לכל אחד מאיתנו יש ייעוד או שאיפה בחיים, אך הדרך להשגתם לא תמיד פשוטה ולפעמים אף רצופה במכשולים ומהמורות. לאורך כל חיינו אנו נדרשים להתגבר על הקשיים האלו ולא להפ.. קרא עוד
למה ואיך כדאי לאמץ הרגל פשוט ובריא שיעניק לך יום טוב יותר?
אם עוד לא ניסיתם מדיטציית בוקר, אתם לא יודעים איזה שינוי זה יכול לחולל במהלך יומכם - נסו ותגלו עד כמה הימים שלכם יכולים להיות טובים יותר.
לא מפחדים ולא מוותרים : 9 עצות שיעזרו לכם לעבור משבר בחיים
בתקופות של חיפוש עבודה, סיום מערכת יחסים או התנתקות מחברים, אנו עלולים לחוש בשבר - העצות הבאות להתמודדות עמו יאירו את ההזדמנויות לצמוח מכך.
5 ציטוטים חכמים וחשובים שעוזרים לחיות חיים טובים ומאושרים
5 פילוסופים גדולים, 5 משפטים חשובים וחכמים - אם תאמצו את המסרים שטמונים בהם תוכלו לזכות בחיים רגועים, טובים ומאושרים יותר כבר מהיום.
למה תחושת האהבה דועכת? למדע יש תשובה מפתיעה שמומלץ להכיר
התאהבות היא התרגשות גדולה שדועכת עם הזמן. אז מה קורה במוחנו כשאנו מתאהבים וכיצד ניתן לשמור על האהבה גם לאחר מכן? למדע יש פתרונות שכדאי להכיר
8 עצות של מקצוענים להצלחה בחיים, השגת מטרות והגשמת חלומות
כולנו יודעים שהחיים לא תמיד מתנהלים כפי שהיינו מצפים מהם, אך פעמים רבות נזדקק רק לכמה הרגלים פשוטים כדי להשיג את המטרה שלנו למרות הכל.
אם אתם מרגישים תקועים במקום, זכרו את 10 הדברים האלה...
החיים של כולנו רצופוים במהמורות, וגם אם לעתים נראה שאנחנו יודעים הכל, זה לא תמיד נכון. לכן חשוב לזכור את 10 הלקחים האלה לחיים.
מה כדאי לעשות כדי להתמודד עם האנשים הנרקיסיסטים בחייכם?
הם יכולים להיות החברים הכי טובים שלכם, בני או בנות הזוג שלכם ואפילו אנשים בעבודה - הכירו את הנרקיסיסט ודרכי ההתמודדות עמו.
המשל האינדיאני הזה ילמד אתכם מסר חשוב על המאבקים בנפש האדם
בתוך כל אחד מאתנו קיימים 2 זאבים, שביניהם מתחולל קרב אינסופי. האחד רשע והשני טוב, אך מי ינצח בסופו של דבר? המשל הזה יראה לכם את התשובה.
הפרופסורית הזאת תלמד אתכם 9 שאלות לחיזוק מערכת היחסים שלכם
אם אתם רוצים לחזק את הקשר הזוגי שלכם ביעילות, כדאי שתכירו את השאלות שד"ר סוזן אדלמן ממליצה לכם לשאול את בני זוגכם...
נבדק והוכח: אלו הדברים שמעניקים חיים מאושרים לפי המדע
כולנו רוצים להיות מאושרים, אך לא תמיד יודעים כיצד לעשות זאת. בשביל לעזור לכם בכך, אספנו עבורכם שלל דרכים לעשות זאת על פי המדע!
הסיפור המדהים של ג'ים מוריס, האיש שממשיך להתאמן גם בגיל 79
צפו בסיפור המדהים של ג'ים מוריס, מפתח גוף מעורר השראה בן 79, ואולי תלמדו ממנו דבר או שניים שיוכלו לשפר את חייכם...
אמיתי או בדיוני, סיפור ההצלחה המרגש הזה מלמד לקח חשוב מאוד..
הסיפור הזה מראה שלפעמים, כדי שנוכל להשיג את המטרות שלנו, עלינו רק ליצור שינוי מחשבתי קטן שיעזור לנו לקבל נקודת מבט שונה על הבחירות שלנו...
15 עקרונות מעצימים שעזרו לי לבצע שינוי מהותי וחיובי בחיי
ציטוטים מפי המורה הרוחני אקהרט טולה, שיגרמו לכם להכיר בחשיבות ההווה, להשתחרר מתלות, ולוותר על האגו - בדרך להשגת אושר, שלווה ואהבה.
אסתר פרל חושפת את סודות התשוקה והרומנטיקה בזוגיות ארוכה...
האם יש דרך להחזיר את התשוקה והאינטימיות שלכם עם בני זוגכם גם אחרי זוגיות ארוכה? מסתבר שהתשובה לכך היא חיובית ותוכלו לשמוע אותה בהרצאה הבאה...
מילים שנחקקות בלב: 15 ציטוטים שישנו את ראיית העולם שלכם
בין אם מדובר באהבה, חירות, שאפתנות או חברות, 15 הציטוטים האלה של משוררי צרפת מנציחים רגעי תובנה וחוכמה שחוצים גבולות של זמן, מקום ותרבות.
כוס הקפה שלכם יכולה לחשוף את עתידכם - בואו וגלו כיצד...
ניתן לקרוא כמעט בכל משקה שמשאיר אחריו שאריות מסוימות, כמו למשל עלי תה או אפילו יין. עם זאת, קפה הוא היעיל והקל ביותר לקריאה, וכאן תלמדו איך.
7 מנהגים פשוטים שיכולים לשנות לכם את החיים מהקצה אל הקצה
היפטרו ממנהגים שליליים והחליפו אותם ב-7 מנהגים חיוביים שיוכלו לשנות לכם את החיים מקצה לקצה תוך פחות מחצי שנה!
המשל הנהדר הזה יזכיר לכם מהו תפקידו האמיתי של הכסף שלכם
איש אחד קבר את כל כספו באדמה ונהג לספור אותו מדי יום. לילה אחד גנב אותו שודד, והאיש מצא את עצמו חסר כל. אז הוא למד לקחת חשוב מאדם חכם במיוחד...
13 הטיפים המעצימים האלה יעזרו לך להתגבר על מכשולים בחיים
לא כולם נולדים עם בטחון עצמי ועם והיכולת לחזק את עצמם. לכן, אנו מביאים לכם 13 טיפים כיצד תוכלו להעצים את עצמכם ולהתחזק ברגים קשים.
לאבא הזה יש סיפור מדהים ו-10 עצות לחיים שכדאי לכם לשמוע...
ריצ'רד פרינגל איבד את בנו לאחר דימום מוחי, ומהחוויה הקשה הזו הוא למד כמה לקחים חשובים על החיים ועל אהבה שהוא בחר לחלוק עם העולם...
9 טיפים מוכחים שיעזרו לך לחיות חיים מאושרים יותר כבר היום
כל אחד רוצה להיות מאושר, ומתברר שזה לא קשה כלל, כל עוד יודעים היכן לחפש את האושר. אתם מוזמנים להכיר 9 טיפים על פי המדע לחיים מאושרים יותר.
התוכי של המלך: משל עם מסר חשוב שיעזור לך להתקדם בחיים
פעם היה מלך עשיר ואהוב במיוחד, שנהג לבקר את הממלכות השכנות באופן קבוע כדי לשמור על יחסים טובים בינו לבין בני המלוכה האחרים...
למדו מהד"ר הזו את סודות התנועה שעוזרים לשפר את מצב הרוח...
ד"ר טל שפיר מסבירה בהרצאה הבאה איך תנועות ותנוחות הגוף שלנו משפיעות על מצב הרוח ומתמקדת בהקשר של זה לריקוד ופעולות אחרות שאנו מבצעים מדי יום
חוש ההומור שלכם משפיע על בריאותכם הנפשית יותר ממה שחשבתם
ידוע שהצחוק טוב לבריאות, ולמרות שזו האמרה המוכרת, ברור לכולם עוד יותר שהוא מועיל בעיקר לבריאות הנפשית, ויש לכך ראיות מחקריות.
4 השלבים שעוזרים לשנות הרגלים ולהפוך את החיים לטובים יותר
בהרצאה הקצרה הזאת הסופר המצליח ג׳יימס קליר מסביר על 4 שלבים פשוטים שעוזרים להכניס לחיים הרגלים חדשים, ולשנות הרגלים מזיקים שפוגעים בנו.
העכבר שחלם לעוף: סרטון מקסים עם מוסר השכל מרגש על חברות
סרטון האנימציה המקסים הזה מתאר את הקשר בין עכבר לציפור שאמנם מתחיל ברגל שמאל, אבל בסופו של דבר הוא הופך למשהו מדהים ורב עוצמה...
11 דברים ששווה להתאמץ בשבילם אם אתם רוצים חיים מלאים באושר
הרבה פעמים יש פער בין מה שאנו אומרים לבין מה שאנו עושים כדי לקדם את האושר שלנו, ולכן עליכם להתחיל לבצע את 11 הפעולות הלא פשוטות הבאות...
ההרצאה הנפלאה של כוכב הקולנוע הזה הצליחה להצחיק ולרגש אותי
בין הדגמה של צעדי ריקוד לבדיחות על מחיר התהילה, כוכב הקולנוע ההודי שאה-רוח' ח'אן יספר לכם כמה דברים חשובים מאוד על החיים שלכם...
"צאו להגשים את מטרות חייכם" - נאום העצמה שלעולם לא תשכחו!
אם גם אתם חשים שאתם לא ממצים את מלוא הפוטנציאל שלכם, נאום ההעצמה הזה של אלון אולמן - אדם עם סיפור חיים ייחודי ביותר - ידרבן אתכם לצאת ולעשות
סיפורו של הקשיש שבחר באושר עומד להזכיר לך אמת חשובה מאוד...
לכל אחד מאתנו יש השקפת עולם אחרת, ורובנו לא בוחרים אותה, אך הסיפור של האיש הזקן הזה יזכיר לכם שהבחירה היא תמיד בידיים שלכם.
רוצים שתהיה לכם אישיות חזקה? אמצו את תכונות האופי האלו
בניגוד לאמונה הרווחת, תכונות אופי זה דבר שניתן לשנות, לשפר ולאמץ. את 7 התכונות הבאות כדאי לכם מאוד לפתח, כי הן יעידו על כך שאתם אנשים חזקים.
14 ציטוטים חכמים שיכוונו אתכם למסלול ההצלחה האישי שלכם
הציטוטים הבאים הגיעו מאנשים שהבינו את דרכם להצלחה, ותוכלו ללמוד מהם רבות על חייכם, כך שגם דרככם להצלחה תהיה מוארת וברורה יותר.
סוד האושר התגלה בספר בן 2,000 שנה - הנה 10 עצות מתוכו
הספר הזה נכתב לפני 2,000 שנה על ידי קיסר רומי בזמן מלחמה, והוא משקף בדרך הטובה ביותר את הדרך האמיתית לאושר ושלווה נפשית - הכירו את עקרונותיו
15 עצות נבונות לחיים מהסרטים שהילדים שלכם רואים ואוהבים
הסרטים המצויירים שהילדים שלכם אוהבים מלמדים אותם שיעורים חשובים לחייהם הבוגרים, ואפילו אתם יכולים לקבל מהם כמה עצות חכמות לאושר והצלחה.
אם בני הזוג שלכם עדיין עושים דברים שכאלה, זה סימן לאהבה...
לרוב, אחרי מספר עשורים של חיים משותפים, אנחנו שוכחים להראות לבני הזוג שלנו כמה שאנחנו עדיין אוהבים אותם, אך 14 המחוות הקטנות האלה מספיקות.
אך נלחמים בחרדות ולחצים? מידע חשוב להתמודדות נכונה עם המצב
בכתבה הבאה תמצאו 14 טיפים חכמים שאנשים אנונימיים שסבלו מלחץ וחרדה קיבלו ממטפלים שונים - אלו הן העצות שעזרו לאחרים, ויכולות לעזור גם לכם.
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.