|
יהונתן, בן עמוס ומלכה נולד ב-8.6.1982 בירושלים. בגיל 21 התגייס לצה"ל והתנדב ליחידה המובחרת "מגלן" וסיים את המסלול בהצלחה. משם הוא המשיך לקורס קצינים וסיים אותו בהצטיינות והתמנה למפקד צוות בפלוגת החוד של גדוד 202, בחטיבת הצנחנים. לאחר מכן התמנה יהונתן לתפקיד סמ"פ בגזרת עזה. יהונתן נפל במבצע "עופרת יצוקה" ביום עשרה בטבת תשס"ט (5.1.09) והוא בן 26 שנים ונשוי פחות משנה. |
לזכרו |
|
יהונתן בן עמוס ומלכה נולד בירושלים לפני 28 שנה. בן בכור ואח ליצחק שרי ודוד. בגיל 20 עברה משפחתו לגבעת משואה בירושלים והוא היה לחלק מהנוף של הקהילה. יהונתן גדל על הברכיים של הציונות הדתית, והתחנך לאהבת ה', העם והארץ, והתאפיין במידות של תום יושר וצניעות והם ליוו אותו לכל אורך שירותו הצבאי. בתום לימודיו התיכוניים בחר להמשיך את דרכו במכינה הקדם צבאית "בני דוד" שבישוב עלי, ולמד שם במשך שלוש שנים. בשנים אלו יהונתן השקיע את עצמו בלימוד התורה ובנה בקרבו קומה של אמונה ואידיאלים. בגיל 21 התגייס לצה"ל חדור במוטיבציה לשרת את המדינה והתמסר לשירותו הצבאי. בתחילת שירותו הצבאי הוא התנדב ליחידה המובחרת "מגלן" וסיים את המסלול בהצלחה. כמפקד ביחידה הוא קיבל תעודת הצטיינות על הובלת הצוות שלו להישגים גבוהים. משם הוא המשיך לקורס קצינים וסיים אותו בהצטיינות. מתוך רצון לתרום ולהוביל חיילים לפעילות מבצעית, הוא התמנה למפקד צוות בפלוגת החוד של גדוד 202, בחטיבת הצנחנים. יהונתן בלט במוטיבציה הגבוהה שלו, במקצועיות, באומץ לבו, וקבע רף גבוה של סטנדרטים חדשים. חייליו ומפקדיו העריכו אותו מאוד, ועל כן הוענקה לו תעודת קצין מצטיין של חטיבת הצנחנים. יהונתן חתר למגע עם האויב ובכל גזרה לשם הגיע הוציא לפועל מבצעים מוצלחים. לפני כארבע שנים הכיר יהונתן את ציונה לבית חורי, הם נישאו ובמהלך שנת נישואיהם נולדה בתם מעיין. בד בבד עם בניית ביתו התמנה יהונתן לתפקיד סמ"פ בגזרת עזה. יהונתן נפל במבצע "עופרת יצוקה" ביום עשרה בטבת תשס"ט והוא בן 26 שנים ונשוי פחות משנה. אחרי מותו נמצא פתק בכתב ידו שיוני כתב לעצמו אחרי מות חברו שמואל ויס: " ...מסירות נפש השוזרת את ההיסטוריה כולה, מגלה את מהות החיים המגויסים לטובת האידיאל האלוקי העליון..ורק בגלל שפעמים דורש ממך להקריב את חייך, אתה מקבל טעם לחייך..להצטרף לנשמת ישראל שבשעות אלו מפציע אורה דרך חרכי מסירות הנפש, ומעלה אותנו כולנו כאחד אל מהות חיינו".
קישור לסרט לזכרו: מנציח: מלכי נתנאל. |
|
יהי זכרו ברוך |
14 ציטוטים חכמים של אנשים שהקדישו את חייהם ליצירה ולמוזיקה
14 הציטוטים הבאים הם פנינים של חוכמה שנוצרו מתוך הכאב, השמחה והחיפוש אחר האושר של אנשים שהקדישו את חייהם ליצירה ולאמת, וכדאי לכם להכיר אותם…
איך הסיוט הכי גדול של איראן התממש והפך לניצחון ישראלי ענק?
בשורה של מבצעים מדהימים ותקיפות נועזות, ישראל הצליחה לפרק את טבעת האש האיראנית ולנטרל את ציר הרשע. ככה זה קרה, שלב אחרי שלב.
5 טיפים לשיחה הקשה על מצב הזיכרון של בן או בת הזוג שלכם
בעיות בזיכרון שמגיעות עם הגיל לא תמיד מעידות על דמנציה, אך אם אתם חושדים שזה המצב אצל בן או בת הזוג שלכם, עליכם לדעת מה לעשות - הנה 5 דברים...
הודו באיכות 4K - צפו בטבע ובנופים נפלאים שפשוט תענוג לראות
צאו למסע מדהים ברחבי הודו היפהפייה שיישבור לכם את כל הסטריאוטיפים. מהערים, דרך הנופים של הטבע הפראי ועד לאתרי התרבות והמורשת ההיסטוריים...
טיפים לבחירת דיור מוגן שמבטיח איכות חיים, בטיחות ונוחות
מדריך זה יסייע לכם להבין מה לחפש בדיור מוגן מומלץ, תוך התמקדות בשירותים, מיקום ועלויות, כדי להבטיח החלטה שתשפר את החיים של יקיריכם.
עין ומצלמה – זה כל מה שצריך בשביל 15 התמונות היפהפיות האלה
הצבעוניות, הצורות, הפרספקטיבות והמרקמים שנחשפים בכל תמונה כאן הם מרשימים, ואתם מוזמנים לצפות ב-15 תמונות נבחרות מתחרות "פרסי 1839" לשנת 2025
גלו איך להגיב נכון ל-10 "מחמאות" שעלולות להעליב אתכם
"וואו, את נראית ממש טוב! איפור יכול לעשות פלאים". משפט שכזה הוא דוגמה מושלמת לעלבון סמוי, והיום תלמדו איך להגיב נכון למי שאומר כזה דבר!
כדאי להכיר: 34 טיפים לכביסה שיעזרו לכם להיפטר מכל הכתמים
איך לשמור על מגבות רכות? כיצד להסיר מסטיק שנדבק לבגד? איך מצילים סריגים שהתכווצו? את התשובות לשאלות האלה ועוד תוכלו למצוא בכתבה הבאה...
כניסה חינם למגוון אתרים בפסח - מהרו להיכנס ולהירשם בזמן!
קרוב ל-60 מוזיאונים, אתרי מורשת ואטרקציות ברחבי הארץ מעניקים לכם כניסה בחינם בחול המועד פסח - הכירו אותם וגלו כיצד להירשם מראש בכתבה הבאה.
פסיכולוגית מסבירה: 6 טיפים יעילים שעוזרים להתמודד עם חרדה
כל אחד מאיתנו עלול לחוות התקף חרדה במהלך החיים ולכן עלינו לדעת כיצד להתמודד איתו ביעילות. הכירו 6 שיטות מקוריות במיוחד לעשות זאת...
צפו ב-14 תמונות שיישלחו אתכם למציאות אחרת, יפה ונעימה יותר
אם אתם מרגישים שהחיים לחוצים יותר מדי, קחו לעצמכם רגע אחד קטן וצפו ב-14 התמונות הבאות, שייקחו אתכם למסע וירטואלי במקומות שלווים ברחבי העולם.
אתם מוזמנים לטיול בגן האלים, אחד מהפארקים היפים בארה"ב...
עד היום מעולם לא שמענו על פארק גן האלים בקולרדו, אך מדובר באחר משטחי ההרים והטבע המדבריים היפים ביותר בארה"ב, אולי אפילו בעולם כולו...
מדהים! אבני הדומינו האלה מתחילות תגובת שרשרת מורכבת במיוחד...
כשאנחנו היינו ילדים שיחקנו לא מעט עם אבני דומינו, מכוניות צעצוע, גולות וכדורים, אך אף פעם לא דמיינו שאפשר לעשות איתם דברים שכאלה...
הכירו 8 מקומות קטנים ומלאי קסם שמסתתרים בין הרי גאורגיה...
גאורגיה מלאה בכפרים ובעיירות שממוקמים על הרים ושטומנים בחובם לא רק נופים יפהפיים, אלא גם היסטוריה. הנה 8 מהם שכדאי להכיר.
יש דברים ששומעים רק בכבישים בישראל – סטנדאפ ששווה צפייה!
לאורי חזקיה יש כמה תובנות משעשעות מנסיעה בכבישים בישראל. מהנוף האופייני לכבישים ועד לנהגי הסעות מלחיצים – את הבדיחות שכאן לא תשכחו בקרוב...
9 פעילויות מהנות וחינוכיות שיעסיקו את הילדים בחופש חג הפסח
אספנו עבורכם 9 דפי עבודה ומשחקים מהנים וחינוכיים שיעזרו לכם להעשיר את עולמם של ילדיכם ולהעסיק אותם בזמן הפסח.
20 אגרות "שנה טובה" נוסטלגיות שיחזירו אתכם לעבר הנפלא שלנו
אם גם אתם מתגעגעים לאגרות "שנה טובה" היפות והנוסטלגיות, שהיו מנהג נפוץ בעבר הלא רחוק, הציצו ב-20 הגלויות הנוסטלגיות שאספנו עבורכם.
הכירו את סימני האזהרה שמעידים על דיכאון חמור בקרב מתבגרים
בני נוער מתמודדים מדי יום עם שורה של לחצים שונים, מה שמוביל לתנודות רגשיות. כך תדעו מתי מדובר במצבים שמצריכים את התערבותכם וכיצד לעשות זאת.
בעזרת המידע החשוב הזה תוכלו להציל אישה מזוגיות אלימה
אנחנו שומעים לאחרונה על יותר ויותר מקרים של אלימות כלפי נשים בזוגיות. בעזרת 5 תמרורי האזהרה הבאים תוכלו לזהות אותה.
5 המנות האלה ירכיבו לכם תפריט בהמלצתו של השף גורדון רמזי...
את השף גורדון רמזי אתם ודאי מכירים, הרי הוא אחד השפים המפורסמים בעולם, וכעת תזכו לגלות 5 מנות שהומצאו על ידו כדי שגם אתם תיהנו מטעמן העשיר...
18 תמונות מקסימות של ילדים ישנים עם החברים הכי טובים שלהם...
בין ילדים וכלבים יש קשר מיוחד במינו, שלא נמוג גם כשהם שוקעים בשינה, כפי שתוכלו לראות בסדרת התמונות המקסימה הזו...
אריאני בשירות צה"ל: הכירו את האיש שח'מינאי רוצה להרוג...
הכירו את כמאל פנחסי, דובר צה"ל בפרסית, שחושף את האמת שמאחורי שקרי הממשל בארץ מולדתו ואף מאמין שהוצא עליו גזר דין מוות...
קשת הזעם של ילדים: מה מאפיין כל שלב ואיך אפשר לעצור את זה?
אם תכירו אותו ותפעלו לפי הטיפים שמודל קשת התפרצויות הזעם מספק לכם, אתם והילדים שלכם תזכו בחיים הרבה יותר רגועים ונעימים.
מצפים לתינוק? הנה 8 דברים חשובים שרופאי הילדים רוצים שתדעו
הורים טריים עושים כל שביכולתם כדי להיות מוכנים ללידת תינוקם, ו-8 העובדות הבאות שחולקים רופאי ילדים יכולות לעזור גם לכם לדאוג לבריאות תינוקכם
איך הפך העם היהודי את מפעלי הזוועה של פולין לזירת ניצחון?
צאו למסע היסטורי בעקבות מאורעות פוגרום קיילצה, וגלו כיצד התעשייה הביטחונית בישראל הפכה את המקום בו התרחשו זוועות נוראיות למוקד עוצמה ישראלי.
18 ציטוטים מחזקים שמזכירים שהאחריות לאושר נמצאת בידיים שלך
כולנו רוצים להיות מאושרים, אך לפעמים מדובר ברצון שנדמה לנו קשה ואף בלתי מושג. 18 המשפטים הללו יזכירו לכם את חלקכם באושר שלכם.
חובת האזנה: ביצוע חוצה יבשות לשיר אהבה מרגש במיוחד...
אתם מוזמנים לשים לרגע את הצרות בצד וליהנות מביצוע מרגש ומיוחד לאחד משירי האהבה הכי גדולים של להקת הבי ג'יז...
מה הכלבים שלנו חושבים עלינו? החוקר הזה גילה את התשובה!
בהרצאה הזו תשמעו על מחקר מדהים שהתחיל בצורה צנועה אך הצליח מעל ומעבר למצופה, והוא חשף בפני מדענים פרטים מרתקים על המוח והרגשות של כלבים...
6 דקות של קסם בבודפשט: צפו בנופי העיר המרהיבה באיכות 8K!
עצרו לרגע את היום שלכם וצאו למסע באיכות 8K מתקדמת שמציג את היופי והפאר של בבודפשט היפה, לצד כמה מהאטרקציות הכי מוכרות ומומלצות בעיר.
הגוף והנפש שלכם זקוקים ל-7 סוגי מנוחה שונים וכך תשיגו אותם
חוץ משינה, הגוף, המוח והנפש שלכם זקוקים להרבה סוגי מנוחה, והיום תכירו את ה-7 החשובים ביותר שבזכותם תצליחו להתמודד עם השחיקה של החיים.
אתם מוזמנים לבקר במלון הראשון בעולם שהודפס בתלת ממד!
במסגרת פרויקט ראשון מסוגו מעולם נבנה בארה"ב מלון שמודפס בתלת ממד - סקרנים לראות איך הוא נראה? צפו בסרטון הבא ותגלו את התשובה...
שִׂיחָה עִם מַחֲלָה: דיאלוג משעשע בחרוזים של אדם עם מחלתו
מחלה היא לא דבר נעים, וזה לא משנה באיזו צורה היא מגיעה. עם זאת, השיר המשעשע הבא שמתאר שיחה בין אדם למחלתו יכול להקל עליה, ולו רק בעזרת הומור
מומחה לאונקולוגיה מסביר: המהפכה המתקרבת לטיפול בסרטן העור
פרופ' יעקב שכטר, מומחה לאונקולוגיה, מספר בסרטון הבא על פיתוחי העתיד שיכולים לרפא מלנומות, סרטן עור ומחלות נוספות שמאיימות על החיים של כולנו.
אם אתם סובלים מאלרגיות, כדאי שתכירו את נקודות הלחיצה האלה...
אם אתם סובלים מתסמיני אלרגיה מעיקים, תוכלו להעלים אותם בדרך טבעית בעזרת נקודות הלחיצה שתכירו בכתבה הבאה.
רופא עיניים מסביר: מי צריך לחשוש מגלאוקומה ואיך מטפלים בה?
גלאוקומה היא הגורם ה-2 הנפוץ ביותר לעיוורון בחברה המערבית שמכונה "הגנב השקט של הראייה" - מי נמצא בסיכון ואיך ניתן לטפל בבעיה?
האם גוש בשד צריך להדאיג? 7 מקרים שבהם לא מדובר בסרטן
את במקלחת, בודקת את החזה שלך, ופתאום הידיים קופאות – מצאת גוש! אל תדאגי. באנו להרגיע ולהסביר איך מזהים גוש שפירי שאינו מזיק ומה עושים עכשיו.
בעזרת הטיפים האלה הילדים שלכם יתכוננו למבחנים טוב יותר
פעמים רבות ילדים נכשלים בבחינות לא משום שלא הקשיבו בכיתה, אלא פשוט משום שלא למדו בדרך הנכונה. לכן מומלץ שתכירו להם את הטיפים הבאים...
עוד לא מצאנו בן אדם אחד שמכיר את כל העובדות המרתקות האלה!
רוב האנשים נרתעים מזוחלים ומנסים להתרחק מהם ככל הניתן, אך אחרי שתכירו את העובדות המרתקות האלה, תגלו שמדובר בחיות מופלאות!
הרופאה הזאת תספר לך איך למנוע דלקת גרון - מידע חשוב לחורף!
דלקת גרון היא אחת ממחלות החורף השכיחות ביותר בקרב רבים, בייחוד אצל ילדים. בסרטון הבא תלמדו כל מה שאתם צריכים לדעת עליה, כולל איך למנוע אותה...
המרוץ הכי חמוד שאתם תראו היום! מי ינצח באתגר המשולש הזה?
3 חיות חמודות במיוחד עומדות להתמודד עם מבוך קרטון ענק בקרב על תואר החיה המהירה ביותר - חושבים שאתם יודעים איזו עומדת לנצח?
מעשה בשלושה ידידים: מופע קצר וכובש של קושניר, גוב ומושונוב
אחד גבוה ושניים קטנים הוא שיר אהוב מבית להקת הנח"ל, רק שהיום אתם תזכו לראות אותו בביצוע של שלושה חברים שאיך נגיד, כבר קצת עברו את גיל הצבא...
מעולם לא שיערתי שאפשר להשתמש בפרחים בדרכים יצירתיות כל כך...
צפו ביצירות האומנות המדהימות של האמנית הצעירה והמוכשרת שמצליחה לרקום חיים חדשים באמצעות עלים, זרדים, פרחים וכל חומר אחר שהטבע מספק עבורה.
נגמר לכם המקום לאדניות? למה שלא תתלו את הצמחים שלכם כך...
הכירו 16 צמחים תלויים שמומלצים לגידול ביתי, אותם תוכלו לבחור לפי רמת הידע שלכם בגידול צמחים, כמות האור שבביתכם או היתרונות שתרצו להפיק מהם.
קשה להאמין, אבל האדם שקופץ ככה באוויר הוא בן 65...
מייקל ברוק הוא אדם בן 65 המתקשה בהליכתו - אך כשהוא עולה על הטרמפולינה שבחצר ביתו, הכל משתנה באחת...
15 דברים מפתיעים, מקסימים ומוזרים שאפשר לראות רק ביפן
רק כאשר הולכים ברחובות הערים של ארץ השמש העולה אפשר לראות דברים שכאלה - חלקם משעשעים, אחרים מרגשים ויש גם כמה שהיינו רואים לראות כאן בישראל...
מומלץ: המחקרים האלו מוכיחים ש-4 הדיאטות הבאות אכן עובדות!
רוצים לרדת במשקל? מומלץ שתבחרו לעצמכם את אחת מ-4 הדיאטות הבאות, שהוכחו במחקרים כיעילות ביותר ויספקו לכם תפריטים שונים ומגוונים והדרכה ברורה.
על משמעותה של סליחה: סיפור קצר שמומלץ מאוד להכיר ולשתף!
הסיפור הבא יראה לכם שסליחה היא לא רק עניין של הבנה ומחילה, אלא גישה לחיים שיש לאמץ - מומלץ מאוד לקרוא ולהחכים!
הם מגיעים לישראל מכל העולם בגלל סיבה שממלאת את הלב בגאווה...
מה מביא צעירים ממדינות אחרות לזנוח את החיים הנוחים שלהם, להגיע לישראל, להתגייס לצה"ל ולעיתים גם לסכן את חייהם למען אנשים שהם לא מכירים?
התחביב המושלם לחורף: אתם מוזמנים ללמוד לסרוג בקלות ובפשטות
סריגה היא מלאכה מהנה, מרגיעה ומועילה, אותה תוכלו ללמוד בעזרת 9 השיעורים הפשוטים והמפורטים שלפניכם, וכך גם להכין לעצמכם מגוון פריטים ייחודיים
למה כדאי לעשות חיסון נגד שפעת בכל שנה? סרטון חשוב לחורף
בכל חורף ממליצים לנו להתחסן מפני השפעת, על אף שכבר התחסנו בשנים שעברו - הסרטון המרתק הבא יסביר לכם מדוע כה חשוב להתחסן מפני שפעת מדי שנה.
כך תהפכו את הרהיטים הישנים שלכם לפריטים חדשים ויפהפיים!
מאסתם ברהיטים הישנים והשחוקים שלכם? רגע לפני שאתם קונים חדשים, צפו בסרטון הבא וגלו כיצד תוכלו לחדש את הרהיטים הישנים שכבר יש לכם.
הסרטון הנפלא הזה ייקח אתכם למסע אל פסגת הרי הדולומיטים...
צאו לטיול מרהיב עם הסרטון הבא, שיעניק לכם את התחושה שאתם ניצבים על קצה אחת מהפסגות המרהיבות של הדולומיטים באיטליה...
ד"ר עוז צור יסביר לכם כיצד יש לטפל בוורטיגו וסחרחורות
אם חשבתם שסחרחורת היא בעיה חולפת שאי אפשר לטפל בה, אתם עומדים לגלות שההפך הוא הנכון. היכנסו וגלו כיצד ניתן לטפל בבעיה הטורדנית הזו.
אם תעשו את הדברים האלה הילד שלכם יהיה מספר 1 בכיתה בחשבון
למרות שילדים לומדים חשבון בכיתה א', ביכולתם להשתלט על היכולת הזו כבר בגיל גן, וכך ניתן ללמד את אותם חשבון שלב אחרי שלב עוד לפני בית הספר.
למה כדאי להכניס לימון לתנור? היכנסו לכתבה וגלו טיפ נהדר!
יתושים וזבובים פוקדים את ביתכם בימי הקיץ החמים? השיטה המפתיעה הזו תעזור לכם להרחיק אותה ללא מאמץ באמצעות לימונים ותנור!
חוקי הזהב להורה: 50 דברים שאתם צריכים להגיד לילדים שלכם
היכנסו והכירו 50 דברים שכל הורה צריך להגיד, ללמד, לספר ולשאול את הילדים כדי לתת להם את הכלים הטובים ביותר שיעזרו להם לזכות בהצלחה ובאושר.
בדיחה נהדרת: מה עשה השרת ששנא לנקות מראות בבית הספר?
לשרת בבית הספר הזה הייתה בעיה מעצבנות במיוחד שגרמה לו לעבוד שעות נוספות ללא שום הצדקה. בהתחלה הוא פשוט השלים עם המצב, אבל אז...
שמרו על הגב שלכם והגנו עליו מגיבנת בעזרת 7 טיפים חשובים
עקשת יציבתית זה סוג הגיבנת הנפוץ ביותר, הן בקרב צעירים והן בקרב מבוגרים, ולמרבה המזל יש מה שניתן לעשות כדי להיפטר מהמצב המעיק.
מידע חשוב: כך תגנו על עצמכם מ-15 גורמי התמותה הכי מסוכנים
בהרצאה הנפלאה שלפניכם ד"ר מייקל גרגר מסביר כיצד אנחנו יכולים להגן על הגוף שלנו מ-15 גורמי התמותה המסוכנים ביותר - מידע חשוב ומומלץ!
כך תחזירו את הצמחים לחיים עם 3 מרכיבים פשוטים מהמטבח שלכם
אם הצמח שלכם נבל כי שכחתם להשקות אותו או הייתם בחופשה בחו"ל, אל תזרקו אותו לפח! אתם צריכים רק 3 מרכיבים מהמטבח כדי להחזיר אותו לחיים.
זוג שכזה עוד לא ראיתם: סרטון אנימציה משעשע ומעורר הזדהות
הסרטון המצחיק הזה יראה לכם איך נראה ערב שקט ורגוע של זוג מבוגר, כשהאישה פשוט לא מפסיקה לדאוג לבעלה שרק רוצה לשבת בשקט...
8 דברים שאפשר לעשות עם אפליקציית וויז כדי לשפר את הנסיעה
גם אם אתם משתמשים ב"ווייז" באופן יומיומי ומכירים את האפשרויות הבסיסיות שלה, כדאי מאוד שתכירו את 8 הכלים השימושים הבאים שמציעה האפליקציה.
על משמעותה של סליחה: סיפור קצר שמומלץ מאוד להכיר ולשתף!
הסיפור הבא יראה לכם שסליחה היא לא רק עניין של הבנה ומחילה, אלא גישה לחיים שיש לאמץ - מומלץ מאוד לקרוא ולהחכים!
רציתי לחלוק איתך ברכת סוכות מרגשת ולאחל לך משהו חשוב לחג...
לקראת חג הסוכות, הלוא הוא חג האסיף, רציתי לאחל לך חג שמח מלא באושר ושמחה בעזרת המצגת המקסימה הזו...
השיר המשעשע הזה מוכיח שגיל הזהב היא התקופה הכי עמוסה בחיים
כְּדַאי לָדַעַת, שֶׁבַּגִּיל הַשְּׁלִישִׁי, אֵין רֶגַע דַּל, מֵרִאשׁוֹן עַד שִׁשִּׁי. הלו"ז בְּגִיל זֶה הוּא כָּל כָּךְ עָמוּס, וְצָרִיךְ לִפְעָמִים, לִדְחוֹת אֲנָשִׁים בְּנִימוּס...
גילינו איך להימנע מחשק לסוכר ומתברר שהסוד טמון באצבעות...
דיאטה זה לא דבר קל, כי כל דבר מתוק עלול לגרום לנו להיכשל בה וליפול בקלות. אך בעזרת נקודות הלחיצה האלה אתם תגלו שאפשר גם אחרת...
8 תרגילי הבריכה הקלים האלה מספקים פתרון לכאבי ברכיים וגב
למים סגולות מרפא אשר מסייעות בשחרור לחצים והפחתת כאבים וביצוע התרגילים יפחיתו את הלחץ והכאבים שאתם חשים בגב התחתון ובברכיים
אלו הם 10 מזונות העל המומלצים ביותר למניעת אלצהיימר
מחלת האלצהיימר משפיעה על חייהם של מיליוני אנשים ברחבי העולם, ועד שימצא לה מרפא, 10 מזונות העל האלה יכולים לעזור להדוף אותה.
רומן על כוס קפה - הסרטון המקסים שיחמם לכם את הלב
הפרסומת החמודה הזאת צולמה בעזרת לא פחות מ-1000 כוסות קפה, והיא מציגה בפניכם סיפור קצר וחמוד שיזכיר לכם את האנשים הקרובים אליכם ביותר.
נפלאות הסבתות והסבים - שיר משעשע שיגרום לכם לחייך כל היום
אם אי פעם תהיתם מה ההבדלים בין הסבתות בנות ה-70 של היום לאלו של העבר, השיר המקסים והמשעשע הזה ייתן לכם את התשובה הטובה ביותר בעולם!
הכירו 7 טריקים גאוניים שיהפכו כל חידה מתמטית מסובכת לפשוטה
אם ברצונכם לחדד את יכולת המחשבה שלכם ואפילו לעזור לילדיכם, תוכלו ללמוד וללמד את השיטות הבאות לחישובים פשוטים ומהירים.
הכירו 12 צמחים שמומלץ לכם להוסיף לגינתכם ממש עכשיו בקיץ
החום הקופח בקיץ הישראלי לא מאפשר לצמחים רבים לצמוח, אך אלו ברשימה שלפניכם משגשגים דווקא בחודשים החמים והם יעטרו את ביתכם בצורה נפלאה.
כך תבצעו תרגילים ומתיחות שיפיגו את כל כאבי השרירים ביעילות
סובלים מכאבי שרירים שלא נותנים לכם מנוח? אספנו עבורכם 15 סרטוני הדרכה מצוינים שיסייעו לכם להפיג ביעילות את הכאבים.
8 דברים שהופכים את ילדכם למפונק ועליכם להפסיק לעשות
הרצון לעזור לילדינו בכל עת ולהפוך אותם למאושרים באדם עלול להפוך אותם למפונקים, ולכן מומלץ להימנע מכך וממנהגים בעייתיים אחרים ב-8 הדרכים האלה
הפתיעו את כל המשפחה עם 7 מתכוני קינואה מעולים שכולם יאהבו!
הקינואה מזוהה לרוב עם אנשים שמקפידים על תזונה דיאטטית ופחות כאופציה לארוחה רגילה. 7 המתכונים הבאים יוכיחו לכם שהקינואה טעימה לכל בני המשפחה!
לרדת בגדול: 13 שילובי מזונות שיעזרו לכם לרדת במשקל ומהר
גלו את שילובי המזונות שיעזרו לכם להוריד במשקל בצורה תקינה ובריאה בלי לקרוע את עצמכם בדיאטות כסאח.
שימו סוף לכאבי הברכיים בעזרת 6 נקודות לחיצה שכדאי להכיר
אם אתם סובלים מכאבי ברכיים שנובעים מפציעה או דלקת, אתם לא חייבים לסבול בשקט - הכירו את 6 נקודות הלחיצה שיעזרו לכם להיפטר מכאבי הברכיים.
הגיע הזמן להבין איך בחירות המזון משפיעות על הגוף והבריאות
היום יש כל כך הרבה סוגים של מאכלים זהים – כל מיני סוגי חלב, לחם, קמח ועוד... מה ההבדל בין כולם? הכתבה הזו תענה לכם על השאלה...
תיעוד נדיר ומרגש: כך נראו חגיגות פורים בישראל של שנות ה-30
העדלאידע היא מסורת נפלאה של תהלוכה חגיגית בחג פורים שאנו מקיימים במשך שנים רבות, אבל האם אי פעם עצרתם ושאלתם את עצמכם מתי היא החלה?
בעזרת המשקה הטבעי הזה תוכלו לנקות את המעיים שלכם מרעלים
בעזרת שילוב של 3 מיצים למיץ אחד חזק במיוחד, וקצת מלח ים, תקבלו את המתכון שינקה לכם את המעיים מרעלים וטפילים וימנע מכם בעיות כמו עצירות ועוד...
הסרטון הזה יסביר לכם איך נפטרים ביעילות משומן בטני מציק
אפשר להיפטר מהשומן הבטני ולמנוע פעולות שמביאות להגברתו אם מכירים את 7 הטיפים הבאים, שמבוססים על מחקרים והוכחו כיעילים ביותר.
הקרדיולוג הישראלי הזה יסביר לכם מידע חשוב על בריאות הלב
למרות שיש כיום מודעות לנושא בריאות הלב, עדיין הרבה אנשים מתייחסים אליו בביטול ואומרים: "לי זה לא יקרה". ההרצאה הבאה תגרום להם לשנות את דעתם...
בעזרת 9 הדרכים הטבעיות האלה תסירו בקלות כתמים כהים מהעור
ההתבגרות מביאה עמה דברים נפלאים אך גם כאלו שמפריעים לנו, כמו כתמי עור. 9 השיטות הטבעיות הבאות יעזרו לכם לטשטש את הכתמים האלו בנוחות של ביתכם
10 הרגלי תזונה וחיים שמזיקים לכליות שלכם וחשוב להימנע מהם
הכליות הן זוג איברים חיוני מאוד לגופנו ולכן חשוב לשמור עליהן. 10 ההרגלים היומיומיים האלה עלולים להזיק לכליות וחשוב שתימנעו מהם ככל הניתן.
למדו כיצד ניתן להילחם במיגרנה ביעילות ולשפר את החיים
מיגרנה יכולה להיות לא נעימה בלשון המעטה, אך בעזרת 7 המדריכים הבאים תדעו כיצד להתמודד איתה עד לרמה שלא תצטרכו לסבול ממנה עוד יותר בחיים.
עוגת הגבינה הזו כל כך טעימה, ואין בה אפילו גרגר סוכר!
מחפשים קינוח חלבי מושלם שתוכלו לנשנש אחר הצהריים או להגיש לאורחים? נסו את המתכון הזה לחיתוכיות גבינה ושוקולד ללא סוכר - פשוט תענוג!
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: