ראשי > אזור וידאו > רוחניות והעצמה > העצמה

כיצד אנו יכולים לשלוט בכעסנו?

גודל גופן:

א א

כעס קיים בכל אחד ואחד מאתנו ברמה כזו או אחרת, והוא משפיע על חיינו בדרכים שונות, מהפרעות לשלווה הנפשית ועד לפתיחת שער למחלות גופניות. עם זאת, לכעס יש תפקיד חשוב .. קרא עוד

430

שמור למועדפים

הרשמה

נגן שוב

4:25 וואו! הסרטון הזה ממש הכניס אותי לפרספקטיבה על החיים...

4:44 אלו הן הדרכים השונות והמפתיעות שבהן לחץ משפיע על הזיכרון...

12:33 המסע לחיים בריאים ומאושרים: 10 טיפים שלכל אחד כדאי לאמץ

העצמה

הקשר המפתיע בין ילדים קטנים לסוד ההצלחה בסרטון מרתק

2:57

מתברר שאפשר ללמוד את סוד ההצלחה בחיים ממקור מפתיע מאוד...

למרות שלרוב אנו משמשים דמות ומודל לילדינו, מסתבר שהם יכולים ללמד אותנו דבר או שניים במיוחד כשמדובר בכוח התמדה המוביל להצלחה, צפו וגלו כיצד.

12 דברים שכדאי לכם לשקול לדבר עליהם עם הפסיכולוג שלכם

לא יודעים על מה אפשר לדבר עם הפסיכולוג? הנה כמה הצעות...

מרגישים שאין לכם על מה לדבר עם הפסיכולוג שלכם? או שאולי אתם חוששים לפתוח נושא מסוים? הנה 12 דברים שכדאי לכם לשקול לדבר עליהם עם הפסיכולוג.

איך לדעת האם סובלים מדיכאון ומה אפשר לעשות בנוגע לזה

האם יתכן שאתם סובלים מדיכאון? הכירו את התסמינים והטיפולים

כמו כל בעיה בריאותית, את הדיכאון ניתן לזהות על פי כמה תסמינים ברורים, ויש גם דרכי טיפול יעילים שכדאי מאוד להכיר כדי לטפל בו ואף למנוע אותו.

אלו הם הדברים החשובים ש-30 שנות נישואים לימדו אותי על אהבה..

כאשר התחתנתי עם אשתי, האמנו שחיי הנישואים שלנו יהיו קלים ופשוטים. אלה 30 הדברים החשובים שלמדנו במהלך השנים מכל משבר ושמלווים אותנו עד היום...

9 דברים מדהימים שאנחנו לא תמיד יודעים על האימהות שלנו

9 דברים שכל אם אוהבת עושה עבור ילדיה מרגע הגעתם לעולם

אחד הקשרים המשמעותיים בחיינו הוא הקשר עם אמנו, ורק כאשר אנחנו גדלים אנחנו מבינים את כל שהן עשו עבורנו וממשיכות לעשות בכל יום ויום...

12 ציטוטים יהודיים וישראליים שמדגישים מהי גבורה

12 ציטוטים מרגשים על גבורה יהודית וישראלית לאורך השנים

12 הציטוטים שלפניכם נאמרו על ידי אנשי רוח, פוליטיקאים וסופרים יהודיים מתקופות שונות לפני הרבה שנים, אך הן תואמות גם את תקופתנו אנו.

8 נורות האזהרה האלו מעידות על כך שאתם ובני זוגכם התרחקתם

בני זוג רבים מתרחקים זה מזו כעבור 5-8 שנות זוגיות - בכתבה הבאה תמצאו 8 סימנים שיעזרו לכם לדעת האם זה נכון גם לגביכם ופתרונות לבעיה.

13:19

האישה הזאת למדה את כל מה שהיא יודעת על החיים, מהמוות...

ג'ואן הליפקס (Joan Halifax) היא זן בודהיסטית מעוררת השראה שמעודדת אנשים לאמץ את משמעותה האמיתית של האמפתיה והחמלה כדרך חיים

4:24

די עם התירוצים: צפו בסרטון הזה וצאו להגשים את החלומות שלכם

אם חלמתם לערוך שינוי בחייכם, אבל הפחד מנע מכם להגיע ליעד שהצבתם, הסרטון העצמתי הזה כבר ימחיש איך עם מעט אמונה, ניתן להשיג דברים מדהימים...

15 ציטוטים מעוררי ההשראה מהאדם החכם שהצליח להאיר את העולם

לפני כ-100 שנה ניקולה טסלה נשבע בחייו להאיר את העולם, עם הזמן הוא גם הצליח והשאיר אחריו משפטים מעוררי השראה שיעניקו לכם אנרגיה להמשך היום...

5 טעויות שמשדרות חוסר ביטחון עצמי ואיך להימנע מהן

6:48

הימנעו מ-5 הטעויות האלה וביטחונכם העצמי יהיה גבוה יותר!

אחרי שתוציאו מהחיים שלכם את הטעויות וההרגלים האלה שמשדרים ביטחון עצמי נמוך, היחס של הסביבה שלכם אליכם יתחיל להשתנות לטובה...

מישהו חשב עליך: צפה בסרטון הברכה המושקע שקיבלת לחג הפסח

את הברכה הנהדרת הזו אפשר לשלוח לכל מי שתרצו כדי לאחל לו חג פסח שמח וחירות אמיתית. אם קיבלתם אותה בעצמכם, שתפו אותה עם חבריכם!

10 טיפים שיראו לכם איך לריב נכון בזוגיות

10 עצות שיעזרו לך לתקן את הטעות מס' 1 שמובילה זוגות לפרידה

אי אפשר להימנע מריבים בזוגיות, כי כל שני אנשים שחיים ביחד למשך זמן מה יריבו בסופו של דבר. מה שכן צריך לעשות זה ללמוד כיצד לריב נכון!

מעובדת ניקיון למנהלת הייטק: סיפורה המדהים של שושי ג'מבר

17:56

סיפור הצלחה ישראלי מרגש: מעובדת ניקיון למנהלת הייטק!

שושי ג'מבר נבחרה לאחת מבין 21 הנשים שמשנות את פני ההייטק בשנת 2019, וזאת 5 שנים אחרי שעבדה בניקיון. בהרצאה הזו היא מספרת איך עשתה זאת...

10 הכללים להצלחה של לס בראון - סרטון מוטיבציה מרגש

17:58

10 הכללים להצלחה של לס בראון - סרטון שימלא אותך בכוחות!

לס בראון הוא אחד מנואמי המוטיבציה הכי ידועים בארה"ב, ובעזרת 10 הכללים שלו להצלחה תוכלו להגשים את החלומות הכי גדולים שלכם!

9 מתנות גדולות שקיבלתי במהלך 60 שנותיי...

9 מתנות שקיבלתי: בן 60 משתף את מה שהוא באמת מעריך בחיים

מתנות לא צריכות להגיע עטופות ולא חייבות לעלות כסף, משום שהטובות ביותר מגיעות בחינם. אלה הן 9 המתנות הגדולות ביותר שקיבלתי במהלך 60 שנות חיי...

10 עצות להצלחה מפי המורה הרוחני רובין שארמה

10 חוקים להצלחה מאת הסופר של "הנזיר שמכר את הפרארי שלו"

רובין שארמה, מחבר הספר הנוגע "הנזיר שמכר את הפרארי שלו", נותן 10 עצות חכמות שיאפשרו לכם להיות מצליחים בכל תחום שתבחרו בחיים.

מה מצפה לך בשנת 2024? המזל האסטרולוגי שלך יספר לך עכשיו!

בואו לגלות מה הכוכבים מספרים על שנת 2024 שלכם ומה מיועד לכם בכל שלב בשנה. רק לחצו על המזל שלכם וגלו מה מצפה לכם!

מתוסכלים מהמשכורת בעבודה? כדאי שתראו את ההרצאה החשובה הזאת..

רבים מאיתנו לא מקבלים בחיינו וגם בעבודתנו את מה שמגיע לנו והגיע הזמן לטפל בנושא. אשת העסקים קייסי בראון תסביר לכם בדיוק כיצד לעשות זאת!

תלונות נפוצות במערכת יחסים ואיך להימנע מהן

הכירו את נוסחת הפלא לטיפול בתלונות שתשדרג את היחסים שלכם

אנשים נוטים להתלונן, בעיקר במערכות יחסים. כדי לעזור להתמודד עם הרגל זה, אספנו השלכות שיש לו על זוגיות, תלונות נפוצות ודרכים להתמודד איתן.

8 שלבי ההתפתחות של אריקסון – באיזה שלב אתם נמצאים?

התיאוריה הזו תוכל לשנות את כל מה שחשבת על עצמך עד היום!

לפי אריקסון ישנם 8 שלבי התפתחות בחייו של האדם, ובכל אחד מהם הוא עומד בפני קונפליקטים שונים שמשפיעים באופן משמעותי על חייו - מה השלב שלכם?

55 שאלות מומלצות לפיתוח וחיזוק הקשר הזוגי

55 שאלות להתחלת שיחות רומנטיות, קלילות ועמוקות עם בני הזוג

פיתוח וחיזוק הקשר הזוגי זו אמנם משימה גדולה שנשמעת מורכבת, אבל אפשר לפשט אותה ולהתחיל ממשהו קל ונוח כמו לשאול שאלה...

8 שיעורים חשובים לחיים שלמדתי בעקבות פטירתה של אמי

רציתי לשתף איתכם את חכמתה של אמי, שתעזור לכם לחיות באושר

שבועותיה האחרונים של אמי והחודש שלאחר פטירתה היוו תקופה קשה בה למדתי שיעורים חשובים לחיים, והנה 8 שהחלטתי לשתף עמכם ושיהפכו אתכם למאושרים...

בעזרת המבחנים האלה תוכלו לגלות 9 דברים מדהימים על עצמכם...

יש לכם כמה דקות להעביר? מצוין! אתם יכולים להקדיש אותן לגילוי עצמי בעזרת 9 מבחני אישיות מומלצים שיגלו לכם דברים שלא ידעתם על עצמכם.

הסוד לביצועי שיא בכל תחום בחיים - הרצאתה של אפרת אבנור

9:35

ההרצאה הזאת תגלה לכם מה הסוד לביצועי שיא בכל תחום בחיים

אתם רוצים להתפתח מבחינה מקצועית או להשקיע ברעיון מדהים? אם אתם רוצים לקדם את הנושא הזה ולהגיע למצב של ביצועי שיא, תקשיבו להרצאה הזאת!

רוצים לשמור על מוח חד וצלול? כדאי שתשמרו על קשר עם חבריכם...

במהלך חיינו אנו יוצרים מערכות יחסים וקשרים רבים עם אחרים, וכעת מתברר שלשמירה על מערכות היחסים האלו גם בגילאים מתקדמים יש יתרונות מפתיעים

המנטורית מל רובינס מסבירה איך להיפטר מספקנות וחוסר ביטחון עצמי

3:40

עם הטריק החכם הזה אפשר להיפטר מחוסר ביטחון עצמי ב-5 שניות

חוסר ביטחון וספק עצמי הם תחושות שיכולות להשתלט על רבים מאיתנו במצבים מסוימים - אך המנטורית מל רובינס תכיר לכם שיטה טובה להתגבר עליהם ולפעול!

10 סיבות נפלאות לאהוב את הגיל שלכם ולהפיק ממנו את המרב

הגיע הזמן שתלמדו לאהוב את עצמכם ואת הגיל שלכם בדיוק כפי שהם, ואלו הם חלק מהדברים שיעזרו לכם לעשות זאת...

15 משפטי העצמה לשמירה על נפש בריאה וחזקה

שלחו את 15 המשפטים האלה לכל מי שהנפש שלו זקוקה למעט מנוחה

לפעמים הנפש שלנו זקוקה למנוחה, אך קשה לנו לראות, להבין ולזכור את זה. לכן מומלץ שתקראו את המשפטים הבאים, שיראו לכם מה הנפש שלכם באמת צריכה...

8 אסטרטגיות יעילות להתמודדות עם לחץ בעבודה

8 טיפים שעוזרים לנו להתמודד טוב יותר עם מצבי לחץ בעבודה

בכתבה הבאה ריכזנו עבורכם 8 כלים ואסטרטגיות להתמודדות על לחץ במקום העבודה, שיובילו לשיפור ניכר בכל תחומי החיים שלכם!

10 משפטים שעלולים להתפרש באופן פאסיבי-אגרסיבי וכדאי להימנע מהם

אל תגידו את 10 המשפטים האלה לאנשים שבאמת חשובים לחייכם

הערות פאסיביות-אגרסיביות מזדמנות שנכנסות למערכות היחסים שלנו עשויות להיראות תמימות, אך לאורך זמן הן מזיקות. למדו מה רצוי להימנע מלהגיד.

5 סיפורי סכסוך ופיוס של אישי ציבור מוכרים בישראל

5 הסכסוכים הישראלים המפורסמים האלו הסתיימו בדרך מרגשת מאוד...

5 הסיפורים הבאים, שמערבים אישי ציבור ישראליים שהסתכסכו זה עם זה ולבסוף התפייסו בדרך כזאת או אחרת, תיתן לכם השראה להשלים ולהתפייס גם כן.

המנהיג הגדול של בריטניה: מה היו סודות ההצלחה של צ'רצ'יל?

סיפורו של וינסטון צ'רצ'יל הוא מושא השראה שכדאי להכיר. כיצד הפך ילד מרדן, בעייתי וחסר השכלה לאחד האנשים החזקים בעולם? היכנסו וגלו...

סרטון שמסביר איך להתמודד עם מחשבות שליליות ועיוותי חשיבה

5:06

להסיר את המשקפיים השחורים: למדו איך להתגבר על עיוותי חשיבה

כש"משקפיים בצבע שחור" מונחים לפתע על המוח ואנחנו מתחילים לחשוב רעות על עצמנו - מדובר בעיוותי חשיבה. כיצד אפשר להתגבר עליהם? גלו בסרטון הבא...

10 מחמאות שיגרמו לאנשים בחייכם להרגיש עד כמה הם חשובים לכם

היחסים עם האנשים סביבנו מושפעים באופן ניכר על ידי הקשר המילולי בינינו, ולכן זה חשוב לתת להם מחמאות שרק יכולות לשפר את הקשרים עמם.

כל עם והפתגמים שלו – 21 אמרות משעשעות וחכמות מרחבי העולם

באוסף הפתגמים הבא אנחנו בטוחים שתזהו לפחות אחד – זה שהגיע מתרבות המוצא שלכם – אך יחד איתו אתם תגלו עוד 20 פתגמים נוספים שאולי לא הכרתם כלל.

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

בריאות ומשפחה

כדאי לדעת

הומור ופנאי

רץ ברשת