בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > אקטואליה וספורט

טיפוס מצוק ללא ציוד - מטורף!

קיר הסלע העצום הזה נמצא ברכס הדולומיטים (צפון איטליה ודרום אוסטריה) ומכונה פורז-וורז. זהו קיר המוכר למטפסים מרחבי העולם ובעיקר לפטר אורטנר. המטפס המנוסה גמר אומ.. קרא עוד

אהבו: 50
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
פעלולי אופנוע על מסלולי ספורט חורפי 4:48 הכירו את רוכב האופנוע שהחליט להשתתף באולימפיאדת החורף
שיא מהירות חדש במדבריות בוניוויל 2:34 צאו לנסיעת מבחן של 685 קמ"ש במסלול המדהים ביותר בארה"ב
הצג תכנים נוספים

אולי תאהב גם:

ספורט ואקסטרים נדנדה מדהימה בנוף מדהים! 2:58

טרזן על הסלעים - נדנדת חבלים מטורפת!
ספורט ואקסטרים אוסף אקסטרים משובח! 2:37

סם החיים - ספורט בהילוך גבוה!
ספורט ואקסטרים איש החבלים - עוצר נשימה! 4:44

זו לא סכנת חיים, זו דרך חיים!
ספורט ואקסטרים שבירת שיא העולם עם אופנוע ואופנוע שלג 1:19

אופנועים מעופפים - שיא עולם מדהים!
ספורט ואקסטרים גביע אפריקה לנכים 1:25

גדולתו של כוח הרצון - מדהים!
ספורט ואקסטרים לקט אקסטרים מטורף! 3:12

להיכנס להילוך גבוה - אדרנלין עוצר נשימה!
מחשבים וסלולר 7 אפליקציות משחקים חינמיות בעברית

מוכנים להתמכר? הכירו 7 אפליקציות משחקים חינמיות בעברית
מתכונים ומשקאות מתכון לספגטי קרבונרה ברוטב אבוקדו וסלמון מעושן

הגרסה הכשרה למאכל האיטלקי המופלא הזה הולכת להדהים אתכם
תכנים קשורים: אקסטרים, ספורט, מדהים, טיפוס, כוח רצון, מצוק, האלפים, הדולומיטים

ספורט ואקסטרים

7 תרגילי כושר לבטן התחתונה

רוצים לחזק ולשטח את הבטן התחתונה? התרגילים האלה בשבילכם!
7 תרגילי כושר ביתיים שניתן לעשות גם מול הטלוויזיה

7 תרגילי הכושר האלו יחטבו את גופכם אפילו מול הטלוויזיה
הורים עושים כושר ופעילויות אקסטרים עם הילדים שלהם 3:03

המשפחות שמככבות בסרטון הזה הן כנראה הספורטיביות בעולם!
סרטון הסבר: כמה מהר באמת אפשר לרוץ 100 מטרים? 3:00

עד כמה מהר יכול האדם לרוץ 100 מטרים? התשובה בסרטון הבא!
קרדיו יוגה: במה מדובר ו-5 תרגילים שאפשר לשלב באימון

למדו כיצד לחזק שרירים בדרך שקצת פחות מוכרת לכם - עם יוגה!
לוחמי טאקוונדו בביצוע אקרובטי מתואם ומרשים

צפו בביצוע האקרובטי והמטורף הזה שישאיר אתכם פעורי פה
6 תרגילים נהדרים משיטת טבטה

שיטת טבטה: כך תשרפו שומן במהירות וביעילות ב-15 דקות ביום
אימהות אקסטרים מעסיקות את הילדים שלהן 3:17

תראו אילו חיים טובים יש לילדים כשיש אימא ששומרת על כושר
לאישה הזו יש כשרון מיוחד בהקפצת כדורי רגל ⚽ 8:41

צפו בכדורגלנית מדהימה עם כשרון מיוחד לפעלולים מקפיצים! ⚽
סרטון אקסטרים של רוכב האופניים מט ג'ונס 3:34

יער שלם הפך למגרש משחקים עבור רוכב האופניים המדהים הזה!
סרטון של ספורט אתגרי קבוצתי מעורר השראה 3:36

מתגעגעים לאימונים עם חברים? אולי הסרטון הזה יעודד אתכם מעט...
למה כדאי לכם לשתות שוקו לאחר אימון כושר

מתברר שהמשקה שכולנו אהבנו בילדות מומלץ גם לאחר אימוני כושר
6 עצות לריצות והליכות בריאות ובטוחות אחרי גיל 50

6 עצות חשובות לכל מי שרוצה לצאת לריצות והליכות אחרי גיל 50
6 תרגילים להורדת השומן שבישבן - בבית וללא ציוד

בזכות התרגילים האלו הצלחתי להוריד את השומן שבעכוז ללא ציוד
סרטון אקסטרים של פעלולי וויקבורד מרהיבים בזלצבורג 6:35

ראו איך אחת הערים היפות באירופה הופכת לזירת אקסטרים מרהיבה...
מיטב הביצועים הגדולים של סירק דו סוליי 13:44

הביצועים האקרובטיים האלו של סירק דו סוליי יעצרו את נשמתכם
פעלולי אופניים מדהימים של ויולה ברנד

בחיים לא הייתי מנחש שלבחורה הזאת יש כזה כישרון רכיבה מדהים...
אתגר הקפצת נייר הטואלט של הכדורגלנים 4:09

נייר טואלט במקום כדור: צפו באתגר הכדורגלנים בימי הקורונה
6 תרגילים ומתיחות לחיזוק, חיטוב וייצוב שריר הירך הארבע ראשי

שפרו וחזקו את תפקוד השריר החשוב הזה שברגל בעזרת האימון הבא
פעלולן האופניים דני מקאסקיל בסדרת פעלולים מרהיבה באולם התעמלות

פעלולי אופניים בתוך אולם התעמלות? זה מדהים כמו שזה נשמע!
6 תרגילי קפיצה פליאומטריים לחיזוק היציבה ואיזון הגוף

הכירו 6 תרגילי ניתור וקפיצה שיעזרו לכם לשמר יציבה טובה
אימון גוף ובטן של 10 דקות עם יעל בר זוהר ושר פיטנס 12:53

הצטרפו ליעל בר זוהר באימון מהנה של 10 דקות לבטן ולגוף
הפעלולן אלכס מייסון מבצע פעלולי הליכה על חבל בלב הג'ונגל של הוואי 3:06

אקסטרים בלב הג'ונגל: צפו בפעלולן שהולך על חבל בטבע מרהיב
9 כתבות עם תרגילי כושר מכל הסוגים שאפשר לבצע בבית

במקום לשבת בבית מול הטלוויזיה, בצעו את תרגילי הכושר הבאים...
נשים מבצעות פעלולים ומפגינות כישורים מדהימים 8:01

כוכבות הסרטון הבא מוכיחות שאין דבר שנשים לא יכולות לעשות!
רוכב BMX במסע פעלולים בין האתרים הגדולים ביותר בדובאי 5:13

דובאי באקסטרים: סרטון פעלולים מרהיב באמירות שיקפיץ את לבכם
סרטון של ספורט אקסטרים במקומות היפים בעולם 3:23

אלו כנראה המקומות היפים ביותר שמישהו עשה בהם ספורט אתגרי
איש ברזל בכיסא גלגלים ומטפס הרים קטוע ידיים: סיפורים של ספורטאים ישראליים מדהימים 12:35

סיפורים ישראליים מדהימים: 2 ספורטאים שעושים את הבלתי יאמן...
6 תרגילים לחיזוק הכתפיים שניתן לעשות בבית

בעזרת התרגילים האלו תוכלו לחזק שניים מהמפרקים החשובים בגוף
14 תרגילים עם קטלבל למתחילים

התחטבו עם מגוון תרגילים שמצריכים אביזר שיש בכל חדר כושר...
8 תרגילי ומתקני כושר בחדר הכושר שכדאי לדעת איך עושים אותם נכון

הגנו על גופכם מ-8 טעויות אימון מזיקות נפוצות בחדרי כושר
6 תרגילים נהדרים עם פיתה באלאנס

האביזר הזה נקרא כמו מאכל אהוב, אבל הוא יסייע לחיטוב גופכם
בסרטון הזה תוכלו לראות אוסף פעלולי אופניים מדהימים ויצירתיים 3:10

אומנות על גלגלים: צפו בפעלולים המדהימים של אנשים מוכשרים
6 תרגילי חימום נהדרים שמומלץ לערוך לפני אימון כושר

הכירו 6 תרגילי חימום נהדרים שאני עורכת לפני כל אימון כושר
7 תרגילי כושר שאפשר לבצע על הספה בבית

בשביל 7 תרגילי הכושר המומלצים האלו לא צריך שתקומו מהספה
כל מה שאתם צריכים לדעת על קצב צעדים בריצה וכיצד לשפר אותו

בעזרת הנתון הזה תוכלו לשפר את משך, מהירות ומרחק הריצה שלכם
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום