רון סובל ז"ל

רוצים לשמור על הברכיים לאורך שנים? קבלו 8 טיפים חשובים!

סובלים מבעיות בברכיים? בין אם התשובה חיובית או שלילית, הגיע הזמן שתתחילו לחזק אותן, בעזרת דברים שמומלץ לעשות וכאלו שכדאי להימנע מהם...

זהירות, סכנת סתימה! הכירו 9 דברים שאסור לזרוק לכיור המטבח

רבים נוהגים להשליך שאריות מזון ושאר חומרים אל הכיור ולמורד הצנרת הביתית, אך אם תעשו זאת עם 9 הדברים האלו, זאת עלולה להיות טעות שתוביל לסתימה...

עוגת הגבינה הזו כל כך טעימה, ואין בה אפילו גרגר סוכר!

מחפשים קינוח חלבי מושלם שתוכלו לנשנש אחר הצהריים או להגיש לאורחים? נסו את המתכון הזה לחיתוכיות גבינה ושוקולד ללא סוכר - פשוט תענוג!

רוצים לשלוט על רמות הסוכר בדם? כדאי שתכירו את המידע הזה...

האינדקס הגליקמי הוא כלי חשוב שיכול לעזור לכל אחד מאיתנו לשמור על רמות סוכר נמוכות, משקל נמוך וגוף בריא. כעת תוכלו גם אתם ללמוד איך להשתמש בו

צעד אחר צעד: 10 מדריכים לציור חיות מקסימים עבור כל גיל

בעזרת 10 המדריכים הפשוטים האלה ילדיכם הקטנים יוכלו ללמוד איך לצייר בעלי חיים עם טכניקה נכונה ויעילה. הם ייהנו מאוד מהפעילות היצירתית הזו!

24 שירי יידיש נוסטלגיים ואהובים שהחזירו אותי לימי הילדות

את אוסף השירים הבא ביידיש בחרתי בקפידה ובאהבה רבה, ואני מקווה שהוא יצליח להחזיר אתכם אל ילדותכם ולהנעים את זמנכם... האזנה נעימה!

אלו הם 10 מזונות העל המומלצים ביותר למניעת אלצהיימר

מחלת האלצהיימר משפיעה על חייהם של מיליוני אנשים ברחבי העולם, ועד שימצא לה מרפא, 10 מזונות העל האלה יכולים לעזור להדוף אותה.

17 עצות יעילות שיגנו עליכם ועל יקיריכם ממחלת האלצהיימר

מחלת האלצהמייר נחשבת לאחת המחלות חשוכות המרפא של המאה ה-21. הדרכים הבאות יסייעו לכם להגן על על עצמכם מפני מחלה זו, עם הוספתן לשגרת חייכם.

אם תעשו את הדברים האלה הילד שלכם יהיה מספר 1 בכיתה בחשבון

למרות שילדים לומדים חשבון בכיתה א', ביכולתם להשתלט על היכולת הזו כבר בגיל גן, וכך ניתן ללמד את אותם חשבון שלב אחרי שלב עוד לפני בית הספר.

בעזרת 9 הטיפים הבאים תוכלו להסיר כמעט כל כתם שומני ביעילות

הכתמים השומניים הם האויב המר והסיוט של כל מי שעושה כביסה. כאן תוכלו לגלות 9 טריקים ושיטות יעילות ומפתיעות להסרת הכתמים השומניים מבגדים.

השיר המרגש של הנכד לסבתא בגן עדן - קטע נפלא שכדאי לקרוא!

השיר הבא, שמתאר מכתב שכתב נכד לסבתו המנוחה, יעורר בכם הרבה מאוד הזדהות ועצב, אך גם הרבה שמחה ותקווה שכן זו עדות לאהבה שכל נכד רוחש לסביו...

שמרו על הגב שלכם והגנו עליו מגיבנת בעזרת 7 טיפים חשובים

עקשת יציבתית זה סוג הגיבנת הנפוץ ביותר, הן בקרב צעירים והן בקרב מבוגרים, ולמרבה המזל יש מה שניתן לעשות כדי להיפטר מהמצב המעיק.

השיר המשעשע הזה מוכיח שגיל הזהב היא התקופה הכי עמוסה בחיים

כְּדַאי לָדַעַת, שֶׁבַּגִּיל הַשְּׁלִישִׁי, אֵין רֶגַע דַּל, מֵרִאשׁוֹן עַד שִׁשִּׁי. הלו"ז בְּגִיל זֶה הוּא כָּל כָּךְ עָמוּס, וְצָרִיךְ לִפְעָמִים, לִדְחוֹת אֲנָשִׁים בְּנִימוּס...

לפני שאתם זורקים את קליפת הבננה לפח, כדאי שתצפו בסרטון הבא..

בסרטון הבא תגלו 6 שימושים יעילים לקליפת הבננה, מתחום הקוסמטיקה והבריאות ועד להרחקת מזיקים מהגינה.