תנוחות - בא-במייל

8 תנוחות מומלצות על פי גילכם שכדאי לנסות כבר הלילה במיטה

כדי לעזור לכם לחזור לחיי מין פעילים עם בני הזוג שלכם, מומלץ שתכירו את 8 התנוחות הבאות – 2 עבור כל שכבת גיל.

7 תרגילי יוגה מעוררים שיגרמו לכם לקום כל בוקר מלאי אנרגיה

אם אתם קמים כל בוקר עייפים ומתחילים את יום העבודה בלי כוח, כדאי שתתרגלו את אימון היוגה הבא שמצריך 10 דקות תרגול ביום ובלי לצאת מהבית.

17 תמונות שיראו לכם עד כמה שילדים הם לפעמים עם מוזר ומצחיק

בטח גם לילדים שלכם יש מנהגים מוזרים הייחודים רק להם וגורמים לכם לחייך, וכאן תמצאו עוד כמה כאלה עם הרגלים משונים, מצחיקים וחמודים...

9 תנוחות הגוף הללו מזיקות לכם בחיים וחובה להימנע מהן

הגוף שלנו משמש ככלי תקשורת חשוב במיוחד, וכדי להיות בטוחים שאתם לא מעבירים מסרים שליליים, חשוב שתימנעו מתנועות ותנוחות הגוף הללו.

הכירו את תנוחות השינה שיעזרו לכם להיפטר מכאבים כרוניים

אם אתם מתעוררים מדי בוקר עם כאב גב, כתפיים, ראש, צוואר או ירך, אתם מוזמנים להכיר את התנוחות שיעזרו לכם לשפר את איכות השינה ולהתעורר ללא כאב.

6 טיפים מעולים שיגרמו לכם להיראות במיטבכם בכל תמונה

חיכיתם בקוצר רוח לקבל את התמונות מהאירוע האחרון ואינכם מרוצים מהתוצאות? אלו הם הטיפים היעילים ביותר לקבלת תמונות פוטוגניות שיגרמו לכם לחייך.

6 תרגילי יוגה קלים ויעילים שיעזרו לכם להילחם בסוכרת

יוגה יכולה לסייע לנו בהקלה על מגוון מצבים גופניים, וכעת תוכלו ללמוד 6 תנוחות פשוטות ויעילות להקלה על סוכרת שאתם או יקיריכם סובלים ממנה.

הכירו את 4 התנוחות שיאפשרו לכם לישון בלי לסבול מכאבי גב

כל מי שסובל מכאבי גב יודע כיצד הם עלולים להרוס את שגרת היום והלילה, ובעזרת 4 תנוחות התרגול המוצעות בכתבה הבאה תוכלו להפחית מהכאבים והלחץ.

למדו כיצד לפרש את שפת הגוף של כל אדם על פי צורת הישיבה שלו

כל אחד מאתנו יושב בצורה שבה נוח לו, אך האם שאלתם את עצמכם פעם למה נוח לכם דווקא בתנוחה שבה אתם יושבים? ייתכן שהגוף שלכם מנסה להגיד משהו...

מדריך שפת הגוף של החתול יגלה לכם דברים שלא ידעתם עליו...

בדיוק כמו לכלבים, גם לחתולים יש שפת גוף שבה הם משתמשים כדי לתקשר אתכם, ואם תכירו אותה תוכלו לדעת מה החתול שלכם מנסה להגיד לכם.

הם הכי חמודים כשהם ישנים: 16 חיות שנרדמו במקומות לא צפויים

בעלי חיים מבויתים ישנים לעתים למעלה מ-16 שעות בכל יום, כך שאין פלא אם נמצא אותם ישנים בתנוחות ובמקומות מצחיקים כמו אלה...

צפו ב-16 תינוקות חמודים שנרדמו במקומות הכי לא צפויים שיש!

מרבית התינוקות מצליחים להתיש את הוריהם הרבה לפני שהם מתעייפים, לכן התינוקות המתוקים האלה שנרדמו במקומות לא שגרתיים הם בהחלט תופעה יוצאת דופן

16 עובדות מרתקות על השינה שלכם - מספר 8 ממש הפתיע אותי!

הידעתם ששליש מחייכם אתם מבלים בשינה? הנה כמה פרטים מעניינים שיתכן כי לא ידעתם עליה, סעיף 8 יפתיע אתכם מאוד!

9 תנוחות ופעולות שהוכחו מחקרית כמשפרות את התפקוד היומיומי

אנו נוטים לחשוב ששפת הגוף שלנו משפיעה רק על אחרים, אך יש לה השפעה עצומה גם עלינו. למדו כיצד לנצל אותה לטובתכם בעזרת 9 התנוחות והפעולות הבאות

10 תנוחות מודרה של האצבעות שירפאו לכם את הגוף והנפש

במשך אלפי שנים משתמשים בטכניקת הידיים הזו במזרח לריפוי סימפטומים, מחלות ומצבים רגשיים שונים, וכעת תוכלו ללמוד כיצד לבצע אותה בעצמכם.

20 אנשים ממש עייפים שנרדמו במקומות ובתנוחות הכי לא צפויים

20 האנשים האלה החליטו לנצל את רגע העייפות שלהם, אך לא ציפו שמישהו יצלם אותם אחרי שנרדמו בדרך הכי מוזרה ומצחיקה שיש. צפו בתמונות בכתבה.