רק עכשיו הבנת שאתה כל היום שלילי. כל כך שלילי שאתה כבר מציק לעצמך. אתה ממורמר בלי סיבה והגישה שלך מחורבנת. אתה מפחד בגלל היחס השלילי, כי אתה יודע שהוא משפיע על החיים שלך. אין לך סיבה אמיתית להיות עם מצב רוח רע. הנה רשימת של דברים שאתה יכול לעשות כשאתה במצב רוח רע.
1. כנס להתקלח.
אתה אף פעם לא מרגיש גרוע אחרי מקלחת. זה גורם לך להרגיש רענן ועירני יותר, מה שמעלה את מצב הרוח. או שאתה יכול לטבול באמבטיה עם ספר טוב. פשוט תשב ותרגע במים המהבילים.
2. תאכל שוקולד.
פתח את מאגרי החירום ותאכל שוקולד. השוקולד הוכח כבעל השפעה אנטי דיכאונית ופשוט טעים בטירוף.
3. סדר את עצמך שתראה טוב יותר.
כשאתה ניראה טוב אתה מרגיש טוב. כשאתה מדוכדך, אתה כנראה מסתובב בבית עם פיג'מה. אחרי שאתה יוצא מהמקלחת, תשקיע בעצמך טיפה. אפילו אם אתה לא יוצא לשום מקום שים עליך בגדים יפים, סדר את שיערך וכו'.
4. תסתובב עם אנשים שאוהבים אותך.
קשה להיות שלילי ליד אנשים שאוהבים אותך ומראים את זה. אתה יכול לנסות, אבל ברגע שאתה עם אנשים שאוהבים אותך, אתה פשוט נזכר כמה מזל יש לך שיש לך אותם.
5. צחק בלי סיבה.
יש מספיק עדויות ממחקרים רפואיים שמראות שאם אתה מזייף צחוק או מעמיד פנים כשמח, הגוף שלך מייצר כימיקלים של שמחה. הגוף שלנו לא מבדיל בין מחשבה על משהו לבין עשייתו בפועל. לכן לא חשוב מה הוא מקורו של הצחוק הוא מוביל לאותה סידרה של שינויים פיזיולוגיים שקורים בגופנו.
6. כתוב.
שב במשך 15 דק' וכתוב את כל מה שיושב לך על הלב. תוציא החוצה, תרגיש את זה ותחשוב על זה שוב. ואז תעזוב את זה ותמשיך הלאה. לפעמים אנחנו מרגישים רע בגלל שאנחנו מבינים דברים לא נכון ומנסים להתעלם ולהדחיק. לכתוב את הדברים יגרום לך לראות אותם באור שונה ולהבין דברים שלפני זה לא היית מבין.
7. לך לישון מוקדם.
כמו שזה בסדר לקבל מצב רוח ירוד מדיי פעם, זה בסדר לא להצליח לצאת ממנו. קבל את העובדה שפשוט עובר עליך יום רע וכנס למיטה מוקדם. זכור תמיד שמחר יהיה הרבה יותר טוב. ברוב הפעמים תתעורר עם מצב רוח בשמיים.
8. היה אסיר תודה.
שנה את ההתמקדות שלך בשליליות. תרשום חמישה דברים (או יותר) שאתה מודה עליהם ברגע זה. גם אם אתה לא במצב רוח טוב, תמיד יש משהו שאתה צריך להודות עליו.
9. צור 'רשימת השמעה' של שירים שמחים.
אין על זה ויכוח בכלל. שירים שמחים פשוט יכניסו בך אנרגיות חדשות ויעלו לך את מצב הרוח!
10. סדר את הבית במשך 15 דק'.
סדר את הסביבה שלך. כוון טיימר לזמן קצר ותתחיל לנקות ולסדר. הבית שלך תמיד יותר מדכא כאשר הוא מבולגן. זה לא לוקח הרבה זמן לעשות סדר מינימלי, ויש לו השפעה רבה על מצב הרוח.
אל מי כדאי להתקרב וממי כדאי להתרחק?
אל מי נתקרב, את מי נלמד, את מי נעיר וממי נמנע? כל התשובות במצגת!
אמצו את אחת מ-5 הטכניקות האלה ותוכלו לשלוט על הזמן שלכם!
אפילו האנשים המאורגנים ביותר מוצאים את עצמם עם מעט זמן בידיהם לאורך היום, אך בעזרת הטכניקות האלה תוכלו להשלים כל מטלה ולהשיג כל מטרה שתרצו.
שיעור קצר מוורן באפט - מצגת נפלאה!
וורן באפט, האדם המדורג במקום ה-3 בטבלת עשירי העולם עם דברי חוכמה בראיון שהעניק לטלויזיה.
7 דברים שעליכם להפסיק לעשות כדי למלא את חייכם באושר וסיפוק
לפעמים הרדיפה אחרי האושר היא הגורם לכך שאיננו מוצאים את עצמנו מאושרים. למדו מה מונע מכם למצוא את האושר על פי 7 הסיבות הבאות...
המדריך המלא לפעילויות הכושר המומלצות עבור כל שכבת גיל
בעזרת המדריך הבא תדעו בדיוק איזו פעילות עליכם לעשות כדי לדאוג לגופכם לפי גילכם וכמה פעמים בשבוע, וכן עבור ילדיכם, אפילו אם הם פעוטות.
הכירו את 9 החוקים החשובים לחיי נישואים ארוכים ומאושרים
הכירו את 9 החוקים שיעזרו לכם לחיות יחדיו באושר למשך שנים ארוכות, מפי זוגות נשואים שהבינו כיצד לפעול כדי לחזק את הקשר ביניהם ולא לפגוע בו.
מדענים ממליצים: אלו הן 5 הגישות הנכונות לפתירת בעיות בחיים
המדען הנודע ביל ניי חולק את 5 הטיפים שלו להתמודדות עם בעיות, על פי גישות מדעיות וניסיון חייו העשיר - יש לנו הרבה מה ללמוד ממנו...
האישה הזאת תלמד אתכם אין להגן על עצמכם ולזהות אהבה מזיקה...
ההרצאה הבאה חושפת חמישה סימנים לכך שאתם עלולים להיות במערכת יחסים לא בריאה - רומנטית, חברית או משפחתית, וגם תעזור לכם לשנות את המצב אם כן...
העכבר שחלם לעוף: סרטון מקסים עם מוסר השכל חשוב על חברות
סרטון האנימציה המקסים הזה מתאר את הקשר בין עכבר לציפור שאמנם מתחיל ברגל שמאל, אבל בסופו של דבר הוא הופך למשהו מדהים ורב עוצמה...
תיאוריית ההתקשרות: זה למה קשה לכם להחזיק מערכת יחסים בריאה
מערכת היחסים שלכם עם מי שטיפל בכם בילדות השפיע על הדרך שבה אתם מגיבים כיום בזוגיות - האם בגלל זה אינכם מצליחים להחזיק במערכת יחסים בריאה?
ניצולת השואה הזו עשתה משהו מדהים בסוריה, ויש לה מסר חשוב...
אחרי פרוץ מלחמת האזרחים בסוריה ניצולת השואה הזו לקחה על עצמה אתגר ענק, ועל הדרך למדה 3 צעדים לבניית שלום וליצירת שינוי משמעותי בעולם ובחיים...
16 ציטוטים מתוך רב המכר ששינה את חייהם של מיליוני אנשים
ב-24 באפריל 2017, הלך לעולמו רוברט מ. פירסיג. אתם מוזמנים להכיר 16 ציטוטים חכמים על החיים מתוך ספרו רב המכר, "זן ואומנות אחזקת האופנוע"
התוכי של המלך: משל עם מסר חשוב שיעזור לכם להתקדם בחיים
פעם היה מלך עשיר ואהוב במיוחד, שנהג לבקר את הממלכות השכנות באופן קבוע כדי לשמור על יחסים טובים בינו לבין בני המלוכה האחרים...
הדרך שבה אתם ישנים על כרית יכולה לומר המון על אישיותכם
ניתן ללמוד רבות על האישיות של כל אחד מאתנו רק על פי הדרך שבה אנו בוחרים לישון עם הכרית במיטה, והיום תגלו מה היא אומרת עליכם.
20 הדברים שעליכם להודות בהם כדי לחיות את החיים שמגיעים לכם
מדי יום אנחנו מנסים לנצח במאבקים שיצרנו לעצמנו, כאשר הדרך הנכונה להתמודד איתם היא להכיר ב-20 עקרונות מפתח חשובים ובסיסיים...
אין לכם כוח להמשיך לעבוד? המשפטים היפהפיים האלו יעזרו לכם!
אין לכם כוח לעבוד היום? בדיוק בשבילכם אספנו 14 ציטוטים שנאמרו בין השאר על ידי פילוסופים, מנהיגים ואנשי עסקים, שיחדירו בכם מוטיבציה!
אל תאבדו תקווה: 14 ציטוטים מעצימים על דברים שלא בשליטתנו
רבים מאיתנו מרגישים שאנחנו מאבדים את השליטה בחיים, אך האמת היא שאף פעם היא לא הייתה שלנו. ובכל זאת, יש דברים שבהם אנחנו כן שולטים...
יתכן שכל הבעיות במערכת היחסים שלכם נובעים מהחרדות האלה
אם אתם מרגישים שיש בעיות בזוגיות שלכם שלא ניתן לפתור, יכול להיות שהמקור הוא חרדת מערכת יחסים אצל אחד מכם, ויש מה לעשות בנידון...
לענק הרוח של המאה ה-20 יש 12 תובנות שכדאי לכם מאוד להכיר
הסופר הצרפתי מרסל פרוסט היה אחד מגדולי הרוח של המאה ה-20, וכדי שתוכלו גם אתם ללמוד מתובנותיו הרבות איגדנו כאן לפניכם 12 מציטוטיו
לפי הד"ר הזו יש 4 סוגי אוהבים, האם אתם יודעים איזה אתם?
ד"ר הלן פישר הקדישה את חייה לחקר הרגש החמקמק והמסתורי ביותר של האנושות - האהבה, ועל סמך מחקריה תוכלו לגלות מה סוג האהבה שלכם ושל בני זוגכם.
מעורר השראה: חולה הפרקינסון הזה נלחם במחלה בדרך מפתיעה...
הרופאים אמרו לו שאם הוא לא יתחיל לקחת תרופות הוא ימצא את עצמו בכיסא גלגלים, אך לרוני גלבוע הייתה תוכנית אחרת בשביל להתמודד עם מחלת הפרקינסון...
נשים - שלחו את הסרטון הזה לגברים שלכן ולא תצטערו על כך!
זה ממש לא קלישאה להגיד שרוב הגברים פשוט לא מצליחים להבין את המוח הנשי, אך מה בעצם נשים רוצות? אלו הם 10 הצעדים ללבה של כל אישה.
בחרו את המזל שלכם וגלו איזה סוג של חיה מסתתרת באישיותכם
האם יצא לכם אי פעם לתהות איזו חיה מסתתרת בכם? ובכן, היום תוכלו למצוא את התשובה, ולראות איזה בעל חיים אתם לפי המזל האסטרולוגי שלכם!
מישהו חשב עליך: צפה בסרטון הברכה המושקע שקיבלת לחג הפסח
את הברכה הנהדרת הזו אפשר לשלוח לכל מי שתרצו כדי לאחל לו חג פסח שמח וחירות אמיתית. אם קיבלתם אותה בעצמכם, שתפו אותה עם חבריכם!
בחרו את כוס הקפה שהכי תרצו להזמין וגלו מה היא חושפת עליכם...
סקר שנערך בבריטניה הראה מה אנשים שמזמינים קפה מכל סוג חושבים על עצמם, ויתכן שתגלו שגם אתם אוהבים את הקפה שלכם בגלל דבר מסוים שקיים בכם.
אושר מגיע בשלל צורות ועוצמות ואלו 8 הסוגים שביכולתכם לחוות
כולנו רוצים להיות מאושרים, ויש לא מעט דרכים להשיג את התחושה הזו, ולמעשה גם היא מתחלקת למספר סוגים. היכנסו וגלו אותם ואיך לזכות בהם.
בעזרת 9 הסימנים האלה תדעו אם מישהו שיקר לכם סובל מדיכאון
דכאון היא הפרעה רווחת, אך רבים מאלו הלוקים בה מנסים להסתירה - בעזרת 9 הסימנים הללו תוכלו לזהות אם מישהו מיקריכם בדכאון ותדעו איך לסייע לו.
7 דברים קשים שעליכם להתחיל לעשות עבור האנשים שאתם אוהבים
התחילו לעשות את 7 הדברים הבאים, שאולי יהיו קשים ואולי אף אחד לא ישים לב אליהם באמת, אך הם בהחלט יעשו שינוי עצום בחייהם של האנשים שסביבכם.
משל: מהו הדבר שמכניס הכי הרבה אושר לבית וללב של כל אדם?
אם הייתם צריכים לבחור בין הצלחה, עושר או אהבה – במה הייתם בוחרים? המשל הבא יראה לכם מה הבחירה הנכונה שתזכה אתכם בכל השלושה...
מ-א' ועד ת': 22 כללים פשוטים לחיים טובים ומאושרים יותר
איך נראה האושר לפי ה-א'-ב'? א' זה אהבה, ב' זה ביטחון עצמי, ג' זה גבולות, ד' זה דבקות במטרה, ה' זה הפסקה, ואת ההמשך תגלו בכתבה הבאה...
אפקט זייגרניק: טריק פסיכולוגי שיעזור לכם להפסיק להתעצל
גם אתם לא מצליחים למצוא מוטיבציה לעשות דברים שאתם צריכים או רוצים? בעזרת האפקט הפסיכולוגי הזה תיפטרו מהדחיינות אחת ולתמיד!
9 טיפים חשובים להגשמת חלומות שאסור לשכוח - במיוחד מספר 6!
לפי עיקרון המשיכה כל דבר חיובי או שלילי שקורה בחייכם נמשך אליכם בגלל המחשבות והאמונות שלכם, ובכתבה הבאה תלמדו כיצד להפעיל אותו באופן מודע.
סודות הפיתוי הפסיכולוגי ומפתחות ההצלחה בחיים שכדאי לזכור
ד"ר רג׳נדרה פרסאוד לא נראה כמו האדם האידאלי להסביר על מדע הפיתוי, אך הוא עומד להפתיע אתכם וגם להראות שיש לכם תפיסה מגבילה של המושג הזה...
סיפורו העוצמתי של יונק הדבש מלמד אותנו משהו חשבו על החיים...
סיפורו העוצמתי של יונק הדבש יעזור לנו להבין איך עלינו לעשות את הכי טוב שאנחנו יכולים - למען עצמנו, למען אחרים ולמען העולם...
הסרטון הזה נתן לי כוח לעשות את השינוי המנטלי הכי קשה בעולם..
אחד מהדברים שהכי קשה לשנות העולם הוא דרך החשיבה שלנו, אך בעזרת המסרים מעוררי ההשראה שבסרטון המרגש הזה אתם תצליחו לעשות זאת!
המשל הקצר הזה לימד אותי לקח חשוב על התמודדות עם קושי בחיים
לפעמים נדמה לנו שיש ימים בהם העולם כולו נלחם בנו, אבל רגע לפני שאתם מתעצבנים, צפו בסרטון הבא וגלו דרך מקסימה להתמודד עם בעיות...
6 הצעדים האלו יעזרו לכם לחשוף את האופי האמיתי של אנשים...
יש הרבה מאוד מצבים בחיים שבהם אנחנו נדרשים לבצע ניתוח אישיות מהיר ומדויק, אבל לא רבים יודעים כיצד באמת אפשר לעשות את זה...
הדרך שבה אתם מחזיקים את הסמארטפון יכולה לחשוף עליכם הרבה...
לחצו על הצורה שבה אתם מחזיקים את הסמארטפון שלכם בזמן השימוש בו וגלו מה היא אומרת עליכם ועל חיי האהבה שלכם...
אלו הדברים שכדאי לעשות בבוקר כדי לחוות יום נקי מחרדות
כולנו חווים חרדה לעתים, אך כשהתחושות הללו חוזרות ועולות, חשוב לעצור אותן. בעזרת שגרה פשוטה של 20 דקות בכל בוקר, תוכלו לחזור לאיזון ולהירגע.
9 טיפים פשוטים שיעזרו לכם להתמודד עם ביקורת בצורה יעילה
כולנו אוהבים לשמוע מחמאות, אך מה קורה כאשר מפנים כלפינו ביקורת? חשוב לדעת להתמודד גם עם מצבים כאלו, ועם 9 הטיפים הבאים תוכלו לעשות זאת בקלות
14 מנהגים ועצות שיעזרו לכם להפוך לאנשים מושכים יותר
כולם רוצים להיראות מושכים יותר, לא רק כדי למצוא בן או בת זוג אלא גם כדי להרשים אנשים אחרים, וכך תוכלו לעשות זאת מבלי לגעת במראה החיצוני שלכם
הצד המצחיק של הדחיינות ואופן הטיפול בה - הרצאה שכדאי לראות
צפו בהרצאה שתסביר לכם בצורה משעשעת מה קורה בראשו של דחיין סדרתי ואיך נפתרים מההרגל שכולנו סובלים ממנו.
10 יתרונות מדהימים של זמן איכות עם האדם החשוב ביותר בחייכם
אחד הדברים המהנים ביותר בחיים הוא לבלות זמן עם האנשים הקרובים לנו, אך לפעמים זה טוב גם לבלות זמן לבד וכשתקראו את הכתבה, תבינו בדיוק למה...
למען השלווה הנפשית: איך להישאר רגוע כשאחרים מאבדים שליטה
לפעמים האנשים שסביבנו מאבדים שליטה ומוציאים עלינו את הכעסים ואת הלחצים שלהם. אז איך נשארים רגועים כשכולם מאבדים שליטה? הנה 8 דרכים...
למדו 27 טריקים מעולים לשפת הגוף שיהפכו אתכם מידית לאהובים
אין שני לרושם ראשוני, כך אומרים, וכדי שגם אתם תוכלו להשאיר אחד חיובי שכזה שיהפוך אתכם לחביבים מידית - כדאי שתיישמו את 27 הטיפים הבאים...
גלו את הדרכים הפשוטות שיעזרו לכם להחזיר את האמונה העצמית
חלקנו הגדול מרגיש לעיתים קרובות שהאמונה העצמית שלנו נעלמת ושחוסר מסוגלות אופף את חיינו, אך בזכות 8 הדרכים הפשוטות האלה תצליחו להחזיר אותה!
60 שניות על אחריות: סרטון מבריק שישנה לכם את התפיסה לנצח!
למילה "אחריות" יש משמעות נסתרת שמתגלה רק כשבוחנים כל אות בה. הסרטון הזה יראה לכם לא רק מה משמעותה האמיתית, אלא גם עד כמה מדהימה השפה העברית.
המפלצת שבכולנו: משל מעורר השראה שיגרום לכם להפסיק לפחד!
בתוך חיינו היקרים נראה שאנחנו בוחרים פעמים רבות להימנע מלעשות דברים מתוך פחד אין סופי ומטריד... המשל הזה ילמד אתכם כיצד לשים סוף לתופעה.
8 סימנים מפתיעים למשבר אמצע החיים – חלקם אפילו חיוביים!
משבר אמצע החיים הוא מושג שכל מי שנמצא באזור גיל 40 כנראה חושב עליו באופן קבוע, אבל איך בכלל מזהים אותו והאם הוא באמת נורא כפי שרובנו חושבים?
9 ההתנהגויות האלו מזיקות לביטחון העצמי שלכם ועליכם להפסיקן
יש כמה וכמה התנהגויות שמנסות לשדר ביטחון עצמי אך למעשה פוגעות בתחושה הזו ומובילות לחוסר. אלו הן 9 ההתנהגויות הללו שעליכם להפסיק לעשות...
השעה שבה אתם מתעוררים באמצע הלילה יכולה לחשוף דברים חשובים
אם ניסיתם כל פיתרון אפשרי ואתם עדיין סובלים מנדודי שינה, מומלץ שתכירו את הגישה של הרפואה הסינית לבעיה - יתכן שכאן תמצאו את התשובה עבורכם.
הפסקה מהמציאות - סרטון שיעזור לכם להתמודד עם קשיי ההתקופה
סביר להניח שגם אתם הרגשתם בימים האחרונים שזה בלתי אפשרי להתנתק מהחדשות והושפעתם מאוד מהמצב הביטחוני - אז אתם צריכים לשמוע את המסר הזה...
לסיפור החכם הזה יש מוסר השכל חשוב מאוד על אהבה וזוגיות...
הכמיהה לזוגיות מאושרת משותפת לרבים, אך לא תמיד אנו יודעים כיצד להגשימה. הסיפור "חנות המשאלות" מבהיר מהי זוגיות בצורה נפלאה ומלמד לקח חשוב.
את האנשים האלה אתם מכירים, אבל לא את ההתמודדות שלהם...
החיים יכולים להיות לפעמים מאכזבים, וזה בדיוק מה שקרה לאנשים שבסרטון הבא. כשתראו מה הם השיגו בסופו של דבר, אולי תבינו למה אסור לוותר אף פעם.
סיור בבית המקדש השני בירושלים - סרטון מרתק עם מבט אל העבר
בעזרת הסרטון הבא תוכלו לצאת לסיור במודל משוחזר של בית המקדש השני, ללמוד עליו פרטים מרתקים ולקבל הצצה קטנה לפאר הרב שוודאי היה ניתן לחזות בו...
שורד השואה הזה מסביר איך לראות את האור גם ברגעים החשוכים...
אדי ג'קו היה יהודי צעיר כשהנאצים תפסו אותו ואת משפחתו ושלחו אותם לאושוויץ. היום הוא מספר את סיפור הישרדותו ופורש את משנת חייו בהרצאה הבאה...
על בית הקברות היהודי העתיק הזה שומר איש עם סיפור יוצא דופן..
על בית הקברות היהודי שעל הר הזיתים שומר אדם בן 90 עם סיפור חיים מרתק ומפתיע... היכנסו והכירו את ההיסטוריה של המקום המיוחד והחשוב הזה.
בעזרת המבחנים האלה תוכלו לגלות 9 דברים מדהימים על עצמכם...
יש לכם כמה דקות להעביר? מצוין! אתם יכולים להקדיש אותן לגילוי עצמי בעזרת 9 מבחני אישיות מומלצים שיגלו לכם דברים שלא ידעתם על עצמכם.
5 צעדים שיעזרו לכם לחשוב ולקבל החלטות בצורה הטובה ביותר
הסרטון שלפניכם מציג תהליך פשוט של 5 צעדים שבהחלט יכולים לשפר את חייכם, אם רק תפעלו לפיהם בכל מצב שבו עליכם לבצע החלטה קשה.
עוד לא שלחתם ברכות לפסח? בחרו אחת מהאוסף הנפלא הזה!
כל חג מתחיל קודם כל בברכות שאנחנו מאחלים לחברים ולבני המשפחה, וכבר עכשיו אפשר לשלוח ברכות לחברים ולבני משפחה לחג הפסח שקרב ובא!
בחירתו של האיש הזקן - סיפור קצר עם מסר מרגש שכדאי לזכור...
לכל אחד מאתנו יש השקפת עולם אחרת, ורובנו לא בוחרים אותה, אך הסיפור של האיש הזקן הזה יזכיר לכם שהבחירה היא תמיד בידיים שלכם.
המנצח הישראלי הזה יגלה לכם מה כולנו צריכים ללמוד מבטהובן...
רוני פורת הוא מנצח ומרצה למנהיגות שחושב שכולנו יכולים ללמוד הרבה מאוד ממוזיקה קלאסית, ובאופן ממוקד יותר, מהמלחין הנודע בטהובן בכבודו ובעצמו.
הפעילות החשובה הזאת יכול לעשות פלאים לרווחת בני גיל הזהב!
התנדבויות המאפשרות לבני הגיל השליש לתרום מניסיונם ומכישוריהם לקהילה, הפכו לאבן יסוד במודל החדשני של דיור מוגן יוקרתי ויש להן יתרונות רבים!
בחרו את כוס הקפה שהכי תרצו להזמין וגלו מה היא חושפת עליכם...
סקר שנערך בבריטניה הראה מה אנשים שמזמינים קפה מכל סוג חושבים על עצמם, ויתכן שתגלו שגם אתם אוהבים את הקפה שלכם בגלל דבר מסוים שקיים בכם.
סיפורו של הילד הקטן הזה ירגש אתכם ובטוח יגרום לכם לחייך!
לאחר מות הוריו, ג'יידן הייז בן השש לקח על עצמו משימה - לגרום לכמה שיותר אנשים לחייך באמצעות חלוקת צעצועים ללא כל תמורה. צפו בסיפורו המרגש.
הטריק הפשוט הזה יעזור לכם לזהות מחשבות שליליות כבר בתחילתן
אם אתם מוצאים את עצמכם נשאבים אל תוך מערבולת של מחשבות שליליות, מומלץ שתכירו את המילים הבאות שיסייעו לכם לזהות אותן ולהימנע מהן מבעוד מועד.
18 שיעורים חשובים לחיים שכל אחד מאיתנו חייב להכיר ולזכור
לאחר שנים של הצלחות, כישלונות, אהבות ואכזבות אני נרגשת לשתף אתכם ב-18 תובנות שהייתי שמחה לאמץ כבר לפני שנים רבות...
4,000 שנות היסטוריה ירושלמית ב-5 דקות - סרטון היסטורי מרגש
ישראל היא אמנם מדינה צעירה, אבל ההיסטוריה של ירושלים כוללת כ-4,000 שנים של אירועים מדהימים, והסרטון הבא מצליח לאגד את כולם ב-5 דקות מרתקות.
חוויה חינוכית לכל המשפחה: אוסף של 24 סיפורים מרתקים מהתנ"ך
צפו בהנאה בסרטונים היפים והמאוירים שמציגים 24 קטעים נבחרים מספר הספרים - התנ"ך, ובהם תוכלו ללמוד פרקים בתולדות עם ישראל מתקופות שונות.
הסרטן הנעלם: סיפור בלתי ייאמן על אישה ששרדה למרות הסיכויים..
כשתרז דאוד אובחנה עם סרטן אלים במיוחד היא עברה סדרה של עיכובים וסיבוכים עד לניתוח, עד שלבסוף היא החליטה שלא לבצע אותו. ואז קרה משהו מדהים..
אחרי שתצפו במשל המרגש הזה תבינו כמה אתם שווים באמת!
כשילד קטן רצה לדעת מה בדיוק הערך שלו בעולם, לאביו הייתה דרך יצירתית ונפלאה להראות לו כיצד לגלות את התשובה, שתראה גם לכם מה הערך שלכם.
10 הטיפים האלו יסייעו לך ביצירת רושם ראשוני חיובי בכל מצב
אם התדמית שלכם חשובה לכם, כדאי מאוד שתשימו לב ותקדישו זמן ליצירת רושם ראשוני חיובי - 10 הטיפים המעולים הבאים יעזרו לכם לעשות זאת...
הביצוע הזה לשיר יידישע מאמע הוא הדבר הכי מרגש שתשמעו היום...
החזן עזי שוורץ אחראי לאחת מהגרסאות היפות ביותר ששמענו לאחרונה לשיר המרגש א יידישע מאמע, ואנחנו ממליצים לכם בחום לצפות בה...
20 איחולים ו-20 פרחים שרציתי לחלוק עם האנשים החשובים בחיי
רבות מהמחשבות שלנו דומות לפרחים. אם נטפח אותן נזכה לחיות חיים מלאים בצבע ועשירים באופטימיות. 20 האיחולים הפרחוניים הבאים יעזרו לכם לעשות זאת
15 ציטוטים של אחד מהאנשים החכמים ביותר בתולדות העולם
אל תפספסו את ההזדמנות להציץ אל מוחו הייחודי של אלברט איינשטיין, עם 15 ציטוטים מעוררי השראה ומחשבה...
המילם החכמות של הפסיכיאטר הנודע הזה הצליחו לשנות את חיי...
רובנו בטוחים שהתבגרנו כבר בסוף גיל הנעורים שלנו, אך הציטוטים האלה של הפסיכיאטר ד"ר מיכאל ליטבק יראו לכם מה המשמעות האמיתית של "להתבגר"...
קחו לעצמכם הפסקה קטנה מהעבודה ולמדו איך להמשיך אותה ברוגע
עבודה משרדית גורמת להרבה בעיות בריאותיות, אך הקשה יותר מכולן היא דווקא הבעיה שנגרמת לנפש בעקבות הלחץ. כך תימנעו מלחץ בעבודה ביעילות.
המסתורין של העם היהודי: סרט מרגש שכל יהודי צריך לראות
העם היהודי התגבר על אינספור מכשולים, הוגלה וחזר למולדתו, ושמר על זהותו במשך כל הזמן הזה. צפו בסרטון המתורגם שמתאר את ההיסטוריה המופלאה שלנו.
מ-א' ועד ת': 22 כללים פשוטים לחיים טובים ומאושרים יותר
איך נראה האושר לפי ה-א'-ב'? א' זה אהבה, ב' זה ביטחון עצמי, ג' זה גבולות, ד' זה דבקות במטרה, ה' זה הפסקה, ואת ההמשך תגלו בכתבה הבאה...
50 הטיפים האלה יעזרו לך לחיות ברוגע בלי להוציא על זה אגורה
רמת הלחץ שלנו יכולה להשפיע לרעה על איכות העבודה שלנו, ועקב כך על המשך מסלול הקריירה, ואפשר להפחית אותה בקלות ובעזרת 50 טיפים חסכוניים!
מישהו חשב עליך: צפה בסרטון הברכה המושקע שקיבלת לחג הפסח
את הברכה הנהדרת הזו אפשר לשלוח לכל מי שתרצו כדי לאחל לו חג פסח שמח וחירות אמיתית. אם קיבלתם אותה בעצמכם, שתפו אותה עם חבריכם!
הקשיבו לדברי הנזיר החכם הזה ותוכלו לגלות מהו מקור האושר
הדבר היחידי שמשותף לכל בני האדם זה שכולנו רוצים להיות מאושרים ולפי הנזיר שבהרצאה הזו הדרך לאושר פשוטה מאוד וכולכם יכולים להתחיל בה כבר עכשיו
האזינו לשיר הצרפתי המקסים שיפיג מכם את כל החששות והחרטות
שירה של הזמרת האגדית אדית פיאף "לא, איני מתחרטת על דבר" יעזור לכם להתנתק מהפחדים והחששות, להשליך הצידה את כל החרטות, ולעשות צעד חשוב קדימה.
הילדה הרומנייה עם קול הזהב עשתה זאת שוב עם שיר חסידי מרגש!
הילדה הרומנייה אמיליה אוזן כבשה את הלב שלנו עם ביצוע מופלא ל"צל עץ תמר", ועכשיו היא שוב מפגינה כישרון שירה אדיר בעברית עם שיר מרגש נוסף.
סוד האושר הסתתר בספר בן 2,000 שנה - הנה 10 עצות מתוכו
הספר הזה נכתב לפני 2,000 שנה על ידי קיסר רומי בזמן מלחמה, והוא משקף בדרך הטובה ביותר את הדרך האמיתית לאושר ושלווה נפשית - הכירו את עקרונותיו
מה אומרים המחקרים: האם תוספי תזונה יכולים לסייע לטפל בדיכאון?
הטיפול המסורתי בדיכאון הוא תרופתי ו/או פסיכולוגי, אך האם לתוספי תזונה יש גם תפקיד מסוים בהפחתת תסמיני הדיכאון? פנינו למדע ומצאנו את התשובות...
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: