ידוע שמי שחושב בצורה אופטימית וחיובית כל הזמן הוא אדם "שמרכיב משקפיים ורודים"ויש גם אדם שנמצא במצב ההפוך... אדם שעל מחשבותיו מתיישבים ביום בהיר אחד משקפיים בצבע.. קרא עוד
סובלים מחרדה חברתית? גלו דרכים נהדרות ויעילות להתמודד עימה
אתם או ילדיכם סובלים מחרדה חברתית או מביישנות עצומה? אתם כנראה תזדהו עם המתבגרים שבסרטון הבא, שיגלו לכם כיצד הם מתמודדים עם הבעיה.
אל תנסו לבנות טירה של אדם אחר – כך תהיו מאושרים באמת!
החיים שלכם הם שלכם, וגם ההפך הוא הנכון – חייהם של אחרים הם החיים שלהם. לכן אל תנסו להיות מאושרים כמוהם ולמדו איך להיות מאושרים בדרך שלכם.
מישהו שיקר לך סובל מדיאכון? אלו השיטות המומלצות לסייע לו
כשאדם שאתם אוהבים סובל מדיכאון, הוא צריך הרבה יותר מכתף תומכת. למדו כיצד לעזור לו בדרך הנכונה בעזרת 5 הטיפים שבסרטון הבא...
המפה שמובילה לאושר: מילים חכמות מגורו ההעצמה טוני רובינס
בסרטון הבא טוני רובינס יספר לכם על מקרה שמראה איך אפשר להתגבר על דיכאון אם מבינים מה מפת החיים שלנו ואיך לצייר אותה מחדש כדי להיות מאושרים.
"צאו להגשים את מטרות חייכם" - נאום העצמה שלעולם לא תשכחו!
אם גם אתם חשים שאתם לא ממצים את מלוא הפוטנציאל שלכם, נאום ההעצמה הזה של אלון אולמן - אדם עם סיפור חיים ייחודי ביותר - ידרבן אתכם לצאת ולעשות
מומלץ: הכירו את הכלים הפסיכולוגיים שעוזרים לנצח את הלחץ
חוקרת הקוגניציה סיאן לאה ביילוק הקדישה זמן רב לחקר ההשפעה של לחץ על התפקוד שלנו, ויש לה כלים יעילים שעוזרים להימנע מהשפעותיו השליליות עבורכם...
20 שימושים מפתיעים לשמן קוקוס - מספר 17 מומלץ בחום!
מבעיות שיער ודלקות עור, דרך כוויות ופצעים ועד שימושים קוסמטיים - הכירו 20 שימושים מומלצים בשמן קוקוס!
מהיכן הגיע העם הפלסטיני? איש החמאס הזה מודה באמת בלי בושה!
אחד משורשי העימות החריף בין מדינת ישראל לפלסטינים נוגע לעצם קיומו והגדרתו של העם הפלסטיני. הסרטון הבא יחשוף בפניכם את כל האמת על מקורותיו.
7 העצות האלו יעזרו לכם למצוא את הדרך לעוצמה הפנימית שלכם
גם אם לפעמים נדמה כי החיים לא בשליטתנו, 7 התובנות הבאות ייסעו לכם להכתיב את המציאות הטובה ביותר עבורכם.
7 עובדות משנות חיים על העולם שרוב האנשים מפחדים להודות בהן
במשך חיינו אנו מאמצים יותר מידי חצאי אמיתות ושקרים בנוגע לעצמנו, שמפריעים לנו לגדול ולצמוח. אלו הן 7 אמיתות שעלינו להתמודד עימן כדי להתפתח.
הדרך שבה אתם מחזיקים את הסמארטפון יכולה לחשוף עליכם הרבה...
לחצו על הצורה שבה אתם מחזיקים את הסמארטפון שלכם בזמן השימוש בו וגלו מה היא אומרת עליכם ועל חיי האהבה שלכם...
30 סימנים שמעידים על כך שאתם מזניחים את עצמכם יותר מדי
אלו הם 30 הדברים שמאפיינים אנשים אמפתיים, ואם אתם מזהים בעצמכם יותר מ-20, זה ככל הנראה מסמל על כך שהזנחתם את עצמכם יותר מדי בזמן האחרון.
אוסף ברכות ליום האישה – לשליחה בוואטסאפ, בפייסבוק או במייל
בין אם זו אימא, אחות, חברה או בת זוג, לכל אחת מגיע שיעריכו אותה, ואיזו דרך טובה יותר לעשות זאת מאשר עם איגרת או סרטון ברכה?
שורד השואה הזה מסביר איך לראות את האור גם ברגעים החשוכים...
אדי ג'קו היה יהודי צעיר כשהנאצים תפסו אותו ואת משפחתו ושלחו אותם לאושוויץ. היום הוא מספר את סיפור הישרדותו ופורש את משנת חייו בהרצאה הבאה...
10 יתרונות מדהימים של זמן איכות עם האדם החשוב ביותר בחייכם
אחד הדברים המהנים ביותר בחיים הוא לבלות זמן עם האנשים הקרובים לנו, אך לפעמים זה טוב גם לבלות זמן לבד וכשתקראו את הכתבה, תבינו בדיוק למה...
הסרטן הנעלם: סיפור בלתי ייאמן על אישה ששרדה למרות הסיכויים..
כשתרז דאוד אובחנה עם סרטן אלים במיוחד היא עברה סדרה של עיכובים וסיבוכים עד לניתוח, עד שלבסוף היא החליטה שלא לבצע אותו. ואז קרה משהו מדהים..
השינוי שחיכיתם לו: כך תתחילו כל בוקר בצורה לא פחות ממושלמת
הבוקר הוא החלק החשוב של היום, זה שיכול לקבוע איך תראה כל יתר היממה שלנו - ולכן כדאי שתדעו מה עליכם לעשות בו ומה מומלץ שתזנחו.
בחירתו של האיש הזקן - סיפור קצר עם מסר מרגש שכדאי לזכור...
לכל אחד מאתנו יש השקפת עולם אחרת, ורובנו לא בוחרים אותה, אך הסיפור של האיש הזקן הזה יזכיר לכם שהבחירה היא תמיד בידיים שלכם.
האישה הזאת תלמד אתכם אין להגן על עצמכם ולזהות אהבה מזיקה...
ההרצאה הבאה חושפת חמישה סימנים לכך שאתם עלולים להיות במערכת יחסים לא בריאה - רומנטית, חברית או משפחתית, וגם תעזור לכם לשנות את המצב אם כן...
האישה הזאת תלמד אתכם לבחון את רמת הסתגלנות שלכם ולשפר אותה
בסרטון ההרצאה המעולה הבא תקבלו 3 דרכים פשוטות שיעזרו לכם לבחון את רמת הסתגלנות שלכם - כיצד אתם מגיבים לשינויים בחייכם...
רוצים לזכות בחברות של שנים? הקשיבו לטיפים של אלו זכו בכך!
זוג חברות בנות 89 עברו להתגורר יחדיו בבית אבות - ואם אתם רוצים להחזיק חברות כמו שלהן, הנמשכת כ-80 שנים כמעט, הקשיבו ל-7 הטיפים הבאים...
האושר מתחבא בדברים הקטנים - הבינו זאת בעזרת המשל הנהדר הבא
לאיש העסקים המצליח שבסיפור הזה היו לא מעט טיפים לתת לדייג הצעיר שפגש, אך הדייג הצעיר בחר להתעלם מכולם, ומסיבה טובה...
בבית האבות המיוחד הזה עושים משהו נפלא עבור חולי דמנציה...
כול התושבים של העיר הקטנה והמקסימה הזאת הם קשישים שסובלים מבעיות זיכרון, וזה בגלל שלמעשה מדובר באחד מבתי האבות הכי מיוחדים ומרתקים בעולם...
זקוקים לשינוי? הרצאתו המרתקת של אלון גל תיתן לכם את הכוח!
את אלון גל אין צורך להציג יותר מדי - מדובר במי שכבר זכה לא פעם בתואר הקואוצ'ר הלאומי - ועכשיו תזכו לראות אותו בהרצאה על הכוח בעשיית שינויים...
רוצים לשפר את הזוגיות והמוח בו זמנית? כך תעשו זאת!
מחקר חדש חושף כי לגישה אופטימית בזוגיות יש גם השפעה בריאותית מפתיעה על תפקוד המוח. אז איך תכניסו אותה לקשר שלכם? קבלו 6 טיפים לכך...
הנזיר הזה חושף את סודות המודעות והמדיטציה לשיפור החיים
בעזרת ההרצאה הנפלאה של הנזיר החכם הזה גם אתם תוכלו להבין איך להתחבר למודעות שלכם ולמה מדיטציה היא פעילות מומלצת וקלה במיוחד לביצוע.
המילם החכמות של הפסיכיאטר הנודע הזה הצליחו לשנות את חיי...
רובנו בטוחים שהתבגרנו כבר בסוף גיל הנעורים שלנו, אך הציטוטים האלה של הפסיכיאטר ד"ר מיכאל ליטבק יראו לכם מה המשמעות האמיתית של "להתבגר"...
14 דברים קטנים שכדאי לעשות מדי יום ושיצרו הבדל גדול בחייכם
פעמים רבות אנו מנסים לעשות שינויים גדולים בחיינו ולא מתמידים בכך. עם 14 הפעולות הפשוטות הבאות, תוכלו לעשות בחייכם שינויים של ממש ולהתמיד בהם
אלו הם 5 המיתוסים הגדולים ביותר שמונעים מכם הצלחה בחיים
כמה פעמים ניסיתם לעשות שינוי בחיים שלכם רק כדי לראות אותו מתפורר ובורח לכם מבין האצבעות? כנראה ש-5 המיתוסים הבאים אשמים בכך...
