בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > רוחניות והעצמה

מהי הדרך הטובה ביותר להתמודד עם פחדים?

א א

מיום היוולדנו המוח שלנו מתפקד כשומר סף - הוא מאלץ אותנו לחשוב לפני כל פעולה, להירתע מדברים מעט נועזים ואפילו לפחד. מנגנון ההגנה הזה, שקיים בנו עוד מימי קדם, נוע.. קרא עוד

אהבו: 126
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
5 דרכים מעשיות וקלות לחיות חיים טובים יותר 10:55 5 דרכים מעשיות וקלות לחיות חיים טובים יותר - הרצאה מומלצת!
סרטון מרגש: החרטה הכי גדולה בכל שלבי החיים 13:10 סרטון מרגש: בני 1-100 חושפים את החרטה הכי גדולה שלהם...
הצג תכנים נוספים

העצמה

א'-ב' של האושר – כל מה שצריך כדי להיות מאושר

מ-א' ועד ת': 22 כללים ועצות לחיים טובים ומאושרים יותר
האופרה לילדים בביצוע לשיר "מי יודע מדוע ולמה" 4:06

הזברה לובשת פיג'מה ובאה לאופרה במופע מקסים לקטנים ולגדולים
8 הרגלים של אנשים שמצליחים להשיג את מטרותיהם

8 עצות של מקצוענים להצלחה בחיים, השגת מטרות והגשמת חלומות
מה לעשות כשאתם מרגישים חסרי מוטיבציה? 5:00

סרטון חשוב: מה לעשות כשאתם מרגישים תקועים וחסרי מוטיבציה?
"לא, איני מתחרטת על דבר" - שירה המשחרר והמענג של אדית פיאף

האזינו ללהיט צרפתי מהעבר שעוזר להתמודד עם חששות וחרטות
20 עובדות על החיים שעלינו להודות בהן

20 עובדות על החיים שאנו לא רוצים לקבל אותן, אבל צריכים...
בחנו את עצמכם - באיזו שביל הייתם בוחרים?

בחרו את שביל הנפש שלכם ותגלו פרטים על האישיות העמוקה שלכם
7 דרכים יעילות למציאת עוצמה פנימית

7 העצות האלו יעזרו לכם למצוא את הדרך לעוצמה הפנימית שלכם
21 מנטרות שיעשו לכם בוקר טוב

חזרו על המשפטים האלה בכל יום ותראו איך חייכם ישתנו לטובה...
18 ציטוטים נפלאים שיעניקו לכם כוח לכל השבוע

18 הציטוטים החכמים האלה יתנו לך כוח ואופטימיות להמשך השבוע
9 עצות מנזיר לשעבר – איך להשלים עם מחשבות מעיקות

סודות הנזירים שעוזרים להשיב שלווה לנפש - עצות שכדאי להכיר
30 דברים רעים שאתם עושים לעצמכם

30 דברים שאתם חייבים להפסיק לעשות לעצמכם כדי לזכות באושר
10 דרכים להתמודדות עם מצבי לחץ מפי קאוצ'רית מנוסה

10 דרכים יעילות להתגבר על מצבי לחץ מפי קאוצ'רית מנוסה
18 ציטוטים על היכולת לשחרר

שחררו את הנפש מהנטל שמעיק עליה עם 18 ציטוטים חכמים ומרגשים
מה העיגול שתבחר אומר עליך?

המבחן שכבש את הרשת: איזה עיגול מושך אותך ומה זה אומר עליך?
משל העורב – סיפור עם מוסר השכל שחשוב לזכור

משל העורב: הסיפור שיעזור לכם להבין עד כמה אתם מיוחדים
להתאהב ולהישאר מאוהבים - הרצאה של הרבנית לורי פלטניק 41:02

אם אתם רוצים לשפר את הזוגיות, הקשיבו לרבנית החכמה הזאת...
גירושין מנרקיסיסט: 10 דברים שהוא יכול לעשות ואיך להתמודד עם זה

10 דברים שצריך להיזהר מהם אחרי שנפרדים מאדם נרקיסיסט
הברכה הזו תזכיר לכם עד כמה אתם מיוחדים וייחודים!

הסרטון המרגש הזה עשה לי את היום, אז רציתי לשתף אותו איתך...
אוסף ברכות לראש השנה שתוכלו לשלוח ליקירי לבכם

הכנו עבורך 7 איגרות ברכה נהדרות לראש השנה, רק לבחור ולשלוח
6 טכניקות מדיטציה מקוריות ומהנות שלא הכרתם

6 טכניקות מדיטציה מפתיעות שעוזרות להרגיע את הנפש והגוף
5 הדברים שעליכם לשנות כדי לחיות חיים טובים יותר

רוצה לחיות חיים טובים יותר? אלו הם 5 הדברים שעליך לשנות
9 טיפים להשתלטות על כעס עצמי

9 טיפים שיעזרו לך להימנע מכעס עצמי ולמחול לעצמך על טעויות
10 עקרונות לחיים טובים שמומלץ לשנן מדי יום

החיים שלכם ישתנו אחרי שתתחילו לפעול על פי 10 העקרונות האלה
מה זה אומר להיות אסרטיביים ואיך אפשר להפוך לאנשים כאלה? 4:37

הסרטון הקצר והפשוט הזה ילמד אותך מה זה אומר להיות אסרטיבי
16 ציטוטים לחיזוק הביטחון העצמי שלכם

הרימו ראש – 16 ציטוטים יפים שיעלו לכם את הביטחון העצמי
6 דרכים להפגת מתחים שהוכחו על ידי המדע

6 עצות להפגת מתחים שהוכחו על ידי המדע - כדאי לנסות את #1!
5 השלבים לזוגיות מאושרת על פי יועץ הנישואין ג'ד דיימונד

הכירו את 5 השלבים לזוגיות מאושרת וגלו למה אסור לעצור ב-3...
גלו מה המזל שלכם על פי גלגל המזלות האינדיאני

גלו איזו חיה אתם לפי גלגל המזלות האינדיאני ומה היא מסמלת
מומלץ: איך להעריך דברים בחיים ומה זה עושה למוח? 9:03

זה מה שהתחלתי לעשות למוח כדי לשפר את חיי - הרצאה מומלצת
נשימה מודעת: רגיעה מידית לגוף באופן טבעי

הכירו את הנשימה המודעת, השיטה שעזרה לי להיות אדם רגוע יותר
40 משפטים שצריך לשמוע כשרוצים להוביל לשינוי בחיים

ל-40 המשפטים האלה יש כוח להוביל לשינוי חיובי בחיים שלך...
8 דברים שצריך לעשות כדי להמשיך הלאה אחרי מצבים קשים בחיים

כשהחיים מפילים אתכם, זכרו לעשות את 8 הדברים החשובים האלה...
שיטה יעילה לטיפול מהיר בחרדות בעזרת עקרונות טיפול קוגניטיבי התנהגותי

בעזרת העקרונות האלה אפשר לטפל במהירות וביעילות בחרדות
ככה תבינו מה הרעיונות הכי טובים ומעניינים שלכם 4:01

ככה תחשפו את הרעיונות הכי טובים שלכם ואת הדרך להעניק השראה
רציתי לשתף איתך כמה משפטים שיעלו חיוך על פניך

מישהו שאוהב אותך שיתף איתך כמה משפטים שיעלו חיוך על שפתיך
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום