maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
header

מתכון לאייס קפה בננה יוגורט

המשקה הבא יכול לשמש כארוחת בוקר קלה ומזינה, וכמקור מצוין לחלבון במהלך היום או לאחר אימון כושר. אם אתם מעוניינים לשדרג את המשקה אף יותר מבחינה בריאותית, הוסיפו מעט זרעי צ'יה לתערובת.

זמן הכנה: 5 דקות
כמות סועדים: 2
רמת קושי: קל
מתכון לאייס קפה בננה יוגורט
רכיבים לאייס קפה בננה יוגורט:
חלב - ⅓1 כוסות (לבחירתך)
יוגורט וניל - ⅓1 כוסות
בננה - 1
קוביות קרח - 3 כוסות
קפה מגורען - 2 כפות
אופן הכנת האייס קפה בננה יוגורט:
  1. הכניסו את כל המרכיבים לבלנדר בסדר בו הם מופיעים במתכון זה וערבבו עד לקבלת המרקם האהוב עליכם. אם התערובת דלילה מדי הוסיפו קרח, ואם היא סמיכה מדי הוסיפו חלב.
מקור: לילך י.
קבל עדכונים על מתכונים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
התכוונת ל: