נגישות
|
|
אדרון, בן עמליה ודניאל, נולד ביום ז' באדר ב' תשמ"ד (11.3.1984) באילת. התגייס לצה"ל ב-25.3.2003 לחטיבת "גבעתי". נפל בקרב ברצועת עזה ביום כ' באייר תשס"ד (11.5.2004) |
|
לזכרו |
|
|
אבן מקיר תזעק ,גלים יהמו מתוך הים,חיית השדה תיתן קולה,אדמה תפתח את רגביה ,השמיים ימטירו בעוז,רוחות השמים ינשבו בעוז.בכי וזעקת אם ואב, לעולם תמיד חרישית היא וגוברת על כולן. בן עמליה ודניאל, נולד ביום ז' באדר ב' תשמ"ד (11.3.1984) באילת. בן בכור להוריו, אח לאביגל ולתאומים שחר וזוהר. אדרון נולד בז' באדר, התאריך המיוחס ללידתו והיעלמותו של משה רבנו. שמו, שניתן לו על ידי אביו, מורכב משתי מילים: אדר, החודש שנולד בו ורון, שמחה = אדרון. "משנכנס אדר מרבים בשמחה". כבר בינקותו בלט אדרון כתינוק מיוחד, יפה, סקרן וחברותי. בגיל שנה וחצי החל לדבר ודיקלם סיפורים שלמים ושירים ששמע מהוריו. בגני הילדים שלמד בהם אובחן כילד בעל יכולות גבוהות בהבעה, מנהיג המוביל את ילדי הגן. אחת הגננות אמרה: "את אדרון אני מקווה לפגוש בעוד מספר שנים. הוא יהיה סופר דגול או ראש ממשלה." בבית-הספר היסודי "אופיר" היה אדרון תלמיד מצטיין. הוא אובחן כילד מחונן ולמד יום בשבוע במסגרת "מכללת אילת" בפרוייקט מיוחד לילדים מחוננים, שנלמדו בו נושאי העשרה. גם בבית-הספר היה אדרון לדמות מובילה חברתית, כל התלמידים רצו בחברתו והוא נענה תמיד לכולם. תחומי העניין של אדרון היו מגוונים: הוא עסק בספורט, אהב את הטבע והנוף לסוגיו, אהב את הים, טייל ברחבי הארץ וגילה בקיאות בזיהוי מקומות ואתרים, זיהה צמחים, הכיר בעלי חיים ומאוד אהב לצייר. אדרון ניחן בכשרון כתיבה והרבה לכתוב. בכיתה ה' כתב בעיתון בית-הספר על נושא השלום: "שלום זו מלה שקיבלה משמעות/ שלום זו מלה שקרובה להתגשמות/ שלום זה חלום, שלום זו ברכה/ שלום מלא בהתרגשות ושמחה.// השלום מתקרב ולאט לאט אנו משלימים עם האויב/ שלום בין אנשים, שלום בין כולם והשמחה בחינם/ אז בואו כולם יחדיו ונעשה שלום עכשיו." כשהיה אדרון בכיתה ו' המשפחה עברה להתגורר בפתח תקווה, שם למד בבית הספר היסודי "הדר". גם שם בלט אדרון מבחינה לימודית וחברתית והיה לאהוב השכבה. לאחר שנה שבה המשפחה לאילת ואדרון המשיך את לימודיו בחטיבת-הביניים והתיכון "אלון". בכיתה ז' הצטרף לקבוצת הכדורגל העירונית והפגין כשרון רב ויכולת משחק טובה, אך יותר מכל בירך המאמן על הימצאותו בקבוצה בשל יכולתו לגבש ולאחד את חבריה. בסוף השנה נאלץ אדרון לפרוש מהקבוצה עקב פציעה קשה בידו. במסגרת כתיבת עבודות בכיתה ח' בחר אדרון לכתוב על "תעלומת היעלמותה של הצוללת 'דקר'" ובמסגרת העבודה נסע עם אביו לבית-העלמין בהר הרצל בירושלים, שבו מוצבת האנדרטה לזכר חללי הצוללת. שם בחן וחקר מקרוב, תיעד וצילם תמונות משמעותיות לעבודה. על עבודה זו קיבל ציון 100 והערכה כי "לא ניכר שעבודה זו נכתבה על-ידי תלמיד כיתה ח'." בכיתה ט' נבחר אדרון לצאת במסגרת השל"ח לקורס מש"צים, שבו הרחיב את ידיעותיו בכל הקשור באהבתו לארץ ולטבע ופיתח את יכולת המנהיגות הטבעית שלו. נוסף לכך הרחיב את חוג חבריו ויצר קשרים עם חברים חדשים שליוו אותו גם לאחר הקורס. בכיתה י' למד בכיתה המוגברת ובמבחן בגרות