יותר ויותר מחקרים מראים שזה מה שבאמת יעשה אתכם מאושרים...
אדם שיודע להתענג על החיים גורם לתחושת האושר שנובעת מחוויות חיוביות להימשך זמן רב יותר, וכך תנצלו את זה – אפילו עם חוויות שטרם עברתם!
השיר המרגש הזה יזכיר ליקיריכם שהם לא צריכים להשתנות...
אם ברצונכם שאהוביכם יבינו עד כמה אתם אוהבים אותם ועד כמה אתם רוצים שיישארו כפי שהם ולא ישתנו בשום צורה - שלחו להם את מצגת השיר הרומנטית הבאה
המלאך השומר של הילדה הקטנה - סרטון קצר עם מסר מרגש!
לכל אחד מאתנו יש מלאך שומר שנבחר לעזור לנו ללמוד, להשתלב ולהצליח בעולם, ואחרי שתקראו את הסיפור הבא תגלו מיהו המלאך השומר שלכם.
20 משפטים מקסימים שיזכירו לכם את הדברים החשובים שבחיים
החיים הם מלאי עומק, מרהיבים, מדהימים ובה בעת מאתגרים, מוזרים וקשים. 20 המשפטים הבאים יאפשרו לכם להיזכר במהות ובמשמעות שלהם.
הביסו את הזמן: כך תמציאו את עצמכם מחדש בכל גיל בחייכם
כשאנו מתקרבים לגיל המעבר, פעמים רבות אנו חשים לא מרוצים מחיינו, ו-5 העצות החכמות הבאות יעזרו לכם להמציא את עצמכם מחדש בכל גיל.
גם בתקופות הקשות ביותר, הזכירו לעצמכם את 20 הציטוטים הבאים
אם אתם חווים תקופה קשה, זכרו שגם היא תחלוף ושאבו את האנרגיה להתמודד עמה בהצלחה דרך 20 הציטוטים מעוררי ההשראה הבאים...
14 ציטוטים חכמים ומשעשעים על הפעולה שכולם עושים לפני פסח...
זה לא משנה איזה סוג של אנשים אתם וכמה מאמץ אתם מקדישים בניקיונות החג, בציטוטים הבאים תמצאו חכמה שתעניק לכם מוטיבציה לסדר את הבית ואת הנפש.
מהמלחמה לעבודה: מידע חשוב על האתגר הנפשי של אנשי המילואים
אנשי המילואים שחוזרים או יחזרו בקרוב לשגרת החיים והעבודה שלהם עלולים להתמודד עם קשיים רבים ואף לסבול מטראומה - טוב לדעת שיש מי שיכול לעזור!
חוקרים גילו: איך האופי שנולדתם איתו משפיע על האושר שלכם?
בעשרות השנים האחרונות נעשים מחקרים רבים שנוגעים לאושר, ובפרט לקשר שבין האופי שלנו לבינו, וכעת לחוקרים יש תשובות ברורות ומובהקות...
8 עצות של מקצוענים להצלחה בחיים, השגת מטרות והגשמת חלומות
כולנו יודעים שהחיים לא תמיד מתנהלים כפי שהיינו מצפים מהם, אך פעמים רבות נזדקק רק לכמה הרגלים פשוטים כדי להשיג את המטרה שלנו למרות הכל.
שפרו את יחסי התקשורת ואת האינטימיות עם 9 משחקים לזוגות
רוצים לשפר את התקשורת ביחסים? או אולי ללמוד קצת יותר על בן או בת הזוג שלכם ואפילו על עצמכם? נסו את 9 המשחקים האלה בערב הפנוי הבא שלכם ביחד.
רוצים לחיות חיים מאושרים? אמצו את 9 המנהגים החשובים האלו
הרכיבים העיקריים ב"מתכון לחיים מאושרים" מוכרים לכולם, אבל יש עצות מפתיעות שהן כמו תבלין משובח שהופך את המנה למושלמת, ואתם מוזמנים להכיר אותן...
אתם לא תאמינו עד כמה הגוף והנפש שלכם משתנים כל 7 שנים!
הפילוסוף רודולף שטיינר הצליח לחלק את החיים לפי שלבים באורך 7 שנים, ואלו הן המסקנות שאליהן הגיע ושמהן תוכלו ללמוד רבות על עברכם ועתידכם.
הקץ לדחיינות: בעזרת 15 הטיפים האלו תתגברו על ההרגל הרע הזה
דחיינות היא בעיה מוכרת, ידועה ונפוצה שמונעת מרבים מאיתנו להגשים את המטרות שלהם. בעזרת המדריך הבא תוכלו לקבל 15 טיפים כיצד להתגבר עליה...
ניצבים בפני החלטה קשה? 6 השלבים האלו יעזרו לכם להחליט נכון
שאלות כמו "האם להתפטר?" או "האם להישאר ביחסים עם חבר לא תומך?" מותירות רבים מבולבלים. כך תקבלו נכון החלטות גדולות בחייכם.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.