עבודה נכונה על המחשב - הגוף שלכם יודה לכם

7 דברים שאתם עושים מול המחשב ושמאמצים את העיניים

7 טיפים שילמדו אתכם איך לעבוד מול מחשב בלי לאמץ את העיניים

רבים מאיתנו עובדים שעות ארוכות במהלך היום מול מסך המחשב, מה שמפעיל לחץ רב על העיניים ומעייף אותן. למדו איך למנוע את הלחץ על העיניים מול מחשב

כך מקלים על העומס הנגרם מישיבה ממושכת מול מחשב!

אחד הגורמים העיקריים שיוצרים עומס על הגב הוא עבודה לא נכונה מול המחשב. אנשים רבים סבורים בטעות שהגב נח בזמן עבודה מול מחשב, אך לא כך. הנה טיפים לישיבה נכונה, תרגילים לעבודה נוחה ופתרון אחד לטווח הארוך...

סובלים מבעיות ברכיים וגב? כך תשנו טוב יותר

5 טיפים לשינה טובה יותר לסובלים מבעיות גב או ברכיים

שנת לילה טובה היא אחד המפתחות לחיים טובים ובריאים. 5 טיפים לשינה טובה יותר לסובלים מבעיות גב או ברכיים - לפתיחה של דף חלק ונקי מדי בוקר!

כך תוכלו לדעת אם האימון שלכם מסב לכם נזק או כלל לא יעיל

בעזרת הסימנים האלה תוכלו לבדוק אם האימון שלכם מתאים עבורכם

כאב בזמן או אחרי האימון מצביע על פציעה חמורה שיכולה להזיק לכם, לכן כדאי להכיר את הסימנים האלה כדי לבדוק האם האימון שלכם יעיל ומועיל עבורכם.

6 כאבי רגליים נפוצים בקרב מתאמנים והדרכים לטפל ולמנוע אותם

6 הסיבות הנפוצות לכאבי רגליים אחרי פעילות והדרכים לטפל בהן

הליכה וריצה הן מרכיבים חשובים בכל אימון, אך כשאנו חשים בכאב, זהו איתות מצד הגוף שעלינו לעצור לרגע ולטפל בבעיה.

דברים שכדאי לדעת

כך יושבים נכון מול מחשב - סרטון הסברה מעולה

2:18

הסרטון הקצר הזה יסביר לכם בדיוק כיצד לשבת נכון מול המחשב!

הדרך הטובה ביותר לשבת מול המחשב היא עם גב ישר, אך יש עוד הרבה דגשים חשובים. הסרטון הבא יציג בפניכם את הדרך הנכונה לשבת כשעובדים על המחשב.

מסיעים את הילדים שלכם במכונית? כדאי שתכירו את הטיפים האלו

בספטמבר השנה חזרו יותר משני מיליון תלמידים לספסל הלימודים ואם אתם ההורים מסיעים אותם לשם, כדאי שתקראו את הכתבה הזאת...

דברים שכדאי לדעת

מתקרבים לגיל הפרישה? כדאי שתחשבו באיזו עיר אתם עומדים לגור...

העיר שלא עוצרת לעולם מציעה לתושביה ולמבקרים בה איכות חיים מהטובות בישראל, ומתברר שזה עשוי להיות נכון גם עבור בני גיל הזהב...

כתוב תגובה

תוכן התגובה:

הוסף תגובה

הצג את כל התגובות (0)

תכנים קשורים: טיפים, בריאות, מחשב, כאבים, ישיבה

הכי נצפים ב מחשבים וסלולר

הכירו 6 כלים ושירותים חדשים ושימושיים של פייסבוק

הפייסבוק משתדרג: הכירו 6 כלים שימושיים מאוד שהאתר מציע לכם

הרשת החברתית הפופולארית בעולם, פייסבוק, הפכה למקום שבו מרוכזים כלים ושירותים שימושיים רבים - הכירו 6 חדשים מהם שהיא השיקה לאחרונה.

הדרכים היעילות שישפרו את מהירות הגלישה שלכם

הכירו 11 דרכים פשוטות לשפר את מהירות הגלישה שלכם באינטרנט

גם אתם תוהים מדוע האינטרנט הביתי שלכם איטי כל הזמן? בואו לגלות כיצד לבדוק האם מהירות האינטרנט הביתית תואמת למסלול שלכם וכיצד ניתן לפתור זאת..

הכירו את אפליקציית PhotoGrid לעריכת תמונות - בעברית

הכירו אפליקציה חינמית ופשוטה לעריכת תמונות ויצירת מצגות

לא חסרות אפליקציות לעריכת תמונות, כשהידועה שבהן היא אינסטגרם, אך האפליקציה PhotoGrid מסתמנת כאחת הטובות ביותר, והיא תומכת בשפה העברית!

מדריך לשחזור קבצים בעזרת תוכנת Disk Drill

נמחקו לכם קבצים חשובים מהמחשב? כך תשחזרו אותם בקלות ובחינם

נמחקו לכם תמונות, סרטונים או קבצים חשובים מהמחשב או מהתקן זיכרון נייד? אל דאגה - בעזרת התוכנה הזו תוכלו לשחזר אותם בקלות ובחינם!

המדריך לסידור אתרים מועדפים בדפדפן האינטרנט שלכם

המדריך השלם שיסייע לכם לסדר את תיקיית המועדפים בדפדפן שלכם

כיום האינטרנט מלא בהרבה מאוד אתרים ועמודים, אך את אלו החשובים ביותר עבורכם כדאי לכם להכניס לתיקיית המועדפים שלכם - כך תעשו זאת...

מדריך למחיקת הודעות שנשלחו במסנג'ר של פייסבוק

משתמשים במסנג'ר של פייסבוק? כך תמחקו הודעות ששלחתם בטעות

עד לאחרונה לא היה ניתן למחוק הודעות שנשלחו דרך אפליקציית פייסבוק מסנג'ר - אך כיום זה אפשרי, והמדריך הבא יסביר לכם איך תוכלו לעשות זאת

אוסף מדריכים ל-7 אפליקציות שימושיות במיוחד

לימדו איך להשתמש ב-7 אפליקציות חינמיות שיעשו לכם חיים קלים

האפלקיציות כבשו בעשור האחרון את חיינו והוכיחו לנו כי הן יכולות להביא לנו תועלת רבה. אספנו עבורכם 7 מדריכים ל-7 אפליקציות שימושיות במיוחד.

9 טיפים וטריקים שיהפכו את השימוש שלכם במערכת ווינדוס 10 לקלה ונעימה יותר

9 טיפים וטריקים שיעזרו לכם לעבוד ביעילות עם ווינדוס 10

מערכת ההפעלה ווידוס כבר נמצאת איתנו זמן רב, כשב-2015 הושקה גרסת 10 האחרונה והעדכנית שלה - בואו ללמוד כמה טריקים וטיפים שיעזרו לכם להשתמש בה.

טכנולוגיה

חבילת מייקרוסופט אופיס בחינם לתלמידי בתי הספר

ילדיכם לומדים בבית הספר? מעתה תוכלו להתקין להם אופיס בחינם

ילדיכם הלומדים בבתי הספר וודאי זקוקים לכלים שישנם בחבילת התוכנות מייקרוסופט אופיס - וכעת ניתן להשיג אותה בחינם, כפי שתוכלו לראות במדריך הבא

כך תוכלו לעבוד מול מסכים מבלי לפגוע בבריאותכם

יושבים שעות מול מסכים? השיטות הללו יצילו לכם את הבריאות

מחקרים מראים כי 60% מהאנשים מבלים יותר מ-6 שעות ביום מול מכשירים דיגיטליים, לכן כדאי מאוד שתבצעו את הפעולות הבאות לשמירה על בריאותכם.

לגאדג'טים המודרניים יש השפעה חיובית מפתיעה על הילדים שלנו...

ילדים מפעילים היום מכשירים אלקטרוניים כמו שהם משחקים בצעצועים שלהם - האם זה טוב או רע? ומה זה אומר עלינו???

אתם יושבים? ההמצאות העתידניות הבאות יכולות להקל על כאבי גב

רבים מאיתנו סובלים מכאבי גב, לכן המדע מחפש המצאות חדשניות שיקלו עליהם. פיתוחים מסוג זה תוכלו להכיר בכתבה הבאה ולגלות כיצד ניתן לפתור כאבי גב

המידע הזה יעזור לך לשמור על הרכב שלך ולחסוך הרבה כסף!

כדי להגיע בבוקר לרכב נקי בלי שריטות ומכות לא צריך לעבוד קשה! המדריך המלא לחניה בטוחה: איך לחנות נכון, עם כמה שפחות נזק והכי בקלות שאפשר

למה הגוף שלנו דוחה שתלים וכיצד ניתן למנוע זאת?

4:40

הגוף שלנו דוחה שתלים שמועילים לו, אך ניתן להתגבר על הבעיה...

לאורך השנים מדענים הצליחו לפתח דרכים מדהימות לתקן ולרפא את גוף האדם, ואחת מהן היא בעזרת שתלים - אבל יש בעיה אחת גדולה עם האפשרות הזאת...

11 סרטונים שיראו לכם איך עובדים דברים שלא הבנתם עד היום

היום אתם תלמדו על 11 דברים שלא היה לכם מושג כיצד הם נוצרים או עובדים קודם לכן, ואתם תחכימו מעט יותר בעזרת הסרטונים הקצרצרים הבאים.

מדריך לשימוש בפלטפורמת Kahoot ליצירת חידונים אינטראקטיביים ומשחק בהם

גלו את Kahoot - החידון האינטראקטיבי שיספק שעות הנאה למשפחה

בעזרת הפלטפורמה החינמית Kahoot תוכלו להעביר שעות של הנאה יחד עם הילדים בתחרות אינטראקטיבית של מענה על שאלות בנושאים שונים...

4 אפליקציות נהדרות שיעזרו לכם להימנע משימוש בטלפון החכם

רוצים להפסיק להשתמש בטלפון? כדאי שתכירו את האפליקציות האלה

מעוניינים להיות יותר יעילים בעבודה ובדומה גם להיות נוכחים יותר עם המשפחה, אבל הטלפון החכם מונע זאת מכם? כדאי שתכירו את 4 האפליקציות הבאות...

3 אפליקציות ציור וצביעה מדליקות ומיוחדות

3 אפליקציות הציור החינמיות האלה יספקו לכם שעות של הנאה...

אם גם לכם נמאס מלבזבז דפים וחומרי צביעה וציור אחרים, כדאי שתכירו את האפליקציות החינמיות שיעזרו לכם ויספקו לכם שעות רבות של הנאה...

5 אפליקציות לשדרוג הדרך שבה אתם עושים שיחות בסמארטפון

הכירו את 5 האפליקציות שיהפכו את הסמארטפון שלכם לטלפון-על

לסמארטפון יש כיום הרבה מאוד תפקידים, אך הוא נשאר אמצעי התקשורת הטלפוני המועדף עלינו, והאפליקציות האלה ישדרגו את הדרך שבה אתם עורכים בו שיחות

4 משחקים חינמיים לטלפון הנייד שיגרמו לכם להתמכר מהנאה...

כולנו נוטים להתמכר למשחקים שונים בטלפונים הניידים שלנו, אך את ארבעת המשחקים המעולים והממכרים הבאים אתם חייבים להכיר!

2:07

הסרטון הזה יגלה לכם מה יקרה לגוף שלכם ב-60 השניות הקרובות...

אם אתם רוצים ללמוד על העתיד המרתק של הגוף שלכם ועל מה שהוא עומד לעשות ב-60 השניות הקרובות, אתם מוזמנים לצפות בסרטון הבא...

הרצאתו המרתקת של חואן אנריקז על האבולוציה האנושית כיום

16:49

לפי חוקר העתיד הזה אנחנו נמצאים בעיצומו של תהליך מדהים...

צאו למסע חוצה זמנים וחלל בעזרתו של חוקר העתיד חואן אנרקיז, וגלו האם אנחנו נמצאים בעיצומו של תהליך אבולוציוני מואץ שמתרחש ממש עכשיו...

נוסעים על מאזדה? הנה מה שעליכם לדעת על מצבר לרכב שלכם...

נוסעים על רכב מאזדה? אם כן, חשוב מאוד שתכירו את המידע הבא בנוגע למצבר הנחוץ עבור הרכב שלכם - יתכן שכבר מחר תצטרכו לרכוש מצבר חדש למאזדה.

למדו כיצד להכין 32 מעמדים מיוחדים לטלפון הנייד שלכם

11:06

שימושי: כך תוכלו להכין 32 מעמדים שונים לטלפון הנייד שלכם

הטלפון הנייד שלנו הוא חפץ שימושי מאוד שכמעט כולנו לא עוזבים לרגע, אבל לפעמים פשוט נמאס לנו להחזיק אותו. הפתרון לבעיה הזו מחכה לכם בסרטון הבא...

5 אפליקציות משחקים שיעבירו לכם את הזמן הפנוי בכיף

יש לכם רגע פנוי? 5 אפליקציות המשחקים האלו ימלאו אותו בהנאה

למרות קצב החיים המהיר של כולנו, גם יש לפעמים רגעים פנויים שבהם אנחנו לא ממש מוצאים מה לעשות - ובדיוק עבורם יש את 5 אפליקציות המשחקים האלו...

4:40

העולם הדיגיטלי בו אנו חיים מבוסס על 2 הספרות הפשוטות האלו...

מאחורי כל הפעולות שעושים המחשבים, הטאבלטים והטלפונים הניידים שלנו עומד הקוד הבינארי - שתי ספרות שאחראיות למהפכה הדיגיטלית המודרנית

נמחקו לכם קבצים חשובים מהמחשב? כך תשחזרו אותם בקלות ובחינם

12 תמונות מדהימות מן החלל שפורסמו על ידי נאס"א

צפו ב-12 תמונות מרהיבות מבית נאס"א שחושפות את מסתורי החלל

הגשושית הישראלית "בראשית" אמורה לנחות בקרוב על הירח, אך עד שהיא תשדר תצלומים משם, ניתן ליהנות מתמונות החלל שמספקת לנו נאס"א האמריקאית...

הכירו אפליקציה חינמית ופשוטה לעריכת תמונות ויצירת מצגות

6:26

איך חתולים תמיד נוחתים על הרגליים? התשובה בהחלט מפתיעה!

איך חתול תמיד נוחת על הרגליים? הבחור הזה בדק את העניין בעזרת צילום מרהיב בהילוך איטי, והגיע לכמה תובנות מעניינות במיוחד...

14 דגמי רכב חדשים ומרהיבים שהוצגו בתערוכת הרכב בפריז 2018

צפו ב-14 דגמי רכב מרהיבים שנחשפו בתערוכה היוקרתית של פריז

דגמי רכבים חדשים הם דבר שתמיד מושך את עינינו, ולכן כדאי לכם מאוד להציץ בכל הדגמים המרהיבים שהוצגו בתערוכת הרכב של פריז 2018.

תאמינו או לא – אלו הם 8 הבדלים אמיתיים בין גברים ונשים

אומרים שגברים ממאדים ונשים מנוגה, והמשפט הזה נכון יותר ממה שאתם חושבים – הנה מה שיש למדע להגיד על ההבדלים שבין גברים ונשים.

טיפים שיעזרו לכם להתמודד עם בעיות טורדניות שקשורות למחשב ולסמארטפון

לא צריך תמיכה טכנית: למדו לטפל ב-8 בעיות במחשב ובסמארטפון

מסמך וורד שנסגר מבלי ששמרנו אותו, סמארטפון רטוב ומחשב מלא באבק שעובד לאט? לבעיות נפוצות אלו ולאחרות המעצבנות לא פחות יש פתרונות שכדאי להכיר!

מסיעים את הילדים שלכם במכונית? כדאי שתכירו את הטיפים האלו

9 טיפים וטריקים שיעזרו לכם לעבוד ביעילות עם ווינדוס 10

למדו איך להשתמש בשירותי המרת הקבצים החינמיים של 123APPS

מומלץ: כך תוכלו להמיר קבצי וידאו ואודיו בחינם ובקלות!

אם עד היום חשבתם שכדי להמיר קבצי וידאו ושמע צריך לשלם כסף או להוריד למחשב תוכנות טורדניות, מצאנו עבורכם שירות נהדר שמשנה את התמונה!

5:32

מה באמת גורם לכאבי ראש? הסרטון המרתק הזה מגלה את התשובה...

מומחי בריאות ורפואה הקדישו תשומת לב רבה לכאבי ראש לאורך השנים, וזה המידע המרתק שהם גילו עליהם ועל הגורמים שמאחורי הבעיה הטורדנית הזאת...

9 מונחים מתחום האינטרנט שכל אחד צריך להכיר את משמעותם

אלו 9 מונחי אינטרנט בסייסים שנעזור לכם להבין את משמעותם

האינטרנט משמש אותנו כיום בכמעט כל תחום בחיים, ויש הרבה מושגים בסיסיים שקשורים אליו אך לא כולנו מבינים את משמעותם. הנה 9 כאלו והסבר עליהם.

כך תלמדו מעל 30 שפות שונות באופן חינמי, אינטראקטיבי ופשוט

בעזרת שירות לימודי השפה הדיגיטלי Mondly תוכלו ללמוד בקלות ובנעימות יותר מ-30 שפות שונות, וכך תוכלו לתקשר עם אנשים מרחבי העולם!

מה הופך את וורדפרס לפלטפורמה הטובה ביותר לבניית אתרים?

בונה אתר אינטרנט? הפלטפורמה הזאת תאפשר לך לקדם אותו בקלות!

לא סתם יש יותר ויותר אתרי וורדפרס שמקודמים במילים תחרותיות, ולכן הגיוני שגם אנחנו נשתמש במערכת זו כדי לבנות אתר ולקדם אותו בהצלחה.

הסבר מרתק של חוקרת המוח ד"ר נועה אלבלדה על המערכת ההורמונלית

9:45

הורמונים, מוח ומה שבאמצע - סרטון שיעזור לכם להבין את עצמכם

סביר להניח שכבר למדתם לאורך השנים לא מעט דברים על המוח, מחשב העל ששולט על הגוף, אך מה לגבי המערכת ההורמונלית שיש לה חשיבות רבה לא פחות?

תקציר תולדות היקום ב-10 דקות - סרטון משכיל ומפעים

10:50

בדקות הקרובות אתם תלמדו פרטים מרתקים על העבר של היקום שלנו...

מעניין ביותר לדעת כיצד היקום הנפלא שלנו התפתח - והיוצרים של הסרטון הבא לקחו על עצמם להראות לכם כיצד זה קרה ב-10 דקות משכילות ומפעימות

משתמשים במסנג'ר של פייסבוק? כך תמחקו הודעות ששלחתם בטעות