בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > רוחניות והעצמה

5 פעולות מומלצות להקלה על מצבי לחץ וחרדה

א א

לסרטון הבא אתם צריכים להקדיש רק 2 דקות ומומלץ שתעשו את זה, כי הוא ילמד אתכם 5 שיטות להתמודד עם לחץ שכדאי שתכירו, עבור עצמכם ועבור האנשים שסביבכם. כל אדם יכול לב.. קרא עוד

אהבו: 70
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
מדענית מוח מסבירה על 2 כלים יעילים להתמודדות עם חרדה 7:19 מדענית מוח מסבירה: 2 כלים רבי עוצמה להתמודדות עם חרדה
5 טיפים להסרת אבנית בעזרת מוצרים ביתיים 2:32 שימושי: ככה מטפלים באבנית בקלות בעזרת מוצרים שיש בכל בית
הצג תכנים נוספים

העצמה

הציטוטים מעניקי האנרגיה של ניקולאי טסלה

15 ציטוטים מעוררי ההשראה מהאדם החכם שהצליח להאיר את העולם
15 ציטוטים מפי נשיאי ארה"ב לאורך ההיסטוריה

הם ישבו בבית הלבן, ויכולים ללמד אתכם דבר או שניים על החיים
18 משפטים חכמים שיחקקו לכם בראש למשך כל החיים

18 משפטים חכמים שיחקקו לכם בראש וילוו אתכם למשך כל החיים
איך אפשר לנטרל נטירת טינה ולשפר את הזוגיות?

הבעיה החמורה הזו עלולה להרעיל את הזוגיות שלך וחשוב לטפל בה...
המסרים הפשוטים שכולנו צמאים לשמוע כדי לחוש אהובים ומוגנים

14 דברים שכל אחד צריך לשמוע - שתפו אותם עם האהובים שלכם
אתגר 7 הימים: הימנעות ממילה אחת שמרחיקה מאיתנו את ההצלחה 2:40

מהי המילה שמונעת מכם הצלחה? נסו את האתגר שישפר את חייכם
5 הכללים לשיפור ההערכה העצמית שלכם 6:33

5 הכללים החשובים לשיפור תחושת ההערכה העצמית שכדאי ליישם
נאום ההעצמה הטוב ביותר ששמעתם 6:01

למה חשוב לסדר את המיטה ואיך זה יעזור לכם להצליח בחיים?
15 שיעורים לחיים שלמדתי מבת ה-4 שלי

15 שיעורים לחיים שלמדתי מבת ה-4 שלי – שווה להקשיב לה...
בחרו את המזל שלכם וגלו איזו קריירה מתאימה לכם

לחצו על המזל שלכם ואנחנו נספר לכם מה הקריירה שמתאימה לכם
11 טיפים לחיזוק האסרטיביות והביטחון העצמי

רוצים לקבל יותר כבוד? הכירו 11 טיפים לחיזוק האסרטיביות
מדריך לזיהוי רגשות והמסר שהם מנסים להעביר לנו

מילון הרגשות: איך לפענח את המסר שמסתתר ב-10 רגשות נפוצים
דע כמה אתה שווה - משל קצר על ביטחון עצמי

דעו כמה אתם שווים - משל חכם עם מסר חשוב על ביטחון עצמי!
ארבעת ההסכמות: מפת הדרכים שתשחרר את הנפש שלך

ארבעת ההסכמות: ככה תזכו בשלווה נפשית אמיתית ומתמשכת
18 ציטוטים שיעודדו אתכם לצאת ולהגשים את החלומות שלכם

18 ציטוטים שיעודדו אתכם לצאת ולהגשים את החלומות שלכם
משל צמיחת הבמבוק הסיני 2:11

משל צמיחת הבמבוק: סרטון מרגש עם מוסר השכל חשוב שכדאי לזכור
ניקוי דופמין - הדרך היעילה לאתחל את המוח להצלחה

בעזרת השיטה הזו אפשר לנקות את המוח ולכוון אותו להצלחה
מצגת מקסימה שתזכיר לכם את חשיבות המילה תודה

להגיד תודה: מצגת מרגשת שתזכיר לך את הדברים הטובים בחייכם
9 דרכים בהן תוכלו לנצל לטובתכם את הפחד לאבד שליטה בחיים

חוששים מאיבוד שליטה? כך תוכלו להפוך את הפחד ליתרון משמעותי
17 ציטוטים נוגעים ללב של מאיה אנג'לו

17 המשפטים המרגשים האלה מילאו את הלב והמוח שלי בחכמה...
9 טיפים שיעזרו לכם ולילדיכם לשלוט על הכעס

לקטנים ולגדולים: 9 עצות לשליטה עצמית שעוזרת להתגבר על כעס
9 טיפים שיעזרו לכם לעמוד על שלכם

הגיע הזמן שתעמדו על שלכם: 9 טיפים שיעזרו לכם לעשות זאת
גלו כיצד לחשוב חיובי בכל יום

גלו כיצד לאמץ גישה חיובית בכל יום עם 7 עצות מעשיות ויעילות
מה זה נשימת קופסה ואיך עושים את זה?

לטכניקת הנשימה היעילה הזאת יש יתרונות נהדרים שכדאי להכיר
תפיסת העולם של הבודהיסטית המפורסמת פמה צ'ודרון

האישה הזאת עזרה לאינספור אנשים, אז כדאי להקשיב לעצות שלה...
17 שיעורים חשובים לחיים שאבי לימד אותי

17 שיעורים לחיים שלימד אותי אבי, אשר עזרו לי לזכות בהצלחה
14 ציטוטים מעצימים של מייקל ג'ורדן

14 ציטוטים מפי מייקל ג'ורדן שיעזרו לכם לפתח גישה של אלופים
3 מרכיבי האישיות שבונים אתכם על פי המזל שלכם

לחצו על המזל שלכם וגלו אילו 3 מרכיבי אישיות מעצבים אתכם
גירושין מנרקיסיסט: 10 דברים שהוא יכול לעשות ואיך להתמודד עם זה

10 דברים שצריך להיזהר מהם אחרי שנפרדים מאדם נרקיסיסט
אוסף של 8 כתבות על אושר ומימוש עצמי

אספנו עבורכם 8 כתבות מומלצות שיעזרו לכם לממש את עצמכם
17 ציטוטים על הקשבה ותקשורת שיעוררו בכם השראה

17 ציטוטים על שיחה ותקשורת שיקרבו אתכם לאנשים היקרים לכם
ציטוטים מפורסמים על אימהות

אימא, מישהו חשב עלייך ורצה להקדיש לך את המשפטים היפים האלו...
15 דברים שאתם צריכים להפסיק לבזבז עליהם את הזמן

אתם לא מאושרים כי אתם מבזבזים זמן על 15 הדברים האלה...
כך הפך כיילב מיקינס למומחה לכישלונות מעורר השראה ומצחיק 18:56

הצעיר הזה החליט להפוך ל"מומחה בכישלונות" והתוצאה מדהימה!
הרב אברהם טברסקי על הדרך שבה אנחנו צריכים להתמודד עם לחץ 1:37

איך מתמודדים עם לחץ? הקשיבו למשל המחכים של הרב הנבון הזה
הקשר המפתיע בין ילדים קטנים לסוד ההצלחה בסרטון מרתק 2:57

מתברר שאפשר ללמוד את סוד ההצלחה בחיים ממקור מפתיע מאוד...
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום