ראשי > אזור וידאו > רוחניות והעצמה > העצמה

הפסקה מחיי היום-יום - אוהל זן

גודל גופן:

א א

מתי בפעם האחרונה לקחתם הפסקה מחיי היום-יום ונרגעתם עם פעילות כיפית? יוצרי הסרטון הבא, SoulPancake, מציעים לאנשים ברחוב, פינת הירגעות ביוזמה ייחודית. כל אדם מוזמ.. קרא עוד

שמור למועדפים

הרשמה

נגן שוב

6:20 לעולם אל תוותרו על החלום שלכם - מנת המוטיבציה שאתם צריכים!

5:57 הכוח המדהים של אהבה עצמית - סרטון מרגש שייתן לך כוחות!

43:00 בעזרת העצות החכמות של האישה הזו תלמדו לגדל ילדים עם נשמה

העצמה

7 טיפים שיעזרו לכם להימנע מתחושת חרטה ולהתמודד איתה

אם יש משהו שאתם מתחרטים עליו, עליכם לקרוא את הכתבה הזו!

חרטה היא הרגש השני הנפוץ ביותר אחרי אהבה, ויתכן כי מעולם לא הקדשתם לה את המחשבה שהיא דורשת מכם, אך היום תלמדו כיצד לשנות את זה.

איך קשיבות (מיינדפולנס) מגנה על המוח ככל שאנחנו מזדקנים

קשיבות לעת זקנה: הטכניקה שמגנה על הגוף והמוח בגיל מבוגר

כיום משתמשים בקשיבות לטיפול במצבי מצוקה, חרדה ודיכאון, והיא יכולה לסייע לנו להזדקן בצורה בריאה יותר – מבחינה גופנית, נפשית ואף קוגניטיבית.

נותנים או לוקחים: מי מצליח יותר בחיים? התשובה תפתיע אתכם...

אנשים נחלקים ברובם ל-2 סוגים: נותנים ולוקחים. איזה סוג אתם והאם זה מקדם אתכם להצלחה? התשובה יכולה להפתיע אתכם...

8 טיפים להתמודדות עם בני זוג חולים ולשמירה על מערכת היחסים עימם

כך תשמרו על עצמכם ועל הזוגיות בזמן טיפול בבן זוג חולה

מסייעים לבני הזוג החולים והאהובים שלכם, וחשים רגעי שבירה? אתם מוזמנים להיעזר בטיפים הבאים שנועדו לסייע לכם להתמודד עם התקופה הקשה.

אוסף של 10 כתבות על התמודדות עם מצבי חיים שונים

10 מצבים - שפע דרכי התמודדות: הכירו עצות לחיים ששוות זהב

כל אחד מאיתנו צריך להתמודד בחייו עם שלל מצבים. כדי לעזור לכם לעבור אותם ביתר קלות, אספנו בפניכם 10 כתבות עם עצות להתמודדות במצבים שונים.

12 טיפים שיעזרו לכם להפוך את הכאב שלכם למקור חכמה וכוח

איך הופכים את הכאב למקור של חכמה וכוח? 12 עצות שכדאי לשמוע..

במקום לנסות להילחם, להיאבק או אפילו להיכנע, קחו את הכאב הרגשי שלכם והפכו אותו למקור העצמה בעזרת 12 הטיפים הבאים.

המחקרים המרתקים האלו גרמו לנו להסתכל אחרת על נישואין

נשואים או שוקלים להתחתן? כדאי שתקראו את 7 המחקרים המרתקים האלו, ששופכים מעט אור על הנושא ומספקים מעט טיפים בתחום.

10 דברים שרציתי לאחל לך עבור הצלחתך בחיים...

10 דברים שרציתי להגיד לך כדי שתזכה בהצלחה שמגיעה לך...

הדרך להצלחה רצופה במכשולים, זאת כולם יודעים, ולפעמים כל מה שאנחנו צריכים כדי להתגבר עליהם זה קצת כוח רצון ונחישות...

גלו מה אומרת צורת השפתיים שלכם על האישיות והאופי שלכם

לא תאמינו באיזה דיוק צורת השפתיים שלכם יכולה לחשוף מי אתם...

צורת השפתיים שלכם יכולה לספר הרבה על אישיותכם ועל אופייכם, כך מאמינים המומחים בתחום. בדקו ברשימה הבאה מה אומרת צורת השפתיים שלכם עליכם...

4 הטיפים האלה יכולים לחזק את הזוגיות שלכם ולמנוע גירושין!

כל זוג רוצה להיות חזק יותר ביחד ועם קשר שלא ניתן לניתוק, וכדי לעשות את זה צריך לפעול בדרך מסוימת. בסרטון הזה תכירו 4 דרכים לחזק את הקשר שלכם

מה הדרך שבני זוגכם מביעים חיבה חושפת על הקשר שלכם?

הדברים המפתיעים שמסתתרים מאחורי הפגנות החיבה של בני זוגכם...

להגיד "אני אוהב אותך" לבן או בת הזוג זו כנראה הדרך הכי ישירה וטובה להביע את הרגשות שלנו לאנשים שהכי קרובים אלינו, אבל היא ממש לא היחידה...

מכתביו הנפלאים של אבא – סיפור מרגש ומומלץ

מכתביו הנפלאים של אבא - סיפור מרגש על ילד קטן שקיבל מתנה...

משפחה, אהבה, התמודדות עם משברים ומוות הם נושאים גדולים שמעסיקים את כולנו, אך הסיפור המרגש שלפניכם מראה שיש גם דרך אחרת לחשוב עליהם...

כל עם והפתגמים שלו – 21 אמרות משעשעות וחכמות מרחבי העולם

באוסף הפתגמים הבא אנחנו בטוחים שתזהו לפחות אחד – זה שהגיע מתרבות המוצא שלכם – אך יחד איתו אתם תגלו עוד 20 פתגמים נוספים שאולי לא הכרתם כלל.

4:24

די עם התירוצים: צפו בסרטון הזה וצאו להגשים את החלומות שלכם

אם חלמתם לערוך שינוי בחייכם, אבל הפחד מנע מכם להגיע ליעד שהצבתם, הסרטון העצמתי הזה כבר ימחיש איך עם מעט אמונה, ניתן להשיג דברים מדהימים...

10 מחמאות שיגרמו לאנשים בחייכם להרגיש עד כמה הם חשובים לכם

היחסים עם האנשים סביבנו מושפעים באופן ניכר על ידי הקשר המילולי בינינו, ולכן זה חשוב לתת להם מחמאות שרק יכולות לשפר את הקשרים עמם.

איך צפייה משותפת בטלוויזיה יכולה לחזק את הזוגיות שלכם?

לא תאמינו כמה ההרגל היומיומי הזה יכול לשפר את הזוגיות שלכם

תתפלאו לשמוע אבל הרגל יומיומי כמו צפייה משותפת בטלוויזיה יכול לחזק מאוד את הזוגיות שלכם. מה הם היתרונות שלו וכיצד אפשר להרוויח מהם? גלו כאן...

מה צורת האצבע שלכם יכולה לספר על האופי שלכם

הצורה של האצבע שלכם יכולה לחשוף עליכם דברים מפתיעים...

קריאה בכף יד היא אמנם מומחיות של יודעי עתידות, אך לא צריך כוחות על טבעיים כדי לקרוא את מה שהאצבעות שלנו יכולות לספר עלינו...

6 טכניקות מדיטציה מקוריות ומהנות שלא הכרתם

6 טכניקות מדיטציה מפתיעות שעוזרות להרגיע את הנפש והגוף

חשבתם שיש רק דרך אחת לתרגל מדיטציה? 6 הטכניקות היצירתיות והמהנות הבאות, יאפשרו לכם לשלב רוגע ושלווה בחייכם בדרכים חדשות ומגוונות שלא הכרתם!

9 שקרים שהדיכאון מנסה לשכנע אתכם להאמין בהם

מי שסובל מדיכאון חייב להפסיק להאמין ב-9 השקרים האלה

הדיכאון הוא מניפולטור לא קטן, כשהוא טווה סיפורי בדיה וגורם לכם להאמין בהם כעובדות מוצקות. היכנסו וגלו לאילו שקרים של הדיכאון אסור לכם להקשיב

הכירו את 6 הרגשות שהכי מזיקים לקבלות ההחלטות שלכם

זהירות: אלו 6 הרגשות שמסכנים את קבלת ההחלטות שלך הכי הרבה

רוב בני האדם מקבלים החלטות נוראיות כאשר הם מסתמכים רק על הרגשות שלהם, במיוחד כאשר מדובר על ה-6 שנציג בפניכם בכתבה הבאה...

מדריך לזיהוי רגשות והמסר שהם מנסים להעביר לנו

מילון הרגשות: איך לפענח את המסר שמסתתר ב-10 רגשות נפוצים

איך מזהים רגשות ואת המסרים שהם מנסים להעביר לנו? הכנו לכם את מדריך זיהוי הרגשות הבא, שיעזור לכם להבין מה עליכם לעשות כשעולות בכם רגשות.

הרצאה נהדרת: איך למצוא אהבה ברשת בגיל מבוגר ובפרק ב'?

9:22

ההרצאה המשעשעת והחכמה הזאת תלמד אתכם איך למצוא אהבה ברשת

אחרי שהיא התגרשה מירב לויאן גילתה שלמצוא אהבה זה עסק מסובך, אך היא גילתה מהר מאוד באילו כלים אפשר להתשמש לצד לא מעט טיפים ותובנות על הנושא...

12 מיתוסים על לחץ שפסיכולוגים רוצים שתפסיקו להאמין בהם

פסיכולוגים חושפים את האמת מאחורי 12 מיתוסים שגויים על לחץ

חושבים שלחץ זה לפעמים דבר בריא או שאפשר פשוט להתעלם ממנו והוא יחלוף? זאת ועוד 10 מיתוסים אחרים הם שגויים לחלוטין על פי הפסיכולוגים האלה...

איך תנועות ותנוחות הגוף משפיעות על מצב הרוח

14:48

למדו מהד"ר הזו את סודות התנועה שעוזרים לשפר את מצב הרוח...

ד"ר טל שפיר מסבירה בהרצאה הבאה איך תנועות ותנוחות הגוף שלנו משפיעות על מצב הרוח ומתמקדת בהקשר של זה לריקוד ופעולות אחרות שאנו מבצעים מדי יום

8 עצות שעוזרות להפסיק לקחת דברים באופן אישי

8 טיפים חכמים שיעזרו לכם להפסיק להיפגע מאחרים ולהיות שמחים

רבים מאיתנו לוקחים ללב כל הערה או מעשה של אחרים, ומניחים שמדובר ברצון לנקום או לפגוע בנו באופן אישי. 8 העצות הללו יסייעו לכם להתגבר על הבעיה

איך לנהל רגשות במקום שהם ינהלו אתכם: מדריך מעשי לחיים רגועים, יציבים ומלאי תובנה

קחו פיקוד על הרגשות שלכם והחיים שלכם יהפכו לטובים יותר!

הכנו לכם מדריך מקיף – עשיר בכלים, תובנות וטיפים מעשיים – שיעזור לכם להתחיל לשפר את החיים ולנהל את הרגשות שלכם במקום שהם ינהלו אתכם!

14 ציטוטים נפלאים של בהאא אוללה - מייסד הדת הבהאית

14 ציטוטים חכמים ומעצימים על החיים מפי מייסד הדת הבהאית

אתם מוזמנים לקרוא ולהפנים 14 מהציטוטים היפים והחכמים ביותר של בהאא אוללה - האיש שהקים את הדת הבהאית.

הפחד מלאכזב אחרים הוא בעיה אמיתית, וככה ניתן לטפל בה..

חוששים לאכזב אחרים? כך תתגברו על התחושה הזה ותנצחו אותה

זה נורמלי לרצות לעזור לאחרים, אך לא כשזה בא על חשבונכם או אם זה מתלווה לחרדה תמידית בנוגע לכישלון במטרה זו - כך תתגברו על הפחד מלאכזב אחרים.

מתי מתפתחות תבניות חשיבה ועל מה הן משפיעות?

5:02

ד"ר לפסיכולוגיה מסבירה: מהן תבניות חשיבה ומדוע הן חשובות?

החלטות רבות שאנו מקבלים מבוססות על תבניות חשיבה והתנהגות שמלוות אותנו במשך שנים. המומחית בסרטון הזה תעזור לך להבין אותן ואת החשיבות שלהן...

5 צעדים מועילים להתמודדות עם תקופות קשות

מתמודדים עם תקופה קשה? 5 הצעדים האלו יעזרו לכם לצלוח אותה

רובנו מתמודדים עם תקופות קשות בחיים, אך כיצד עושים זאת נכון? כדי לעזור לכם, אספנו 3 מכשולים נפוצים ו-5 דרכים מועילים שיעזרו לכם לחזור לחייך.

8 משפטים שנרקיסיסטים אומרים כדי לגרום לכם להרגיש שאתם אנשים רעים

נרקיסיסטים משתמשים ב-8 המשפטים האלה כדי להוציא אתכם רע

יש משפטים שנרקיסיסטים משתמשים בהם שיכולים לגרום לכם להרגיש רע עם עצמכם. הנה 8 כאלה שכדאי לשים אליהם לב במקום לקחת אותם ללב.

10 טעויות שתתחרטו עליהן בעוד 10 שנים - את 8 חובה להפסיק!

אף אחד לא רוצה לסיים את חייו עם חרטות, וכדי שזה לא יקרה לכם, מומלץ שתכירו את 10 הטעויות שתתחרטו עליהן בעוד 10 שנים, גם אם זה לא נראה כך כעת...

25 משפטים חכמים ומעוררי השראה על התקדמות בחיים

הכירו 25 משפטים מעוררי השראה שיעזרו לכם להתקדם בחיים

אם רציתם שינוי כלשהו בחיים אך הפחד מנע מכם להתקדם, כדאי שתקראו את 25 המשפטים מעוררי ההשראה הבאים שיסבירו לכם שבלי שינוי לא תהיה התקדמות.

על משמעותה של סליחה: סיפור קצר שמומלץ מאוד להכיר ולשתף!

הסיפור הבא יראה לכם שסליחה היא לא רק עניין של הבנה ומחילה, אלא גישה לחיים שיש לאמץ - מומלץ מאוד לקרוא ולהחכים!

14 ציטוטי מוזיקאים ומלחינים מעוררי השראה

14 ציטוטים חכמים של אנשים שהקדישו את חייהם ליצירה ולמוזיקה

14 הציטוטים הבאים הם פנינים של חוכמה שנוצרו מתוך הכאב, השמחה והחיפוש אחר האושר של אנשים שהקדישו את חייהם ליצירה ולאמת, וכדאי לכם להכיר אותם…

8 סיבות שמובילות לעצב ושאנו לא מודעים אליהן, ואיך לחזור לחייך

חשים מדוכדכים ולא יודעים למה? כדאי שתקראו את הכתבה הבאה...

מרגישים עצובים ומדוכדכים ולא יודעים מדוע? כדאי שתקראו את דבריה של מומחית בתחום, שמציגה 8 סיבות שמובילות לתחושה.

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

בריאות ומשפחה

כדאי לדעת

הומור ופנאי

רץ ברשת