בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
מאגר ענק של פעילויות לילדים
מאגר ענק של פעילויות לילדים
מאגר ענק של פעילויות לילדים
print header
ראשי

מתכוני פאי שקדים ובבנות ולחמניות טפיוקה מתוקות

עורך: שי אליאב
אהבו: 0
א א
שמור למועדפים
 
 

פאי שקדים ובננות כשר לפסח של ליבי לוי גרינברג מהבלוג "מפרגנת בריאות"

ליבי רצתה להכין משהו מיוחד מקמח השקדים הבריא, והתברר לה שאי אפשר להכין ממנו לחם, אך לאחר ששיטחה את הבצק שהכינה ממנו בתבנית, יצא לה פאי שקדים נהדר שאתם פשוט חייבים לנסות בעצמכם.
מתכונים לפסח
מצרכים (לתבנית פאי גדולה או ל-2 תבניות פאי קטנות):
  • 3 כוסות קמח שקדים (פחות 2 כפות)
  • 2 כפות קמח קוקוס
  • 1 כפית אבקת אפייה (מומלץ ללא אלומיניום ונתרן)
  • ½ כפית מלח אטלנטי
  • ¼ כוס שמן קוקוס מומס
  • ¼ כוס זרעי פשתן זהובים טחונים
  • 2 כפות זרעי צ'יה שלמים
  • ¾ כוס מים פושרים
  • 2 בננות בשלות מעוכות (ניתן להשתמש גם בקפואות מופשרות)
  • 1 כפית תמצית וניל טבעית
  • ¼ ___ סירופ מייפל טבעי
  • 1 כפית חומץ תפוחים
אופן ההכנה:
1. חממו את התנור מראש ל-180 מעלות.
2. הניחו את זרעי הצ'יה והפשתן בכוס מים למשך כרבע שעה, עד לקבלת ג'ל סמיך.
3. ערבבו את כל החומרים יחדיו, הוסיפו את הזרעים והעבירו לתבנית פאי גדולה ומשומנת (או 2 תבניות פאי קטנות ומשומנות) ואפו במשך 35-45 דקות, עד להזהבה.
מתכונים לפסח
4. הוציאו את הפאי מהתנור ותנו לו להתקרר בטמפרטורת החדר למשך לפחות שעה.
מתכונים לפסח
 

בונוס: לחמניות טפיוקה מתוקות כשרות לפסח של ליבי לוי גרינברג מהבלוג "מפרגנת בריאות"

לחלקנו קשה לדמיין ארוחה ללא פיתה או לחמנייה לצידה, אך אם אתם נוהגים להכין בכל שנה לחמניות מקמח מצה, מומלץ שתנסו פעם אחת להכין לחמניות מתוקות מקמח שקדים, אורז וטפיוקה. יכול מאוד להיות שתגלו כי הן מתאימות לטעמכם גם במשך כל שאר השנה.
מתכונים לפסח
מצרכים (ל-8 לחמניות):
  • 1 כוס קמח שקדים
  • ½ כוס קמח אורז
  • ½ כוס קמח טפיוקה
  • 1 כפית קסנטן גאם (להשיג בחנויות הטבע)
  • 2 כפיות אבקת אפייה (מומלץ ללא אלומיניום)
  • ½1 כפית סוכר קוקוס
  • 1 כפית מלח ים אטלנטי
  • 1 כף מיץ לימון
  • ⅔ כוס חלב שקדים
  • ¼ כוס רסק תפוחים לא ממותק
  • ¼ כוס שמן ענבים
אופן ההכנה:
1. חממו את התנור מראש ל-180 מעלות, ושמנו תבנית שקעים של מיני מאפינס.
2. ערבבו בקערה את כל החומרים היבשים, וערבבו בקערה נפרדת את כל החומרים הרטובים.
מתכונים לפסח
3. אחדו את החומרים יחד עד שתתקבל עיסה אחידה.
4. צקו את הבצק לתוך השקעים, עד ל-¾ מגובהם (בערך כף גדושה אחת)
מתכונים לפסח
5. אפו במשך כ-17 דקות, או עד שקיסם ננעץ במרכז הלחמניות ויוצא יבש.
6. צננו ואכלו עם כל מטבל או ממרח שתבחרו, מלוח או מתוק.
מתכונים לפסח
 

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

מן הטבע סרטון מדהים של נהרות איסלנד 5:02

נהרות איסלנד: מראות מדהימים שלא תראו כמותם בשום מקום אחר!
מחשבים וסלולר 7 הרגלים רעים שפוגעים במחשב שלכם

ככה אתם הורסים אט אט את המחשב שלכם – וכך גם תימנעו מזה!
תזונה ובריאות האם חלבון הוא המפתח לבריאות לעת זקנה?

המחקר הזה הוביל להפתעה שלא ציפינו לה – ככה מזדקנים בריא!
טיולים בארץ ובעולם 10 מרכזי הקניות הגדולים ביותר בעולם

10 הקניונים הגדולים בעולם: לא תאמינו איפה נמצא הגדול ביותר
יהדות ודת הסיפורים שמאחורי 5 בתי כנסת מיוחדים מרחבי אסיה

מתברר שגם באסיה יש בתי כנסת, ואלו 5 מהמיוחדים שבהם...
העצמה 10 סוגים של אנשים שאתם צריכים בחיים שלכם

10 סוגי אנשים שהנפש שלכם זקוקה להם ואיפה אפשר למצוא אותם
תזונה ובריאות מנתח הלב שהאריך ימים מגלה לנו את סודו 13:07

כשמנתח לב בן 98 מגלה מה הסוד לאריכות ימים, כדאי להקשיב...
אקטואליה וביטחון מהיכן הגיע העם הפלסטיני? 1:40

מהיכן הגיע העם הפלסטיני? איש החמאס הזה מודה באמת בלי בושה!

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני עברית greeting-cat בחן את עצמך: רק מומחי השפה העברית יצלחו בשלום את האתגר הזה...
מבחני טריוויה greeting-cat מבחן טריוויה: מאם אתם מכירים מטבעות מהעולם?
מבחני אישיות greeting-cat מבחן אסוציאציות: עד כמה הראש שלך מקובע?
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום