בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > טכנולוגיה

ניסוי מרתק גילה טריק לשיפור הזיכרון

מאת: רחל מנשרוב
אהבו: 494
א א
שמור למועדפים
המוח הוא אחד האיברים המסתוריים ביותר בגוף שלנו וחוקרים מגלים עליו מידע חדש ומפתיע עם כל שנה שעוברת. למרות ההתקדמות בחקר המוח, אנחנו לא יודעים באופן מוחלט כיצד החלקים השונים בו פועלים וכיצד הם משפיעים עלינו, כשאחד התחומים הנחקרים במדעי המוח הוא הזיכרון, שמספר אלמנטים משפיעים עליו ומושפעים ממנו. במחקר לאחרונה בירחון ללמידה וזיכרון, חוקרים מצאו שיש פעולה פשוטה במיוחד שניתן לעשות על מנת לשפר את הזיכרון שלא תגזול מכם זמן רב ותעזור לכם לפתח את מוחכם לאורך זמן.
 
פסל ראש של גבר חושב
 

הזיכרון על רגל אחת

הזיכרון המפותח הוא אחד המאפיינים החשובים ביותר של האדם שהביאו לכך שהוא שרד במהלך השנים. הזיכרון מאפשר לנו לשנן חוויות מהעבר, ללמוד מהן ולהתקדם הלאה על סמך המידע שיש בידינו. זה מה שמאפשר את ההישרדות לא רק של בני האדם, אלא של אורגניזמים שונים בטבע, החל מאמבות ועד לחיות בר. הזיכרון חיוני גם בכל הנוגע ליכולת ההסתגלות ופתרון הבעיות שלנו והוא משפיע על האופן בו אנו מתנהגים במצבים כאלו ואחרים. ישנם מספר מודלים שמסווגים את סוגי הזיכרון השונים כאשר המרכזיים בהם כוללים את מודל הזמן (זיכרון חושי-מידי, זיכרון לטווח קצר וזיכרון לטווח ארוך) וחלוקה לפי סוג מידע (זיכרון חזותי, זיכרון צילומי וזיכרון מרחבי). ישנו גם קשר הדוק בין זיכרון ובין רגשות כשהחושים משחקים בכך תפקיד משמעותי. בזכות הקשר הזה ניחוחות או מראות מסוימים מעלים בנו זיכרונות עזים מהעבר, לטובה ולרעה.
איור של שני ראשים מופנים זה כלפיי זה
 

ניסוי הזיכרון הגדול

במחקר שערכו המומחים בשיתוף פעולה בין מכון המחקר "רוטמן" ובין המחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת טורונטו, נבדקו 3 קבוצות של סטודנטים לתואר ראשון על מנת לבדוק כיצד הזיכרון שלהם לטווח קצר וארוך מושפעים מחזרה על דברים שהם ראו. הסטודנטים נחלקו ל-3 קבוצות כשעל כל אחת נערך ניסוי מעט שונה:
קבוצה א': לסטודנטים הללו הראו סרט עם עלילה ולאחר שהם סיימו לצפות בו, ביקשו מהם לחזור על מה שהם ראו. הסטודנטים נשאלו בשנית על מה שהוצג בסרט שבוע ימים לאחר מכן על מנת לבדוק אילו פרטים הם זכרו ואילו לא.
קבוצה ב': לסטודנטים הללו הציגו צילומי מסך ואת כותרת הסרט לפני שהם ראו אותו. כמו עם הקבוצה הראשונה, הם נשאלו מיד לאחר הניסוי מה הם זוכרים וגם שבוע לאחר מכן.
קבוצה ג': בקבוצה הזו החוקרים ביקשו מהסטודנטים לדבר על מה שהם ראו בסרט זמן קצר לאחר שהם סיימו לראות אותו.
אדם יושב עם ספר מול פניו כשמאחוריו לוח עם נוסחאות

תוצאות ניסוי הזיכרון

התוצאות של המחקר היו מפתיעות ונתנו לחוקרים הצצה על תהליכי זיכרון המושפעים מחזרה על דברים שרוצים לזכור ומספרים עליהם לאנשים אחרים:
קבוצה א': בקבוצה הזו הסטודנטים זכרו את העלילה זמן קצר לאחר הסרט, אך שבוע לאחר מכן הם התקשו לתאר במדויק את הפרטים שלו.
קבוצה ב': הסטודנטים הללו גם זכרו מה היה בסרט פרק זמן קצר לאחר הצגתו, ובשבוע שאחרי הם זכרו את העלילה בצורה טובה יותר מהקבוצה הראשונה, אך לא בצורה מיטבית.
קבוצה ג': הסטודנטים בקבוצה הזו הצליחו בצורה הטובה ביותר, וגם לאחר שבוע הם זכרו את העלילה וכן פרטים קטנים הנוגעים לה כמו צבעים וצלילים שהוצגו במהלך הסרט.
 
 
איור של שני אנשים יושבים מול אדם שלישי שמסביר להם גרפים

מסקנות ניסוי הזיכרון

בניסוי המרתק הזה החוקרים רצו לבדוק איזו השפעה יש לחזרה על משהו מסוים באוזניהם של אנשים אחרים. כפי שנמצא עם קבוצת הנבדקים השלישית שסיפרה על עלילת הסרט לאנשים אחרים, כאשר מספרים דבר מה שרוצים לזכור לגורם אחר, הזיכרון הופך להיות חזק יותר וגם צלול לאורך זמן. ישנם מחקרים נוספים שצריך לעשות בנושא, אך בשורה התחתונה זה ברור ששיפור הזיכרון יכול להתבצע בקלות על ידי חזרה על חומר מסוים בפניי אנשים אחרים. אם אתם צריכים ללמוד דבר מה חדש או להציג פרויקט בעבודה, פשוט למדו את החומר וספרו אותו לאדם אחר. הם מצידם ילמדו משהו חדש ואתם תשפרו את הזיכרון שלכם בקלות!

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

דברים שכדאי לדעת שיטת פוטורידינג לשיפור הזיכרון של דרן בראון 14:34

איך אפשר לאמן את הזיכרון בזמן קצר? צפו בסרטון הזה וגלו...
מדע וטכנולוגיה חוקרים הצליחו לגדל לב מעלה תרד

סערה בעולם המדע: חוקרים הצליחו לגדל לבבות פועמים מעלי תרד
דברים שכדאי לדעת 12 פעולות לשיפור התפקוד המוחי

12 פעולות לשיפור התפקוד המוחי שכדאי לבצע, במיוחד את 6!
מדע וטכנולוגיה גילוי ישראלי פורץ דרך על רימון כמשפר תפקודי מוח

מחקר ישראלי פורץ דרך עשוי למגר מחלות מוח ניווניות קשות
דברים שכדאי לדעת 9 דרכים יעילות לשיפור הזיכרון

9 דרכים יעילות לשיפור הזיכרון ולאימון המוח שכדאי לנסות
תזונה ובריאות 13 סיבות שגורמות לכשלים בזיכרון

גלו 13 גורמים מפתיעים שגורמים לכם לאבד את הזיכרון
דברים שכדאי לדעת 8 נקודות לחיצה לשיפור יכולות הזיכרון והריכוז

ככה משפרים את הריכוז והזיכרון בטבעיות לפי רפואת המזרח...
ספורט ואקסטרים פלאנק הפוך: התרגיל היעיל ביותר לשריפת שומן ושיפור היציבה

פלאנק הפוך: התרגיל היעיל ביותר לחיטוב הגוף שניסיתי עד היום

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני שפות greeting-cat בחן את עצמך: רק מומחי העברית יעברו את מבחן בעלי המקצוע הזה...
מבחני ידע כללי greeting-cat הכנו לך מבחן ידע כללי מפתיע ומגוון!
מבחני טריוויה greeting-cat מבחן מדעי: מה אתם יודעים על גנטיקה?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: מוח, מדע וטכנולוגיה, טיפ, מעניין, אוניברסיטה, טריק, זיכרון, ניסוי, כדאי לדעת, שיפור
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום