בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > אקטואליה וספורט

6 תרגילי יוגה פשוטים להפחתת המתח!

לחץ לא טוב לבריאות - את זה כולנו יודעים. אם היה ניתן לבחור, כנראה שהיינו מעדיפים שיהיה לנו הרבה יותר זמן פנוי כדי שנוכל לרווח את המשימות שלנו ואם אפשר, אז גם לה.. קרא עוד

אהבו: 435
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
כיצד מצבי לחץ ומתח משפיעים על הגוף שלנו? 4:43 סובלים ממתחים או חרדות? כדאי שתכירו את המידע החשוב הזה
הרצאה של ד"ר מייקל גרגר על דרכים מוכחות מדעית לרדת במשקל ולשמור על הבריאות 1:00:16 הרופא הזה יסביר לכם על סודות הירידה במשקל שמעולם לא הכרתם!
איזו מציאות אנו יוצרים לעצמנו? הרצאה שחובה לראות! 11:47 המציאות שאנו יוצרים לעצמנו: הרצאה מעצימה שלא כדאי לפספס!
העתיד של הרפואה התומכת ואיכות חיינו - הרצה חשובה! 13:33 הלוואי שכל הרופאים בעולם יחשבו ככה - הרצאה חשובה ומרגשת!
הצג תכנים נוספים
הירשם בחינם
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו

אולי תאהב גם:

תזונה ובריאות ראיון מרתק עם המנהל הרפואי של רשת רפואה משלימה 4:55

הראיון המרתק הבא חשף בפנינו את סוד הקסם של הרפואה המשלימה
מדע וטכנולוגיה למה הגוף שלנו דוחה שתלים וכיצד ניתן למנוע זאת? 4:40

הגוף שלנו דוחה שתלים שמועילים לו, אך ניתן להתגבר על הבעיה...
בדיחות ומצחיקים מתיחת השמפו שלא נגמר 7:56

זאת המתיחה הכי מצחיקה שראינו כל הקיץ – התכוננו לצחוק!
רץ ברשת רקדנית קשישה בתצוגת ריקוד סוערת ומלהיבה יחד עם בן זוגה הצעיר 2:40

צפו ברקדנית בת ה-80 ובבן זוגה הצעיר חורכים את הבמה!
אקטואליה וביטחון קאבר של ילדי עוטף עזה לשיר א-ב 2:26

ילדי הדרום מציגים: גרסה מודרנית לשיר שכל ישראלי חייב לראות
תזונה ובריאות צלוליט: הסבר על גורמים ודרכי טיפול מפי רופא פלסטי 3:09

רופא מסביר: מהו צלוליט ואיך אפשר לטפל בו ביעילות ובחינם?
בדיחות ומצחיקים בולדוג צרפתי קטן וחמוד מגלה שהוא בדיאטה 1:01

לכלב המצחיק הזה יש את התגובה הכי טובה בעולם לדיאטה שלו!
מן הטבע אוסף הסרטונים הזה ייקח אתכם ל-11 שמורות טבע מדהימות בישראל

צפו ביופי המרהיב של 11 שמורות טבע בישראל בלי לצאת מהבית!
תכנים קשורים: ספורט, בריאות, יוגה, גוף ונפש, אושר, מומלץ, מתיחה, מתח, הרפיה

ספורט ואקסטרים

אימון מדרגות ב-30 דקות – 8 תרגילים מומלצים

בשביל האימון הזה לא צריך מכשירים או ציוד מיוחד – רק מדרגות
5 תרגילים מצוינים עם רצועות התנגדות

רעננו את אימון הכושר עם רצועת התנגדות ותרגילים נהדרים!
6 תרגילים נפלאים שישיגו לכם בטן שטוחה וחזקה!

מצאנו עבורכם 6 תרגילי בטן קלילים ונפלאים שכדאי לכם לנסות
אוסף פעלולים מדהים שיקפיץ את רמת האדרנלין שלכם 3:10

סרטון הפעלולים הזה ייתן לכם את מנת האדרנלין היומית שלכם!
אנשים עם יכולות מדהימות עושים דברים שלא תאמינו להם 3:36

האנשים האלה מוכיחים שאין גבול למה שהגוף האנושי מסוגל לעשות
מסע רכיבת אופניים מדהים למרגלות הרי הדולומיטים 5:01

הסרטון הזה מוכיח שהרי הדולומיטים הם חלומו של כל חובב רכיבה...
סרטון מדהים של קיליאן ג'ורנט רץ על הרי האנדלסנס שבנורבגיה 3:41

צפו ברץ השחקים שמסכן את חייו על ההרים הגבוהים בעולם...
תרגילי כושר נפלאים שניתן לעשות עם חפצים שיש בבית

לכולכם יש פריטים אלו בבית, וכעת הם יעזרו לכם לחטב את הגוף!
טריקים מדהימים על אופניים באוויר 3:39

צריך אומץ בלתי ייאמן כדי לעשות טריקים שכאלה על אופניים!
תרגילי כושר מחטבים ומותאים לפלג הגוף התחתון לפי מבנה הרגליים

לכל אחד סוג רגליים אחר, ואלו הם התרגילים שמתאימים לשלכם...
שני רוכבי סקי מוצאים דרך מקורית להגיע ללימודים 3:33

צפו בשני חברים שמצאו דרך מאתגרת במיוחד להגיע לבית הספר
רכיבת אופניים אורבנית בעיר הציורית וינה 5:29

רוכב האופניים הזה בורח מפקק תנועה בווינה בדרך יצירתית מאוד...
"נפרדים מילד הפלא של הכדורגל" - על פרישתו של יוסי בניון ממשחק פעיל

כוכב הכדורגל הישראלי פורש - צפו בסיכום הקריירה המרגשת שלו
לינוי אשרם – התקווה הגדולה של ענף ההתעמלות האמנותית בישראל

גאווה ישראלית מחממת לב: 4 תרגילים מדהימים של לינוי אשרם
20 טיפים וטעויות אימון שכל מי ששומר על כושר ישמח להכיר 11:32

20 טעויות אימון וטיפים שכל מי ששומר על כושר צריך להכיר!
9 מתיחות ותרגילים מומלצים לפני ואחרי אימון שחייה

כל מי שאוהב לשחות חייב להכיר את 9 המתיחות החשובות האלו!
15 ציטוטים של ספורטאיות מצליחות מן הארץ ומהעולם

15 הציטוטים של ספורטאיות העל האלו יתנו לכולכן כוח והשראה
רוכב סקייטבורד משלב כוחות עם מטיס רחפן והתוצאה המרשימה לפניכם... 2:12

כשרוכב סקייטבורד מאחד כוחות עם מטיס רחפן קורה דבר מופלא...
8 תרגילי כושר שיעזרו לכם לבצע אימון טבטה מהיר ויעיל!

שיטת האימון הזו תעזור לכם לשרוף קלוריות במהירות וביעילות!
הארלם גלובטרוטרס נגד קבוצה מספרד 4:23

אתם חייבים לראות את הפעלולים והמהלכים של קבוצת הכדורסל הזו
6 תרגילים שמומלצים לבעלי עקמת

בעזרת 6 התרגילים הפשוטים הבאים תוכלו לטפל בעקמת ללא דאגות
אוסף של סרטוני פעלולים בלתי ייאמנים 3:57

הפעלולים שהאנשים האלו מצליחים לעשות פשוט מטריפי חושים!
זה מה שקורה שרוכב אופניים מוכשר יוצא לרכיבה ברחובות העיר שלו 8:24

רוכב האופניים הזה מסונכרן בדיוק מושלם עם כל מה שקורה סביבו
אוסף מדהים של פעלולים מוזרים ומרשימים ששברו שיאים 2:58

האנשים המוכשרים האלו עשו דברים מדהימים כדי לשבור שיאי עולם...
10 הגולים הגדולים ביותר של ברצלונה כפי שנתפסו בעדשת המצלמה 7:40

ברצלונה חוגגת 120: צפו ב-10 השערים היפים ביותר של שחקניה
10 תרגילי שכיבות סמיכה ברמות קושי שונות

היום תלמדו איך לחזק את פלג הגוף העליון ב-10 דרכים שונות
אנשים מוכשרים ואמיצים בפעלולי אקסטרים 3:10

אחזו חזק בכיסא והכינו את עצמכם לחוויה של אקסטרים ואדרנלין!
7 תרגילים להרחבת פלג הגוף העליון בעזרת מכשירים

7 תרגילים מומלצים לכל מי שרוצה לפתח את פלג הגוף העליון שלו
9 תרגילי פלאנק לכל הגוף

הכירו את 9 תרגילי הפלאנק שיחטבו ויחזקו את כל הגוף שלכם
תנוחות יוגה מומלצות לחיטוב הגוף

כך תוכלו לחטב כל חלק בגוף בנפרד בעזרת תנוחות היוגה הנכונות
9 טיפים לריצה נכונה שימנעו נזקים לגוף

אוהבים לרוץ? בעזרת 9 הטיפים החשובים האלה תעשו זאת נכון
שילוב מרהיב בין דומינו ראלי לסנוקר 3:01

השילוב בין סנוקר לבין דומינו ראלי יתפוס לכם את העין מיד
כל מה שצריך לדעת לקראת יום ההליכה העולמי 2018

נעלו את נעלי הספורט והתכוננו ליום ההליכה העולמי 2018!
7 מתיחות מעולם הריקוד שכדאי לכם לנסות

7 מתיחות מיוחדות ומועילות שהבאנו ממקור מפתיע במיוחד
6 תרגילי כושר בדקה אחת – אימון מומלץ לאנשים עסוקים של ג'יליאן מייקלס

אין לכם זמן לעשות כושר? הכירו אימון יעיל שגוזל רק דקה ביום
פעלולי סקי מדהימים באבוריאז שבצרפת 4:19

סרטון הפעלולים הזה ייקח אתכם לאחד מאתרי הסקי היפים בעולם!
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום
App Logo
באפליקציה נוח יותר
שננסה? התקנה חינם