איך ללמד את הילדים לשחות – מדריך לכל גיל

איך ללמד ילד בן 1-2 לשחות

• שפכו כוס מים על כל מיני חלקים בגוף של הילד – היד, הכתף, הרגל – ולאחר מכן גם על הראש, אולם מבלי שייזלגו מים לכיוון העיניים והפה. כשתראו שהוא בסדר עם התחושה הזו, תוכלו להשכיב אותו על הגב באמבטיה, אולם בגובה שלא מכסה את האוזניים. זו תחושה חדשה עבור תינוקות שצריך להתרגל אליה.
• כשהילד מרגיש בנוח במים תוכלו להציג בפניו את המצוף שישתמש בו כך שיכיר את החפץ.
• בבריכה ובמים רדודים, אם אתם רואים שהילד שלכם רגוע ונינוח, למדו אותו לשכב על הבטן ולחבק את הצוואר שלכם, ולאחר מכן תפסו לו את הרגליים בעדינות ובצעו איתן תנועות למעלה ולמטה לסירוגין. כשאתם עושים את זה, נועו לאט ולאחור במים. זה ילמד את ילדכם מה תנועת החתירה עם הרגליים עושה.
• אם נראה שהילד נהנה ומגיב היטב למשחק שיצרתם לו, תוכלו לתת לו להשתמש במצוף במקום בצוואר שלכם כדי לייצב את עצמו, ולדחוף את עצמו לבד קדימה בעזרת הרגליים.

הוראות בטיחות בבריכה לגיל 1-2:

• אם התינוק שלכם למד לשחות ואתם משחררים אותו במים, דאגו שיהיה במרחק יד מכם בכל עת.
• אל תכניסו את ראשו של הילד מתחת למים עד לגיל 3 לפחות. ילדים קטנים מאוד עלולים לבלוע כמות גדולה מאוד של מים כך שתהיה לזה השפעה מזיקה לגוף, כמו הקאות ופרכוסים. 
• הלבישו את התינוק בחיתול שחייה שימנע מהיציאות שלו לדלוף למי הבריכה.
• פעוט יכול לטבוע גם בבריכה בעומק של כמה סנטימטרים תוך פחות מ-30 שניות, לכן לעולם אל תשאירו אותו לבד, הישארו קרובים אליו ותמיד פקחו עליו עין, גם אם הוא על גלגל ים. צאו מנקודת הנחה שהגלגל עלול להתהפך בכל רגע נתון.

איך ללמד ילד בן 3-5 לשחות

ילדים בגילים האלה כבר יכולים להתחיל לשחק משחקים במים, כמו החזרת כדור שתזרקו להם למרכז הבריכה, אך בשביל זה הם כמובן חייבים לדעת לשחות. כך תלמדו אותם:

• התחילו בהנחלת חוקי בטיחות בבריכה, ולמדו את הילד שאסור לו לשחות לבד, שתמיד יהיה עם מצופים ושלא ישחה למים העמוקים.
• למדו אותו לעשות בועות במים – להכניס את הפנים למים ולהוציא אוויר. תוכלו להפוך את זה למשחק שבו אתם מנסים לחקות קולות של חיות מתחת למים.
• למדו אותו לצוף על ידי כך שתשכיבו אותו על הגב ותניחו את ראשו על הכתף שלכם כשאתם פונים לכיוונו. בהתחלה אחזו בגבו וצווארו של הילד, עודדו אותו להירגע ולנשום עמוק, ואט אט שחררו את התמיכה עד שהילד צף ברוגע ובאופן עצמאי. שבחו אותו על כך.
• למדו אותו לבעוט במים תוך כדי שהוא אוחז במעקה הבריכה עם הפנים לקיר, ומבצע הרמת הרגליים בצורה ישרה ואז בעיטות למעלה ולמטה. תוכלו להמשיך גם לאחיזה בידיים שלכם וביצוע אותה הפעולה בתנועה.
• כעת תוכלו לתת לילד לאחוז במצוף ולשחות עם רגליו, על הגב או על הבטן. אם הוא שוחה על הבטן, עודדו אותו תמיד לשמור על הראש למעלה ולהסתכל לכיוון השמים.
• יש ילדים שכבר בגיל הזה יכולים לשחות בלי מצוף. כשהילד מוכן, תוכלו להחזיק אותו בחזה ובאגן עם הבטן למטה במים, ולאפשר לו לבצע תנועות של שחיית כלב.

אולי יעניין אותך גם:

סובלים מהפרעות קשב וריכוז וריטלין לא עוזר? יתכן שזה הפתרון

9 סימנים שצריך להחליף פסיכולוג לילד לפני שנהיה מאוחר מדי

הכירו את סקראץ' – האתר שילמד את ילדיכם לתכנת כבר מגיל 8

10:04

ששי קשת ודודו פישר במחרוזת שירים ביידיש שתחמם לכם את הלב

הוראות בטיחות בבריכה לגיל 3-5:

• הילד שלכם יוכל להרגיש כה בטוח בבריכה, עד שינסה לשחות לבדו ובעצמו. הביטחון הזה הוא נהדר, אך אל תשאירו אותו לבד אפילו לא לרגע והישארו במרחק יד ממנו.
• לעולם אל תשערו שמבוגר אחר מסתכל על הילד שלכם, גם לא המציל. אל תסירו את העיניים מהילד לרגע.
• היו סבלניים וערניים. יום אחד הילד שלכם יהיה כמו דג במים, וביום אחר הוא עלול לפחד מהם. אל תכריחו אותו לבצע פעילויות שהוא לא מוכן אליהן.
• יש ילדים שלא אוהבים להרטיב את הפנים, מה שמונע מהם לרצות לנסות לשחות. אם זה המצב אצלכם, התאמנו בבית ובמקלחת.