maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
header

מתכון לקינואה במיקרוגל

אם אתם אוהבים קינואה וממש מתחשק לכם להכין מנה טעימה ובריאה, אך אין לכם כיריים בנמצא, אין לכם מה דאוג. מתכון לקינואה במיקרוגל יפתור לכם את הבעיה ב-5 דקות של הכנה ויאפשר לכם ליהנות מארוחה חמה ומזינה בלי מאמץ.

זמן הכנה: 5 דקות
רמת קושי: קל
מתכון לקינואה במיקרוגל מקור תמונה: fitfoodiefinds
רכיבים לקינואה במיקרוגל:
קינואה - 1 כוס (שטופה לבנה או מלאה)
מים - 2 כוסות (או מרק צח)
מלח - לפי הטעם
אופן הכנת הקינואה במיקרוגל:
  1. שיטפו את הקינואה מתחת לזרם מים חמים כדי להסיר משקעי אבק ולכלוך שנשארו מתהליך האריזה. preperation
  2. לאחר מכן העבירו את הקינואה לקערה עמידה למיקרוגל, צקו עליה 2 כוסות מים, תבלו במלח וכסו עם מכסה תואם או בעזרת צלחת. preperation
  3. מקמו את הקערה במרכז המיקרוגל והפעילו למשך 6 דקות על עוצמה גבוהה.
  4. הוציאו את הקערה וערבבו את הקינואה היטב, בשלב הזה יותר ממחצית המים אמורים להיספג בגרגירים שלה.
  5. החזירו את הקערה למיקרוגל והפעילו אותו שוב למשך 2 דקות נוספות. הוציאו והניחו את הקערה בצד כשהיא עדיין מכוסה למשך כ-5-10 דקות עד שכל המים יספגו לתוך הקינואה. טעמו ושפרו טעמים לפי הצורך.
  6. טעמו ושפרו טעמים לפי הצורך.
קבל עדכונים על מתכונים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
התכוונת ל:
App Logo
באפליקציה נוח יותר