק שכדאי לשמוע, ובגיל 73, יש לו גם לא מעט תובנות לחלוק...
פירמידת ההחלטות: שיטה חכמה שתעזור לך לשלוט בעתיד שלך
ישנן 2 בעיות עיקריות בתהליכי קבלת החלטות: האחת היא קבלת החלטות שאינן נכונות והשנייה היא חוסר יכולת לקבל החלטות. כך תיפטרו משתיהן יחדיו!
15 המשפטים האלה יעזרו לכם להתחיל את היום בדרך הכי טובה שיש
רובנו לא מקדישים מחשבה מיוחדת לשגרת הבוקר שלנו, אך חשוב להכניס לתוכה את המשפטים המעצימים האלה שיעזרו לכם לפתוח כל יום על הצד הטוב ביותר.
8 טיפים מגובים מדעית שיכולים לעזור להגברת הביטחון העצמי
לכולנו יש רגעים בהם אנו לא מרגישים בטוחים בעצמנו, אך למדע יש כמה טריקים שיכולים לעזור לכם להרגיש בטוחים בעצמכם ברגעים בהם אתם זקוקים לכך.
מכתביו הנפלאים של אבא - סיפור מרגש על ילד קטן שקיבל מתנה...
משפחה, אהבה, התמודדות עם משברים ומוות הם נושאים גדולים שמעסיקים את כולנו, אך הסיפור המרגש שלפניכם מראה שיש גם דרך אחרת לחשוב עליהם...
בעזרת הטכניקה הזאת תזכו בשליטה על המוח שלכם גם בימים שכאלה..
טכניקת המיינדפולנס הגיעה מהמזרח הרחוק, כשבשנות ה-70 התחילו להשתמש בה פסיכולוגים והיום משתמשים בה אפילו במוסדות חינוך. כך היא תועיל גם לכם.
הסתכלו למטה ובדקו מה הרגליים שלכם יכולות לחשוף על אישיותכם..
האם יש משמעות לצורת כף הרגל שלנו ולאופן שבו האצבעות ממוקמות? מתברר שכן! היכנסו לכתבה הבאה וגלו מה כפות הרגליים שלכם אומרות על אישיותכם...
21:52
צפו בתיעוד נפלא שחושף איך נראו המקומות הקדושים בישראל בעבר
הסרט הנהדר הזה ייקח אתכם אל כמה מהמקומות הקדושים שבארץ ישראל ויציג בפניכם אותם ואת המבקרים בהם לפני שנים רבות מאוד...
גלו כיצד לאמץ גישה חיובית בכל יום עם 7 עצות מעשיות ויעילות
מחשבות שליליות אופפות את כולנו מדי פעם, אבל ניתן להיפטר מהגישה הזו עם ידי אימוץ של גישה חיובית יומית עם כמה טיפים חכמים ויעילים במיוחד.
האמת על החיים מפי אישה בת 90: תנו לחכמה שלה להיחקק בראשכם
זלדה חלתה בסרטן בגיל 90, ולאורך העשור האחרון של חייה היא כתבה יומן שבו הרהרה בכל מסע חייה. היא הורישה את היומן לנכדה, וזה מה שהיה כתוב בו...
1:00:05
מסע לעיר המתים: הצצה מרתקת לבית הקברות הגדול בירושלים
הסרט הדוקומנטרי המרתק הזה יכניס אותך לעולם של כמה ממנהגי היהדות החשובים ביותר והאנשים שמקיימים אותם בבית הקברות היהודי הגדול בירושלים.
6:48
הימנעו מ-5 הטעויות האלה וביטחונכם העצמי יהיה גבוה יותר!
אחרי שתוציאו מהחיים שלכם את הטעויות וההרגלים האלה שמשדרים ביטחון עצמי נמוך, היחס של הסביבה שלכם אליכם יתחיל להשתנות לטובה...
9 עקרונות מפתיעים לחיים שעוזרים לשנות תפיסה ולהיות מאושרים
בכתבה הזו מחכות לכם 9 אמיתות, שברגע שתבינו אותן חייכם ישתנו מקצה לקצה - ובעזרתן תלמדו כיצד להפוך את עצמכם לבני אדם רגועים ומאושרים.
5:32
רוצים לשפר את יכולת הריכוז שלכם? הכירו את טכניקת המטרונום
ריכוז הוא לא משהו שאפשר לשלוף ולהשתמש בו מתי שרוצים, זו יכולת שצריך לאמן ולפתח. בסרטון הבא תכירו טכניקה פשוטה ועוצמתית שעוזרת לשפר את הריכוז
12:24
סוד האושר במקום העבודה נחשף, וכדאי לכם לשמוע אותו...
אתם אולי לא יודעים זאת אבל 50% מרמת האושר שלנו תלויים בדנ"א ובגנים שאיתם נולדנו ורק 10% תלויים בתנאי החיים שלנו. אז מה משפיע על 40% הנותרים?
קחו פיקוד על הרגשות שלכם והחיים שלכם יהפכו לטובים יותר!
הכנו לכם מדריך מקיף – עשיר בכלים, תובנות וטיפים מעשיים – שיעזור לכם להתחיל לשפר את החיים ולנהל את הרגשות שלכם במקום שהם ינהלו אתכם!
חרדת חדר ההמתנה: למה זה קורה ואיך אפשר להתמודד עם זה?
חרדת חדר ההמתנה אינה מוזרות, חולשה או בעיה אישית, אלא תגובה נפוצה למצבים של חוסר שליטה והמתנה כפויה, בואו לגלות על להקל על השפעות המצב הזה.
הכירו את 5 השלבים לזוגיות מאושרת וגלו למה אסור לעצור ב-3...
כולנו מעוניינים בזוגיות ממושכת, אך רבים לא מצליחים לשמור עליה... לאחר 40 שנות ייעוץ זוגי, חולק ג'ד דיימונד את התיאוריה שלו לגבי הסיבה לכך.
בעזרת העקרונות האלה אפשר לטפל במהירות וביעילות בחרדות
אם אפשר לשנות את הדרך שבה אנו חושבים, אפשר לשנות את מה שאנחנו מרגישים - והיום אני רוצה לתת לכם את הידע והכלי היעיל שיעזרו לכם לעשות זאת...
3:13
והיא שעמדה בביצוע בלתי נשכח שמאחוריו סיפור שמחמם את הלב...
הרכב הא-קפלה היהודי Y-Studs הזמין אורח מיוחד לביצוע הבא לשיר "והיא שעמדה", והתוצאה היא ביצוע עוצמתי ומרגש במיוחד שכדאי לכם לראות ולשמוע...
המפתח לחוזק נפשי: 12 משפטים שכדאי לכם לשנן מדי יום
אתם יכולים להתייחס למאמר הזה כ"מדריך לקבלה עצמית למתחילים", ומובטח לכם שכשתתחילו לחזור על המשפטים הבאים בראשכם מדי יום תהיו הרבה יותר שלווים
18 משפטים שאסור ומומלץ להגיד ליקירכם שסובלים מדיכאון
1 מכל 5 אנשים סובלים מדיכאון, לכן סביר להניח שאתם בעצמכם מכירים אדם שכזה. איך ניגשים אליו כדי לדבר איתו ולעזור לו? בעזרת המדריך הבא תדעו...
אלו הם 19 המנהגים שגורמים לאנשים להרגיש מאושרים כל יום
החיים הופכים להיות הרבה יותר טובים כשאנחנו שמים את האושר שלנו בעדיפות העליונה, וכך תעשו זאת מדי יום.
5:52
המומחה הזה מסביר מידע מדהים על המוח ועל איך ניתן לעצב אותו
לאורך השנים הד"ר הזה למד טריק פשוט שמאפשר ממש "לתכנת או המוח" להשפיע על התת מודע. כדאי שתנסו אותו בפעם הבאה שאתם הולכים לישון!
24 שינויים קטנים שיוכלו להפחית את הלחץ שאתם חווים בעבודה
עבודה משרדית גורמת להרבה בעיות בריאותיות, אך הקשה יותר מכולן היא דווקא הבעיה שנגרמת לנפש בעקבות הלחץ. כך תימנעו מלחץ בעבודה ביעילות.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: