ראשי > כדאי לדעת > דברים שכדאי לדעת

איך שורפים את כל הקלוריות האלה?

מאת: טל עזר

גודל גופן:

א א

כולנו יודעים שעל הנאות בחיים צריך לשלם. מה שאנחנו פחות יודעים זה את גובה המחיר.

מה דעתכם על המשוואה הבאה?
4 וופלים = אימון של שעה.
פלאפל בפיתה = ריצה של 8 ק"מ.
שווארמה בלאפה = 4 פעמים בשבוע אימון במכון כושר.

נשמע נוקשה, אה? הכול אמיתי! קבלו את המדריך שיגרום לכם לחשוב פעמיים לפני שאתם תוקעים את הסטייק הבא...

שתף כתבה

העתק קישור

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

המשך עם: פייסבוק Google

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?

הדפס תוכן

לא צריך לספור קלוריות: הדיאטה הפשוטה ביותר נמצאת בכף ידכם

ניסיתם להתמיד בספירת קלוריות אך תמיד וויתרתם? מעתה אין צורך להסתבך. כף היד שלכם היא הכלי היחידי שאתם זקוקים לו כדי לשלוט על הקלוריות!

9 סימני אזהרה חשובים שגופכם שולח לכם כשאתם לא אוכלים מספיק

תזונה בריאה חיונית לתפקודו התקין של גופנו, אך כשמקצצים באוכל יתר על המידה, עלולות להתפתח תופעות לא נעימות שמזיקות בטווח הארוך...

מי אמר שחייבים לחם בכריך? הכירו 16 רעיונות מעוררי תיאבון!

מי אמר שחייבים לחם כדי לאכול סנדוויץ' טוב? אם אתם רוצים למצוא תחליף בריא וטעים, יש לנו 16 רעיונות מומלצים לכל המשפחה שיגרמו לכם לשכוח מהלחם!

הכירו את ארוחות הבוקר המומלצות ביותר ע"י מומחים בתזונה

אינספור מחקרים מעידים על תרומתה הרבה של ארוחת הבוקר לבריאותנו. אז מה כדאי לכלול בתוכה? בואו לגלות מה ממליצים מומחים בעלי שם עולמי!

חשבת שאי אפשר לרדת במשקל אחרי גיל 40? הטיפים האלה יעזרו לך...

אחת התלונות הנפוצות שצצה בגילאי 40 ומעלה קשורה לקושי בירידה במשקל. 15 הטיפים הבאים שמיועדים לקבוצת גיל זו, יעזרו לכם לשמור על משקלכם בקלות.

12 המזונות האלה נראים בריאים לדיאטה, אך האמת היא מעט אחרת

ישנם כמה מאכלים שקנו לעצמם שם טוב שלא בצדק. הכירו את המזונות "הבריאים" שלא כדאי לאכול, גם אם חשבתם אחרת...