הסרטון הזה יעזור לכם להבין איך לעשות שינוי חיובי בחיים

6:57

ככה אתם פוגמים בתחושת האושר שלכם ב-10 דרכים סמויות ונסתרות

אם אתם מרגישים מצוברחים כבר במשך זמן מה ולא יודעים למה, יכול להיות שאתם עושים את אחד מ-10 הדברים האלה ששודדים מכם את תחושת האושר.

חוששים לאכזב אחרים? כך תתגברו על התחושה הזה ותנצחו אותה

זה נורמלי לרצות לעזור לאחרים, אך לא כשזה בא על חשבונכם או אם זה מתלווה לחרדה תמידית בנוגע לכישלון במטרה זו - כך תתגברו על הפחד מלאכזב אחרים.

20 העצות הטובות האלו יעזרו לכם להחזיר את הפשטות לחייכם

בקצב המטורף של העולם של ימינו רבים רוצים לחזור לחיים פשוטים יותר - בעזרת 20 העצות הפשוטות הבאות תוכלו לעשות זאת!

הפסיכיאטר היהודי הזה שרד את השואה ולמד משהו חשוב על החיים...

ויקטור פראנקל היה פיסכיאטר יהודי ידוע כשנשלח לאושוויץ במהלך השואה. שם, בתוככי מחנה מוות, הוא פיתח גישה מיוחדת לחיים שכדאי לכם להכיר...

10 סודות המנהיגות העצמית שיעזור לך להתקדם בחיים ובעבודה

כדי להצליח להנהיג אחרים, אתם צריכים קודם כל לסגל לעצמכם יכולות של מנהיגות עצמית. בכתבה הבאה תגלו 10 עצות של מומחים שמגלות כיצד לעשות זאת.

הכירו 4 טריקים פסיכולוגיים יעילים שיחדירו בכם מוטיבציה

רוצים להתחיל דיאטה, לפתוח עסק או לעשות יותר ספורט, אך לא מוצאים את המוטיבציה כדי להתחיל? עבדו על המוח שלכם בעזרת 4 הטריקים הפסיכולוגיים האלה

כדי להקשיב טוב יותר לאחרים עליכם לזהות את סוג ההקשבה שלכם

לא כולנו אנשים שיודעים להקשיב, אך כולנו יכולים להפוך להיות כאלה אם רק נבין כיצד לעשות זאת באופן מודע. למדו איך להקשיב לאחרים במדריך הבא...

זה לא הגיל, זה התרגיל: סיפורו של האיש הזה ימלא אתכם השראה

בגיל 96 עסק צ'ארלס אאוגסטר בפיתוח גוף, גלישה, ריצה וחתירה, החזיק במספר שיאים לא מבוטל. בואו לגלות איך הוא עשה את זה ומה המלצותיו...

האם אתם מכורים לעשייה והאם זה בריא לנפש שלכם? היכנסו וגלו...

בין שאתם מרגישים שתמיד אתם צריכים לעשות משהו ובין שהתירוץ העיקרי שלכם להימנעות ממפגשים הוא "אני עסוק" - יתכן שאתם מכורים לעשייה...

אתם תופתעו לדעת שכל מה שנחוץ לזוגיות בריאה הוא אישה מאושרת...

מחפשים את סוד הקסם שיעזור לכם לשמור על מערכת יחסים ארוכה ובריאה? במחקר הבא תמצאו את התשובה, כמו גם כמה ממצאים מעניינים נוספים...

הד"ר הזה יסביר לכם על הקשר המפתיע בין הבריאות למחשבות שלנו

למרות שהוא חקר במשך שנים את חשיבות התזונה הנכונה על הבריאות שלנו, בהרצאה הבאה ד"ר גיל יוסף שחר מציג גורם אחר ומפתיע מאוד שמשפיע עליה...

בחרתי לשתף אתכם את 10 המסקנות שהבנתי לאחר טיפול פסיכולוגי

רבים מתמודדים עם דיכאון ובעיקר מסוג תגובתי שנובע מחוויית טראומה בחיים ואני אחד מהם. לכן הלכתי לפסיכולוג וכעת אציג לכם את המסקנות שלי מהטיפול

גלו את הקשר המפתיע בין הרגלי הסדר והעיצוב שלכם לאישיותכם...

אפשר ללמוד על אופי של אדם במגוון דרכים - כמו למשל כיצד הוא מסדר ומעצב את ביתו ואת משרדו. אספנו עבורכם 9 דרכים שבהן סידור הבית מעיד על אופי.