בהיסטוריה קיבל את הציון הגבוה בשכבה. באותה שנה אדרון נבחר ונשלח לקורס מנהיגות צעירה במסגרת פרוייקט LEAD, המכשיר מנהיגים צעירים שנבחרו בקפידה מכל רחבי הארץ. בתקופה עמוסה זו בחייו הקפיד אדרון להעניק לכל אחד מבני המשפחה את מלוא תשומת-הלב שלו וזמן איכות. לאחיו הצעירים, שחר וזוהר, הקדיש זמן ויחס רב, הדריך אותם ובילה עימם במשחקי כדורסל ובטיולים. לאחותו אביגל היה חבר קרוב ובילה עימה שעות בשיחות בנושאים משותפים. תמיד ידע למצוא את הדרכים והמלים הנכונות כדי לשכנע את אחיו לפעול בדרך הנכונה וסייע להוריו בחינוך אחיו הצעירים, והוא עשה הכל בהומור שנון ובדרך נעימה. בכיתה י"ב בחר אדרון לכתוב עבודת גמר בסוציולוגיה בנושא "הקשר בין המוצא העדתי של בני הנוער בישראל לעמדותיהם וליחסם כלפי בני נוער ממוצא עדתי שונה". עבודתו זו זיכתה אותו בהערכה רבה מהבוחנת ובציון 100. בסיום הלימודים התיכוניים, נכתב על אדרון בספר המחזור: "אדרון עמר הוא הגאון של השכבה/ ללמוד למבחן בשבילו זאת בדיחה/ בין השיעורים את הכיתה מבדר/ את זמנו הפנוי מבלה בחדר הכושר/ מפתח שרירים ומתאמן כל היום/ אדרון כחבר לכל אמא חלום." במהלך שנת הלימודים האחרונה החל אדרון להתכונן מבחינה גופנית לשירות משמעותי ביחידה מובחרת בצה"ל. בכל הזדמנות דיבר על כך שהשירות בצבא הכרחי וחשוב ובלעדיו לא קיימת הצדקה להיותנו אזרחים במדינה.
טרם גיוסו לצה"ל עבר בהצלחה גיבושים ליחידות מובחרות ובשל כך נדחה גיוסו למועד היותו בן 19. ביום כ' באייר תשס"ד (11.5.2004) נפל סמל אדרון עמר בקרב ברצועת עזה והוא בן עשרים. עימו נהרגו עוד חמישה לוחמים: סמ"ר עופר ג'רבי, סמ"ר יעקב מרוויצה, סמל אביעד דרעי, סמל קובי מזרחי וסמל איתן ניומן. אדרון הובא למנוחות בבית-העלמין הצבאי בהר הרצל בירושלים. הותיר אחריו הורים, אחות ושני אחים. עמליה, אמו של אדרון, בחרה לתאר אותו במלות השיר "מה אברך": "בני בורך בחיוך שכמוהו כאור, בעיניים גדולות ורואות, בלב שמרגיש את כל המראות, ברגליים רוקדות עד אין קץ, בנפש שזוכרת את כל הלחנים, ביד שאוספת צדפים על החוף, באוזן קשובה לגדולים וקטנים. זה הילד לו מתפללים ומייחלים, כדברי חנה בספר שמואל 'אל הנער הזה התפללתי ויתן אלוהים לי את שאלתי אשר שאלתי מעמו'." אחד מחבריו הרבים של אדרון כתב: "הדבר הראשון שאני רוצה שתדע הוא שאני אוהב אותך יותר מהכל, יותר מהחיים, אתה פשוט גדול מהחיים. בגלל זה כל כך קשה, בגלל זה הכאב כל כך גדול. אני רוצה שתדע שהיית לכל אחד ואחד מאיתנו יותר מחבר. אתה דמות נערצת שלמדנו ממנה. אני מודה לאלוהים שזכיתי להיות חבר שלך." בני המשפחה כותבים: "אדרון, עבורנו אתה כל מה שרצית להיות, שאפת, חלמת ויכולת. בשבילנו אתה תמיד מלך העולם."
|
|
| יהי זכרו ברוך | |
16 פתקים ושלטים מצחיקים שיעלו לכם חיוך ענק על הפנים
אם גם אתם אוהבים הומור שמגיע מהחיים עצמם, בלי תסריט ובלי הכנות מראש, האוסף הבא של 16 תמונות של שלטים מצחיקים הוא בול בשבילכם!
אומנות בקופסה: 17 ציורים קטנים ומקסימים בהשראת נופים יפים
לפניכם אוסף מיצירותיו החדשות ביותר של אמן מוכשר שעובד עם "בד" לא שגרתי ומוכיח פעם נוספת עד כמה גבולות הגודל בעולם הציור יכולים להיות מטעים...
מדהים: מגזין הטבע הידוע בעולם מחפש את צלם השנה של אוסטרליה
אגודת נשיונל ג׳יאוגרפיק מחפשת את צלם הטבע של השנה באוסטרליה, והצלמים שהגישו מועמדות סיפקו לנו תמונות עם יופי מיוחד ועוצר נשימה...
14 ציורים פשוטים שמציגים את ההורות והחיים בדרך מקסימה
הצייר הספרדי הזה לקח רגעים עם הילדים והמשפחה שכולנו מכירים מהחיים, ונתן לצל שלהם שדרוג יצירתי שחושף מסרים חשובים ואמיתות מרגשות.
3:17
איך מצלמים מסמך עם הטלפון הנייד? הסבר קל והדגמה ב-3 דקות!
צריכים לסרוק מסמך רפואי, קבלה או חשבונית עם הטלפון? כל ההסברים והדגמה מלאה לסריקת מסמכים עם אפליקציית המצלמה מחכים לך בסרטון הבא.
21:53
היסטוריה ונוסטלגיה בגליל העליון - סרטון ישראלי נפלא מ-1975
בשנת 1975 הפיק שירות הסרטים הישראלי סרטון שמציג את היופי וההיסטוריה של הגליל העליון. היום, יותר מ-50 שנה אחרי, אפשר לחזור לרגעים האלה...
4:55
מידע חשוב: האם אפשר להפוך את קצב ההתקדמות של סוכרת מסוג 2?
אם אתם או האנשים שיקרים לכם חולים בסוכרת מסוג 2, כדאי לראות את הסרטון הזה ולהכיר מחקרים שהראו שניתן להאט ואפילו להפוך את קצב התקדמות המחלה!
זוכרים את מלכת הרוק אנד רול: 24 להיטים נפלאים של טינה טרנר
ב-24 במאי 2023 טינה טרנר הלכה לעולמה, ולזכרה אנחנו מזמינים אתכם ליהנות מ-24 להיטים בלתי נשכחים שלה, שימשיכו לחיות ולרגש למשך דורות רבים.
3:18
גברים או נשים, מי צריך לקבוע את הטמפרטורה של המזגן בקיץ?
לכל חילופי עונה מתלווים וויכוחים על הטמפרטורה של המזגן שיכולים להביא עד לפיצול והפרדת כוחות בין נשים וגברים - אז מי מבין הצדדים סובל יותר?
האמת על זוגיות: 10 הדברים שחשוב להבין על כל מערכת יחסים
מערכות יחסים זוגיות הן מאתגרות מטבען, אך אם מפנימים את 10 האמיתות הללו על טבען, הדברים יכולים להיות פשוטים ונעימים פי כמה עבור שני הצדדים.
3:13
טבע פראי ונדיר באיכות עוצרת נשימה יתגלה בפניכם בסרטון הבא...
בעולמנו יש פלאים ומסתורים רבים, אך אחד הדברים הידועים והברורים הוא שאם רוצים לראות טבע פראי וחיות בר - ניתן למצוא זאת ביבשת אפריקה המלהיבה...
21:16
הדייג ודג הזהב בגרסת התיאטרון המרוקאי - קטע קורע מצחוק!
כולנו מכירים את הסיפור העממי הידוע "הדייג ודג הזהב", אבל מה לעשות שבמרוקאית, הכל נשמע הרבה יותר טוב? קטע קלאסי שהפך למערכון קורע!
9 המצודות האלה מספרות את ההיסטוריה המרתקת של ארץ ישראל
ארץ ישראל הקטנטנה ושופעת ההיסטוריה אוצרת בתוכה כמה מצודות מרשימות במיוחד שכולכם צריכים להכיר את הסיפור שמאחוריהן.
7:56
אבא סוני, אמא שיעית וילדה ציונית - סיפורה של רוואן עות'מאן
היא גדלה בלבנון לאבא סוני ואמא שיעית, אך יום אחד בצרפת הגישה של רוואן עות'מאן כלפי יהודים השתנתה ב-180 מעלות והיום יש לה סיפור מדהים ומרגש!
אלו הם 7 הטיפים שיעזרו לכם להתמודד עם האנשים שמקשים עליכם
יש אנשים שהם פשוט בריונים מבוגרים - אם קיים אדם בחייכם שגורם לכם להרגיש רע מכל סיבה שהיא, הכתבה הזו היא בשבילכם!
התשובה של המדע: מה מסוכן יותר – משקאות או מאכלים מתוקים?
אם אתם נמצאים בסיכון לחלות בסוכרת, כדאי שתדעו שמקור הסוכר שלכם משנה מאוד את רמת הסיכון שלכם. מה מסוכן יותר - מאכלים מתוקים או שתייה מתוקה?
8 מצבים בהם כאבי שרירים "תמימים" מעידים על בעיה חמורה בגוף
אם אתם סובלים מכאב שרירים בלי סיבה ברורה לעין, או אם הוא נמשך לאורך יותר משבועיים, זה יכול להעיד על בעיה רצינית בגוף שצריך לטפל בה...
יום השנה למותו של מלך הפופ: 20 להיטים נפלאים להאזנה ישירה!
מלך הפופ, מייקל ג'קסון, זכה להערצה רבה בכל העולם ועד היום נחשב לאחד האמנים המשפיעים בדורנו - לזכרו אספנו עבורכם 20 מלהיטיו הגדולים ביותר.
3:30
הסרטון הזה יראה לכם כמה אפשר להיות יצירתיים עם דומינו בבית...
הסרטון הבא ייקח אתכם למסע של יותר מ-3 דקות ברחבי בית שלם שכולו משתתף בתהליך דומינו מרתק ויצירתי שפשוט כיף לראות!
יש אנשים שלמדו את השיעורים האלה כבר מזמן - מה איתכם?
כדי לצמוח ולהתפתח כבני אדם ולהגיע להצלחה אמיתית בחיים, אתם צריכים להבין כמה דברים שאולי יהיה לכם קשה לשמוע, אך התוצאות ידברו בעד עצמן.
0:42
על כמה גיטרות אדם יכול לנגן?
אמן הרחוב הזה מנגן על שתי גיטרות ומפוחית כשהוא גם רוקד בשני חישוקי "הולה הופ". קואורדינציה מושלמת וריכוז מהאגדות. לא להאמין!
6:10
חשיבות החלבונים בגיל הזהב: סרטון בריאות שכדאי לראות!
ככל שאנו מתבגרים מסת השריר שלנו פוחתת באופן טבעי, אך תשמחו לשמוע שניתן לעצור זאת בזכות תזונה נכונה. צפו בסרטו ההסבר המרתק של ד"ר מייקל גרגר
הכיסא שתבחרו יחשוף על האופי שלכם עובדות מפתיעות ומדויקות
דמיינו שאתם נכנסים לחדר, שבו יש 8 כיסאות נוחים מסוגים שונים. רק אחד מהם מיועד עבורכם, ואתם כבר יודעים מהו - לחצו עליו וגלו מה הוא אומר עליכם
הימנעו מהטעויות האלה ותוכלו לשמור על בריאות הפה והשיניים
כולנו לומדים לצחצח שינים בגיל צעיר ועושים זאת מדי יום, אך האם אנו מבצעים פעולה זו נכון? הכירו 7 טעויות נפוצות בצחצוח שיניים וכיצד לתקן אותן.
9:58
מסע בזמן: אתם מוזמנים לאירוע מיוחד של צה"ל אחרי ניצחון ענק...
הסרטון שלפניכם לוקח אותנו אל תערוכה מיוחדת של צה"ל בגני התערוכה בתל אביב, שבה ניסו לקרב את סיפורו של הצבא אל הציבור אחרי ניצחון גדול...
8:02
קפיצה קטנה לגליל העליון וגן לאומי ברעם - טיול נפלא בישראל!
על ראש גבעה שמשקיפה על נופי הגליל העליון אפשר למצוא את הגן הלאומי ברעם, מקום עם היסטוריה וטבע נפלאים שתוכלו לראות בעצמכם בעזרת הסרטון הבא...
11 חפצים מסרטנים שמסתתרים בביתכם וכדאי לכם להיזהר מהם
יש לא מעט פריטים שנמצאים בשימושנו מדי יום, ודווקא 11 הפריטים הבאים שבחלקם לא חשדנו מעולם עלולים לגרום לסרטן, ולכן יש להכיר אותם ולהיזהר מהם.
8:15
העיתונאי הכוויתי הזה מסביר על מלחמת ישראל איראן בראיון מרתק
לא בכל יום יש לנו הזדמנות לשמוע את נקודת המבט בעולם הערבי על המלחמה בין ישראל לאיראן, לכן כדאי מאוד שתראו ותשתפו את הראיון הבא!
היזהרו מ-9 התירוצים שמונעים מכם לחנך את הילדים שלכם בהצלחה
טיפול בבעיות התנהגות, שמירה על גבולות, הענשה אם צריך - זה לא נעים וקל להיות הורים כאשר עוסקים בנושאים האלו, אך אסור להיכנע לתירוצים עצמיים...
אספנו לך 24 שירים אהובים בגרסאות פסנתר שעושות נעים באוזן
פסנתר הוא אחד הכלים הרבגוניים ביותר שיש, לכן אין זה מפתיע שאפשר ליצור עליו גרסאות כיסוי לשירים אהובים, שנשמעים אפילו טוב יותר מהמקור!
16 משפטים של אימהות פולניות שעוזרים לצחוק גם בתקופות קשות
אין ספק שיש הרבה סיבות לדאגה בתקופה האחרונה ולכן לפני שמתחילים להתלונן, כדאי לפנות למומחים ולהכיר את המיטוטים הכי מצחיקים שלהם!
4:55
חשוב: מה גורם לטראומה אצל ילדים ואיך אפשר לדבר איתם על זה?
אנחנו מקדישים הרבה תשומת לב ודאגה לבריאות הגופנית של הילדים שלנו, אך נוטים שלא לחשוב על אחת מהבעיות הנפשיות הכי קשות שעלולות לפגוע בהם...
הרופא הזה ילמד אותך את שיטת החינוך המהפכנית שחובה להכיר
ד"ר בנג'מין ספוק, רופא ילדים נודע ומכובד, חיבר ספרים על חינוך שחוללו מהפיכה בסגנון ההורות ושתקפים לימינו אנו, ואלו עקרונותיו החשובים.
5:49
רופא שיניים מסביר: השתלים החכמים שמונעים ניתוחים וכאבים
עולם רפואת השיניים מאמץ חידושים כל הזמן, ופיתוח מתקדם הוביל להמצאתם של שתלים חכמים שמסוגלים למנוע ניתוחים וכאבים מיותרים - כדאי להכיר!
4:31
הקולונל האמריקאי הזה מזכיר לעולם משהו חשוב על הסיוע לעזה...
ראיון אקטואלי מרתק: קולונל בדימוס מצבא ארה"ב מסביר למה חשוב לקחת את חלוקת הסיוע מהידיים של האו"ם והחמאס, מה עתיד האזור ומתי תסתיים המלחמה.
2:19
קשה להאמין, אבל האדם שקופץ ככה באוויר הוא בן 65...
מייקל ברוק הוא אדם בן 65 המתקשה בהליכתו - אך כשהוא עולה על הטרמפולינה שבחצר ביתו, הכל משתנה באחת...
אך נלחמים בחרדות ולחצים? מידע חשוב להתמודדות נכונה עם המצב
בכתבה הבאה תמצאו 14 טיפים חכמים שאנשים אנונימיים שסבלו מלחץ וחרדה קיבלו ממטפלים שונים - אלו הן העצות שעזרו לאחרים, ויכולות לעזור גם לכם.
לזכר הקהילה המפוארת: בקרו ב-7 הרובעים היהודיים האלו בספרד
הקהילה היהודית בספרד הייתה בעבר מהגדולות באירופה. כדי להיזכר במורשת המדהימה שלה כדאי לטייל ולבקר ב-7 הרובעים היהודיים הללו ברחבי ספרד.
15 תמונות מדהימות ומצחיקות שצולמו בשבריר השנייה המושלם!
אוסף התמונות האלו יגרמו לכם לצחוק ולגרד את הראש בבלבול, כי הן צולמו בתזמון מושלם של שבריר שנייה ובזווית המושלמת כדי להראות משהו מיוחד...
אם אתם מתמודדים עם אבל, אתם צריכים להכיר את המידע הזה...
אם אתם לא יודעים איך להתמודד עם תחושת האבל, או אם אתם מכירים אדם שמתמודד עם אבל, יתכן שהמידע שבמצגת הבאה יעזור לכם וליקיריכם...
7 תרגילי בטן שאתם כנראה מבצעים בצורה מזיקה ומה עושים במקום
אם אתם מנסים לחטב ולחזק את הבטן, אך כל מאמציכם הם לשווא, יתכן שאתם פשוט לא עושים נכון את התרגילים. גלו כיצד לתקן את הטעויות הנפוצות ביותר.
השיר המשעשע הזה מסביר למה כדאי לגייס את כל הפנסיונרים...
מתברר שיש לגמלאים לא מעט מאפיינים שיכולים להפוך אותם לחיילים נפלאים, וזה בדיוק מה שחושף בפנינו שירו המשעשע של דוד אשל שאתם מוזמנים לקרוא כעת
אספנו לכם 6 משחקי חשיבה לסמארטפון שיחזקו לכם את המוח
אספנו לכם 6 משחקי חשיבה מקוריים, מומלצים וחינמיים לסמארטפון שיעבירו לכם את הזמן בהנאה ויעזרו לכם להפעיל את הראש – הנאה מובטחת!
בזכות המשקה הפשוט והבריא הזה אני כבר לא צריך קפה בבוקר!
איכויותיו של הלימון ידועים כבר מאות שנים, ולאחר שתלמדו אודות היתרונות שבשתיית מי לימון מדי בוקר, גם אתם לא תסכימו לוותר עליו.
רגעים של קסם: 24 להיטים נוסטלגיים מהשנים היפות של המוזיקה
הישענו לאחור, עצמו עיניים, והתרפקו על רגעי הקסם של מיטב הלהיטים משנות ה-50 וה-60 עם האוסף המצויין הבא של כל השירים הטובים שאהבנו כל כך...
שפת התן ושפת הג'ירף: המדריך שילמד אתכם תקשורת טובה יותר
אם תקפידו על כללי התקשורת המקרבת, תוכלו לשפר את התקשורת הבין-אישית שלכם עם כל אדם בחייכם ולמנוע את כל הריבים שביחסים שלכם עם בן/בת הזוג.
5 מתכונים לקציצות ירק נהדרות שאפילו ילדים אוהבים לאכול
זה לא קל לשלב ירקות בארוחות המשפחתיות באופן קבוע בדרך שכולם יאהבו, אך מתכוני קציצות הירק שלפניכם בהחלט מקלים על המלאכה!
מדוע פצעונים מופיעים על אזורים מסוימים בפנים באופן קבוע?
אקנה היא בעיה שרבים סובלים ממנה, כשהסיבות להתפרצותה על אזורים מסוימים בעור הפנים שונה מאזור לאזור, וכך גם הדרכים למנוע אותה...
9 טיפים להורים שעוזרים לגדל מתבגרים בדרך נכונה ורגועה
כשהילדים מתבגרים והופכים לנערים ונערות, צריך לעשות שינויים בגישת ההורות שלנו, ו-9 הטיפים האלה יעזרו לכם לעשות זאת כמו שצריך ולגדל אותם ברוגע
2:57
מתברר שאפשר ללמוד את סוד ההצלחה בחיים ממקור מפתיע מאוד...
למרות שלרוב אנו משמשים דמות ומודל לילדינו, מסתבר שהם יכולים ללמד אותנו דבר או שניים במיוחד כשמדובר בכוח התמדה המוביל להצלחה, צפו וגלו כיצד.
20:11
לטיפוח, לניקיון ולבית - 20 דקות של שימושים גאוניים בלימון
בעזרת הסרטון הבא אתם תגלו כיצד לנצל את המקסימום מכל השימושים הנהדרים שניתן לעשות בלימון לצורך טיפוח, ניקיון, בישול ועוד הרבה יותר!
אוהבים אוכל סיני? אלה 5 המתכנים הבריאים שכדאי לכם להכיר
רבים מאיתנו מזמינים משלוחי אוכל סיני שמנוני ולא בריא, אך בעזרת המתכונים הבאים תוכלו למלא את המטבח במזון סיני מסורתי, טעים ומזין! בתאבון...
2:14
מתקשים לארגן ילד אחד בבוקר? אתם חייבים לראות את האימא הזאת..
חושבים שלהלביש ילד אחד בבוקר זו משימה קשה? אתם מוכרחים לראות כיצד האימא הזו מתמודדת בגבורה ובהצלחה עם המשימה ועם הרבה יותר מילד אחד...
10 תרגילים לגיל הזהב שעוזרים למניעה ושיכוך של כאב גב תחתון
כאבים באזור הגב התחתון הם תופעה מוכרת בקרב מבוגרים רבים, אך את הסבל המיותר תוכלו למנוע בקלות בעזרת 10 התרגילים הביתיים והפשוטים הבאים...
רוצים ליהנות מעור עם מראה צעיר? הימנעו מ-11 המאכלים האלה
הפתגם שטוען "אתה זה מה שאתה אוכל" מדויק גם בנוגע למראה העור שלנו, ואלו הם 11 המזונות שכדאי לכם להימנע מהם כדי לשמור על מראה עור צעיר ובריא.
נדודי שינה? הכירו השיטה של חיילי ארה"ב להירדמות מהירה
בזמן שאנו מתקשים להירדם במיטתנו הנוחה, החיילים שלנו מתקשים לתפקד בגלל שעות שינה לקויות ובזכות הטכניקה הצבאית הזו תוכלו גם אתם להירדם במהירות
מרגישים תשושים? הכירו 7 נקודות לחיצה שיעניקו לכם מרץ
כולנו חשים עייפים לפעמים עוד לפני שהיום נגמר, וכדי שתוכלו להרגיש פרץ של אנרגיה באופן טבעי מומלץ לכם לנסות את 7 נקודות הלחיצה המדהימות הבאות.
טיפול בשיעול, מניעת צרבת ועוד 8 תרופות סבתא טבעיות וחכמות
במקום לפתוח את ארון התרופות בכל פעם שתוקף אותנו כאב ראש או צרבת מעיקים, כדאי לגשת למקרר או לארון התבלינים....
מאז שהתחלתי לבצע את תרגילי הנשימה האלה קרו דברים מדהימים...
החל מהפחתת לחץ נפשי וחרדה, שיפור השינה ועד להגדלת קיבולת הריאות, בעזרת 7 תרגילי הנשימה הבאים תוכלו לשפר את אורח חייכם בקלות.
הכניסו את רומניה למטבח שלכם עם 7 מתכונים למנות נהדרות
צ'ורבה, ממליגה ופפנאש הם כולם מתכונים אהובים שמוכרים לנו מהמטבח הרומני, ועכשיו גם אתם תוכלו להכין את המאכלים הטעימים האלה בביתכם.
4:52
בני הגיל השלישי ירוויחו במיוחד מביצוע 8 תרגילי הישיבה האלה
בסרטון הבא תוכלו לראות את הפיזיותרפיסטית נוגה מוסמן מדגימה ומסבירה דגשים חשובים לביצוע 8 תרגילים שונים בישיבה במיוחד לבני הגיל השלישי.
6:15
הסרטון הזה לימד אותי איך לגדל צמחים בבית או בגינה בקלות
כל מי שעוסק בגינון או תמיד רצה להתחיל לעשות זאת, ישמח לצפות בסרטון הבא ולהכיר 12 טיפים שעוזרים לגדל צמחים ולטפל בהם בקלות ובלי לשבור את הראש
הסוד של הזרעים: מצגת מרגשת שתעזור לך להבין משהו חשוב מאוד..
לפעמים אנחנו נכשלים כל כך הרבה פעמים, שאנחנו מרגישים מובסים על ידי החיים, אך המסר הבא מציג גישה מעט שונה להצלחה, שלקוחה מטבעו של עץ התפוחים.
שחררו צוואר תפוס בעזרת 5 תרגילים שאפשר לבצע בכל זמן ומקום
כאבי צוואר יכולים להיות מטרד של ממש, וחשוב מאוד לטפל בהם מפני שהם עלולים לגרום לדלקות. אם תבצעו את 5 התרגילים הבאים תוכלו להקל על הכאבים.
חיזוק הגב בעזרת 5 התרגילים האלה עזר לי לטפל בכאבים מציקים
הגב תומך בהרבה ממשקל גופנו, ולכן חשוב לשמור עליו על ידי ביצוע תרגילים שנועדו לחזק ולחטב אותו, כמו 5 התרגילים הפשוטים שלפניכם.
9 דברים שעלולים לקרות לילדים שמשתמשים בטלפון החכם כל הזמן...
למרות היתרונות הרבים שיש לטלפונים החכמים, הם עלולים גם לגרום לבעיות בקרב היקרים לנו מכל - ילדינו. לכן מוטב לדעת אילו בעיות עלולות להתפתח...
רגע לפני שאתם עולים על מטוס תיזהרו מפני 9 הדברים האלה!
בתא נוסעים שיש בו לחצי אוויר שונים, מזהמים מגוונים ואלפי נוסעים בשבוע, כדאי לשים לב למה שאתם עושים - אלו הדברים שכדאי לכם להימנע מהם בטיסות.
5:14
להרעיב את הסרטן: המלצות תזונה חכמות שישמרו על בריאותכם
מחקרים הצביעו על כך שחומצת אמינו בשם מתיונין מתפקדת כדלק עבור תאי סרטן, ובלעדיה הם פשוט מתים. צפו בסרטון וגלו כיצד ניתן לנצל את המידע הזה...
16:52
ככה מקבלים החלטות חכמות: הרצאה מרתקת של פרופסור יוסי יסעור
התהליך שמוביל אותנו לקבלת החלטות מוצלחת הוא מורכב ומסתורי, אך בזכות ההרצאה הבאה תגלו את הדרך החכמה והיעילה לנהל אותו...
פוחדים מפלפל חריף? הוא דווקא מסוגל לעשות פלאים לבריאות!
רבות כבר נכתב על כוחו המרפא של פלפל הקאיֶין (Cayenne) ויכולתו לסייע לנו נגד מגוון מחלות ובעיות. אם מעולם לא משעתם עליו, הגיע הזמן לתקן זאת...
40 מחמאות שיתנו לילדים שלכם את הביטחון העצמי להצליח בחיים
זיכרונות ילדות רבים מלווים אותנו בגלל מה שהם גרמו לנו להרגיש. מחמאות יכולות לעצב את הזיכרונות של ילדינו, ואלה 40 המשפטים שכדאי לכם לומר להם.
אלו הם 9 עשבי תיבול שכדאי לכם להשתמש בהם כמה שיותר!
בכתבה הבאה תכירו את יתרונותיהם הבריאותיים של 9 עשבי התיבול הבריאים ביותר שיש, את הדרכים המומלצות לאחסנתם ועוד מידע כללי מרתק עליהם.
7:49
סודות החיים המאושרים לפי הפולנים - שיעור חשוב ומצחיק לחיים
בהרצאה הקורעת מצחוק הזו, המומחית הבינלאומית לחשיבה שלילית, גיציה כוחנה הפולניה (השחקנית דורית פלד הרפז) תיתן לכם שיעור חשוב ומצחיק לחיים!
10:52
בעזרת שיטות הקיפול האלו עשיתי סדר בארון הבגדים המבולגן שלי
רגע לפני שאתם מתייאשים ומחליטים שהארון שלכם יהיה מבולגן לנצח או שאין סיכוי להכניס עוד חולצה למזוודה לקראת טיול, כדאי שתצפו בסרטון הבא...
30 דברים שאתם חייבים להפסיק לעשות לעצמכם כדי לזכות באושר
בדרך אל האושר האמיתי, עלינו להיפטר מכל המכשולים בחיינו, גם אם המכשולים הללו הם אנחנו. אלו הם 30 הדברים שאתם חייבים להפסיק לעשות לעצמכם.
השיטה היפנית לטיפול בכאבי גב ולשיפור היציבה - כדאי לנסות!
השיטה שאתם עומדים להכיר נוצרה על ידי רקדנית ומדריכת פליאטיס יפנית מפורסמת ויש לה יתרונות רבים שקל מאוד לזכות בהם!
זוכרים את אריק איינשטיין: 28 שירים יפים של הזמר האהוב
לרגל שנה לפטירתו של אריק איינשטיין, אספנו 28 מהשירים המרגשים ביותר של היוצר הגדול. האזינו לשירים היפים והעלו יחד איתנו זיכרונות נוסטלגיים.
5:27
השירים של אבבא מקבלים חיים חדשים בביצוע מעולה של אנדרה ריו
גרסאות כיסוי רבות כבר נעשו ללהיטים של להקת אבבא, אך בקונצרט זה תגלו אותם מחדש כיצירות קלאסיות מרגשות, בניצוחו של המנצח האהוב אנדרה ריו.
5 דקות של תרגול ואפשר לזכות בהקלה מדהימה על כאבי צוואר
לא פחות מ-45% מהאנשים העובדים בעולם מדווחים על נוקשות וכאבים צוואר, ואם אתם ביניהם - סדרת התרגילים בת 7 השלבים הזו תוכל לעזור לכם לפתור זאת...
המוכרות והנסתרות: 14 המלצות נהדרות לכל מי שמטייל בלונדון
עם שווקים תוססים, מבנים היסטוריים וגנים מוריקים מה הפלא שלונדון היא יעד תיירותי נחשק? אך חכו לרגע שבו תכירו את פניני החמד הבאות שמסתתרות בה!
7 התרגילים הקלים האלה יעזרו לך במניעת ושיכוך כאבי ברכיים
רוב האנשים בעולם סובלים מכאבי ברכיים, חזקים או חלשים, דבר המקשה על התפקוד היומיומי שלהם, וכדי למנוע זאת אספנו בשבילכם 7 תרגילים פשוטים מאוד!
בעזרת 7 הטריקים האלה הבגדים הלבנים שלך יזכו בחיים חדשים!
עם 7 הטריקים הפשוטים הבאים תוכלו להפוך את הבגדים הלבנים החגיגיים שלכם לבוהקים עוד יותר ולהיפטר מהכתמים הקשים שנוטים להידבק בהם.
אל תטגנו חצילים בשמן ותזכו ב-9 יתרונות בריאותיים חשובים!
שנים רבות חשבו שלחציל אין כלל יתרונות בריאותיים, אך לאחרונה גילו שהבעיה הייתה טמונה באופן ההכנה והאכילה שלו. גלו 9 יתרונות בריאותיים שבחציל
8 תרגילי הבריכה הקלים האלה מספקים פתרון לכאבי ברכיים וגב
למים סגולות מרפא אשר מסייעות בשחרור לחצים והפחתת כאבים וביצוע התרגילים יפחיתו את הלחץ והכאבים שאתם חשים בגב התחתון ובברכיים
9 עצות זהב להורים שעוזרת להתמודד עם התפרצויות זעם של ילדים
מרגישים אובדי עצות מול התפרצויות הזעם של ילדיכם? אתם לא לבד. הכירו 9 טיפים יעילים שיאפשרו לכם לעזור לילדיכם לשלוט בכעס.
8:37
סיפורו של מושבניק מאוהב: מערכון יידיש נפלא של יענקל'ה בודו
אחרי שתגלו את הסיפור האמתי שמאחורי השיר היידי "שרה ביילה", לא תפסיקו לצחוק...



כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: