נגישות




המזל שלכם יכול לספר לכם מה הבעיה הגדולה שלכם בסידור הבית
לא מצליחים למצוא דרך נכונה לסידור הבית שלכם? בחרו את המזל שלכם וגלו מה הבעיה הגדולה ביותר שלכם בסידור הבית וכיצד לפתור אותה.
גלו מה עומד מאחורי ביקורת עצמית שלילית וכיצד להיפטר ממנה
ביקורת עצמית שלילית יכולה להזיק לנו במגוון תחומים בחיים, וכדי להיפטר ממנה, חשוב תחילה להבין מאיפה היא נובעת וגם כיצד ניתן להפסיק אותה.
תקועים בבית בגלל הקורונה? ככה תוכלו לשמור על מצב רוח חיובי...
נאלצים להישאר בבית בימי משבר הקורונה, ומפחדים לאבד את שמחת החיים ולהיכנס לדיכאון? לפי מומחים, 11 השיטות האלו יעזרו לכם להימנע ממצב שכזה...
למדו באילו 7 דרכים המוח שלכם מהתל בכם מדי יום ביומו ומדוע
את הטריקים האלו המוח שלכם יכול לעשות עליכם מדי יום - ועכשיו תגלו מה אומרים עליהם המומחים ומה למעשה המנגנונים הקוגנטיביים שעומדים מאחוריהם...
10 שיטות פסיכולוגיות שיעבדו בשבילכם!
רוצים לדעת כיצד לגרום לאנשים ולמצבים לפעול לטובתכם? הנה 10 שיטות פסיכולוגיות שמייצרות השפעה על אחרים, מבלי לפגוע בהם...
10 עצות זהב שיעזרו לכם להתמודד עם חרדה במהירות וביעילות
כולנו מושפעים מלחץ וחרדה באופן תדיר מאוד, וכתוצאה מכך סובלים מפגיעה משמעותית באיכות החיים שלנו. בעזרת 10 העצות הבאות תוכלו לשים סוף לבעיה!
10:18
המדע שמאחורי פוסט טראומה והטיפול הישראלי החדשני לבעיה
הכירו את "חדר הכושר" שמלמד את המוח להירגע ועוד מבחר פיתוחים וטיפולים ישראליים חדשניים שעתידים לתת מענה טוב מתמיד לטיפול בפוסט טראומה.
אחרי 50 שנות נישואים, האישה הזו לימדה את בעלה שיעור לחיים...
הסיפור היפה והמרגש הזה הוא על בעל ואישה שחייהם נעו סביב שאלה אחת חשובה, שעלינו לשאול את עצמנו מדי יום ולהזכיר לעצמנו את התשובה לה...
מחקר של 85 שנים מצא: מה ההשקעה הכי טובה שאפשר לעשות בחיים?
הפרופסור הזה מנהל מחקר מיוחד במינו על מה שגורם לאנשים לשגשג ולהצליח כשהם גדלים ומתבגרים, ויש לו מסקנות מרתקות לשתף איתכם...
רק אם תסכימו על 6 הנושאים האלו תוכלו לשמר את האהבה והזוגיות
זוגיות היא לא עבודה פשוטה בשום שלב, ויש להתאמץ כדי לתחזק ולשמר אותה. לכן טוב להכיר 6 נושאים שעליכם להציב בהם ביחד כללים וגבולות שיעזרו לכם...
הדבר שהכי לא כדאי להכניס למיטה - עצות חשובות לכל זוג!
גם אתכם לימדו שלא הולכים לישון כשכועסים? מתברר שלטיפ הזה יש לא מעט סיבות טובות שקשורות לא רק לזוגיות שלנו - הכירו אותן ולמדו איך לישון ברוגע...
11 דברים חשובים על החיים שלמדתי מסבא שלי ורציתי לשתף...
לסבא שלי יש חלק גדול בזכרונות הילדות שלי וסיפור החיים שלו תמיד סיפק השראה למשפחה שלנו - אלו הם 11 דברים חשובים שלמדתי ממנו ושבחרתי לשתף אתכם...
העיקר להיות מאושרים: 7 הבדלים בין מערכת יחסים רעילה לבריאה
כולנו חפצים במערכת יחסים נפלאה וארוכה, אך חשוב גם שלא להתעלם מתמרורי האזהרה השונים שעשויים לאותת לנו על כך שאנו שוכחים את האמת הפנימית שלנו.
10 עצות שיעזרו לך לתקן את הטעות מס' 1 שמובילה זוגות לפרידה
אי אפשר להימנע מריבים בזוגיות, כי כל שני אנשים שחיים ביחד למשך זמן מה יריבו בסופו של דבר. מה שכן צריך לעשות זה ללמוד כיצד לריב נכון!
מרגישים תקועים בחיים? 20 הציטוטים הבאים ישחררו את נפשכם
מרגישים שאתם מתאמצים אבל החיים לא מאירים לכם פנים? למדו כיצד לחשוב נכון כדי לזמן לעצמכם את הרוחות החיוביות והמעצימות
מכתביו הנפלאים של אבא - סיפור מרגש על ילד קטן שקיבל מתנה...
משפחה, אהבה, התמודדות עם משברים ומוות הם נושאים גדולים שמעסיקים את כולנו, אך הסיפור המרגש שלפניכם מראה שיש גם דרך אחרת לחשוב עליהם...
14 ציטוטים חכמים של אנשים שהקדישו את חייהם ליצירה ולמוזיקה
14 הציטוטים הבאים הם פנינים של חוכמה שנוצרו מתוך הכאב, השמחה והחיפוש אחר האושר של אנשים שהקדישו את חייהם ליצירה ולאמת, וכדאי לכם להכיר אותם…
אחרי שתכירו את מילון הפירושים הזה לא תתנו לאיש להתעלל בכם
אנשים מניפולטיביים שמתעללים בכם רגשית משתמשים במילים שלהם כדי לעשות זאת, וכשתבינו כיצד לזהות את המשפטים המזיקים, תדעו גם איך להגיב להם...
בלי פאניקה: הכירו 8 דרכים להתמודד עם התקפי פחד באופן טבעי
סובלים מהתקפי פאניקה? לא יודעים מה לעשות כשזה קורה? במדריך הבא תלמדו קצת יותר על הנושא, ותכירו 8 שיטות יעילות להתמודד עם הסבל.
מתמודדים עם תקופה קשה? 5 הצעדים האלו יעזרו לכם לצלוח אותה
רובנו מתמודדים עם תקופות קשות בחיים, אך כיצד עושים זאת נכון? כדי לעזור לכם, אספנו 3 מכשולים נפוצים ו-5 דרכים מועילים שיעזרו לכם לחזור לחייך.
8 עצות לבנייה מחדש של אמון ביחסים - מספר 5 חשובה במיוחד!
מי שחווה בגידה ודאי יודע עד כמה קשה לשקם ולבנות מחדש את האמון, אך תוכלו להסתייע ב-8 הטיפים הבאים כדי לנסות לתקן את המשבר ולהתגבר על הכאב.
21:31
האמת על בגידות שכל הזוגות חייבים להכיר - הרצאה חשובה!
אסתר פרל היא מטפלת זוגית וסופרת ידועה שחוקרת ללא הרף את עולם היחסים והאהבה. את התובנות המפתיעות שיש לה להגיד על נושא הבגידה בהחלט כדאי לשמוע...
נולדתם להצליח - וכך תלמדו את עצמכם להאמין בזה באמת...
הדרך שלכם להצלחה היא לא פשוטה, אך יתכן שאתם נכשלים כבר בצעד הראשון בגלל אמונות מגבילות. נעזור לכם כעת להתגבר עליהן ולהבין את הצעדים להצלחה.
איבדתם את המוטיבציה? כדאי שתזכרו את 9 הדברים האלה...
מוטיבציה מגיעה במהירות כשאנו מתחילים פרויקט חדש ומלהיב, אך גם עלולה לברוח ברגע שבו אנו נתקלים בקשיים. כדי לשמור עליה, זכרו את 9 הנקודות האלה
19 המשפטים המדהימים האלו מצליחים לחזק אותי ברגעי משבר
ספרים ושירים רבים מצליחים לגעת בחיינו ואף לשנות אותם במילותיהם, כמו הציטוטים הבאים של סופרים ומשוררים אהובים שיזכירו לכם את כוחן של מילים
למשפטים החכמים האלה יש את הכוח ליצור שינוי משמעותי בחייכם
למילים יש כוח עצום שמתעלה אפילו על הזמן, ולפעמים אנחנו לא יכולים לדעת איזה משפט יחקק בראשנו לעד. יתכן שזה אפילו יהיה אחד מהמשפטים האלה...
1:37
איך מתמודדים עם לחץ? הקשיבו למשל המחכים של הרב הנבון הזה
איך אתם מתמודדים עם תקופות של לחץ ומתח? אם הן משרות עליכם מצוקה, כדאי שתקשיבו לדבריו החכמים של הרב הד"ר אברהם טברסקי ולמשל הנפלא שלו...
2:30
למדו כיצד להשתמש בברומטר הקסם שיעלים את העצלנות שלכם!
אם אתם מתעצלים ומרגישים רע עם זה, זה סימן לכך שיש לכם מטרות מסוימות שאתם מעוניינים להשיג, אך לא מצליחים. בעזרת הטכניקה הזו תתגברו על העצלנות
איך מתמודדים עם בני משפחה רעילים: 7 דרכים טובות לנטרל אותם
האם יש מישהו במשפחה שלכם שגורם לכם להרגיש רע עם עצמכם או שממרר את חייכם? היכנסו וגלו 7 סוגי התנהגות רעילה בין בני משפחה וכיצד להתמודד איתה.
3:27
איך אתם יכולים לשלוט על גורלכם? התשובה מחכה בסרטון הבא...
בעזרת כמה מילים פשוטות הגורו הזה יגרום לכם להבין איך לשלוט על גורלכם, עד כמה יש לכם כוח להגשים את משאלותיכם ואיך באמת להגיע לאושר ושלווה.
אחרי שהוא שכל את בנו, הזמר האהוב הזה כתב שיר מרגש במיוחד...
השיר Tears In Heaven של אריק קלפטון נכתב לאחר האובדן הגדול ביותר בחייו, וכשמקשיבים למילים, מבינים את המסר החשוב שבזכותו הוא התגבר עליו.
55 שאלות להתחלת שיחות רומנטיות, קלילות ועמוקות עם בני הזוג
פיתוח וחיזוק הקשר הזוגי זו אמנם משימה גדולה שנשמעת מורכבת, אבל אפשר לפשט אותה ולהתחיל ממשהו קל ונוח כמו לשאול שאלה...
אל דאגה: כך תוכלו להתמודד עם הדאגות שמטרידות את מנוחתכם
האם דאגות באמת יכולות לעזור לכם למנוע תוצאה שלילית ולא רצויה? אתם עומדים לגלות מתי מומלץ להקדיש לדאגות זמן ואיך להתעלם מהן כשלא צריך.
מי שסובל מדיכאון חייב להפסיק להאמין ב-9 השקרים האלה
הדיכאון הוא מניפולטור לא קטן, כשהוא טווה סיפורי בדיה וגורם לכם להאמין בהם כעובדות מוצקות. היכנסו וגלו לאילו שקרים של הדיכאון אסור לכם להקשיב
7 עקרונות המפתח האלו יהפכו את הנישואים שלכם למאושרים יותר
הכירו את שבעת העקרונות שיעזרו לכם לשפר את הזוגיות, לבנות קשר עמוק יותר עם בני זוגכם וליהנות מחיי נישואים ארוכים, יציבים ומאושרים יותר.
הכירו 8 עצות להצלחה בחיים מפי 8 מהיזמים המובילים בעולם
8 מהיזמים המצליחים והמובילים בעולם החלו כאנשים רגילים עם חלומות גדולים ולמדו לא מעט שיעורים לחיים על בשרם - הנה 8 עצות מהם כיצד להצליח.
14 ציטוטים מפי מייקל ג'ורדן שיעזרו לכם לפתח גישה של אלופים
יש המחשיבים את מייקל ג'ורדן לגדול הספורטאים אי פעם, וציטוטיו המעצימים יביהרו לכם את הפילוסופיה של הכדורסלן שתמיד רצה להיות הכי טוב שיש...
הגוף והנפש שלכם זקוקים ל-7 סוגי מנוחה שונים וכך תשיגו אותם
חוץ משינה, הגוף, המוח והנפש שלכם זקוקים להרבה סוגי מנוחה, והיום תכירו את ה-7 החשובים ביותר שבזכותם תצליחו להתמודד עם השחיקה של החיים.
מומחה מציג: כך תתמודדו עם האנשים המניפולטיביים בחייכם
מרגישים שמפעילים עליכם מניפולציות וסחטנות רגשית? 8 הדרכים האלו יסייעו לכם להתמודד עם המניפולטורים שבחייכם, לפי מומחה.
מילות החרטה והסליחה האלו באות מן הלב, והן מיועדות עבורך...
לרגל יום הכיפורים אנו נוהגים לבקש סליחה מיקירנו, אך לא תמיד קל לעשות זאת. הסרטון הבא יעזור לכם וייתן בידיכם את מילות החרטה המתבקשות...
15 תובנות מעצימות וציטוטים על אובדן וצער שייתנו לך כוח
15 התובנות המעצימות הבאות נבחרו בקפידה ובאהבה רבה על מנת לסייע לכם גם ברגעים הקשים ביותר של החיים...
רציתי לחלוק איתך ברכת סוכות מרגשת ולאחל לך משהו חשוב לחג...
לקראת חג הסוכות, הלוא הוא חג האסיף, רציתי לאחל לך חג שמח מלא באושר ושמחה בעזרת המצגת המקסימה הזו...
17 ציטוטים מעצימים במיוחד שיחזקו את המשמעת העצמית שלכם
צריכים את מנת החיזוק היומית שלכם? 17 הציטוטים של האנשים החכמים האלה יעוררו בכם השראה ומוטיבציה להצליח בחיים, ובגדול!
14:48
למדו מהד"ר הזו את סודות התנועה שעוזרים לשפר את מצב הרוח...
ד"ר טל שפיר מסבירה בהרצאה הבאה איך תנועות ותנוחות הגוף שלנו משפיעות על מצב הרוח ומתמקדת בהקשר של זה לריקוד ופעולות אחרות שאנו מבצעים מדי יום
11 מיומנויות פשוטות להפליא בעזרתן תוכלו לחוות אושר אמיתי
במהלך חיינו ננסה להגיע להישגים שונים, אך אחת המטרות החשובות עבור רובנו היא השגת האושר, ו-11 הטיפים הבאוים יעזרו לכם להשיג אושר מתמשך בחייכם.
12:59
החיים לצד אבא הלום קרב - ראיון מרגש על התמודדות נפוצה וקשה...
האישה האמיצה הזו מספרת בפתיחות על הפחד והכאב של החיים במשפחה עם הלום קרב, התמודדות שלא מעט אנשים מכירים, וזה בהחלט מרגש וחשוב לשמוע עליה...
3:26
לאישה הזאת יש מסר קצר וחשוב לכל אדם שמתמודד עם דחיינות
אם לפעמים נדמה לך שהמוח שלך מוותר לעצמו בקלות רבה ושיש לך זמן והזדמנות לעשות הרבה יותר, כדאי לטפל בדחיינות, והאישה החכמה הזאת תסביר לך איך!
הפרח הזה ילמד אתכם שדברים יפים צומחים מהמקום הכי לא צפוי
פרח הלוטוס מוכר בזכות יופיו עוצר הנשימה, אך גם ניתן ללמוד ממנו שיעור חשוב לחיים בשליטה על גורלנו. צפו בתמונות הנהדרות ותתמלאו השראה.
5:26
אל תקפאו על השמרים: למדו איך להשיג את המטרות שלכם בחיים!
לכל אחד מאיתנו יש ייעוד או שאיפה בחיים, אך הדרך להשגתם לא תמיד פשוטה - הסרטון הבא יעזור לכם להתגבר על המכשולים בחייכם כדי להגשים את עצמכם.
7 שמנים טבעיים ובריאים לטיפול בחרדות בדרך יעילה וקלה
כבר במשך אלפי שנים משתמשים בשמנים אתריים לריפוי הגוף והנפש, והיום אתם תכירו 7 שמנים אתריים מומלצים לטיפול בחרדות.
10 דברים שצריך להיזהר מהם אחרי שנפרדים מאדם נרקיסיסט
לא קל להתגרש מנרקיסיסט, כי הוא עלול להקשות על החיים שלכם לאורך התהליך ואחריו. לכן כדאי שתדעו מה יכול לקרות ואיך להתמודד עם גירושין מנרקיסיסט
זוגיות במשבר: אלה 9 המנהגים ההרסניים שיכולים להרעיל יחסים
מערכות יחסים מתחילות בדרך כלל ברגל ימין, אך במהלך הזמן עלולות לצוץ התנהגויות הרסניות שיכולות להרוס אותן וחשוב להימנע מהן בכל מחיר.
נולדתם להצליח - וכך תלמדו את עצמכם להאמין בזה באמת...
הדרך שלכם להצלחה היא לא פשוטה, אך יתכן שאתם נכשלים כבר בצעד הראשון בגלל אמונות מגבילות. נעזור לכם כעת להתגבר עליהן ולהבין את הצעדים להצלחה.
איך להגיב לחלב שנשפך? סיפור מרגש לכל מי שמגדל ילדים
רבים תוהים כיצד אנשים מבריקים הופכים להיות כאלו. האם זה מזל? קשרים? אולי גנטיקה? האמת, שהתשובה די פשוטה - והיא נמצאת בסיפור הזה!
מאחרים כרוניים? המדע דווקא בעדכם – הנה 8 סיבות למה זה טוב
יש אנשים שנוטים לאחר כמעט לכל פגישה, דדליין או שעה שנקבעו איתם, ואמנם זו לא תכונה טובה, אך המדע טוען שיש להם 8 יתרונות שאין לאנשים אחרים...
כמה חברים יש לך? סיפור קצר על המשמעות המרגשת של חברות אמת
חברות אמת לא נמדדת במספר השנים שבהן שמרנו על קשר או בכמות הפעמים שבהן אנחנו נפגשים בשבוע, אלא בדבר אחד שלו יש משמעות עמוקה יותר מכל פרט אחר...
בחרו את המיטה שתרצו לישון עליה ותגלו משהו מפתיע על עצמכם!
יופיעו בפניכם כאן 6 מיטות שונות - בחרו אחת ותגלו מה היא אומרת עליכם, על האופי שלכם ועל מי שאתם ומה שאתם משדרים לסביבה!
25:19
השחרור והחיים אחרי השואה: 6 ניצולים משתפים סיפורים מדהימים..
6 שורדי שואה, 6 סיפורי שחרור וצמיחה מדהימים - בארגון יד ושם הכינו השנה סרט מרתק ומרגש עם עדויות אישיות שחובה על כולנו לשמוע ולהכיר.
2:40
למה כל כך חשוב לאהוב את עצמך - התשובה תפתיע אותך...
לאהבה עצמית יש חשיבות לא רק עבור הנפש, אלא גם בשביל היחסים שלנו עם אנשים. כמו שאומרים, אדם שלא אוהב את עצמו, לא יכול גם לתת אהבה לאחרים...
2:11
משל צמיחת הבמבוק: סרטון מרגש עם מוסר השכל חשוב שכדאי לזכור
משל הבמבוק הוא סיפור עם סיני עתיק שנכתב לפני מאות שנים, ועם זאת, דווקא היום הלקח שלו נותר נכון יותר מאי פעם. את הסרטון הבא כל אדם צריך לראות
גלו איזו חיה אתם לפי גלגל המזלות האינדיאני ומה היא מסמלת
לתרבויות רבות יש גלגלי מזלות שונים מזה שאנו רגילים אליו והיום אתם תגלו מה המזל השני שלכם על פי גלגל המזלות של האינדיאנים, ומה הוא אומר עליכם
שיטת 3 ההצעות - דרך קלה ויעילה לסייע לאנשים במצב רוח רע
שיטת 3 ההצעות היא דרך פשוטה אך יעילה לתמוך באנשים שיקרים לכם כשהם עוברים רגעים קשים, וניתן גם לעשות בה שימוש עצמי שיעשה לכם סדר במחשבות.
אם תעשו את 5 הדברים האלה, תוכלו להשיג כל דבר שתרצו בחיים!
אם אתם מרגישים תקועים ושאתם לא מצליחים להתקדם יותר לעבר המטרה שהצבתם לעצמכם, עצרו לרגע ובצעו את 5 הצעדים החשובים האלה...
כך אפשר להשתיק את שצף המחשבות בראש ולזכות בנחת ושלווה
בעזרת 10 הכללים הפשוטים האלו תוכלו להימנע מהרגעים הקשים בהם אי הסדר שבראש שלכם מונע מכם שלווה ואושר, ולקחת שליטה על המחשבות שלכם.
18 ציטוטים שיעודדו אתכם לצאת ולהגשים את החלומות שלכם
חלקנו חולמים בגדול, וחלקנו חולמים בקטן, אך לא משנה כמה גדול החלום שלך, 18 הציטוטים האלה יזכירו לך שיש בך את הכוח להגשים אותו.
10:18
המדע שמאחורי פוסט טראומה והטיפול הישראלי החדשני לבעיה
הכירו את "חדר הכושר" שמלמד את המוח להירגע ועוד מבחר פיתוחים וטיפולים ישראליים חדשניים שעתידים לתת מענה טוב מתמיד לטיפול בפוסט טראומה.
9 טיפים שכל זוג פנסיונרים חייב לדעת - מס' 7 הוא בגדר חובה!
פרישה משותפת לגמלאות חושפת זוגות רבים למציאות חדשה שעשויה לא פעם לאתגר את מערכת היחסים. הכירו 9 טיפים יעילים שיעזרו לכם להסתגל לחיים החדשים.
8:50
הסוכה של חסיד קרלין - סיפור נפלא לחג של הרב שלמה קרליבך
הצטרפו אל הרב שלמה קרליבך בסיפור מרגש לחג הסוכות על אדם עשיר ואדם עני, שמלמד אותנו לקח חשוב על שמחה, אושר, חומריות ותקווה.
10 דברים שרציתי להגיד לך כדי שתזכה בהצלחה שמגיעה לך...
הדרך להצלחה רצופה במכשולים, זאת כולם יודעים, ולפעמים כל מה שאנחנו צריכים כדי להתגבר עליהם זה קצת כוח רצון ונחישות...
הנשר שחשב שהוא תרנגול: משל מעורר השראה שמומלץ לך להכיר
הנשר שבסיפור הזה חי כל חייו במחשבה שהוא בעצם תרנגול, וכשהזדקן הייתה לו רק משאלה אחת בלב. אל תתנו למה שקרה לו לקרות גם לכם, וגלו מי אתם באמת...
6 טכניקות מדיטציה מפתיעות שעוזרות להרגיע את הנפש והגוף
חשבתם שיש רק דרך אחת לתרגל מדיטציה? 6 הטכניקות היצירתיות והמהנות הבאות, יאפשרו לכם לשלב רוגע ושלווה בחייכם בדרכים חדשות ומגוונות שלא הכרתם!
9:55
תיבת הנגינה: סרטון אנימציה מרגש שיזכיר לכם לא להתייאש
בסוף של סרטון האנימציה זוכה הפרסים הזה קורה משהו מופלא ומרגש, שיעניק לכם כוחות להתמיד במאבק שלכם נגד כל מכשול!
מילים שנחקקות בלב: 15 ציטוטים שישנו את ראיית העולם שלכם
בין אם מדובר באהבה, חירות, שאפתנות או חברות, 15 הציטוטים האלה של משוררי צרפת מנציחים רגעי תובנה וחוכמה שחוצים גבולות של זמן, מקום ותרבות.
שחררו את הנפש מהנטל שמעיק עליה עם 18 ציטוטים חכמים ומרגשים
לא משנה מה הדבר שאותו אתם צריכים לשחרר, כעת יש לכם הזדמנות טובה להתחיל לעשות זאת, בעזרת 18 הציטוטים המקסימים והנכונים האלה שאספנו עבורכם.
נרקיסיסטים משתמשים ב-8 המשפטים האלה כדי להוציא אתכם רע
יש משפטים שנרקיסיסטים משתמשים בהם שיכולים לגרום לכם להרגיש רע עם עצמכם. הנה 8 כאלה שכדאי לשים אליהם לב במקום לקחת אותם ללב.
המשל האינדיאני הזה ילמד אתכם מסר חשוב על המאבקים בנפש האדם
בתוך כל אחד מאתנו קיימים 2 זאבים, שביניהם מתחולל קרב אינסופי. האחד רשע והשני טוב, אך מי ינצח בסופו של דבר? המשל הזה יראה לכם את התשובה.
דעו כמה אתם שווים - משל חכם עם מסר חשוב על ביטחון עצמי!
האם גם אתם לא סומכים על עצמכם שתוכלו להגיע להישגים שיסבו לכם גאווה? המשל הבא יתן לכם תזכורת למקור הכוח האמיתי שלכם.
7 תרגילים פסיכולוגיים שעוזרים לנצח נרקיסיסטים ולזכות בכוח
נרקיסיסטים משחקים משחק שאנחנו לא תמיד מודעים לחוקים שלו, אך אם לומדים אותם, אפשר בהחלט לנצח! היכנסו וגלו איך לנצח נרקיסיסט וללמד אותו לקח.
18 ציטוטים מחזקים שמזכירים שהאחריות לאושר נמצאת בידיים שלך
כולנו רוצים להיות מאושרים, אך לפעמים מדובר ברצון שנדמה לנו קשה ואף בלתי מושג. 18 המשפטים הללו יזכירו לכם את חלקכם באושר שלכם.
איך הופכים את הכאב למקור של חכמה וכוח? 12 עצות שכדאי לשמוע..
במקום לנסות להילחם, להיאבק או אפילו להיכנע, קחו את הכאב הרגשי שלכם והפכו אותו למקור העצמה בעזרת 12 הטיפים הבאים.
לקטנים ולגדולים: 9 עצות לשליטה עצמית שעוזרת להתגבר על כעס
לצערנו קשה לשלוט על הכעס, משום שכמו הר געש הוא יכול להתפרץ בכל רגע, אך אם תכירו את השיטות והטיפים הבאים תוכלו להתמודד איתו בכל מצב.
1:37
איך מתמודדים עם לחץ? הקשיבו למשל המחכים של הרב הנבון הזה
איך אתם מתמודדים עם תקופות של לחץ ומתח? אם הן משרות עליכם מצוקה, כדאי שתקשיבו לדבריו החכמים של הרב הד"ר אברהם טברסקי ולמשל הנפלא שלו...
עצות זהב להתמודדות נכונה עם 8 מניפולציות שכולם נתקלים בהן
כל אחד מאיתנו מכיר לפחות אדם מניפולטיבי אחד, שלא חושש להשתמש במגוון טכניקות על מנת לתמרן אנשים. כך תלמדו לזהות ולמנוע את ההתנהגות הזו.
קשיבות לעת זקנה: הטכניקה שמגנה על הגוף והמוח בגיל מבוגר
כיום משתמשים בקשיבות לטיפול במצבי מצוקה, חרדה ודיכאון, והיא יכולה לסייע לנו להזדקן בצורה בריאה יותר – מבחינה גופנית, נפשית ואף קוגניטיבית.
עד כמה המחשבות משפיעות על החיים שלנו, ואיך לשנות אותן?
ישנה דרך חינמית ויעילה לשפר את החיים בשלל תחומים, ותוכלו להכיר אותה ואת הכלים שבהם תוכלו להשתמש לשם כך בכתבה הבאה...
4 הטיפים האלה יכולים לחזק את הזוגיות שלכם ולמנוע גירושין!
כל זוג רוצה להיות חזק יותר ביחד ועם קשר שלא ניתן לניתוק, וכדי לעשות את זה צריך לפעול בדרך מסוימת. בסרטון הזה תכירו 4 דרכים לחזק את הקשר שלכם
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: