בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > כדאי לדעת

4 עיסויים מעולים לשיפור מראה עור הפנים

עורך: רחל מנשרוב
אהבו: 1178
א א
שמור למועדפים
עור הפנים שלנו חשוף למגוון השפעות פנימיות וחיצוניות, כמו גיל, הבעות שונות שאנו עושים, אור השמש וגורמים רבים אחרים שמשנים את מראהו לאורך זמן. השינויים הללו גובים את מחירם מעורנו, שמתחיל לפתח קמטים ולאגור רעלנים שונים שאנחנו נחשפים אליהם ומשווים לנו מראה לא רענן ועייף. למרבה השמחה, יש פתרון פשוט לתיקון חלק מההשפעות השליליות של גורמים פנימיים וחיצוניים על עורנו – עיסוי. 4 העיסויים המיוחדים שלפניכם, שמותאמים במיוחד לעור הפנים, לא יגזלו יותר מ-5 דקות מזמנכם ויביאו להחלקת קמטוטים נראים לעין, ישפרו את זרימת הדם בפניכם, יוציאו רעלנים שלכודים בו וישחררו מתיחות בשרירי הפנים שלכם. כל זאת על מנת שתזכו בעור פנים חלק, בריא ובעל מראה צעיר ורענן.
 
עיסויים לשיפור מראה עור הפנים: אישה שוכבת על סלע

1. החלקת הקמטים במצח

כשאנחנו מזעיפים פנים, דואגים או חושבים לעומק, אנו נוטים לכווץ את שרירי המצח שלנו, מה שיוצר בהם קמטים שהולכים ומעמיקים עם השנים. תוכלו לשפר את המצב בעזרת העיסוי הבא, שמאפשר להרגיע ולשחרר את שרירי המצח וגם להחליק קמטוטים קטנים ומעיקים שנוצרים עליו.
עיסויים לשיפור מראה עור הפנים: תמונה של עיסוי המצח
אופן ביצוע העיסוי: 
  • הניחו את קצות האצבע והאמה של שתי הידיים במרכז המצח, כשהידיים והמרפקים שלכם פונים הצידה והחוצה.
  • העבירו את האצבעות ממרכז המצח לכיוון הרקות, תוך הפעלת לחץ על העור. 
  • לחצו את האצבעות לצד הרקות, שחררו וחזרו על העיסוי פעמיים נוספות.

2. ריענון מראה העיניים

העיניים יכולות להביע את מה שעובר עלינו מבחינה נפשית וגם פיזית, מה שמתבטא בקמטים, נפיחות ומראה עייף וחסר אנרגיה. העיסוי הנפלא הבא ימזער את התופעות הללו ויעזור להקל גם על כאבי ראש וכאבי סינוסים, שכולנו סובלים מהם לעתים.
עיסויים לשיפור מראה עור הפנים: עיסוי סביב העיניים
אופן ביצוע העיסוי: 
  • הניחו את קצות האצבע והאמה של שתי הידיים באזור העין השלישית (בין שתי הגבות), לחצו על העור והעבירו את האצבעות ממרכז הגבות סביב העיניים וחזרה למרכז הגבות.
  • כשהאצבעות יחזרו לאמצע הגבות, עסו את שריר המצח באזור הזה תוך יצירה של צורת האות S. חזרו על העיסוי 6 פעמים סך הכל.

3. החזרת הזוהר לפנים

מראה הפנים הזוהר הולך ודועך עם השנים ככל שעורנו מאבד מהגמישות והחיוניות שלו, אך העיסוי הבא יכול לעזור לכם להשיב אותם, באמצעות ביצוע מתיחה עדינה של העור, שמסייעת להעניק לו מראה זוהר, בריא וצעיר יותר. אזורי הלחיצה בעור עלולים להיות רגישים בפעמים הראשונות שתנסו את העיסוי הזה, אך זה טבעי ועם הזמן הרגישות תדעך ועורכם ייראה נפלא.
עיסויים לשיפור מראה עור הפנים: עיסוי לחיים
אופן ביצוע העיסוי: 
  • הניחו את קצות האצבע והאמה של שתי הידיים לצד הנחיריים שלכם, לחצו על העור והעבירו את האצבעות מתחת לעצמות הלחיים ועד לאוזניים.
  • לחצו קלות על האזור ליד האוזן עליו הנחתם את האצבעות, שחררו ובצעו את העיסוי פעמיים נוספות.

אולי יעניין אותך גם:
6 דברים בחיים שאי אפשר לשנות בשום מחיר

6 דברים בחיים שפשוט אי אפשר לשנות וצריך להפסיק לנסות
8 מזונות שיעזרו לכם להגן על העור מפני קרני השמש

אל תצאו לשמש לפני שתכירו את 8 המזונות שעוזרים להגן על העור
תרגיל יעיל וקל לביצוע שיעזור לכם לחטב את הישבן

הכירו את התרגיל הפשוט שעוזר לחטב את הישבן בקלות ובמהירות
24 להיטים אהובים משנות ה-50 וה-60

רגעים של קסם: 24 להיטים נוסטלגיים מהשנים היפות של המוזיקה

4. הקלה על מתיחות בלסת

העיסוי הפשוט הבא עוזר לשחרר מתיחות שנוצרות באזור הלסת, מגביר ניקוז רעלים מבלוטות הלימפה ומשפר את זרימת הדם, מה שמתורגם ישירות למראה וגוון עור משופר. 
עיסוי ללסת
אופן ביצוע העיסוי:
  • הניחו את האצבע, האמה והקמיצה של שתי הידיים על הסנטר, לחצו על העור והעבירו את האצבעות לאורך הלסת תוך ביצוע של סיבובים קטנים כלפיי מעלה.
  • כשהאצבעות יהיו מתחת לאוזן, לחצו חזק יותר על העור והעבירו את האצבעות מטה לאורך הצוואר ולכיוון עצם הבריח. בצעו את העיסוי 3 פעמים סך הכל.
השקעה של 5 דקות בלבד בכל בוקר בביצוע 4 העיסויים שהכרתם כעת, יכולה להשפיע במידה ניכרת על מראה העור שלכם, ומלבד זאת, זה גם יסייע בשחרור רעלים מעורכם שאינם מיטיבים עמו. 

מקור התמונות: dermstore.com

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

דברים שכדאי לדעת 9 סודות יופי של סבתא שיגרמו לעור שלכם להראות צעיר יותר

כך סבתי לימדה אותי איך לשמור על עור הפנים בעזרת שיטות מפעם
תזונה ובריאות 8 מזונות שיעזרו לכם להגן על העור מפני קרני השמש

אל תצאו לשמש לפני שתכירו את 8 המזונות שעוזרים להגן על העור
תזונה ובריאות תזונת המיוקן–דיאטת האדם הקדמון האמתית שתשנה את כל מה שחשבתם 5:21

תזונת המיוקן של האדם הקדמון שתעזור לכם להילחם בכולסטרול
דברים שכדאי לדעת 7 טיפים פשוטים ויעילים למניעה וטיפול בקמטים

7 טיפים למניעה וטיפול בקמטים שכדאי להכיר, במיוחד את האחרון..
מתכונים ומשקאות ביצה בקן עם בטטה - ארוחת בוקר טעימה ומזינה!

ביצה בקן כתום: נסו מתכון מהיר, טעים, ומזין לארוחת הבוקר!
דברים שכדאי לדעת 5 הרגלים שמקמטים לך את העור

האם קפה עושה קמטים?
דברים שכדאי לדעת 7 טיפים לחישובים מתמטיים מהירים

הכירו 7 טריקים גאוניים שיהפכו כל חידה מתמטית מסובכת לפשוטה
דברים שכדאי לדעת 10 טריקים שיעזרו לכם לבצע חישובים מתמטיים מסובכים ללא מחשבון

10 טריקים חכמים לביצוע חישובים מורכבים בקלות ובלי מחשבון

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat השלם את החסר: האם אתה מכיר את מטבעות הלשון של השפה העברית?
מבחני גיאוגרפיה וטיולים greeting-cat בחן את עצמך: מה אתה יודע על רומא?
מבחני אישיות greeting-cat מבחן השוקולד שיחשוף את אופי הילדות שלכם

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: מראה, מתח, כדאי לדעת, פשוט, שיפור, השפעות, מהיר, עור הפנים, קמטים, הפחתה, עיסויים, סימני גיל
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום