כך תתחילו את השנה ברגל ימין!
הקוצ'רית, אורלי בר קימה, משרטטת עבורכם תוכנית שתעזור לכם למפות את ההחלטות המשמעותיות ובעיקר, ללמוד מהן... איך להתחיל את השנה ולהיות מרוצים!
מקפידים על תזונה בריאה? חשוב שתדעו מה לאכול בכל שלב של היום
מי שרוצה לאכול בריא, חייב לדעת לא רק מה לאכול, אלא גם מתי לאכול. בעזרת הטיפים הבאים תוכלו לשמור על רמות אנרגיה בריאות לאורך כל היום!
6 יתרונות של התעוררות בשעה מוקדמת ו-10 טיפים לעשות זאת
גם אתם מבטיחים לעצמכם מדי לילה שתקומו מוקדם ביום שלמחרת, אך ברגע האמת נשארים עוד כמה דקות ארוכות במיטה? כך תפסיקו את המנהג המזיק הזה.
כמה מאושרים אתם באמת?
כמה שמחים אתם, באמת? אם אתם מוצאים שיש מקום לשיפור, נסו לפחות אחת מההצעות הבאות. מילה שלנו, הטיפים האלה יפתיעו אתכם...
שיטה מצויינת להתמודדות עם פחדים והתמכרויות
NLP נחשבת לאחת השיטות היעילות ביותר, לא רק בגלל התוצאות המיידיות שהיא מבטיחה, אלא בעיקר בגלל שהיא מותאמת לצרכים ולהרגלים של כל אדם ואדם ומבטיחה לו שינוי תודעה ארוך טווח.
להתמודד עם הדינמיקה של החיים בהצלחה!
העובדה כי איננו יכולים לנבא את השינויים שיבואו בחיים, אינה אומרת שאיננו יכולים להיערך לקראתם. שיעור בדינאמיקה יסייע לכם לתרגל שינויים ולהתמודד איתם בצורה הנכונה...
4 הפחדים שגורמים לנו לרצות אנשים אחרים ולא להתמקד בעצמנו
רגילים לרצות את כולם, וחוששים לסרב? בכתבה הבאה אספנו 4 פחדים שכאלו שגורמים לכם לנזק, וכיצד תוכלו להתגבר עליהם בקלות!
הסרטון הקצרצר הבא יזכיר לכם שיש בכם כוח לשלוט על חייכם!
אנו רגילים לחיות שגרה מסוימת, אך כמה מאיתנו באמת עושים מה שהם רוצים בחייהם? בסרטון הבא תלמדו שיש בכם את הכוח ליצור את גורלכם...
כולנו צריכים לקחת קצת השראה מ-8 האנשים המדהימים האלה...
מגבלות גופניות גורמות לתחושת ייאוש בקרב אנשים רבים, אך 8 המופלאים שלפניכם החליטו לחיות חיים מלאים והגיעו להישגים מדהימים ומעוררי השראה.
האם מתמטיקה יכולה לשפר את חיי האהבה והזוגיות? מתברר שכן!
זה אולי יישמע לכם מוזר, אבל מתברר שבזכות המתמטיקה אנחנו יכולים לקבל החלטות הרבה יותר חכמות בכל מה שנוגע לחיי המין והזוגיות שלנו...
למה ואיך כדאי לכם להתחיל לבצע מדיטציית בוקר ליום מושלם
אם עוד לא ניסיתם מדיטציית בוקר, אתם לא יודעים איזה שינוי זה יכול לחולל במהלך יומכם - נסו ותגלו עד כמה הימים שלכם יכולים להיות טובים יותר.
5 הסכסוכים הישראלים המפורסמים האלו הסתיימו בדרך מרגשת מאוד...
5 הסיפורים הבאים, שמערבים אישי ציבור ישראליים שהסתכסכו זה עם זה ולבסוף התפייסו בדרך כזאת או אחרת, תיתן לכם השראה להשלים ולהתפייס גם כן.
14 מנהגים ועצות שיעזרו לכם להפוך לאנשים מושכים יותר
כולם רוצים להיראות מושכים יותר, לא רק כדי למצוא בן או בת זוג אלא גם כדי להרשים אנשים אחרים, וכך תוכלו לעשות זאת מבלי לגעת במראה החיצוני שלכם
6 דברים שכדאי לעשות כדי להפסיק עם אכילה רגשית מזיקה
אכילה רגשית גורמת לאנשים רבים להכניס לגופם מזון מזיק שהם לא זקוקים לו, ובאמצעות הטיפים הבאים תוכלו לטפל בבעיה ולהיות עם נפש בריאה בגוף בריא.
השינוי שחיכיתם לו: כך תתחילו כל בוקר בצורה לא פחות ממושלמת
הבוקר הוא החלק החשוב של היום, זה שיכול לקבוע איך תראה כל יתר היממה שלנו - ולכן כדאי שתדעו מה עליכם לעשות בו ומה מומלץ שתזנחו.
המשל הקצר הזה לימד אותי לקח חשוב על התמודדות עם קושי בחיים
לפעמים נדמה לנו שיש ימים בהם העולם כולו נלחם בנו, אבל רגע לפני שאתם מתעצבנים, צפו בסרטון הבא וגלו דרך מקסימה להתמודד עם בעיות...
הביסו את הזמן: כך תמציאו את עצמכם מחדש בכל גיל בחייכם
כשאנו מתקרבים לגיל המעבר, פעמים רבות אנו חשים לא מרוצים מחיינו, ו-5 העצות החכמות הבאות יעזרו לכם להמציא את עצמכם מחדש בכל גיל.
תפסיקו לדאוג: 8 דברים שאתם צריכים להפסיק להיות מוטרדים מהם
החיים מלאים בדאגות, וחבל לבזבז את הזמן על דאגות מיותרות. כשמזדקנים לומדים לזהות את הדאגות האלה, אך תוכלו להכיר ולנטרל אותן כבר עכשיו!
20 הדברים שעליכם להודות בהם כדי לחיות את החיים שמגיעים לכם
מדי יום אנחנו מנסים לנצח במאבקים שיצרנו לעצמנו, כאשר הדרך הנכונה להתמודד איתם היא להכיר ב-20 עקרונות מפתח חשובים ובסיסיים...
למרות שהחיים מורכבים, יש 3 דברים שתמיד צריך לזכור...
המצגת הנפלאה שלפניכם תגלה לכם מהם הדברים שכל אחד מאיתנו צריך לזכור, ואני בטוח שאם תחיו על פי העקרונות שבה, תזכו לחיים טובים ומאושרים...
מחפשים דרך להרגיע את הנפש? נסו אחת מ-10 השיטות הבאות...
חסידי יוגה ומדיטציה, או נכנסים לעולם הרחב הזה ומחפשים שיטות חדשות להרגיע את הגוף והנפש? אספנו עבורכם 10 כתבות שעוסקות בדיוק בכך.
הרצאתו של תא"ל קרייס תגלה לכם למה צה"ל הוא הצבא הטוב בעולם
תא"ל יצחק קרייס עמד בראש מספר רב של משלחות סיוע לכל רחבי העולם. סיפורי הגבורה והתושייה שלו מוכחים מעבר לכל ספק את כוחו של צה"ל בלחימה ובסיוע
את האנשים האלה אתם מכירים, אבל לא את ההתמודדות שלהם...
החיים יכולים להיות לפעמים מאכזבים, וזה בדיוק מה שקרה לאנשים שבסרטון הבא. כשתראו מה הם השיגו בסופו של דבר, אולי תבינו למה אסור לוותר אף פעם.
אחרי שתצפו בסרטון הקצר תבינו משהו חשוב מאוד על הזדקנות...
אי אפשר לעצור את הזמן וגם לא את תהליך ההזדקנות, אך בזכות המדע אפשר וצריך להפסיק לפחד מהזקנה, כי הרבה ממה שחשבנו עליה פשוט לא נכון...
בחירתו של האיש הזקן - סיפור קצר עם מסר מרגש שכדאי לזכור...
לכל אחד מאתנו יש השקפת עולם אחרת, ורובנו לא בוחרים אותה, אך הסיפור של האיש הזקן הזה יזכיר לכם שהבחירה היא תמיד בידיים שלכם.
10 הטיפים האלו יסייעו לך ביצירת רושם ראשוני חיובי בכל מצב
אם התדמית שלכם חשובה לכם, כדאי מאוד שתשימו לב ותקדישו זמן ליצירת רושם ראשוני חיובי - 10 הטיפים המעולים הבאים יעזרו לכם לעשות זאת...
האם יתכן שאתם סובלים מדיכאון? הכירו את התסמינים והטיפולים
כמו כל בעיה בריאותית, את הדיכאון ניתן לזהות על פי כמה תסמינים ברורים, ויש גם דרכי טיפול יעילים שכדאי מאוד להכיר כדי לטפל בו ואף למנוע אותו.
הסרטון הזה יוכיח לכם שאתם שווים הרבה יותר ממה שאתם חושבים
בעזרת הסרטון הזה תוכלו ללמוד שיטה מדהימה לשליטה על מחשבות שליליות, ביקורת עצמית וביטחון עצמי נמוך, שתעזור לכם לשפר את חייכם במידה רבה מאוד!
לשנות את העבר: איך להתגבר על הטראומה ולהפוך אותה לכוח
המוח שלכם מספר לכם סיפור על העבר שלכם ועל הטראומה שחוויתם, אך אתם יכולים לשנות את הסיפור הזה ולצאת מחוזקים - כך תעשו את זה...
7 שמנים טבעיים ובריאים לטיפול בחרדות בדרך קלה ויעילה
כבר במשך אלפי שנים משתמשים בשמנים אתריים לריפוי הגוף והנפש, והיום אתם תכירו 7 שמנים אתריים מומלצים לטיפול בחרדות.
בזכות הסיבות האלו הפסקתי לשתוק והתחלתי להביע את דעתי
מפחדים להשמיע את דעתכם ומעדיפים לשתוק? הגיע הזמן שתפתחו את הפה, והנה 9 סיבות נהדרות לכך שגם יהפכו אתכם לאנשים מאושרים יותר.
8 סוגי האהבה של יוון העתיקה: אפשר לאהוב יותר מאדם אחד
אנחנו מכירים אותה במילה אחת, אך יש לה משמעויות רבות. בואו להכיר את הצורות השונות של האהבה וללמוד לזהות את אלו שקיימות במערכות היחסים שלכם!
המדע מסביר: כך תשקיעו בעצמכם כמו שצריך ותשפרו את חייכם
האם אתם משקיעים בעצמכם מספיק? אם לא, הגיע הזמן שתלמדו כיצד מומלץ לעשות זאת נכון כדי לדאוג לעתיד שלכם מכל הבחינות האפשריות.
הכוכב האמריקאי הזה יסביר לכם איך תוכלו לשלוט על עתידכם
הרצל אמר ״אם תרצו, אין זו אגדה״, אך סטיב הארווי, קומיקאי ומנחה טלוויזיה אמריקאי, יסביר לכם למה ״אם תדמיינו, אין זו אגדה״. סרטון מעורר השראה!
מרגש: אנשים בני 4 עד 95 התבקשו לתאר את הגיל שלהם במילה אחת...
האנשים האלו נשאלו שאלה אחת פשוטה בקשר לגיל שלהם, וכשתראו מה היו התשובות שלהם אין לנו ספק בכך שתזכו בנקודת מבט חדשה על חייכם וגילכם...
9 מחמאות קטנות עם השפעה גדולה שבני הזוג שלכם ישמחו לשמוע
בכל מערכת יחסים יש עליות ומורדות, וחשוב שנדע להבהיר לבני זוגנו שאנו מעריכים אותם בעזרת כמה מחמאות פשוטות שיש להן השפעה ניכרת על מצב הרוח.
אלו 10 המשפטים שעזרו לי לגרום לאנשים לחבב אותי עוד יותר...
על מנת שתוכלו להעשיר את הידע שלכם במשפטים שיגרמו לאנשים סביבכם לחבב אתכם יותר, אספנו את 10 הביטויים שרובנו מכירים אך לא מודעים להשלכות שלהם
מחקר חדש: גברים ונשים זקוקים לסיוע שונה בהתמודדות עם לחץ
קבוצת חוקרים מגרמניה יצאה לבדוק האם גברים ונשים מגיבים אחרת ללחץ והאם יש הבדל בין הסיוע שעליהם לקבל להתמודדות איתו - התוצאות הראו שכן...
20 איחולים ו-20 פרחים שרציתי לחלוק עם האנשים החשובים בחיי
רבות מהמחשבות שלנו דומות לפרחים. אם נטפח אותן נזכה לחיות חיים מלאים בצבע ועשירים באופטימיות. 20 האיחולים הפרחוניים הבאים יעזרו לכם לעשות זאת
איך להתמודד עם הצלקות שנשארו בכם מהילדות - 8 טיפים חשובים
לא מעטים מאיתנו חוו בילדותם קשיים וטראומות שהשאירו בהם צלקת עמוקה עד היום. 8 הטיפים הללו יעזרו לכם להתגבר על הקושי הכבד הזה.
9 עצות חכמות מפי נזיר לשעבר שעוזרות להגיע לשלווה נפשית
9 הטיפים שתכירו כאן הגיעו מאדם שהיה בעברו נזיר, וכיום בחר לעזור לאחרים להגיע לשלוות הנפש שהוא זכה לה – כך תוכלו להגיע לשלווה אמיתית.
9 מתנות שקיבלתי: בן 60 משתף את מה שהוא באמת מעריך בחיים
מתנות לא צריכות להגיע עטופות ולא חייבות לעלות כסף, משום שהטובות ביותר מגיעות בחינם. אלה הן 9 המתנות הגדולות ביותר שקיבלתי במהלך 60 שנות חיי...
מומחית מסבירה: איך משנים תבניות חשיבה בקרב ילדים ומבוגרים?
הפסיכולוגית ד"ר פנינית רוסו-נצר תסביר לכם בסרטון הבא איך משנים תבניות חשיבה של ילדים ומבוגרים, וגם תעניק לכם מגוון כלים ועצות להצלחה בשינוי.
מרגישים שהטיפול לא עובד? ייתכן שאתם צריכים להחליף פסיכולוג
לפעמים אנו מרגישים כאילו שהטיפול הפסיכולוגי או הפסיכיאטרי לא מתקדם ולעיתים זה פשוט כי אין כימיה עם המטפל. כך תדעו האם זה המצב אצלכם....
זה נשמע כזה פשוט, וזה באמת פשוט - תקשיבו למה שיש לו להגיד...
כולנו חווים פחד בשלב כזה או אחר של החיים ושואלים את עצמנו איך ניתן להתמודד איתו. המורה הרוחני סאדגורו מספק תשובה מפתיעה מאוד בנושא הזה...
מישהו שיקר לך סובל מדיאכון? אלו השיטות המומלצות לסייע לו
כשאדם שאתם אוהבים סובל מדיכאון, הוא צריך הרבה יותר מכתף תומכת. למדו כיצד לעזור לו בדרך הנכונה בעזרת 5 הטיפים שבסרטון הבא...
הנגר החכם: משל מרגש על סכסוך ופיוס עם מוסר השכל חשוב לחיים
סכסוכים ומריבות הם דברים שיכולים לקרות לנו כבני אדם, אך חשוב שהם לא יגרמו לנו לנתק קשרים עם יקירנו. זה מה שלמדו צמד האחים שמופיע במשל הבא...
12 הרגלים שכדאי לאמץ כדי להפוך לאדם חזק, יציב ומאושר יותר
חוזק מנטלי אינו מופיע משום מקום ולא נבנה ביום אחד, אך 12 ההרגלים הבאים ילמדו אתכם איך לאמן ולפתח אותו כדי להפוך לאנשים עוצמתיים ואמיצים יותר
10 טיפים מנצחים להצלחה שכולנו צריכים לדעת ממאמנים לחיים
כולנו זקוקים לעתים להדרכה בחיים, ואם גם אתם רוצים להגיע להצלחה, 10 העצות הבאות מפי מאמנים לחיים יעזרו לכם לעשות זאת על הצד הטוב ביותר.
למדו 27 טריקים מעולים לשפת הגוף שיהפכו אתכם מידית לאהובים
אין שני לרושם ראשוני, כך אומרים, וכדי שגם אתם תוכלו להשאיר אחד חיובי שכזה שיהפוך אתכם לחביבים מידית - כדאי שתיישמו את 27 הטיפים הבאים...
שימו סוף להרגלים שמזיקים לחיים שלכם בעזרת 10 הטיפים הבאים
כולנו רוצים להצליח בחיים, אך ישנם כל מיני הרגלים מזיקים שעלולים להוביל אותנו לכישלון. מהם אותם הרגלים, ואיך אפשר להיפטר מהם?
רוצים לזכות בחברות של שנים? הקשיבו לטיפים של אלו זכו בכך!
זוג חברות בנות 89 עברו להתגורר יחדיו בבית אבות - ואם אתם רוצים להחזיק חברות כמו שלהן, הנמשכת כ-80 שנים כמעט, הקשיבו ל-7 הטיפים הבאים...
אם בני הזוג שלכם עדיין עושים את הדברים האלה, זה סימן לאהבה
לרוב, אחרי מספר עשורים של חיים משותפים, אנחנו שוכחים להראות לבני הזוג שלנו כמה שאנחנו עדיין אוהבים אותם, אך 14 המחוות הקטנות האלה מספיקות.
הקשיבו למסר המרגש והחשוב שיש לאיש החכם הזה להעביר לכם...
ג'גי ואסודב, הידוע בכינויו סדגורו, הוא מורה רוחני ומחברם של למעלה ממאה ספרים שתורגמו לשפות שונות ויש לו מסר מאוד חשוב עבורכם...
אנשים שבאמת אוהבים את עצמם, עושים את 10 הדברים האלה...
ייתכן שאתם האנשים המדהימים בעולם, אך אם אינכם יודעים זאת לא תהיו מאושרים. את 10 הדברים הבאים עושים רק אנשים שאוהבים את עצמם באמת.
משבר המנהיגות: מסר מעורר השראה ומחזק מהרבי יונתן זקס
להגדיר במדויק מהי מנהיגות זה לא משימה קלה, אך מדבריו של האיש החכם הזה אפשר לשאוב השראה רבה וגם כוחות שיעזרו לנו לעבור את הימים הקשים האלה...
בעזרת 9 הטיפים האלו תוכלו לעצור חשיבת יתר ולזכות בשלווה
אם אתם מוצאים את עצמכם חושבים בלי הפסקה על הדברים שמטרידים אתכם, אתם אולי לוקים בחשיבת יתר - כך תוכלו לזהות אותה ולטפל בה...
בעזרת 9 הטיפים האלו תעברו את צום יום כיפור בדרך הנכונה
יתכן שחלק מהדברים שאתם רגילים לעשות כדי להקל על עצמכם בכיפור בעצם מקשים עליכם. הכירו את 9 הטיפים שיעשו סדר בבלגן ויעבירו לכם את הצום בקלות.
אחרי 50 שנות נישואים, האישה הזו לימדה את בעלה שיעור לחיים...
הסיפור היפה והמרגש הזה הוא על בעל ואישה שחייהם נעו סביב שאלה אחת חשובה, שעלינו לשאול את עצמנו מדי יום ולהזכיר לעצמנו את התשובה לה...
10 סודות שלמדתי מההורים שלי על ניהול זוגיות ארוכה ומאושרת
אנשים רבים מחפשים עצות מועילות ומוכחות לזוגיות בריאה וארוכה. את הטיפים הבאים קבלתי מהוריי, שנשואים 43 שנים, ואתם מוזמנים ללמוד מהם מעט...
17 ציטוטים לחיים מאושרים וטובים מספרי הילדים האהובים ביותר
הציטוטים מעוררי ההשראה שלפניכם מוכיחים שספרי ילדים רבים שהיו אהובים עלינו בילדותינו, יכולים ללמד אותנו לא מעט, ואולי אפילו יותר, גם כמבוגרים
מה אומרים המחקרים: האם תוספי תזונה יכולים לסייע לטפל בדיכאון?
הטיפול המסורתי בדיכאון הוא תרופתי ו/או פסיכולוגי, אך האם לתוספי תזונה יש גם תפקיד מסוים בהפחתת תסמיני הדיכאון? פנינו למדע ומצאנו את התשובות...
בעזרת 21 המשפטים החכמים האלו תוכלו לשפר את חייכם כבר מהיום
רובנו לא אוהבים שמייעצים לנו כיצד לחיות את חיינו, ו-21 המשפטים החכמים הבאים ישרתו ויקדמו אתכם רק במקרה שתבחרו לעשות זאת בעצמכם...
המשל הקצר הזה לימד אותי לקח חשוב על התמודדות עם קושי בחיים
לפעמים נדמה לנו שיש ימים בהם העולם כולו נלחם בנו, אבל רגע לפני שאתם מתעצבנים, צפו בסרטון הבא וגלו דרך מקסימה להתמודד עם בעיות...
הקשיבו לדברי הנזיר החכם הזה ותוכלו לגלות מהו מקור האושר
הדבר היחידי שמשותף לכל בני האדם זה שכולנו רוצים להיות מאושרים ולפי הנזיר שבהרצאה הזו הדרך לאושר פשוטה מאוד וכולכם יכולים להתחיל בה כבר עכשיו
איך לדבר עם אדם שסובל מדיכאון: מדריך מפורט עם חוקים ברורים
1 מכל 5 אנשים סובלים מדיכאון, לכן סביר להניח שאתם בעצמכם מכירים אדם שכזה. איך ניגשים אליו כדי לדבר איתו ולעזור לו? בעזרת המדריך הבא תדעו...
19 ציטוטים נהדרים שיעזרו לכם להיפטר מכל הדאגות שלכם
יתכן שברגע זה אתם מודאגים בנוגע לשלל דברים, אך הציטוטים הבאים ידגישו בפניכם את האופי האמיתי של הדאגה ויזכירו לכם מה מומלץ לעשות איתה...
על בית הקברות היהודי העתיק הזה שומר איש עם סיפור יוצא דופן..
על בית הקברות היהודי שעל הר הזיתים שומר אדם בן 90 עם סיפור חיים מרתק ומפתיע... היכנסו והכירו את ההיסטוריה של המקום המיוחד והחשוב הזה.
13 הטיפים המעצימים האלה יעזרו לכם להתגבר על מכשולי החיים
לא כולם נולדים עם בטחון עצמי ועם והיכולת לחזק את עצמם. לכן, אנו מביאים לכם 13 טיפים כיצד תוכלו להעצים את עצמכם ולהתחזק ברגים קשים.
18 שיעורים חשובים לחיים שכל אחד מאיתנו חייב להכיר ולזכור
לאחר שנים של הצלחות, כישלונות, אהבות ואכזבות אני נרגשת לשתף אתכם ב-18 תובנות שהייתי שמחה לאמץ כבר לפני שנים רבות...
5 דברים שאתם חייבים להפסיק לעשות מפי מומחה בהתפתחות אישית
המרדף אחרי האושר הוא אחד מהמניעים החזקים בחיים, אך יכול להיות שהוא מתנהל אחרי הדבר הלא נכון או במקביל לביצוע טעויות שרק מרחיקות אותו מאיתנו...
מישהו חשב עליך: צפה בסרטון הברכה המושקע שקיבלת לחג הפסח
את הברכה הנהדרת הזו אפשר לשלוח לכל מי שתרצו כדי לאחל לו חג פסח שמח וחירות אמיתית. אם קיבלתם אותה בעצמכם, שתפו אותה עם חבריכם!
סיפורו של ניצול השואה הזה מלמד לקח חשוב על סליחה ומחילה...
הסיפור שמוצג בסרטון הזה משמש כתזכורת לא רק לכוחם של שורדי השואה, אלא גם לחוכמת החיים שאנו יכולים ללמוד מהם...
מתברר שגם באסיה יש בתי כנסת, ואלו 5 מהמיוחדים שבהם...
שמעתם פעם על קהילת היהודים במיאנמר? ומה בנוגע לקהילת היהודים בסינגפור? בואו להכיר את הסיפורים שלהן ועוד אחרות, ובעיקר את בתי הכנסת שלהן!
הסרטון הזה יעזור לכם לעשות שינוי חיוני בדרך החשיבה שלכם...
במשך כמעט 50% מהיום שלנו המוח מתנהל על פי תבנית חשיבה שהיא למעשה סוג של "טייס אוטומטי" - הסרטון הזה יעזור לכם להילחם בתופעה הזאת!
איך חושב עשיר: שיעור שישנה את הדרך שבה אתם מסתכלים על כסף
רוברט קיוסאקי מספר על תחילת הדרך שלו עם המורה שלימד אותו כל מה שלמד על כסף - האבא העשיר - ומראה איך עובד ראש של עשיר וכיצד לצאת מהראש העני.
הקץ לדחיינות: בעזרת 15 הטיפים האלו תתגברו על ההרגל הרע הזה
דחיינות היא בעיה מוכרת, ידועה ונפוצה שמונעת מרבים מאיתנו להגשים את המטרות שלהם. בעזרת המדריך הבא תוכלו לקבל 15 טיפים כיצד להתגבר עליה...
סיור בבית המקדש השני בירושלים - סרטון מרתק עם מבט אל העבר
בעזרת הסרטון הבא תוכלו לצאת לסיור במודל משוחזר של בית המקדש השני, ללמוד עליו פרטים מרתקים ולקבל הצצה קטנה לפאר הרב שוודאי היה ניתן לחזות בו...
עכשיו יותר מתמיד צריך לחקוק בראש את הציטוטים האלה על אחדות
מצגת נפלאה של תמונות יפה וחשובה עם ציטוטים יפים על אחדות ועבודת צוות. שלחו ציטוטים על אחדות לכל האנשים שאתם אוהבים ושנותנים לכם כוח!
רוצים לחיות חיים רגועים יותר? המשל על מעגל הכעס יעזור לכם...
אם אתם שומרים על גישה חיובית בחיים, כבר למדתם שהיא אכן עוזרת לתחושת הרוגע שלנו, והסיפור הבא יראה לכם עד כמה יש לה השפעה עצומה גם בטווח הארוך
תיאוריית ההתקשרות: זה למה קשה לכם להחזיק מערכת יחסים בריאה
מערכת היחסים שלכם עם מי שטיפל בכם בילדות השפיע על הדרך שבה אתם מגיבים כיום בזוגיות - האם בגלל זה אינכם מצליחים להחזיק במערכת יחסים בריאה?
11 פעולות שמומלץ לעשות מדי בוקר כדי לשמור על מוח חזק ובריא
לג'ים קוויק יש שגרת בוקר מיוחדת שעוזרת לו להמריץ את המוח שלו, צפו בסרטון וגלו את הסודות שיכולים לעזור גם לכם...
10 סוגי אנשים שהנפש שלכם זקוקה להם ואיפה אפשר למצוא אותם
יתכן שכבר יש לכם כמה מהם בחייכם, ויכול להיות שתגלו שחסרים לכם כמה, אז גלו כבר עכשיו מי האנשים שעליכם להקיף את עצמכם בהם ואיך לדעת מי הם.
השעה שבה אתם מתעוררים באמצע הלילה יכולה לחשוף דברים חשובים
אם ניסיתם כל פיתרון אפשרי ואתם עדיין סובלים מנדודי שינה, מומלץ שתכירו את הגישה של הרפואה הסינית לבעיה - יתכן שכאן תמצאו את התשובה עבורכם.
14 עצות להתמודדות יעילה עם חרדה ולחץ ששינו לאנשים את החיים
בכתבה הבאה תמצאו 14 טיפים חכמים שאנשים אנונימיים שסבלו מלחץ וחרדה קיבלו ממטפלים שונים - אלו הן העצות שעזרו לאחרים, ויכולות לעזור גם לכם.
הכירו את המחקר שחשף לכולנו מרכיב חשוב מאוד להצלחה בחיים
רובנו רגילים לחשוב שהצלחה בחיים תשיג לנו אושר, אך האם יתכן שהתהליך הוא בעצם הפוך? את הממצאים של המחקר הזה כל אחד ואחד מאתנו צריך להכיר.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: