מתי הזמן הנכון לסיים את הקשר?

נתתם את הכול. אפילו ניסיתם יעוץ זוגי. אתם שוקלים לעזוב את הקשר כבר תקופה ארוכה, אבל לא בטוחים אם זה נכון. הנה לפניכם כמה נקודות למחשבה...

דניס נדר, כותב הספר 'להיות גבר בעולם של אישה' טוען שהזמן הנכון לעזוב את הקשר הוא כאשר אין תועלת הדדית. "אם אתם לא מקבלים את מה שאתם רוצים או צריכים, זה הזמן להמשיך הלאה". על פניו, זה נשמע קל ופשוט - אבל תרגום ההכרעה למעשים, הוא אחד המהלכים הקשים ביותר לביצוע ורבים מהאנשים נכנעים בדרך...

מדוע אנחנו מעדיפים להיצמד לקשר שגורם לנו להרגיש חוסר שביעות רצון? 

כולנו מכירים אנשים שנמצאים במערכות יחסים לא בריאות, ייתכן ואפילו אנחנו נמצאים במערכת זוגית קשה ולא מספקת, אבל משום מה לא מוצאים את הכוח לקום וללכת. 

"בני זוג שנמצאים במערכת יחסים לא בריאה, משתמשים בכל האנרגיות שלהם כדי למנוע ממערכת היחסים למות, אבל החיים קצרים מדיי בשביל זה" אומר נדר. "יחסים צריכים לשפר את מסע החיים. במקום זה, נדמה שאנשים רבים מוותרים על המסע שלהם ופשוט מצטרפים למישהו אחר". אנשים רבים שמעורבים ביחסים ארוכי טווח, מגלים במהלך הדרך שהם ויתרו על החלומות שלהם ועל התוכניות שלהם לעתיד, רק כדי "להתאים" לפרטנר או לתא הזוגי. הרבה אנשים נאמנים לרעיון של זוגיות, עד כדי כך שהם מתעלמים מהזוגיות עצמה. במקרים רבים, אנשים שוכחים איך להיות עצמאיים, פוחדים מהלבד או פשוט לא מוכנים לוותר, בטוחים שהדברים בשליטתם, שבתפאורה אחרת, הקשר ייראה אחרת, שזה חשוב בגלל הילדים, שאם סחבו עד עכשיו, אפשר להמשיך גם עד המוות, שלעולם לא ימצאו קשר טוב ובריא יותר - אז מילא...

הפחד מפני אובדן וחוסר ביטחון, והפחד מפני חוסר ידיעה ובדידות, מזינים את הרצון לשמור על יחסים לא בריאים, כך שהשאלה - 'איך יודעים מתי הזמן הנכון לקום וללכת?' הופכת בהרבה מקרים לשאלה 'האם אתם בכלל רוצים?'

כל אחד חווה נקודות שפל במערכת יחסים. זה נורמלי עבור רוב הזוגות. בעוד מומחים אומרים שאין נוסחאות להחליט מתי כדאי להיפרד, ישנם סימנים שרצוי לשים לב אליהם. אם אתם חווים יותר מכמה סימנים באופן עקבי ועל פני תקופה ארוכה, זה הזמן לשקול ברצינות את האפשרות של להמשיך הלאה...

10 סימנים שיעזרו לכם לבחון האם כדאי לסיים את הקשר:

אתם כבר לא מקבלים את מה שאתם רוצים או צריכים ממערכת היחסים - בואו נודה באמת, אם אתם לא מאושרים ולא מסופקים, רוב הסיכויים שגם הפרטנר לא.

אתם לא מצליחים לתקשר עם הפרטנר - לכל אדם יש סגנון תקשורת אחר ולא כל בני האדם חייבים להסכים ולהידמות. עם זאת, אתם לא צריכים לבזבז את כל הזמן והאנרגיה שלכם במאמץ לנסות ולמצוא שפה משותפת עם האדם שאמור להיות הקרוב ביותר. זה פשוט יותר מדיי עבודה.

אתם כבר לא מצפים לבלות זמן לבד עם הפרטנר - ייתכן שעדיין יש לכם חיי מין טובים, אבל אם אתם לא מדברים זה עם זה, נמנעים מזמן איכות בנפרד ומעדיפים נוכחות של אנשים אחרים, כדאי שתבדקו על מה בדיוק הקשר שלכם מבוסס.

אתם מעבירים ביקורת או מנהלים את הפרטנר - אם אתם תמיד מודאגים מהיבט מסוים באישיות של הפרטנר שלכם, מבקרים את המראה שלו, מתלוננים על דפוס התנהגות שלו - מוטב שתפסיקו להסתכל על הפרטנר והסתכלו טוב-טוב על עצמכם. אנשים מאוהבים מתעלמים מצרימות קטנות ומעריכים את התמונה הגדולה.

אתם מנסים לשנות את הפרטנר - לעיתים קרובות, אנו מתאהבים באנשים שלא מתאימים לנו. יש פעמים שהניגודיות יוצרת השלמה ויש פעמים שהיא מעוררת מחלוקות ומתסכלת. אם אתם מוצאים שאתם מנסים לשנות את הפרטנר כל הזמן, ייתכן שהגיע הזמן להמשיך הלאה.

אתם לא צוחקים יותר - הומור הוא אלמנט שצריך להיות בכל מערכת יחסים. אם אתם לא מוצאים את הבדיחות של הפרטנר מצחיקות או שהפרטנר לא צוחק מכם, אם אתם לא מצליחים לנהל שיחות קלילות, זה סימן שמערכת היחסים איבדה את הניצוץ שלה.

אתם נותנים הכול או מקבלים הכול - מערכת יחסים היא עניין של תועלת הדדית. אם אחד מבני הזוג נהנה יותר על חשבון השני, זה לא בריא.

החברים לא נהנים להיות לידכם כשאתם עם הפרטנר - החברים אולי אוהבים את הפרטנר, אבל הם לא אוהבים את ההשפעה שיש לו עליכם. חברים, בני משפחה ומכרים קרובים יכולים לעיתים קרובות להיות הראשונים שיעידו כי הקשר שלכם מחמיץ. שימו לב מה הנימה שלהם.

אתם כבר לא מרגישים טוב עם עצמכם - חשבו על מה שהרגשתם בפעם הראשונה שהתאהבתם בפרטנר. אם התחושה הזו חסרה בכם, מומלץ שתסתכלו מקרוב על מערכת היחסים.

אתם משווים את הפרטנר לאחרים - כשאוהבים מישהו, לא משווים אותו לאחרים. אם אתם עושים זאת, עליכם לבחון ולהעריך מחדש את מערכת היחסים.

 

'אובדן של מערכת יחסים משמעותית עשוי להרגיש כמו מוות', מעידים פסיכולוגים. וגם אם הסימנים מראים שעליכם לעזוב את הקשר, אתם רשאים ואף מומלץ שתאפשרו לעצמכם להרגיש עצב ולהתאבל על מה שיכול היה להיות. לא ניתן לדלג או להסתיר את הכאב, אל תנסו אפילו. רק התמודדות יסודית וכנה, תאפשר לכם בבוא העת להשתחרר, להתגבר ולהתחיל דרך חדשה...