בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > רוחניות והעצמה

מה הקשר בין בדידות למקלחת חמה?

מאת: טל עזר
אהבו: 91
א א
שמור למועדפים

לעיתים קרובות אנו מדברים על אישיות במונחים פיזיים, כמו למשל: "כתף קרה", "לב חם", "חם מזג", "קר רוח". נראה שזה לא נדיר לשייך טמפרטורה פיסית לתיאור רגשי או מנטלי של האנשים שסביבנו. מחקר חדש גילה שהרעיון שעומד מאחורי החיבור הנפשי והפיזי, הוא בעצם ניסיון להתמודד עם מצבים פסיכולוגיים מופשטים בדרך הטובה ביותר שאנחנו מכירים - פשוטם כמשמעם. רעיון זה הוביל  לחשיפת קשר פסיכולוגי מפתיע - הקשר בין בדידות למקלחת חמה.

אמבטיה


נקודת המוצא שהנחתה את הפסיכולוגים מאוניברסטית ייל שערכו את המחקר, התבססה על העובדה כי אותם אזורים במוח שרושמים את הטמפרטורה הפיזית שלנו, רגישים גם לתחושות של בדידות ודחייה חברתית. על בסיס עובדה זו, ניסחו עורכי המחקר, אדית שליו וג'ון ברג', מטרה ברורה - לבחון האם אנשים משתמשים בחום פיזי כדרך להרגיש טוב יותר. לשם כך, השניים פיזרו בין קבוצת המשתתפים שאלונים אישיים שעסקו בתדירות ומשך המקלחות שכל אחד מהם עושה. כמו כן, הם ביקשו מהם להעריך ולדרג את רמת הבדידות והרעב החברתי שלהם.

כשהחוקרים אספו את הנתונים, הם הופתעו לגלות קשר חזק בין בדידות לבין תדירות המקלחות או האמבטיות, כמו גם משך הרחצה. נראה שככל שאדם מרגיש בודד יותר, כך הוא מתרחץ יותר פעמים, ומשך כל רחצה ארוך יותר. קשר זה הוביל את החוקרים למסקנה שאנשים נוטים להתנחם בחום פיזי כאשר הם חשים קרירות חברתית.

עוד נמצא שאנשים נוטים להשתמש בחום הפיזי כדי להרגיש טוב יותר מבחינה פיזיולוגית. כך למשל, במחקר נוסף שערכו, ביקשו החוקרים מהמשתתפים לשתף בחוויה של בדידות מחייהם הפרטיים. כאשר המשתתפים קיבלו את ההזדמנות להחזיק חבילה חמה בזמן ששיתפו בחוויית הבדידות שלהם, נראה היה שהיו להם פחות רגשות שליליים, מאשר אלה שלא אחזו בחבילה החמה ונדרשו לשתף בזיכרון. כלומר, החום הפיזי מצליח לרכך רגשות שליליים.

רבים מאיתנו יודעים להציע זה לזה ברגעי משבר לעשות מקלחת חמה או קרה, כדי להתנקות ממצב רוח מסויים. יחד עם זאת, נראה שלא עלה בדעתינו הקשר בין טמפרטורה גופנית לתחושות קיימות. חשבו על זה: כשאתם שומעים על אדם שעורך אמבטיות ארוכות או מקלחות רותחות, האם אתם מיד חושבים שהוא בודד? החוקרים מייל טוענים שלעיתים, ברמה הלא מודעת, זה מצביע על קור חברתי, מצב רגשי שניתן לשנות באמצעות חום פיזי. יותר נכון, מומלץ לשנות באמצעות חום פיזי כדי להרגיש יותר טוב.

אם עד היום, הרעיון של לחמם את עצמנו כדי להרגיש טוב יותר, נשמע נזיל מדיי, הרי שעכשיו כשהוא נתמך בממצאים מדעיים, זה נשמע כמו פתרון פשוט ומחמם את הלב! אז בפעם הבאה שמצב הרוח שלכם צונח, אל תתביישו למלא לעצמכם בקבוק מים חמים!
 

מקור תמונה: Idea go

עריכה: טל עזר

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

הורות ומשפחה פעילות גופנית משפרת הישגים לימודיים

על הקשר בין משחקים בחצר להצלחה בכיתה!
תזונה ובריאות למה אנחנו מסמיקים?

למה אנחנו מסמיקים? תופעה מעניינת!
מומלצי בא-במייל האם הכסף הופך אנשים לרשעים?

האם הכסף הופך אנשים לרשעים?
מתכונים ומשקאות 8 שומנים שיהפכו את הסלט למזין יותר!

שומנים טובים: כך תקבלו מהסלט את מירב הויטמינים!
מדע וטכנולוגיה חוקרים הצליחו לגדל לב מעלה תרד

סערה בעולם המדע: חוקרים הצליחו לגדל לבבות פועמים מעלי תרד
מדע וטכנולוגיה עובדות מעניינות על חלומות

24 עובדות מעניינות שכדאי להכיר על חלומות
בדיחות ומצחיקים דינה אור במופע סטנד אפ חסר מעצורים 5:01

האישה הזאת עושה צחוק מעולם הדיאטה והירידה במשקל במופע שכדאי
בדיחות ומצחיקים הרמן וברטה: סרטון מצחיק על ערב טיפוסי של זוג נשוי מבוגר 3:33

זוג שכזה עוד לא ראיתם: סרטון אנימציה משעשע ומעורר הזדהות

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני שפות greeting-cat בחן את עצמך: עד כמה אתה מכיר את שפת היידיש?
מבחני גיאוגרפיה וטיולים greeting-cat אתגר גיאוגרפיה ישראלי לאוהבי הארץ
מבחני אישיות greeting-cat בחן את עצמך: מה היה תפקידך בסיפור יציאת מצרים?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: חורף, פסיכולוגיה, מעניין, מחקר, חום, בדידות, כדאי לדעת, התנהגות אנושית, טמפרטורה
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום