מאת: רמי רומנובסקי מנחה סדנת אלן קאר "הדרך הקלה להפסיק לעשן"
*הכתבה נכתבה בלשון זכר מטעמי נוחות בלבד, אך היא מיועדת לנשים וגברים כאחד. כמעשן לשעבר אני יודע שכל מעשן ירצה בשלב כזה או אחר בחייו, להפסיק לעשן, הרי בינינו לא חסרות סיבות: בגלל הבריאות, הכושר, העייפות, הכסף, השעבוד, הילדים, בני הזוג, הלחץ של החברה וכיו"ב. אבל עד שזה יגיע אל דאגה, אני לא אנסה לשכנע אותך להפסיק לעשן, זה בסדר, כנראה שאתה עדיין לא מוכן. מן הסתם, הרבה אנשים מנסים לשכנע אותך להפסיק וזה לא ממש עוזר, האמת היא שזה אפילו מייצר את האפקט ההפוך וגורם לך לעשן יותר. אם אתה עדיין מעשן, ההמלצה שלי היא בינתיים להמשיך לעשן כרגיל. אין טעם לצמצם (זה לא עובד) וחבל להיכנס למלחמה אם היא אבודה מראש.
בגלל שאני יודע שביום מן הימים תחליט להפסיק לעשן, הכנתי עבורך סדרה של תכנים במתנה. כל מטרתה היא לתת לך ידע חשוב מאוד שיבטיח שכשתחליט להפסיק לעשן תוכל לעשות זאת בקלות, לתמיד וללא כל תופעות הלוואי הנלוות, כמו: השמנה, סבל, ועצבנות.
לחץ כאן להרשמה בחינם למדריך הוידאו לגמילה מעישון! יכול להיות שניסית להפסיק לעשן בעבר וסבלת מכל רגע, החלפת את הסיגריות באוכל וניסית לשנות הרגלים: לוותר על קפה, להפסיק לבלות, להימנע מחברת מעשנים, אבל... זה לא עובד וזה גם לא מחזיק מעמד. אבל יש דרך אחרת... מכיר את האנשים האלו שעישנו במשך שנים והתעוררו בבוקר בהיר אחד עם תובנה והחלטה, זרקו את החפיסה לפח והפסיקו לעשן באותו הרגע, בקלות ולתמיד? אז ככה זה צריך להיראות כשזה עובד וזו המטרה, לא פחות מזה.
כולנו ב'אלן קאר' מעשנים לשעבר וכולנו חווינו את התובנה הזו ואנחנו כאן במטרה להעביר אותה לאחרים. אז כדי שזה באמת יעבוד הפעם (כשתחליט שהגיע הזמן המתאים), החלטתי לספר לך את כל מה שאנחנו יודעים על הפסקת עישון. יש לנו "קצת ניסיון" בזה. אחרי 30 שנות עבודה ב-150 מרכזים בעולם ולמעלה מ-14 מיליון לקוחות, אנחנו יודעים דבר או שניים על גמילה מעישון. הכנה לגמילה מעישון – כל מה שחשוב לדעת:
• מתי מגיע הזמן הנכון?
על מה לא נדבר? • לא אדבר על מחלות וגם לא אפחיד אותך - אין לי מה לחדש לך בנושא, זה גם לא עוזר להפסיק לעשן, אלא רק מלחיץ מעשנים וגורם להם לעשן יותר. • לא אנסה לשכנע אותך להפסיק – תעשה את הצעד כשתחליט שאתה מוכן (יש לך גם ככה מספיק לחץ מאשתך/הורים/ילדים/מלא את החסר).
למי זה מיועד?
• למעשנים כבדים וקלים
מה צריך לעשות כדי להירשם?
לחץ כאן להרשמה בחינם למדריך הוידאו לגמילה מעישון!
|
הגב כואב? יש מה לעשות!
כשהגב כואב, נדמה שאין אף פתרון, אבל למומחים של אפוסתרפיה יש כמה עצות מועילות במיוחד לטיפול בגב הכואב - ארגונומיה ואפוסתרפיה!
ורידים בולטים זה לא סוף העולם - כך מטפלים!
מהי תופעת הדליות? מה ההבדל בינה לבין ורידי עכביש? ממה היא נובעת? כיצד ניתן להימנע ממנה? ובאילו דרכים ניתן לטפל בה?
הכירו דרכי מניעה ופתרונות טבעיים לבעיית הוורידים הבולטים
ורידים בולטים היא תופעה רפואית נפוצה שאמנם לא מסכנת את הבריאות, אך פוגעת באסתטיקת הגוף. כך תמנעו הופעת ורידים בולטים ותעלימו אותם באופן טבעי
18 שימושים מפתיעים שהופכים את הלבנדר לצמח חובה בכל בית
צמח הלבנדר אהוב על רבים בשל יופיו, אולם 18 השימושים המפתיעים הבאים יוכיחו לכם שהוא גם אחד מהצמחים המועילים ביותר לביתכם ולבריאותכם.
מידע חשוב: זה מה שיקרה לגוף שלכם אם תפסיקו לעשן...
תמיד אומרים לנו שלהמשיך לעשן יגרום לנו סכנות בריאותיות חמורות. אבל האם פעם מישהו אמר לכם מה יקרה לגוף שלכם אם תפסיקו לעשן? חומר למחשבה...
חשוב לדעת: 10 דברים שהעור שלך אומר על בריאותך!
במקרים רבים העור שלנו משמש כמראה לגוף וחשוב שנדע איך לפרש את מה שאנו רואים. לפניכם 10 תסמינים שכדאי להכיר ולשים לב אליהם.
הכירו 30 טיפים שימושיים שמונעים טעויות ומשפרים את החיים!
החיים שלנו מלאים ברגעים קטנים ומעצבנים שגורמים לכאב ראש ובזבוז זמן, אך אם תכירו את הטיפים והטריקים שבסרטון הבא אתם תדעו כיצד להתמודד איתם.
14 טריקים שיעזרו לכם להפוך את האוכל שלכם מטעים למדהים!
אם אתם רוצים להפוך את האוכל שלכם מטעים למדהים, כדאי לכם לקרוא בעיון את 14 הטיפים הבאים, שתוכלו ליישם כבר בפעם הבא שתיכנסו למטבח.
הכנו לך 8 שיחונים שעוזרים לדבר עם אנשים בחו"ל בקלות
אם גם אתם לא מכירים את השפה המקומית במדינה בה אתם מטיילים ואתם לא יודעים כיצד ולמי לפנות, כדאי שתכירו את 8 השיחונים שיעזרו לכם בכך...
מבשלים עם ביצים? אלו 7 טעויות שאסור לכם להמשיך לעשות!
שפים מקצועיים יודעים כיצד להשתמש בהן נכון, וכאן תגלו את הטיפים שלהם בכל הנוגע לביצים, כך שגם אתם תוכלו לעבוד במטבח כמו מקצוענים.
שדרגו את חדר השירותים והמקלחת בביתכם עם 30 טיפים מקוריים!
השירותים והמלקחת בביתנו הם 2 חדרים שכדאי לטפח, לא רק עבור אורחים אלא גם עבור ההרגשה שלנו בהם. בסרטון הבא ישנם 30 טיפים כיצד לעשות זו בקלות.
אל תוותרו על זכויותיכם: כך תגישו תביעת נכות בביטוח הלאומי!
הביטוח הלאומי הוא גוף גדול וסבוך שמעטים רוצים להסתבך עימו, אך כאשר יש לנו סיבה להגיש תביעת נכות, אסור לוותר וחשוב לעמוד על הזכויות שלנו!
8 טיפים מעולים שיהפכו אתכם לשכנים עם הדשא הכי ירוק ברחוב!
המדריך הבא יראה לכם 8 בעיות נפוצות בגינות ומדשאות וכיצד ניתן לטפל בהן. אחרי שתסיימו לעבור על כולן, מובטח לכם שהדשא שלכם יהיה הכי ירוק ברחוב!
רוצים גינה יפהפייה ועציצים מיוחדים? כך תעשו זאת בלי גנן!
רוצים להחיות צמח שנבל ולא יודעים איך? מעוניינים לטפח גינה מעוררת קנאה בחצר? בסרטון הבא תמצאו 20 פתרונות מדהימים שיחסכו לכם הזמנה של גנן...
לא תלמדו את זה בשום בית ספר: גלו שלל טריקים מתמטיים מעולים
רוצים לעזור לילדים שלכם לפתור בעיות בחשבון ומתמטיקה מהר, מבלי להסתכל במחשבון? בסרטון הבא תלמדו שלל טריקים מתמטיים מגניבים!
גלו כיצד 7 שינויים קטנים בביתכם יעזרו לכם להתגבר על דיכאון
טיפול בדיכאון בעזרת מומחים הוא חשוב, אך יש גם שינויים קטנים שתוכלו לעשות בביתכם שיביאו להשפעה גדולה ויעזרו לכם לגבור על הדיכאון.
זהירות, נוכל לפניך: 9 סימנים לכך שמישהו מנסה לרמות אתכם
עוקץ, תחבולה או הונאה הן כולן שמות לאותו דבר שממנו כולם רוצים להימנע. זה לא קל כשמעוניינים להרוויח הרבה כסף ומהר, אך כך תזהו שצריך להיזהר.
מה הקשר בין שתיית מים וירידה במשקל + 5 טיפים שכדאי לדעת!
מחפשים דרכים לרדת במשקל? הדיאטנית שבסרטון הבא חושפת שיטה מאוד פשוטה - שתו מים! בעזרת 5 הטיפים שהיא מציגה, תוכלו לצרוך כ-2 ליטר מים ביום.
אתם חייבים לנסות את 22 הטיפים שבסרטון הזה – הם גאוניים!
כל אחד צריך קצת עזרה ברחבי הבית, אך זה לא אומר שאתם צריכים שמישהו יבוא ויסדר אותו עבורכם. אתם רק צריכים להכיר כמה טיפים כמו ה-22 שכאן!
אזהרה: אם הילדים שלכם יבקשו את המשקה הזה, אל תתנו להם!
משקה האנרגיה הזה הגיע מטרנד בטיקטוק לחנויות שכאן בישראל, והוא משווק לילדים שלכם, אך גם מסוכן עבורם מאוד - היכנסו וגלו איך להגן עליהם מפניו!
21 הטיפים הגאוניים האלו יהפכו את החיים שלכם לקלים בהרבה...
21 הטיפים הנהדרים האלה שאתם עומדים לצפות בהם יוכיחו לכם שאפשר למצוא פתרון מקורי ויעיל שיעזור בעבודות הבית, וזה הרבה יותר קל ממה שנדמה לכם!
גלו 6 טיפים מעולים לניקוי פשוט ומהיר של כתמים משטיחים
השטיחים בביתנו נוטים להתלכלך במהירות ולהיפגע בשל מגוון כתמים, אך לנו יש בשבילכם 6 טריקים וטיפים מועילים לניקוי פשוט ויעיל של הנפוצים שבהם.
8 תרופות סבתא שעוזרות לטפל בסימני מתיחה בדרך טבעית ופשוטה
לא משנה אם מקור סימני המתיחה שלכם הוא צמיחה או השמנה מהירה, היריון או כל דבר אחר - אלו הם התכשירים הביתיים שיעזרו לטשטש ואף להעלים אותם!
הסוד לחיסכון בזמן ומאמץ: מטלות בית שלא חובה לבצע כל שבוע
טובעים בין מטלות הבית המתישות שגוזלות מכם זמן? הכתבה הבאה תחשוף בפניכם 7 מטלות שאתם לא חייבים לבצע לעיתים קרובות.
את הטיפים האלה כדאי להכיר לפני חתימה על חוזה שכירות לדירה
גם בחוזה שכירות תמים ונורמלי ישנם כמה וכמה "מוקשים" נסתרים שלא כולם מכירים, אז לפני שאתם חותמים על החוזה הבא שלכם, חשוב שתצפו בסרטון הזה!
14 טריקים פשוטים ושימושיים שמשדרגים בקלות את העבודה במטבח
בישול יכול להיות מהנה בצורה מפתיעה, אך גם עלול להיות מאתגר באותה המידה. לכן מומלץ שתכירו את שלל הטריקים הבאים שיקלו עליכם במלאכה.
אם אתם אוהבים את כלבכם כדאי לכם להכיר את המחקר הזה...
חיות המחמד שלנו לא יכולות לדבר ולהגיד לנו כשהן חוות לחץ מסוים, אך במחקר הבא התגלה סימן מובהק שמופיע על כלבים שסובלים מעודף לחץ וחרדה.
8 צמחים ביתיים וקלים לגידול שיכולים להתמודד כמעט עם הכל
אם אתם גננים מתחילים שרוצים לגדל יותר צמחים בביתכם אך חוששים לפשל - הנה 8 צמחי נוי ביתיים עמידים במיוחד שקשה "להרוג" וקל לטפח ולגדל.
סובלים מיובש או לחות בבית? אלו הם 8 הצמחים שיפתרו את הבעיה
רגע לפני שאתם מושיטים את ידכם אל שלט המזגן, אנו ממליצים לכם להכיר את 8 הצמחים הביתיים הבאים שיעזרו לכם לשלוט על רמת הלחות בבית.
בעזרת הטיפים הנפלאים האלו תצליחו לגדל צמחים בתוך הבית
כמה שמש צריך לקבל הצמח? מהי הדרך הנכונה להשקיה? באיזו אדנית מומלץ להשתמש והאם צריך להשתמש בדשן? כל השאלות האלה יקבלו תשובה בכתבה הבאה...
אם אתם מגדלים כלבים, כדאי שתימנעו מ-8 הדברים האלה...
בזמן שהכלבים שלנו אוהבים אותנו יותר מכל, מתברר שהם מאוד מאופקים וכי יש 8 דברים שמאוד מפריעים להם שאנו עושים מבלי שנדע על כך...
הפסיקו להשתמש ב-8 המילים האלה כדי להימנע מיצירת רושם רע
ישנן מילים ששגורות בשיח היומיומי שלנו עם הסביבה, אך מבלי שאנו שמים לב, גורמות לנו נזק רב בבית ובעבודה - אלו המילים שיוצרות לנו רושם שלילי
הכירו את הרכיב הנפוץ שפותר שלל בעיות במטבח ומשפר את האוכל
בטח כבר ראיתם מתכונים רבים ששודרגו בעזרת סודה לשתייה, אולם אף פעם לא ידעתם כיצד לשדרג את המאכלים שאתם מכינים בעצמכם. ובכן, הגיע הזמן ללמוד...
7 מוצרי טיפוח מהעבר הרחוק שניתן ומומלץ להשתמש בהם גם היום
קלאופטרה, נפרטיטי, אתנה – כולן נשים ואלילות שהיו ידועות ביופיין ובשגרת הטיפוח שלהן, וכעת הגיע הזמן שתלמדו מהן איך לשמור על עור מבריק וצעיר.
כך תזכרו לפחות 90% מהדברים שאתם לומדים - שיטה שכדאי להכיר!
מתקשים לזכור את המידע החדש שקראתם או מעוניינים ללמוד שפה במהירות רבה יותר? כך תוכלו לזכור לפחות 90% מהדברים שאתם לומדים...
לא האמנו בעצמנו: זה המרכיב המפתיע בשמפו שעלול להזיק לשיער
אחרי שתקראו את הכתבה הזו, אתם תרצו לבדוק טוב טוב את מהרכיבים שקיימים בתכשירי השיער שלכם, כי תגלו שאחד מהם הוא האחראי להרס השיער.
למה להשקות את הגינה עם כף? – טריק גאוני ועוד 11 מומלצים!
הסרטון הזה יראה לכם שלא צריך לעבוד קשה או להשקיע הרבה כדי לזכות בגינה מטופחת - צריך רק ללמוד איך לעבוד חכם וכיצד לשדרג אותה בדרכים יצירתיות!
הסכנה החמורה בחום הכבד: למדו כיצד להימנע ממכת ותשישות חום
כשמזג האוויר בחוץ חם מהרגיל, חשוב ללמוד איך להימע ממכת ותשישות חום וכיצד לזהות את המצבים האלה ולטפל בהם. בשביל זה הבאנו לפניכם את המדריך הבא
אזהרה: הפרחים האלה אולי יפים, אך הם מסוכנים לחתולים שלכם...
יש פרחים וצמחים שעצם הנוכחות שלהם בבית עלולה להיות מסוכנת לחיות מחמד מסוימות, וזה בדיוק הקשר ההרסני שקיים בין חתולים למשפחת השושנים...
14 טריקים פסיכולוגיים שימושיים שכדאי להכיר, במיוחד מספר 12
אם אתם רוצים להימנע מעימות, להשיג יותר מידע או להלהיב אחרים לגבי נושא משעמם - קראו את 14 הטריקים הפסיכולוגיים הבאים וגלו איך עושים זאת.
שיטות מקצועיות וטיפים לחיזוק הזיכרון שכדאי לכולם להכיר!
רבים מאיתנו נוטים לשכוח דברים לא מעטים, וכדי לעזור לכם להפסיק לשכוח, אספנו עבורכם 4 שיטות מיוחדות ו-5 טיפים לחיזוק הזיכרון מפי מומחים בתחום.
10 דברים שיעזרו לך לשפר ולשמר את היציבה כדי למנוע כאבי גב
לרבים מאיתנו יש הרגל של ישיבה או עמידה כפופה, אך מהיום והלאה תוכלו לשפר את המצב עם 10 תרגילים וטיפים לשיפור ושמירה על יציבה נכונה.
רוצים לשמור על בגדים לאורך זמן? כך תעשו זאת בדרך הנכונה!
בגדים הם דרך מצוינת לביטוי עצמי וכדי לשמור עליהם לאורך זמן, צריך פשוט לנסות 15 טריקים מעולים שיבטיחו את העמידות שלהם.
במיוחד לחורף: ככה תחדשו את פנסי הרכב בשיטה זולה וקלה!
בעזרת הסרטון הקצר הזה תראו איזה שינוי משמעותי במצב פנסי הרכב ניתן להשיג בעזרת מוצר זול וזמין - מומלץ בעיקר לקראת ימי החורף והגשם...
3 סכנות חבויות בנרות ריחניים שעלולים לפגוע בבריאות שלכם
נרות ריחניים הם מעולים ליצירת אווירה חמימה ונעימה, אך הם יכולים לגרום למספר בעיות בריאותיות חמורות בקרב אלו המשתמשים בהם...
למדו כיצד לחתוך פירות וירקות בשיטות קלות, מקוריות ומקסימות
טכניקות חיתוך של ירקות ופירות בצורה כזו שעדיין לא ראיתם, כך תוכלו להרשים את האורחים שלכם בכל ערב ותהפכו את החוויה לאחת כזו שלא תישכח..
יש לכן הרבה מוצרי איפור שהם לא בשימוש? כך תנצלו אותם
לנשים רבות יש מוצרי איפור וקוסמטיקה שאינם בשימוש או שהתיישנו, לכן אספנו עבורכם 12 שימושים יצירתיים ומפתיעים שיהפכו אותם ליעילים בדרך אחרת.
שפת הגוף שלכם מסגירה את מחשבותיכם - כך תסתירו אותן!
במצבים מלחיצים כמו פגישות חשובות, לא רק הפה שלכם מדבר, אלא גם הגוף. אילו מחוות גופניות יוצרות שפת גוף שלילית? גלו בכתבה הבאה.
יועצת התדמית הזו תגלה לך כיצד ליצור רושם ראשוני שלא שוכחים
אם אתם רוצים לפתוח לעצמכם דלתות בחיים, להרשים אנשים תוך שניות ספורות ולהפוך להיות סמכותיים יותר, ההרצאה הזו היא בשבילכם!
בסרטון הבא תגלו 29 פעולות נפוצות שרוב האנשים לא עושים נכון
חימום פיצה במיקרוגל ושאיבת אבק מהשטיח, הן חלק מפעולות שיגרתיות שאתם עושים בכל יום, אך האם אתם מבצעים אותן נכון?
הכירו 20 טיפים וטריקים שימושיים במיוחד לימי הקיץ החמים
רוצים לדעת מה הדרך הפשוטה ביותר להכנת מיץ אבטיח? מעוניינים להכין לעצמכם תכשיר הקלה טבעי ויעיל נגד עור שרוף? כל אלו ועוד מחכים לכם בסרטון הבא...
עשה זאת בעצמך: 12 כתבות ומדריכים להכנת מגוון פריטים
אוהבים ליצור בעצמכם או מחפשים חלופות נהדרות וזולות לפריטים שבחנויות? במדריך הבא תגלו 12 כתבות שלנו שעוסקות בתחום!
25 דרכים ללמוד מהר: טיפים וטריקים מדהימים שכדאי להכיר
בעולם של ימינו, עם כל ההתפתחויות, אנחנו נדרשים ללמוד, להכיר ולהתעמק כדי לדעת דברים; בעזרת 25 הטכניקות הבאות תוכלו ללמוד דברים מהר יותר.
אם יש לכם את 20 המאכלים האלו במקרר, כדאי למהר ולהוציא אותם..
המקרר מאפשר לנו לשמור על אוכל לפרקי זמן ארוכים, אך יש מאכלים מסוימים, כמו ה-20 שלפניכם, שקירור מזיק להם והם צריכים להישאר מחוץ למקרר.
17 טריקים גאוניים נגד בלגן שכל הורה צריך ללמוד ולהכיר
הורות מעולם לא הייתה דבר קל, אך 17 הטריקים הגאוניים הללו יעזרו לכם לעבור כל יום על הצד הטוב ביותר ויעזרו לכם ללמד את ילדיכם דברים חשובים.
29 טיפים גאוניים שיהפכו אתכם לבשלנים מומחים - יותר משפים!
לפני שאתם מתחילים במלאכת הבישול, לפניכם 29 טריקים שימושיים ופשוטים שישנו את עבודתכם במטבח מן הקצה אל הקצה!
12 רעיונות מקוריים שיהפכו את הגינה שלכם למטופחת יותר מתמיד
אם אתם רוצים לשלט את הערוגות, לשנות את המראה של הגדר וללמוד מה תוכלו לעשות בגינה שלכם עם בלוקים, רפסודות עץ ועוד – הגעתם למקום הנכון!
הכירו את הרכיב הנפוץ שפותר שלל בעיות במטבח ומשפר את האוכל
בטח כבר ראיתם מתכונים רבים ששודרגו בעזרת סודה לשתייה, אולם אף פעם לא ידעתם כיצד לשדרג את המאכלים שאתם מכינים בעצמכם. ובכן, הגיע הזמן ללמוד...
מה הקשר בין שתיית מים וירידה במשקל + 5 טיפים שכדאי לדעת!
מחפשים דרכים לרדת במשקל? הדיאטנית שבסרטון הבא חושפת שיטה מאוד פשוטה - שתו מים! בעזרת 5 הטיפים שהיא מציגה, תוכלו לצרוך כ-2 ליטר מים ביום.
אתם ידעתם שאפשר לעשות עם תפוחי אדמה 13 שימושים שכאלה?
תפוח אדמה נחשב לאחד מהמזונות הבסיסיים של האדם, ולמרות שבמהותו הוא משמש למאכל, תופתעו לגלות לאילו שימושים נוספים ניתן לרתום את יתרונותיו.
12 צמחים שימושיים שכדאי לכם לגדל בבית, במיוחד את מספר 5!
אתם ודאי יודעים שחשוב להציב כמה עציצים בדירה, אך יש סוגי צמחים שהם כל כך מיוחדים ושימושיים, עד שהם הופכים להיות צמחים שחובה להעניק לכל בית!
הטריקים האלו יעזרו לכם להרחיק חרקים מביתכם בלי מדביר
יש לא מעט דרכים טבעיות ובטוחות להרחיק חרקים מהבית, והיום אתם עומדים להכיר 7 טריקים יעילים להרחקת חרקים בשיטות ביתיות.
במקום להסתבך: מומלץ לנסות את 10 הטריקים הגאוניים האלה...
הטיפים האלה יעזרו לכם לפתור שלל בעיות, ביניהם יצירת מפתח שוודי מאולתר, דרך חכמה לתלות חפצים על קירות, שיטה פשוטה לפתיחת בקבוק יין ועוד...
רוצה לשדרג את הבית והגינה בצמחים נפלאים? זה הסרטון בשבילך!
חובבי גינון מושבעים או מתחילים שמחפשים רעיונות? בסרטון הבא יש שפע של טיפים, טריקים ורעיונות לעבודות יצירה קלות לביצוע שיעזרו לכם מאוד!
סודות קטנים לגינון מוצלח: סרטון טיפים נהדר לגננים הביתיים
בעזרת 14 הטיפים השימושיים שבסרטון הבא תוכלו לגדל צמחים בבית בדרך הנכונה ולהבטיח שהם יצמחו, ישגשגו וילבלבו...
8 הפעולות הבאות פוגעות בעמוד השדרה שלכם, וכך תמנעו מהן
מדי יום אנו עושים פעולות שעלולות לשחוק ולגרום נזק לעמוד השדרה שלנו. לפניכם 8 מהפעולות הללו והסבר כיצד לבצען באופן שימנע פגיעה.
במקום לזרוק אותם, למדו כיצד ניתן לתקן 25 פריטי לבוש שונים!
מתברר שחלק גדול מהנזקים השונים שנגרמים לפרטי הלבוש שלנו ניתן לתקן בקלות ולחסוך הרבה כסף, והסרטון הבא יראה לכם כיצד לעשות זאת!
צפו והכירו 20 רעיונות מבריקים שיעזרו לכם לנקות את הבית
רובנו דואגים לנקות את הבית אחת לשבוע וזוהי משימה מעיקה במיוחד, אך בזכות 20 הרעיונות היצירתיים הבאים תוכלו לבצע אותה בפשטות ובמהירות...
הכינו את הבית לחורף עם 14 טיפים חכמים לניקיון בקלי קלות!
במקום לשבור את הראש ולרוקן את הארנק בניסיון להעלים את הכתמים הקשים בבית, ניתן להיעזר ב-14 הטיפים הבאים לשיטות ניקוי מפתיעות ויעילות!
רוצים לשמור על בגדים לאורך זמן? כך תעשו זאת בדרך הנכונה!
בגדים הם דרך מצוינת לביטוי עצמי וכדי לשמור עליהם לאורך זמן, צריך פשוט לנסות 15 טריקים מעולים שיבטיחו את העמידות שלהם.
בסרטון הבא תגלו 29 פעולות נפוצות שרוב האנשים לא עושים נכון
חימום פיצה במיקרוגל ושאיבת אבק מהשטיח, הן חלק מפעולות שיגרתיות שאתם עושים בכל יום, אך האם אתם מבצעים אותן נכון?
12 דברים שמאוד חשוב שלא תגידו במקום העבודה שלכם...
המדריך הבא ילמד אתכם מאילו מילים וביטויים כדאי לכם להימנע מלומר במקום העבודה שלכם, ויציע לכם חלופות אחרות וטובות לא פחות.
רוצים שעורכם ושיערכם יראו נפלא? היעזרו ב-26 הטריקים הבאים
גם אתם מוציאים הון על קניית תכשירי טיפוח לעור ולשיער? בסרטון הבא תגלו 26 טריקים נהדרים, שבמסגרתם תלמדו כיצד להכין קרמים כאלו בביתכם!
את 22 הטריקים המעולים האלו לעבודה במטבח לכולכם כדאי להכיר
בין אם אתם מאלו שאוהבים להשקיע במטבח ובין אם מאלו שאוהבים רק "לחטוף" בו משהו זריז - הסרטון הבא ילמד אתכם כמה טריקים יעילים ומועילים למטבח
14 מלגות לסטודנטים שיכולות לעזור לילדיכם, לחבריכם וגם לכם!
לימודים אקדמאים בארץ הם הוצאה גדולה מאוד, אך למרבה המזל קיים מגוון גדול של מלגות המוצעות לכלל הסטודנטים. מידע חשוב שיחסוך לכם כסף רב!
במקום לזרוק לפח את הבגדים שכבר לא עולים עליכם - תעשו את זה..
שיטות יעילות לקיפול פריטים שונים, שימוש יצירתי בבגדים ישנים, מדריכים להכנת פרטי לבוש ממוצרים מפתיעים ועוד טיפים רבים מחכים לכם בסרטון הזה!
לא מכינים צוואה לפני שמכירים את הטעויות הנפוצות האלה!
כולנו רוצים לדאוג לעתיד היקרים לנו ואפילו אחרי שנלך לעולמנו ולכן חשוב להבין את חשיבותה של הצוואה ולדעת כיצד לנסחה על פי הכללים הבאים.
מומלץ: אתם הכרתם את כל השימושים החכמים האלה בנייר דבק?
מתברר שיש דרכים מיוחדות להשתמש בנייר דבק כדי להכין יצירות מלאכה שונות, לפשט את אופן הביצוע של משימות מעצבנות, לבצע שלל תיקונים ועוד ועוד...
גלו כיצד להוזיל את חשבון החשמל שלכם לקראת הקיץ
יוקר המחייה מטריד רבים מאיתנו, אבל יש חדשות טובות באופק: מהפכה בשוק החשמל הישראלי פותחת את השוק לתחרות ולכם יש הזדמנות לחסוך הרבה כסף!
אחרי שהכרתי את 20 הטיפים האלה הארון שלי סופסוף נהיה מסודר
רוצים לעשות סדר בארון או לפנות מקום לבגדים חדשים? צפו בסרטון הבא והכירו 20 שיטות לקיפול בגדים במהירות וביעילות!
בדקנו עבורכם האם 10 שיטות הניקוי הטבעיות האלו באמת יעילות...
כולנו נתקלנו בטריקים לשימוש בשיטות ניקוי טבעיות שמונעות את השימוש בכימיקלים מסוכנים - ביררנו עבורכם אילו מהם עובדים ואת מי לא כדאי לאמץ...
21 הטיפים הגאוניים האלו יהפכו את החיים שלכם לקלים בהרבה...
21 הטיפים הנהדרים האלה שאתם עומדים לצפות בהם יוכיחו לכם שאפשר למצוא פתרון מקורי ויעיל שיעזור בעבודות הבית, וזה הרבה יותר קל ממה שנדמה לכם!
ל-14 המוצרים הנפוצים האלו יש שלל שימושים שיקלו על חייכם!
בכתבה הבאה אתם הולכים להיחשף לשימושים המיוחדים והמפתיעים שתוכלו לעשות ב-14 מוצרים מוכרים שאתם רובם יש לכם כבר עכשיו בבית...
היזהרו בטיול הבא: 12 דרכים מתוחכמות בהן כייסים גונבים רכוש
גניבה של ארנקים ופריטים אחרים במהלך חופשות במדינות זרות הם מכה של ממש, וחשוב להכיר את הדרכים המתוחכמות בהן גנבים מכייסים כדי להימנע מהן.
כך סבתי לימדה אותי איך לשמור על עור הפנים בעזרת שיטות מפעם
כל מי שנתקל בסבתא עם עור פנים חלק ובוהק יודע שהקרמים שלה באו מהטבע ועבדו היטב עבורה כפי שהם יעשו גם בשבילכם, אז זה הזמן לגלות מה יש בהם...
את תרגיל העיניים הזה כדאי לעשות בסוף כל יום עבודה מול מסך
סובלים מעיניים כואבות ועייפות לאחר יום נוסף של עבודה מול המחשב? ייתכן שאתם פוגעים בשרירי העיניים שלכם. הכירו את התרגיל שיכול להגן עליהם...