החיים הם מסע ארוך ומלא בהחלטות, אותן אנו צריכים להחליט בעצמנו ולחיות איתן. כמו שאתם בוודאי יודעים, חלק מההחלטות האלה הופכות את החיים שלנו ליותר טובים, ועל חלקן אנו מתחרטים בכל יום. הרשימה הבאה מורכבת מ-13 ההחלטות הנפוצות ביותר עליהן אנשים מתחרטים בשלבים המאוחרים של החיים. |
|
Neil Moralee |
1. כאשר אתם לוקחים עבודה רק בשביל הכסף
אתם בוודאי מכירים את ההרגשה הזו. אתם עובדים קשה והרבה, ומקבלים תשלום הוגן, אבל מדובר בעבודה שמעולם לא רציתם לעשות, עבודה שלא מאתגרת אתכם, לא מלמדת אתכם ולא נותנת לכם מוטיבציה. נכון, הכסף הוא חשוב, אבל כך גם ההגשמה העצמית שלכם. עשו את מה שתמיד רציתם, מה שגורם לכם אושר, מה שבכלל לא מרגיש כמו עבודה, ואל תצטערו על כך לרגע אחד. הכסף יבוא בעקבותיכם.
2. בכל פעם בה לא תפסתם את ההזדמנות בשתי הידיים
בין אם מדובר בהזדמנות ללמוד משהו חדש, להכיר אדם חדש, להתנסות בחווייה חדשה או אפילו סתם הזדמנות להיפגש עם חברים, אסור לכם לוותר על אף הזדמנות בחיים. כל הזדמנות שהיא היא פשוט האפשרות להוסיף לחיים שלכם עוד זכרונות וסיפורים נהדרים וכשאתם לא תופסים את ההזדמנות בשתי הידיים אתם פשוט הופכים את חייכם לדלים.
3. כשאתם שולחים מייל כאשר אתם כועסים
לא משנה אם מדובר במייל זועם או בסמס שנכתב מתוך רגשות שליליים, הזמינות של הטכנולוגיה גורמת לנו לחשוב שעלינו לפעול ולתת ביטוי לרגשות הכעס שלנו. אבל תוך זמן לא רב אנחנו נרגעים, ומבינים שההודעה ששלחנו לחבר, לקרוב משפחה או לעמית לעבודה הייתה נבזית ומיותרת לגמרי. כאשר אתם מרגישים פגועים או כועסים במיוחד, פשוט למדו להמתין עד שהרגשות יעברו לפני שאתם ממהרים להשתלח אלקטרונית.
4. כאשר אתם שורפים גשרים עם עזיבת מקום העבודה
רבים מאיתנו מפנטזים על התפטרות גרנדיוזית שתעביר את המסר אחת ולתמיד לבוס הנבזי שלנו, אבל זו לא באמת הדרך החכמה לעזוב מקום עבודה. עלינו לשמור תמיד על מקצועיות, גם אם לא כל הסובבים אותנו נוהגים כך. אם בכל זאת אתם מרגישים צורך עז להעביר מסר לבוס הקודם שלכם, שבו בבית וכתבו מכתב בו מפורטות הבעיות בצורת הניהול שלו, אבל אל תשלחו אותו. המתינו שבוע אחד, ואם אחריו אתם עדיין מרגישים שעליכם לדבר עם הבוס, רק אז שלחו את המכתב.
5. בכל פעם בה אתם דוחים את התשוקות שלכם
לכל אחד יש תחביב או עניין הנפרדים מהשגרה היומית שלו, אשר מעניק לחייו משמעות נוספת, ממלא את החללים ושובר את השגרה השוחקת. תחביבים אלה מעניקים לנו משמעות כיוון שאלה הם תחומים ונושאים אליהם יש לנו תשוקה עמוקה, אך רבים מאיתנו דוחים את התשוקה הזאת לשלב בחיים בו יהיה לנו זמן לעסוק בה. במקום לחכות שהילדים יגדלו, או שתצאו לפנסיה, פנו לכם זמן מדי שבוע, או אפילו מדי יום, לעסוק בתחום העניין שלכם. החיים שלכם ישתפרו פלאים אם רק תעשו זאת.
|
|
Neil Moralee |
6. כאשר אתם לא מבלים מספיק זמן עם הילדים
היה מי שאמר שילדים זה שמחה, והוא אכן ידע על מה הוא מדבר. אנשים עובדים רבים מדי משקיעים שעות נוספות בנסיון להרשים את הבוס שלהם, והם עושים זאת על חשבון הזמן שהם יכולים לבלות בו עם המשפחה. אין דבר בעולם שילדים רוצים וצריכים יותר מאשר לבלות זמן עם שני ההורים שלהם, פעולה שגם מחזקת את ההערכה העצמית שלהם וגם הוכחה כמחזקת את תחושות האושר והסיפוק שאתם חווים בחיים שלכם.
7. כשאתם לא אומרים לאנשים עד כמה אתם אוהבים אותם
באותה מידה שעלינו לבלות זמן רב יותר עם המשפחה והילדים, כך עלינו לזכור גם לספר להם כמה אנו אוהבים אותם. ברוב המקרים אנו תופסים תחושות אלה כמובן מאליו, במיוחד כאשר מדובר במשפחה הקרובה או בהורים, אך למרות שכולם יודעים שאתם אוהבים אותם, הם עדיין צריכים לשמוע זאת מדי פעם, במיוחד כאשר מדובר בהורים שלכם. אם תדחו זאת עוד ועוד, בסוף יהיה מאוחר מדי ואז בוודאי תרגישו חרטה.
8. בכל פעם בה אתם נותנים לפחד לשלוט בהחלטות שלכם
אין זה משנה אם אתם נשארים בעבודה שאתם לא אוהבים כי אתם מפחדים שלא תהיה לכם רשת בטחון, או לא מנסים מנה חדשה במסעדה כי אתם מפחדים שהיא לא תהיה לכם טעימה. רוב הפחדים שאנו חווים הם לא פחדים המגיעים מתוך נסיון או ידיעה, אלא פחדים המגיעים דווקא מחוסר ידיעה. אנחנו לא יודעים מה יקרה בעתיד, ולכן אנו מרגישים חרדות כאשר אנו לוקחים החלטות שאת תוצאותיהן אנו עדיין לא יודעים, אבל אותם פחדים רק חוסמים את ההזדמנויות שלנו לחוויות חדשות, חוויות שיתגלו ברובן כחיוביות ובונות.
9. כשאתם נכנעים ללחץ חברתי
הלחץ החברתי עובד עלינו בצורה דומה מאוד לפחד מלאבד את מקום העבודה. אנחנו מפחדים להיתפס כשונים, נפרדים או לא שייכים, ולכן אנו נוהגים כפי שנוהגים האנשים סביבנו, לפעמים בלי לחשוב יותר מדי על ההשלכות. בנוסף להשפעת הפעולות שלכם על הסביבה, כאשר אתם נכנסים ללחץ חברתי האנשים סביבכם תופסים אתכם כ"עוקבים", אנשים שהם לא מנהיגים מטבעם. אנשים שהם "עוקבים" זוכים לפחות הערכה מצד הסביבה שלהם.
10. בכל פעם בה אתם מזלזלים באדם אחר
כולנו יודעים איך זה מרגיש כאשר מישהו לא מאמין בנו, חושב שאנו לא טובים מספיק או פשוט מאוד מזלזל ביכולות שלנו. אל לכם להסיק מסקנות לגבי אף אדם אחר. מי יודע, אולי הוא אף יפתיע אתכם? זכרו שיש הבדל עצום בין זלזול לבין ביקורת בונה. כל אחד רוצה וצריך לשמוע את ההערות שלכם כחברים, אבל אף אחד לא שמח לשמוע שהוא פחות טוב.
|
|
kris krüg |
11. בכל פעם בה אתם צועקים על הילדים שלכם
זה נכון, ילדים יכולים להיות ממש מרגיזים לפעמים, ולעיתים אף נראה שהם מנסים להרגיז בכוונה ולבדוק את הגבולות שלהם, אבל כמו שאתם בוודאי יודעים, הצעקות לא עוזרות. גם אם היה לנו יום קשה בעבודה, גם אם יש לנו אלף משימות על הראש וגם אם אנו פשוט רוצים לאוורר את כל הרגשות השליליים שלנו, הילדים שלנו הם לא אלה שצריכים לספוג את התחושות הללו.
12. כאשר אתם מגלים סודות של חברים
זה תמיד קורה באותה הדרך, חבר קרוב מספר לכם סיפור אישי שהוא לא היה רוצה לחלוק עם כולם, ואתם פשוט לא יכולים לעמוד בפיתוי ומספרים לעוד מישהו. גם אם הסוד הוא של אדם שלא בדיוק הייתם מחשיבים לחבר קרוב, כאשר אתם מגלים את הסוד למישהו נוסף, אתם נתפסים אוטומטית כאנשים שאי אפשר לסמוך עליהם. מעבר לכך שאנשים פחות יפתחו אליכם, הם גם ימנעו מלהתקרב אליכם או להרגיש איתכם בנוח.
13. כאשר אתם נותנים לחברים להתרחק מכם
לא כל החברים ראויים שישמרו איתם על קשר, זה מובן מאליו, ישנם הרבה אנשים שליליים בחיים שלכם שאתם יכולים לוותר עליהם. הבעיה מתחילה כאשר אנו שוכחים להשקיע ולהתמיד במערכות היחסים שלנו. התקשרו מדי פעם, גם אם רק לשאול לשלומם, הקפידו להיפגש לקפה וזכרו לאחל חג שמח. אלה הם בדיוק הדברים הקטנים שגורמים לאנשים להמשיך לחשוב עליכם ולחברות להחזיק שנים רבות.
|
|
גלו את 11 הדרכים להיות פחות מושלמים אבל יותר מאושרים
האם גם אתם חייבים שהכל ילך לפי התוכנית, ומרגישים אומללים כשמשהו קטן משתבש? כדאי שגם אתם תקראו ותפנימו את 11 הדרכים להיות קצת פחות ממושלמים.
אמרו תודה - מצגת מרגשת שתזכיר לכם את הדברים הטובים בחייכם
לכל רגע בחיים יש מטרה, והשביל שבו אנו הולכים יוביל אותנו למחוז חפצנו אם רק נדע כיצד לראות את הטוב שברע, ולהגיד עליו תודה...
10 הדיברות לחיים מאושרים - מצגת עם מסר שכדאי להעביר הלאה
אם תנהגו לפי עשרת הכללים הבאים, תוכלו לחיות את החיים שתמיד רציתם - חיים מלאי אהבה, נטולי כעסים ואדיבים במלוא מובן המילה.
10 דרכים אמיצות לחיות את החיים במלואם וללא חרטות
תהיתם פעם מה נותן לאנשים את כוח הרצון לפעול בלי חשש או היסוס? הם פשוט אמיצים מספיק כדי לחיות את חייהם ללא חרטות, וגם אתם יכולים אם רק תנסו.
האדם המאושר בעולם מגלה את הדרך הפשוטה בה תהיו שמחים כמוהו
האדם המאושר בעולם הוא נזיר בודהיסטי בשם מתיו ריקרד ויש לו כמה עצות לתת לכם כדי שתהפכו להיות מאושרים כמוהו ותקלו על המחשבות שלכם
30 דברים שאתם פשוט חייבים להפסיק לעשות לעצמכם
בדרך אל האושר האמיתי, עלינו להיפטר מכל המכשולים בחיינו, גם אם המכשולים הללו הם אנחנו. אלו הם 30 הדברים שאתם חייבים להפסיק לעשות לעצמכם.
מתברר שיש כמה טריקים פשוטים להשגת מטרות – המדע מוכיח את זה
נערכו כבר אינספור מחקרים בנושא של הצבת והשגת מטרות, והממצאים מראים שיש כמה וכמה טריקים שמסייעים להגביר את סיכויי ההצלחה שלכם. הכירו אותם כאן...
סרטון המוטיבציה הזה יגלה לכם את האמת על למה אנחנו נופלים...
לפעמים אנחנו צריכים תזכורת קטנה שיש בנו כוחות מדהימים לעשות כל מה שנרצה, ולהגיע להישגים מדהימים אם רק נתאמץ מספיק.
המשל החכם הבא ילמד אתכם כיצד עליכם לראות את הפגמים שבכם
שגרת היומיום השוחקת גורמת לנו להאשים את עצמנו בשגיאותינו ולהסתכל רק על הפגמים והחולשות שלנו. המשל הבא ילמד אתכם למה כדאי לכם לעשות ההיפך...
אלו הן 8 הטקטיקות שבעזרתן אנשים עושים לכם מניפולציה רגשית
חושדים שיש אדם בחייכם שמפעיל עליכם מניפולציות רגשיות? אלו הן 8 הטקטיקות שבהן הוא משתמש ושגורמות לכם להפוך לבובה שלו...
3 המסננות של סוקרטס: שיעור מלפני אלפי שנים שתקף גם היום
סוקרטס אמנם חי לפני אלפי שנים, אך המסרים והשיעורים שהיו לו לחיים תקפים עד היום, ואין שיעור טוב יותר מ-3 המסננות...
לענק הרוח של המאה ה-20 יש 12 תובנות שכדאי לכם מאוד להכיר
הסופר הצרפתי מרסל פרוסט היה אחד מגדולי הרוח של המאה ה-20, וכדי שתוכלו גם אתם ללמוד מתובנותיו הרבות איגדנו כאן לפניכם 12 מציטוטיו
כולנו צריכים לקחת קצת השראה מ-8 האנשים המדהימים האלה...
מגבלות גופניות גורמות לתחושת ייאוש בקרב אנשים רבים, אך 8 המופלאים שלפניכם החליטו לחיות חיים מלאים והגיעו להישגים מדהימים ומעוררי השראה.
10 עצות לחיים ממאמנים אישיים שעלולות לגרום יותר נזק מתועלת
בשנים האחרונות צצים יותר ויותר קואצ'רים לחיים, ולרובם יש את אותם הטיפים עבורנו, אך עד כמה הם יעילים? הנה 10 טיפים שעליכם לקחת בערבון מוגבל.
9 שינויים קטנים שיעשו מהפך ענק בחייכם ויובילו אתכם להצלחה
מרגישים שאתם מוכנים לעשות את המאמץ הנדרש כדי להצליח בחיים, אך אינכם מתקדמים? 9 השינויים הקטנים הבאים יסייעו לכם לזכות בחיים הרצויים.
8 עקרונות טיפול של פסיכולוגים שיאפשרו לכם לעזור לחבריכם
מי מכם שרוצה לאמץ גישה של מטפל בזעיר אנפין עבור קרובים וחברים יופתע לגלות מה הם חלק מעקרונות הטיפול הפסיכולוגי שתוכלו לחקות וליישם מול אחרים
5 צעדים שיעזרו לכם לחשוב ולקבל החלטות בצורה הטובה ביותר
הסרטון שלפניכם מציג תהליך פשוט של 5 צעדים שבהחלט יכולים לשפר את חייכם, אם רק תפעלו לפיהם בכל מצב שבו עליכם לבצע החלטה קשה.
20 איחולים ו-20 פרחים שרציתי לחלוק עם האנשים החשובים בחיי
רבות מהמחשבות שלנו דומות לפרחים. אם נטפח אותן נזכה לחיות חיים מלאים בצבע ועשירים באופטימיות. 20 האיחולים הפרחוניים הבאים יעזרו לכם לעשות זאת
החלטתי לומר "לא", וזו הייתה ההחלטה הטובה ביותר שעשיתי בחיי...
כשהחלטתי לערוך ניסוי ולבדוק את כוחה של המילה "לא", לא דמיינתי עד כמה הוא יספק לי נקודת מבט חדשה ומרעננת על החיים אליה הייתי זקוק מזה זמן...
הכירו את 11 תכונות האופי שמאפיינות אנשים שנועדו לגדולות
רוצים להצליח בחיים ולהגיע לגדולות, אך לא יודעים איך לעשות זאת? כדאי שתאמצו את 11 התכונות הבאות, שסייעו למצליחנים לכבוש יעדים חשובים בחיים.
אפשר ללמוד הרבה מציפורים - תראו איך הן מתמודדות עם מכשולים
בעבר הייתי נוהגת להקשיב לציוץ הציפורים ולהביט עליהן עפות בשמיים מבלי לחשוב על כך, אך היום בכל פעם שזה קורה, אני נזכרת במסר הנפלא הזה...
המשל הקצר הזה לימד אותי לקח חשוב על התמודדות עם קושי בחיים
לפעמים נדמה לנו שיש ימים בהם העולם כולו נלחם בנו, אבל רגע לפני שאתם מתעצבנים, צפו בסרטון הבא וגלו דרך מקסימה להתמודד עם בעיות...
האישה הזאת תלמד אתכם אין להגן על עצמכם ולזהות אהבה מזיקה...
ההרצאה הבאה חושפת חמישה סימנים לכך שאתם עלולים להיות במערכת יחסים לא בריאה - רומנטית, חברית או משפחתית, וגם תעזור לכם לשנות את המצב אם כן...
סיפורו הנפלא והמרגש של הכלב הנאמן הזה לא ישאיר אתכם אדישים
אתם מוזמנים להכיר את סיפורו המרגש של האצ'יקו, הכלב המסור והנאמן ביותר בעולם, שמוכיח שוב שהכלב הוא ללא ספק חברו הטוב ביותר של האדם.
9 מתנות שקיבלתי: בן 60 משתף את מה שהוא באמת מעריך בחיים
מתנות לא צריכות להגיע עטופות ולא חייבות לעלות כסף, משום שהטובות ביותר מגיעות בחינם. אלה הן 9 המתנות הגדולות ביותר שקיבלתי במהלך 60 שנות חיי...
זו הסיבה לכך שרבים סובלים מחוסר ביטחון, וככה ניתן לטפל בזה...
גברים ונשים, מורים ואנשי מכירות, צעירים ומבוגרים - כולנו עלולים לחוות תופעה נפוצה מאוד שפוגעת בביטחון העצמי שלנו, ולכן חשוב להכיר אותה...
הכירו 13 פניני חוכמה על החיים מפי הפילוסופית היהודייה הזו
איין ראנד היא סופרת, תסריטאית ופילוסופית יהודית-אמריקאית ילידת רוסיה, וכדאי שתכירו את פניני החוכמה שלה שיגרמו לכם להסתכל על חייכם אחרת...
המשל החכם הזה הזכיר לי כמה חושב לקבל החלטות נכונות בשלווה...
כשאנחנו לחוצים ודאגות רבות מציפות את ראשנו, קשה לנו לעשות החלטות שקולות. המשל הבא יראה לכם מה הדבר הפשוט שצריך לעשות כדי לזכות בראש צלול.
9 שיטות ודברים שכדאי לדעת כדי לנצח את הלחץ ולחיות בנחת
נראה שלחץ הוא פשוט משהו שעלינו ללמוד לקבל בחיים המודרניים, אך זה לא אומר שעליו להשתלט עלינו. אפשר להפחית את השפעתו עלינו בעזרת השיטות הבאות...
17 הציטוטים האלה יעזרו לכם לנהל יחסים טובים יותר עם חבריכם
17 ציטוטים על תקשורת והקשבה שיעוררו בכם השראה ויגרמו לכם לעשות את הצעד הראשון בדרך להרמוניה ופיוס עם חברים ובני משפחה.
מטפלת מסבירה: 7 הנזקים של הדחקה רגשית שחשוב להיזהר מהם
אכילה רגשית, תגובה מוגזמת ואפילו התמכרות הן כולם תופעות לוואי אפשריות של התנהגות שלמען האמת כמעט כולנו חוטאים בה, והגיע הזמן להפסיק.
10 דרכים חיוביות להתמודד עם שליליות של אנשים אחרים
כולנו נתקלים מדי יום באנשים שליליים ולעיתים נפגעים מהם בעצמנו. 10 העצות הבאות יאפשרו לכם להתמודד עם שליליות בדרכים מועילות, פשוטות וחיוביות!
השיר המרגש הזה יזכיר לאנשים שאתם אוהבים שתמיד תהיו לצדם...
את השיר המקסים הזה תוכלו לשתף עם האחד או האחת שתרצו להבטיח להם שתמיד תהיו לצידם, בטוב וברע, כמו גשר שמשתרע על פני מים סוערים...
אם תעמדו ב-10 ההבטחות האלו תזכו בחיים מאושרים ומספקים
רבים מאיתנו מבטיחים הבטחות לאנשים סביבנו, אך מה עם הבטחות לעצמנו? 10 ההבטחות החשובות הללו הן כאלו שאתם חייבים להבטיח לעצמכם וגם לקיימן.
מעורר השראה: חולה הפרקינסון הזה נלחם במחלה בדרך מפתיעה...
הרופאים אמרו לו שאם הוא לא יתחיל לקחת תרופות הוא ימצא את עצמו בכיסא גלגלים, אך לרוני גלבוע הייתה תוכנית אחרת בשביל להתמודד עם מחלת הפרקינסון...
לנצל את הפחד כדי לזכות בהצלחה: הרצאה שלא תשכחו בזמן הקרוב!
כדי להצליח אנשים רבים מציבים לעצמם מטרות ויעדים, אך אף לא אחד מציב לעצמו פחדים. בהרצאה הבאה אתם תגלו למה זה תהליך חשוב בדרך להצלחה.
7 דברים קשים שעליכם להתחיל לעשות עבור האנשים שאתם אוהבים
התחילו לעשות את 7 הדברים הבאים, שאולי יהיו קשים ואולי אף אחד לא ישים לב אליהם באמת, אך הם בהחלט יעשו שינוי עצום בחייהם של האנשים שסביבכם.
90% מהאנשים נאבקים בדפוסי החשיבה השלילית האלה – גם אתם?
אתם לא המחשבות שלכם, ואתם יכולים לשנות את הלך החשיבה שלכם. עליכם פשוט לזהות את דפוסי החשיבה השלילית שהתרגלתם אליהם...
אושר אמיתי מגיע למי שמשקיע בו - 11 דברים ששווים את המאמץ
הרבה פעמים יש פער בין מה שאנו אומרים לבין מה שאנו עושים כדי לקדם את האושר שלנו, ולכן עליכם להתחיל לבצע את 11 הפעולות הלא פשוטות הבאות...
למה ואיך לשבור את חומת הרגשות שבניתם בחיי הנישואים שלכם
כולנו מציבים סביבנו חומות ברמה כזו או אחרת כדי להגן על עצמנו, אך בחיי הנישואים הם עלולים להזיק מאוד לנו ולאנשים שאנחנו אוהבים. כך תשברו אותן...
הצד המצחיק של הדחיינות ואופן הטיפול בה - הרצאה שכדאי לראות
צפו בהרצאה שתסביר לכם בצורה משעשעת מה קורה בראשו של דחיין סדרתי ואיך נפתרים מההרגל שכולנו סובלים ממנו.
16 ציטוטים מתוך רב המכר ששינה את חייהם של מיליוני אנשים
ב-24 באפריל 2017, הלך לעולמו רוברט מ. פירסיג. אתם מוזמנים להכיר 16 ציטוטים חכמים על החיים מתוך ספרו רב המכר, "זן ואומנות אחזקת האופנוע"
9 טיפים לאנשים רגישים שיעזרו לכם להתמודד עם החיים בהצלחה
כולנו נבדלים זה מזה ברמת הרגישות שלנו, אך ישנם אנשים שהם רגישים יותר מאחרים וזקוקים ל-9 הטיפים הנפלאים הללו להתמודדות עם החיים.
הטבע הוא מורה נפלא, ואלו הם 9 השיעורים לחיים שהוא מלמד...
מאז ומתמיד מצאתי את עצמי מהופנט מן הטבע, אולם לא היה זה עד שערכתי תצפית ארוכה וממושכת שהבנתי איזה מדריך נפלא הוא עשוי להיות...
מרגש: אנשים בני 4 עד 95 התבקשו לתאר את הגיל שלהם במילה אחת...
האנשים האלו נשאלו שאלה אחת פשוטה בקשר לגיל שלהם, וכשתראו מה היו התשובות שלהם אין לנו ספק בכך שתזכו בנקודת מבט חדשה על חייכם וגילכם...
גם בגיל 80 האיש המדהים הזה לא עוצר, ויש לו מסר חשוב לכולנו...
גם אחרי גיל 80 יצחק אוחיון לא מוותר על החסקה ועל האהבה שלו לים. למעשה, יכול מאוד להיות שהם חלק חשוב מהסיבה לכך שמצבו כל כך טוב גם בגיל שכזה...
רציתי לשתף איתכם את חכמתה של אמי, שתעזור לכם לחיות באושר
שבועותיה האחרונים של אמי והחודש שלאחר פטירתה היוו תקופה קשה בה למדתי שיעורים חשובים לחיים, והנה 8 שהחלטתי לשתף עמכם ושיהפכו אתכם למאושרים...
הסרטון הזה יראה לכם את הדרך לחיות את החיים שמגיעים לכם!
זה ידוע שלמילים יש כוח עצום בכל מה שקשור לעיצוב המציאות והביטחון העצמי שלנו, ולכן כדאי שתקשיבו למסרים המעצימים שאתם עומדים לשמוע בסרטון הבא...
אחרי שתבחרו באישה המושכת ביותר תגלו מה זה אומר על אישיותכם
תכונות אישיות מתעצבות עם השנים, ודברים קטנים כמו צורת הליכה או האופן בו אנו תולים נייר טואלט יכולים להעיד מה הן, והמבחן הבא יעזור לכם לגלותן...
לפי הד"ר הזו יש 4 סוגי אוהבים, האם אתם יודעים איזה אתם?
ד"ר הלן פישר הקדישה את חייה לחקר הרגש החמקמק והמסתורי ביותר של האנושות - האהבה, ועל סמך מחקריה תוכלו לגלות מה סוג האהבה שלכם ושל בני זוגכם.
מרגישים שהטיפול לא עובד? ייתכן שאתם צריכים להחליף פסיכולוג
לפעמים אנו מרגישים כאילו שהטיפול הפסיכולוגי או הפסיכיאטרי לא מתקדם ולעיתים זה פשוט כי אין כימיה עם המטפל. כך תדעו האם זה המצב אצלכם....
קחו הפסקה לרגע וצפו במנדלות הפרחוניות שיעניקו לכם שלווה...
היצירות המרהיבות האלה של האמנית קאתי קליין, ששואבת השראה מתרבויות המזרח, ילמדו אתכם שיעור חשוב על כוחן של התמדה ושלווה פנימית.
איך נבנה בית המקדש השני - הסיפור הזה עומד להפתיע אתכם
אנו מכירים אותו כאחד מן האתרים הקדושים ביותר בעולם, אך עבור חוקרים, בית המקדש השני ורחבתו הם גם פלא אדריכלי ראשון במעלה...
הטריק הפשוט הזה יעזור לכם לזהות מחשבות שליליות כבר בתחילתן
אם אתם מוצאים את עצמכם נשאבים אל תוך מערבולת של מחשבות שליליות, מומלץ שתכירו את המילים הבאות שיסייעו לכם לזהות אותן ולהימנע מהן מבעוד מועד.
משל: מהו הדבר שמכניס הכי הרבה אושר לבית וללב של כל אדם?
אם הייתם צריכים לבחור בין הצלחה, עושר או אהבה – במה הייתם בוחרים? המשל הבא יראה לכם מה הבחירה הנכונה שתזכה אתכם בכל השלושה...
המילים העוצמתיות של השיר הזה מתחברות בדיוק לתקופה הנוכחית...
השיר הזה נכתב לפני 20 שנה על אירועים שלא קשורים כלל לישראל אך הוא מדבר כעת ללבנו בצורה מדויקת, ובחרנו לשתף אותו איתכם - שתפו אותו עם חבריכם
המנצח הישראלי הזה יגלה לכם מה כולנו צריכים ללמוד מבטהובן...
רוני פורת הוא מנצח ומרצה למנהיגות שחושב שכולנו יכולים ללמוד הרבה מאוד ממוזיקה קלאסית, ובאופן ממוקד יותר, מהמלחין הנודע בטהובן בכבודו ובעצמו.
אל תאבדו תקווה: 14 ציטוטים מעצימים על דברים שלא בשליטתנו
רבים מאיתנו מרגישים שאנחנו מאבדים את השליטה בחיים, אך האמת היא שאף פעם היא לא הייתה שלנו. ובכל זאת, יש דברים שבהם אנחנו כן שולטים...
אלו הם הדברים החשובים ש-30 שנות נישואים לימדו אותי על אהבה..
כאשר התחתנתי עם אשתי, האמנו שחיי הנישואים שלנו יהיו קלים ופשוטים. אלה 30 הדברים החשובים שלמדנו במהלך השנים מכל משבר ושמלווים אותנו עד היום...
בעזרת 9 הטיפים האלו תעברו את צום יום כיפור בדרך הנכונה
יתכן שחלק מהדברים שאתם רגילים לעשות כדי להקל על עצמכם בכיפור בעצם מקשים עליכם. הכירו את 9 הטיפים שיעשו סדר בבלגן ויעבירו לכם את הצום בקלות.
אפשר ללמוד הרבה מציפורים - תראו איך הן מתמודדות עם מכשולים
בעבר הייתי נוהגת להקשיב לציוץ הציפורים ולהביט עליהן עפות בשמיים מבלי לחשוב על כך, אך היום בכל פעם שזה קורה, אני נזכרת במסר הנפלא הזה...
קחו לעצמכם הפסקה קטנה מהעבודה ולמדו איך להמשיך אותה ברוגע
עבודה משרדית גורמת להרבה בעיות בריאותיות, אך הקשה יותר מכולן היא דווקא הבעיה שנגרמת לנפש בעקבות הלחץ. כך תימנעו מלחץ בעבודה ביעילות.
מישהו חשב עליך: צפה בסרטון הברכה המושקע שקיבלת לחג הפסח
את הברכה הנהדרת הזו אפשר לשלוח לכל מי שתרצו כדי לאחל לו חג פסח שמח וחירות אמיתית. אם קיבלתם אותה בעצמכם, שתפו אותה עם חבריכם!
9 דברים שיעזרו לכם להתמודד עם כל דבר שהחיים יזרקו עליכם
הודות ל-9 הצעדים הפשוטים הבאים, גם אתם תזכו להיות אנשים בעלי חוזק נפשי שמאמינים בעצמם וביכולות שלהם.
בחרו את כוס הקפה שהכי תרצו להזמין וגלו מה היא חושפת עליכם...
סקר שנערך בבריטניה הראה מה אנשים שמזמינים קפה מכל סוג חושבים על עצמם, ויתכן שתגלו שגם אתם אוהבים את הקפה שלכם בגלל דבר מסוים שקיים בכם.
מתברר שיש דברים מפתיעים מאוד שמשפיעים על הבריאות שלנו...
יכול להיות שבריאות גופינו מושפעת יותר ממערכות היחסים שלנו מאשר מהתזונה והפעילות הגופנית שלנו? בהרצאת הטד הבאה תגלו מה באמת משפיע על בריאותכם
10 הטיפים האלו יסייעו לך ביצירת רושם ראשוני חיובי בכל מצב
אם התדמית שלכם חשובה לכם, כדאי מאוד שתשימו לב ותקדישו זמן ליצירת רושם ראשוני חיובי - 10 הטיפים המעולים הבאים יעזרו לכם לעשות זאת...
15 פניני חוכמה מפי בודהה שישנו את נקודת המבט שלכם על חיים
מאנשים חכמים אפשר ללמוד המון ולכן שיתפתי איתך כמה ציטוטים של בודהה, שתוכל ללמוד מהם ושיעזרו לכם להשתחרר קצת מלחצים וחרדות.
הסרטון הזה יוכיח לכם שאתם שווים הרבה יותר ממה שאתם חושבים
בעזרת הסרטון הזה תוכלו ללמוד שיטה מדהימה לשליטה על מחשבות שליליות, ביקורת עצמית וביטחון עצמי נמוך, שתעזור לכם לשפר את חייכם במידה רבה מאוד!
בחירתו של האיש הזקן - סיפור קצר עם מסר מרגש שכדאי לזכור...
לכל אחד מאתנו יש השקפת עולם אחרת, ורובנו לא בוחרים אותה, אך הסיפור של האיש הזקן הזה יזכיר לכם שהבחירה היא תמיד בידיים שלכם.
מה אומרים המחקרים: האם תוספי תזונה יכולים לסייע לטפל בדיכאון?
הטיפול המסורתי בדיכאון הוא תרופתי ו/או פסיכולוגי, אך האם לתוספי תזונה יש גם תפקיד מסוים בהפחתת תסמיני הדיכאון? פנינו למדע ומצאנו את התשובות...
10 סוגי אנשים שהנפש שלכם זקוקה להם ואיפה אפשר למצוא אותם
יתכן שכבר יש לכם כמה מהם בחייכם, ויכול להיות שתגלו שחסרים לכם כמה, אז גלו כבר עכשיו מי האנשים שעליכם להקיף את עצמכם בהם ואיך לדעת מי הם.
האמת הקשה על החיים: 15 משפטים חכמים שחשוב לזכור תמיד
אם נמאס לכם לחיות באשליות, הזכירו לעצמכם את האמת שטמונה ב-15 המשפטים החכמים הבאים והפיצו אותם הלאה לכל האנשים שאכפת לכם מהם.
איך לדבר עם אדם שסובל מדיכאון: מדריך מפורט עם חוקים ברורים
1 מכל 5 אנשים סובלים מדיכאון, לכן סביר להניח שאתם בעצמכם מכירים אדם שכזה. איך ניגשים אליו כדי לדבר איתו ולעזור לו? בעזרת המדריך הבא תדעו...
4,000 שנות היסטוריה ירושלמית ב-5 דקות - סרטון היסטורי מרגש
ישראל היא אמנם מדינה צעירה, אבל ההיסטוריה של ירושלים כוללת כ-4,000 שנים של אירועים מדהימים, והסרטון הבא מצליח לאגד את כולם ב-5 דקות מרתקות.
אל תתעלמו מהם: 25 דברים קטנים ומושלמים שרובנו לא מעריכים
כולנו שואפים לחיות חיים מושלמים, אך אלה מורכבים מרגעים קטנים ונהדרים שרובנו לא מעריכים. לפניכם 25 מהרגעים הללו שתרצו להקדיש להם יותר משמעות...
26 דברים שכדאי לכם לשמוע וליישם עוד היום - במיוחד מס' 21!
החיים היקרים שלנו מתבזבזים לעיתים לשווא מבלי שנחוש שמיצינו אותם. אם גם אתם משתוקקים לשינוי אלו הם הדברים שאתם חייבים לדעת בדרך לחיים ממומשים
הקץ לדחיינות: בעזרת 15 הטיפים האלו תתגברו על ההרגל הרע הזה
דחיינות היא בעיה מוכרת, ידועה ונפוצה שמונעת מרבים מאיתנו להגשים את המטרות שלהם. בעזרת המדריך הבא תוכלו לקבל 15 טיפים כיצד להתגבר עליה...
חזקו את נפשכם בכוחות עצמכם - עם שינון 12 משפטי ההעצמה האלה
אתם יכולים להתייחס למאמר הזה כ"מדריך לקבלה עצמית למתחילים", ומובטח לכם שכשתתחילו לחזור על המשפטים הבאים בראשכם מדי יום תהיו הרבה יותר שלווים
לשנות את העבר: איך להתגבר על הטראומה ולהפוך אותה לכוח
המוח שלכם מספר לכם סיפור על העבר שלכם ועל הטראומה שחוויתם, אך אתם יכולים לשנות את הסיפור הזה ולצאת מחוזקים - כך תעשו את זה...
האם כולנו מכורים ומהם 12 הצעדים שמאפשרים לטפל בהתנהגות רעה
אנשים רבים, שאינם נחשבים "מכורים" במובן הקלאסי, עלולים לפתח התנהגויות מזיקות שקשה מאוד להיפטר מהן, אבל בכתבה הבאה תכירו שת השיטה שעוזרת בכך...
איך לחשוב מהר ולדבר חכם? טיפים מנצחים לניהול שיחה בקלות
בעזרת הטיפים והתרגולים שבסרטון הבא תגלו איך לנהל שיחות ספונטניות שיגרמו לכם להיראות חכמים ומושכים, כדי שתוכלו להשאיר רושם חיובי בכל מצב!
אם בני הזוג שלכם עדיין עושים את הדברים האלה, זה סימן לאהבה
לרוב, אחרי מספר עשורים של חיים משותפים, אנחנו שוכחים להראות לבני הזוג שלנו כמה שאנחנו עדיין אוהבים אותם, אך 14 המחוות הקטנות האלה מספיקות.
בעזרת 9 הטיפים האלו תוכלו לעצור חשיבת יתר ולזכות בשלווה
אם אתם מוצאים את עצמכם חושבים בלי הפסקה על הדברים שמטרידים אתכם, אתם אולי לוקים בחשיבת יתר - כך תוכלו לזהות אותה ולטפל בה...
9 עצות שעוזרות להשתחרר ממחשבות רעות ולחיות את הרגע
לפעמים המפתח לאושר הוא לנסות לחשוב כמה שפחות, להימנע מדאגות ולהיות מודעים למי שאתם, היכנסו כדי לקרוא איך להגיע לזה.
למדו 27 טריקים מעולים לשפת הגוף שיהפכו אתכם מידית לאהובים
אין שני לרושם ראשוני, כך אומרים, וכדי שגם אתם תוכלו להשאיר אחד חיובי שכזה שיהפוך אתכם לחביבים מידית - כדאי שתיישמו את 27 הטיפים הבאים...
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: