נגישות
|
|
משה, בן רות ואלברט, נולד ביום י"ג באלול תשי"א (14.9.1951) בטבריה. משה גויס לצה"ל בתחילת אוגוסט 1969, לאחר שסיים בהצלחה את לימודיו בפנימייה הצבאית והתחייב לשירות קבע של שלוש שנים. הוא הוצב לחיל השריון. ביום כ"ו בתשרי תשל"ד (22.10.1973) נפגע הטנק שלו פגיעה ישירה מטיל נ"ט, שירו המצרים לעברו ממארב לילי, סמוך לאיסמעיליה, והוא נהרג במקום. |
|
לזכרו |
|
|
משה, בן רות ואלברט, נולד ביום י"ג באלול תשי"א (14.9.1951) בטבריה ולמד בבית-הספר היסודי "ארליך" בעיר. אחר-כך המשיך ללמוד בפנימייה הצבאית שליד בית-הספר "הריאלי" בחיפה, וסיים את חוק לימודיו במחזור ט"ו. משה היה תלמיד שקדן וחרוץ ואף זכה בספר כשי ממנהל בית-הספר היסודי, על הצטיינותו במקצוע הספרות. בזכות הישגיו הנאים בבית-הספר היסודי התקבל ללא קושי לבית-הספר "הריאלי", שהוא בית-ספר ששמו הולך לפניו בכל הארץ. חבריו ללימודים זוכרים אותו כנער עירני ומלא שמחת חיים. הוא היה שובב ונודע במעשי הקונדס המחוכמים שלו גם מחוץ לכתלי בית-הספר. יחד עם זה היה בן מסור ונאמן להוריו, ואח טוב לאחיו ולאחיותיו. הוא הקפיד על קיום מצוות כיבוד אב ואם והקדיש הרבה מזמנו לטיפול באחיו ואחיותיו הצעירים. כבן הבכור במשפחה, ראה עצמו אחראי לשלומם ותמיד עזר להוריו בהשגחה עליהם, בחינוכם ובגידולם. הוא כיבד והעריץ את אביו ואהב את אמו בכל לבו. תמיד נהג להתייעץ באביו לגבי כל צעד חשוב שעשה בחייו. משה היה פעיל מאוד בתנועת "הצופים" בשבט "כינרת;" הוא גם ניחן בכישרון מוסיקלי, למד נגינה באקורדיון והפליא לנגן בחליל. מאחר שבילה את נעוריו ליד הכינרת, אהב במיוחד לשחות ולשוט בסירות. מגיל צעיר מאוד בילה את רוב זמנו הפנוי ליד המים. תחילה היה מביט בהערצה מרחוק על הדיגים ועל סירותיהם. לאחר שהתבגר היה להם כחבר קרוב, שמשתפים אותו באירועים היום-יומיים. מוסא, כפי שכינוהו ידידיו, היה אהוב על כולם. בזכות הליכותיו הנעימות, צניעותו הרבה ונכונותו לסייע תמיד, היה עד מהרה אהוב ורצוי בכל מקום בעיר הולדתו. הוא אהב את מלאכת הצילום, כי ראה בתחביב זה דרך להנצחת היופי שבחיים. שלושה אלבומים מלאים תצלומים משקפים את גישתו לתחביבו זה.
משה גויס לצה"ל בתחילת אוגוסט 1969, לאחר שסיים בהצלחה את לימודיו בפנימייה הצבאית והתחייב לשירות קבע של שלוש שנים. הוא הוצב לחיל השריון ולאחר הטירונות השתלם בקורס למקצועות הטנק. מיד אחר כך נשלח לקורס קצינים ולקורס קציני שריון, שבסיומו הוענקה לו דרגת סגן באוקטובר 1971. הוא נשלח באופן מיוחד לקורס צניחה, גם למד נהיגה על חשבון צה"ל, וקיבל רשיון נהיגה במשאית. במשך שירותו הארוך מילא מוסא תפקידים רבים, כגון: מפקד מחלקת טנקים, קצין קישור גדודי ועוזר לקצין אג"ם. מפקדיו העריכו אותו כקצין טוב, שהשתדל לבצע את תפקידו בצורה הטובה ביותר. הוא היה חייל ממושמע ומוכשר, בעל ידע מקצועי, טוב ונוח מאוד בעבודה עם אנשים בכלל ועם אנשי מילואים בפרט. כמו בחייו האזרחיים, כך גם בצבא, היה מוסא אהוב על כולם, על פקודים ועל מפקדים כאחד. בתום שירותו הסדיר המשיך לשרת, כפי שהתחייב מראש, בשירות הקבע. במסגרת שירות זה נשלח בשנת 1972 לקורס מפקדי פלוגות טנקים וסיים אותו בהצלחה. במלחמת יום-הכיפורים, השתתף מוסא בקרבות הבלימה ברמת הגולן ואחרי כן לחם בקרבות ההבקעה בסיני, בתפקיד מפקד מחלקת טנקים. ביום כ"ו בתשרי תשל"ד (22.10.1973) נפגע הטנק שלו פגיעה ישירה מטיל נ"ט, שירו המצרים לעברו ממארב לילי, סמוך לאיסמעיליה, והוא נהרג במקום. מעדותו של התותחן בטנק שלו התברר, שלמרות המאמצים הנואשים שלו לחלץ את מוסא, הוא נאלץ לסגת לבדו, כיוון שהטנק הפגוע היה נתון תחת הפגזה קשה ופתחיו היו סגורים. רק כעבור זמן הצליחו כוחותינו לחלץ את הטנק, שבתוכו היה מוסא. חמישים ואחד ימים התענתה משפחתו בחוסר ידיעה לגבי גורלו של יקירם, עד שהגיעה הידיעה המרה על נפילתו. הוא הובא למנוחת-עולמים בבית-העלמין בטבריה. השאיר אחריו הורים, ארבע אחיות ואח. הוריו תרמו לזכרו ספרייה למדעים, שהוקמה בבית-הספר היסודי "ארליך" וכן תרמו לאותו בית-ספר גביע כסף נודד, העובר מידי שנה לכיתה המצטיינת בספורט; אביו תלה לוח זיכרון בבית-הכנסת של ישיבת "רבי מאיר בעל הנס" בטבריה, להנצחת זכרו, ותרם שעון-קיר לבית המדרש "רמב"ם" בטבריה, קודש לזכרו של משה ז"ל. מנציחה: אחותו, גילה שי. |
|
| יהי זכרו ברוך | |
נתחו איתנו את השיר המפורסם של יהודה עמיחי "אדם בחייו"
ניתוח שירו של יהודה עמיחי אדם בחייו, מה הלקחים שמפיקים ממנו לחיים טובים יותר?
2:41
לעשות מהם צחוק: ג'רי סיינפלד לא נשאר חייב למפגינים
ג'רי סיינפלד לא נשאר חייב. הנה מה שקרה כאשר מפגינים פרו פלסטינים ניסו להרוס לו הופעת סטנד אפ לפני כמה ימים.
30:23
רגע של טבע: בואו להרגע עם חתולים גדולים וגוריהם המתוקים
חיי המשפחה וההישרדות היום-יומית של הטורפים המרתקים ביותר בעולם החי, בליווי נופים פראיים עוצרי נשימה שמכניסים את הטבע ישירות אל הסלון שלכם. חוויה ויזואלית ומרגיעה שלא כדאי לפספס.
חוש הריח נחלש עם הגיל? כך תוכלו לזהות ולטפל בבעיה
נכון ששחיקה מסוימת בחוש הריח נפוצה ככל שמתבגרים, אך אין סיבה לפטור שינוי ניכר כ"עוד סימן לגיל". במקרים רבים, יש לכך סיבה ברורה וברת-טיפול.
7 סוגי צמחים שמבריחים מזיקים מהבית בצורה טבעית
שבעת הצמחים הללו יכולים להכניס ניחוח, צבע ועשבי תיבול שימושיים לחלל החיצוני שלכם, ולחלקם יש תפקידים ספציפיים בניהול מזיקים.
איך לעצב את הבית כך שהחום של הקיץ פחות ישפיע עליכם
כמה פטנטים פשוטים ולרוב לא יקרים יכולים לחסום כמות מרשימה מהחום הזה, ולשמור על בית קריר יותר וחשבונות חשמל נמוכים יותר. הנה מה שבאמת עובד ושווה את הכסף שלכם.
מבלים שעות מול הטלפון החכם? כך תקצצו משמעותית את השימוש בו
תלויים בטלפון החכם שלכם? מוצאים את עצמכם מבלים שעות בגלילה דפים באפליקציות? כך תקצצו את משך השימוש שלכם בטלפון החכם...
קבעתם עם טכנאי והוא מאחר? כך החוק מגן על הזמן והכסף שלכם
החוק בישראל מכיר בכך שהזמן שלכם שווה כסף, אז אם טכנאי או ספק שירות דומה מאחר ואתם חושבים שאתם זכאים לפיצוי, היכנסו לכתבה ובדקו אם זה נכון.
14 עובדות מרתקות שיעזרו לכם להבין מה כל כך מדהים בעצים
ראש השנה לאילנות הוא חג לכל ממלכת הצומח אך בעיקר לעצים, וכולנו חושבים שאנחנו מכירים אותם היטב, אבל זה כנראה ממש לא נכון...
2:37
איש לא היה מוכן למה שקרה כשהסבתא הזאת התיישבה מול פסנתר...
זה לא נדיר לראות מופעי רחוב שונים שבמסגרתם אמנים צעירים מפגינים את הכישרון שלהם לציבור הרחב, אבל מי אמר שרק צעירים יכולים לעשות את זה?
המשפט הקצר הזה פותר ריבים בזוגיות - והוא יסייע גם לכם!
גם אני מוצא את עצמי רב לא פעם עם בת הזוג שלי, אבל לא מזמן גיליתי משפט קסם שמוריד את הלהבות ועוזר לפתור את הריב והיום אני משתף אותו אתכם...
25 תמונות של פסלי חיות נפלאים מחומר גלם מיוחד ומפתיע
כפיות וסכינים, חוטי חשמל, חתיכות פלסטיק ואפילו תרמילי קליעים - כל אלו חפצים שאתם תצפו לראות בפח האשפה, אבל יש אמנית מיוחדת שחושבת אחרת.
היזהרו מהממתיק המלאכותי הזה! הוא יותר מסוכן משחשבנו...
אחרי ניתוח של מחקרים שנערכו במשך עשרות שנים, נמצאה ההשפעה המזיקה האמתית של הממתיק המלאכותי אספרטיים, אשר עדיין מצוי במאכלים ומשקאות רבים...
פענחו את המשמעויות והסודות שמסתתרים בציורים של ילדיכם
מתברר שמאחורי הציורים של ילדכם, מסתתרות משמעויות נסתרות שמעידות על אופיו, תפיסת עולמו ובעיות שמהן הוא סובל. כך תדעו לפענח ולזהות אותן.
התמונות האלו צולמו בדיוק ברגע הנכון וגרמו לי להגיד: וואו!
פעמים רבות במהלך חיינו אנו עדים למצבים מצחיקים, מרגשים, עצובים ומיוחדים אך לא תמיד מזדמן לנו לתפוס אותן בעדשת המצלמה, כמו ב-17 התמונות הבאות...
8:04
מרגישים שאתם לא ישנים מספיק לאחרונה? זה הנזק שנגרם בגלל זה..
"שינה זה לחלשים", "נשלים שעות בסופ"ש" - אם אמרות שכאלה מוכרת לכם אתם חייבם לצפות בסרטון הזה ולהבין את הנזק שמחסור בשעות שינה גורם...
המפה הזו תכיר לכם מחדש מדינה מרתקת ומדהימה - שווה צפייה!
לחצו על כל אחת מהערים שבמפה האינטראקטיבית הזו כדי לצאת לטיול קצר שיראה לכם את כל היופי שאפשר לראות באוסטריה הציורית והמדהימה.
למדו את ילדיכם 9 שיטות להתמודדות עם רגשות רעים בדרך הנכונה
הכלים שתלמדו כאן בכתבה יסייעו לכם ללמד את ילדיכם איך להתמודד עם רגשותיהם ועם בעיות שניתנות לפתירה, ויספקו להם יכולות חשובות לכל החיים.
17 מקומות בארץ שעברתם לידם בלי לדעת שכדאי מאוד לבקר בהם...
אלו הם מקומות בארץ שוודאי חלפתם על פניהם בלי לדעת מה יש להם להציע לכם, לכן קראו בעיון את הכתבה הבאה כדי שלא תפספסו אותם בפעם הבאה.
5:27
3 טיפים חשובים לקבלת החלטות איכותיות שישפרו את החיים שלך
ב-5 הדקות הקרובות תכירו 3 עקרונות לתמיכה בתהליך קבלת החלטות שיכולים לשפר את החיים וגם לחסוך הרבה לחץ וחרטה - את הראשון כדאי לנסות עוד היום!
מה אמרת? כך מילים יכולות לעזור לכם להכיר את האדם שמולכם
רבים יודעים שאפשר ללמוד על אדם לא מעט משפת גוף או מטון דיבור, אבל מה המילים שיוצאות מהפה מעידות על אופי האדם? גלו בכתבה הבאה...
15:24
תרגילים למניעת נפילות בגיל הזהב שכדאי להכיר במיוחד עכשיו
ביצוע תרגילים למניעת נפילות בגיל הזהב הוא נושא חשוב בשגרה שמקבל משמעות גדולה אף יותר בימי אזעקות וריצה למקלטים. אלו התרגילים המומלצים לביצוע...
10 משפטים שלא כדאי להורים להגיד לנערים ונערות מתבגרים
כולנו אוהבים את הילדים שלנו אך בתקופת ההתבגרות שלהם אנחנו מוצאים את עצמנו כועסים על הדברים שהם עושים, בואו להכיר איך לא מומלץ להגיב להם
5:31
זה אחד מהאנשים החזקים באיראן היום, והוא על הכוונת של ישראל...
השם אחמד וחידי כנראה שעוד לא מוכר לכם ויכול להיות שכמו קודמיו בתפקיד גם הוא יתחלף במהרה, אך נכון להיום מדובר באחד מהאנשים החזקים באיראן...
איך נראה חג הפסח בעבר? גלו את התשובה בתמונות הנדירות האלו
חג הפסח מלווה אותנו כבר מאות שנים, ובעזרת התמונות הנוסטלגיות האלו תגלו איך הוא נראה בארץ ובעולם החל מתחילת המאה ה-20.
4:27
7 טיפים שעוזרים לנו להספיק יותר ולקדם את החיים במעט זמן
בעזרת 7 הטיפים המנצחים בסרטון הבא תצליחו ללמוד איך להספיק יותר בפחות זמן. אם תיישמו את העצות האלה אתם לא תאמינו איזה שינוי הן יחוללו!
מצאנו 6 עבודות יצירה מושלמות לקיץ שילדכם ישמח לעשות
מחפשים פעילויות מהנות לילדים לקיץ? מצאנו לכם 6 עבודות יצירה שתוכלו לעשות יחד עם ילדכם, ושישמשו אותו בעונה החמה!
למדו איך להכין עוף טעים ומפתיע עם תבלינים נהדרים מכל העולם
לכל מטבח יש את הטעם שלו למנות העוף - אספנו עבורכם 10 תערובות תבלינים לעוף ממטבחים בינלאומיים, בהן תוכלו להעשיר את מנת העוף שלכם.
25 דרכים ללמוד בקלות: טריקים חכמים שכדאי להכיר!
בעולם של ימינו, עם כל ההתפתחויות, אנחנו נדרשים ללמוד, להכיר ולהתעמק כדי לדעת דברים; בעזרת 25 הטכניקות הבאות תוכלו ללמוד דברים מהר יותר.
הסכנות שטמונות באפליקציות של הילדים שלכם ואיך להגן עליהם
הכירו את האפליקציות השונות שעלולות להזיק לילדים ולבני נוער ואת החוקים וההמלצות שיעזרו לכם להגן עליהם מפני תכנים פוגעניים במרחב הווירטואלי.
15 "פנינים" מצחיקות ומשעשעות שכל האימהות הפולניות אומרות
בלי שום קשר למוצא שלהן, אימהות רבות "אימצו" לאורך השנים את התגובה הקלאסית של "הפולנייה" שבאה לידי ביטוי בצורה משולמת במשפטים המצחיקים האלה...
5:50
הסרטון המקסים שיגלה לכם מאיפה באמת מגיעים תינוקות לעולם
אתם וודאי יודעים כי החסידה מביאה עימה את התינוקות לאמא ואבא, אבל מאיפה היא מביאה אותם? סרטון מקסים לכל המשפחה שעונה על השאלה הנצחית!
כך תעזרו לילדיכם להצליח בכל תחום ולא לוותר למרות שקשה
כולנו רוצים שילדינו יצליחו, אך מתי הצבת מטרות יכולה לעודד אותם להמשיך וכיצד נוכל למנוע מהם להתייאש לאורך הדרך? אלה 8 הדברים שעליכם לזכור.
בזכות מתיחות הבוקר הנפלאות האלו הגוף שלי יותר חזק וגמיש
עם 6 תרגילי המתיחה הבאים, תוכלו ב-10 דקות בלבד לפתוח כל בוקר על רגל ימין עם תחושת מרץ וחיוניות וגם לשמור על הבריאות!
6:38
האם בתוך העצלות טמון הסוד להצלחה? הכירו את חוק 20 השניות
אולי תופתעו לשמוע, אבל יש לעצלות חשיבות, והיא לא בהכרח שלילית, פשוט צריך להבין אותה ולדעת איך לרתום אותה לטובת המטרות שאנו רוצים להגיע אליהן
זר שירים לכבוד האביב: אספנו לכם 24 פזמונים פרחוניים נפלאים
תקופת האביב ידועה יותר מכל בפריחה היפהפייה שמופיעה בה בכל עבר, וגם אם אינכם יכולים לצפות בה כעת, תוכלו לפחות להאזין לה...
4:37
חכמי חלם - מערכון נוסטלגי של ניקוי ראש עם מסר שלא מתיישן
מה עושים כשאין כסף בקופת העירייה? לחכמי חלם יש את הפתרון! צפו באחד מהמערכונים המפורסמים ביותר של תוכנית הסאטירה האהובה משנות ה70.
צאו למסע נהדר דרך 18 רחובות ושבילים פרחוניים ברחבי העולם
כל מי שחשב שנופי העיר לא מסוגלים לשלב בתוכם צמחייה וטבע, מוזמן לצאת לטיול ולפסוע ב-18 הדרכים המדהימות והצבעוניות בעולם...
10 פסלים מכל העולם שמזכירים לנו סיפורים אמיתיים ומרגשים
לעיתים דווקא הפסלים שנראים הפשוטים ביותר מסתירים מאחוריהם סיפורים אמיתיים ומעניניים במיוחד. הנה 10 דוגמאות לכך מרחבי העולם...
1:54:07
אנדרה ריו במיטבו: קונצרט שכזה כבר הרבה זמן לא שמעתם!
צפו בקונצרט באורך מלא של אנדרה ריו בבירת אירלנד שמשלב מוזיקה קלאסית, תלבושות ותפאורה מפוארים, וכמובן שגם קמצוץ קסם וקצב אירי!
חכמת שלמה המלך: 17 ציטוטים לחיים טובים יותר שכדאי להכיר
17 משפטי חוכמה של המלך שלמה שיקנו לכם חכמה ודעת, ויגרמו לכם להסתכל על העולם ועל החיים בו בדרך טובה יותר.
מחקר מרתק בדק ומצא: האם יש אנשים ש"מתוכנתים" גנטית לבגוד?
האם ייתכן שחלק מהאנשים פשוט "מתוכנתים" ביולוגית לבגוד? התשובה המדעית מורכבת, אבל היא מצביעה בבירור על חשוד עיקרי אחד שכדאי להכיר...
5:25
הרופא הזה מסביר מה זה עקמת ואת כל מה שחשוב לדעת על הטיפול
כדי שתכירו את כל המידע שחשוב לדעת על עקמת ושמירה על גב ישר, כדאי שתצפו בסרטון הבא ותקשיבו לדבריו של ד"ר ד"ר דרור עובדיה, כירורג אורתופד.
חשים עייפים וחסרי אנרגיה? התחילו לצרוך את הרכיבים הבאים...
גלו את 8 תוספי המזון והוויטמינים שיעזרו לכם לשמור על רמת האנרגיה בגופכם ואף לשפר אותה, כך שתחושו הרבה פחות עייפים ועצבניים.
העיניים בוערות? 7 עצות מועילות לעיניים עייפות משעות מול המסך
מבלים שעות רבות מול המחשב, וסובלים כתוצאה מכך מתסמינים שונים כמו כאבי עיניים? כנראה שיש לכם תסמונת ראיית מחשב, וכך תתמודדו עימה.
6 מזונות שגורמים לריח גוף חריף ולא נעים, ו-3 שמשפרים אותו
האם ידעתם שישנם מספר מזונות ומשקאות שאנו צורכים ועלולים לגרום לנו להריח רע? בכתבה הבאה תכירו 6 מהם, ועוד 3 שדווקא ייתנו לגופכם ניחוח טוב...
24 סיפורי ילדים בהקראת מפורסמים שיעבירו לילדים שלך את הזמן
ילדכם הקטנטן רוצה לשמוע סיפור, אבל אתם רוצים לנוח או עסוקים מדי? השמיעו לו את סיפורי הילדים האהובים בהקראתם של מפורסמים!
7 הטיות שהמוח שלנו נופל בהן ועלולות לפגוע בנו אם לא ניזהר...
המוח הוא מכונה מופלאה, כנראה המורכבת ביותר שאי פעם קיבלנו לידיים, ובזכותה אנחנו מסוגלים לעשות דברים מדהימים, אך היא רחוקה מלהיות מושלמת...
צאו לטיול בצפון הארץ בעקבות 6 אתרי מורשת חשובים ויפים
ארץ ישראל עברה הרבה מאוד אירועים מעצבים לאורך ההיסטוריה, כאלו שהשאירו את חותמם על אתרי מורשת רבים וכעת תגלו 6 מהם השוכנים בצפון הארץ
מפתיע: מסתבר שההתמכרות הזו לא רעה כמו שחשבנו לילדינו
הרגילו אותנו לחשוב שמשחקי המחשב מזיקים לילדים, וחלקנו אכן מאמינים כי הם "רעל למוח", אך מחקרים מהשנים האחרונות מוכיחים אחרת...
18 תמונות קורעות של אנשים שלא לוקחים פסלים ברצינות רבה מדי
פסלים הם יצירות אמנות מורכבות ומיוחדות, אך האנשים בתמונות שלפניכם לא תמיד זוכרים זאת, כפי שניתן לראות בתנוחות המצחיקות שהם תפסו לצדם...
3:20
קבוצת התמיכה של שונאי ישראל: סרטון מצחיק לרגל פורים והמצב
למרות האירועים הקשים ואי הוודאות שבעתיד, אנחנו מזמינים אתכם לצפות בסרטון משעשע לכבוד פורים, שמראה מה קורה בתוך קבוצת התמיכה של שונאי ישראל...
הכירו טיפול יעיל נגד כאבי ראש ומיגרנות בעזרת פריט מפתיע...
אם אתם סובלים ממיגרנות או כאבי ראש באופן קבוע, אתם חייבים להכיר את נקודת הלחיצה LI-4 שעוזרת למנוע אותם ביעילות בעזרת אטב כביסה רגיל...
16 מזונות מומלצים שיעזרו לך לשמור על מוח בריא לאורך שנים
המוח הוא האיבר החשוב ביותר שלנו, אבל רק מעטים מאיתנו דואגים לבריאותו. הכירו את 16 המזונות שיעזרו לכם לשמור על מוח חד, יעיל ובריא במיוחד.
היזהרו מרמאים: 24 הונאות שכדאי להכיר וכיצד ניתן להימנע מהן
הונאות שונות קיימות בכל העולם מזה מאות שנים וכיום במרחב האינטרנטי הן עשו קפיצת מדרגה משמעותית, לכן מוטב שתכירו אותן כדי שתוכלו להימנע מהן...
9 תבלינים וצמחים עם השפעה חיובית מוכחת על תפקודי המוח שלכם
המכנה המשותף בין כל הצמחים הבאים הוא שכולם יכולים לשפר את התפקוד של האיבר הכי חשוב בגופכם – המוח.
16 הטיפים האלו הוכיחו לי שהבצל שימושי גם מחוץ למטבח שלי
בין שאתם אוהבים את טעמו ובין שאתם מעדיפים להימנע ממנו בבישולים, מתברר שלבצל יש שימושים יעילים ומפתיעים גם מחוץ למטבח, וכדאי שתכירו אותם.
שחררו צוואר תפוס בעזרת 5 תרגילים שאפשר לבצע בכל זמן ומקום
כאבי צוואר יכולים להיות מטרד של ממש, וחשוב מאוד לטפל בהם מפני שהם עלולים לגרום לדלקות. אם תבצעו את 5 התרגילים הבאים תוכלו להקל על הכאבים.
מעל גיל 40? הגוף יגיד לכם תודה אם תבצעו את המתיחות האלה!
חשוב להפעיל את הגוף כדי לשמור על בריאותו, אך מומלץ גם לבצע את 8 המתיחות האלה שעוזרות למנוע כאבים ולשפר את טווח התנועה, בייחוד אחרי גיל 40.
24 סיפורים לפעוטות עד כיתה א' שעוזרים ללמוד עברית בקלות
ריקי זקן היא סופרת ילדים שמפעילה את ערוץ היוטיוב "סיפוריקי", ואתם מוזמנים לתת לילדיכם להאזין ולצפות ב-24 סיפורים נבחרים ומקסימים שלה.
בעזרת 7 התרגילים האלו תוכלו לחטב את כל גופכם ב-4 שבועות!
תוכנית האימונים הבאה תעזור לכם לחטב את הגוף תוך חודש אחד בלבד, ותצטרכו לשם כך להשקיע רק 10 דקות ביום.
13:52
שדרגו את חדרי השירותים והמקלחת בביתכם עם 30 טיפים מקוריים
השירותים והמלקחת בביתנו הם 2 חדרים שכדאי לטפח, לא רק עבור אורחים אלא גם עבור ההרגשה שלנו בהם. בסרטון הבא ישנם 30 טיפים כיצד לעשות זו בקלות.
לוח הכפל הופך למשחק ילדים כשמכירים את הטריקים האלה!
לוח הכפל הוא בסיס חשוב בלימודי החשבון, אולם ילדים רבים מתקשים ללמוד אותו. 9 הטיפים הבאים יסייעו לכם ללמד את ילדיכם לזכור את לוח הכפל בקלות!
רוצים ליהנות מעור עם מראה צעיר? הימנעו מ-11 המאכלים האלה
הפתגם שטוען "אתה זה מה שאתה אוכל" מדויק גם בנוגע למראה העור שלנו, ואלו הם 11 המזונות שכדאי לכם להימנע מהם כדי לשמור על מראה עור צעיר ובריא.
10 סיבות מצוינות לאכול יותר מהירק הסגול והבריא הזה...
הסלק משמש להכנת תבשילים רבים וגם שייקים ומיצי בריאות, ומתברר שהוא בריא הרבה יותר ממה שרבים יודעים, ויכול להיות רכיב מפתח במתכונים טעימים.
5 אזהרות חשובות שכדאי להכיר לפני שמוסיפים ג'ינגר לאכול
רבים לא מודעים לכך שלמרות תרומתו הרבה לבריאותנו, ישנם לא מעט מצבים בהם עדיף להימנע משימוש בשורש הזנגביל...
טיפול בשיעול, מניעת צרבת ועוד 8 תרופות סבתא טבעיות וחכמות
במקום לפתוח את ארון התרופות בכל פעם שתוקף אותנו כאב ראש או צרבת מעיקים, כדאי לגשת למקרר או לארון התבלינים....
הידעתם שגידול חתולים יכול לשפר את הבריאות? היכנסו וגלו איך..
בנוסף לשעות ארוכות של כיף והנאה שבהחזקת חתול, אנחנו מזמינים אתכם להכיר 12 דרכים מפתיעות בהן החתולים שלכם משפרים את בריאותכם הפיזית והנפשית.
3:22
מזל גדול שיהודים חוגגים את חנוכה ולא את חג המולד...
האם אי פעם עצרתם וחשבתם איזה מזל גדול יש לנו שאנחנו לא צריכים לחגוג את חג המולד? הקומיקאי אילון גולד מסביר למה בצורה קורעת מצחוק!
4:35
את השוקולד הנהדר הזה אפשר לאכול כמה שרוצים - אפילו בדיאטה!
רוצים לעשות דיאטה ולהמשיך לאכול מתוק? בסרטון הבא אתם תגלו איך להכין שוקולד טבעי ובריא שלא יגרום לכם להשמין, וזה הרבה יותר קל ממה שחשבתם.
5:32
אנדרה ריו הזמין לבמה זמרת קטנה עם קול גדול, והיא רק בת 10!
כשהמנצח האגדי אנדרה ריו הזמין לבמה "כישרון צעיר", אף אחד לא ציפה לראות ילדה קטנה בת 10, וברגע שהיא התחילה לשיר כל הקהל היה פשוט בהלם...
שמים סוף לכאב הגב: 10 דברים שיעזרו לך לשפר ולשמר את היציבה
לרבים מאיתנו יש הרגל של ישיבה או עמידה כפופה, אך מהיום והלאה תוכלו לשפר את המצב עם 10 תרגילים וטיפים לשיפור ושמירה על יציבה נכונה.
רומניה הקסומה: מסע בין 16 נופים, ערים ואוצרות תיירותיות
אתם מוזמנים לחזות מקרוב ביופייה הבלתי מתפשר של אחת המדינות הנחשקות ביותר באירופה בעזרת המפה האינטראקטיבית הבאה. טיול נעים!
כך תוסיפו למטבח תמיכה טבעית באיזון הסוכר להילחם בסוכרת
מחלת הסוכרת מאוד מסוכנת ולכן חשוב להקפיד על צריכת מזון חכמה בכדי לא להחמיר את המצב, שימוש בתבלינים הבאים ישפר את בריאותכם וילחם בסוכרת.
מחשבות שליליות מונעת ממך שינה? זו השיטה היעילה שתעזור לך...
מתקשים להירדם בלילה בשל מחשבות טורדניות או רעשים מעיקים? הכירו את השיטה שהוכחה מחקרית בכך שתסייע לכם לזכות בשינה ערבה.
סובלים מכאבי ברכיים בלתי פוסקים? בצעו את 10 התרגילים האלה!
כאבי ברכיים הם לא גזירה משמים, ואפשר להיפטר מהם בקלות בעזרת 10 מתיחות ותרגילים יעילים, כמו אלו שתכירו בכתבה הבאה...
5:27
השירים של אבבא מקבלים חיים חדשים בביצוע מעולה של אנדרה ריו
גרסאות כיסוי רבות כבר נעשו ללהיטים של להקת אבבא, אך בקונצרט זה תגלו אותם מחדש כיצירות קלאסיות מרגשות, בניצוחו של המנצח האהוב אנדרה ריו.
משל העורב: הסיפור שיעזור לכם להבין עד כמה אתם מיוחדים
לפעמים אנו בטוחים שהאנשים שסביבנו מוכשרים ומאושרים יותר מאתנו, אך הסיפור הזה מוכיח שאפילו העורב השחור קיבל מתנה שאין לאף ציפור צבעונית אחרת.
כשרואים שלטים מצחיקים שכאלה ברחוב, חייבים לצלם ולשתף אותם!
משגיאות כתיב ועד לתרגום כושל, אספנו עבורכם 20 דוגמאות משעשעות במיוחד לכמה מהשלטים הטובים (או הגרועים) ביותר שתוכלו למצוא בכל רחבי ישראל.
הכירו את 6 הנקודות שיכולות לשפר את זרימת הדם בגוף שלכם
אם אתם יודעים שיש לכם בעיה מסוימת בזרימת הדם או בלב עצמו, מומלץ שתנסו לעסות את 6 נקודות הלחיצה הבאות לאחר התייעצות עם הרופא שלכם...
9 דברים שעלולים לקרות לילדים שמשתמשים בטלפון החכם כל הזמן...
למרות היתרונות הרבים שיש לטלפונים החכמים, הם עלולים גם לגרום לבעיות בקרב היקרים לנו מכל - ילדינו. לכן מוטב לדעת אילו בעיות עלולות להתפתח...
10 תרגילי פלנדקרייז לטיפול יעיל בכאב ולחיזוק הגוף בכל גיל
רבים מאתנו חווים כאבי שרירים או מפרקים ואינם יכולים לבצע אימוני כושר תובעניים, אך 10 התרגילים הבאים יעזרו לכם לחזק את הגוף ללא שום מאמץ.
13 המלצות לסרטים נהדרים עם מסר חינוכי נפלא עבור הילדים שלך
סרטי קולנוע לילדים יכולים לטמון בתוכם הרבה מאוד מסרים חיוביים ולקחים לילדים. לכן כדאי לכם להקרין לילדיכם את 13 הסרטים הגדולים הבאים...
מתקשה ליישר את הגב ולמנוע גיבנת? 7 התרגילים האלו יעזרו לך
ככל שחולפות השנים, גופנו עובר שינויים רבים שאחד מהבולטים שבהם הוא היווצרות של גיבנת. התרגילים הללו יעזרו לכם לשפר מצב של גבנון בפשטות!
12 יתרונות של חמאה שיגרמו לכם להסתכל עליה אחרת
לחמאה יצא מוניטין שלילי אך תופתעו לדעת שהוא שגוי, ולא רק זאת, אלא שהיא בעלת יתרונות בריאותיים רבים וייחודיים שוודאי תשמחו לדעת עליהם...
20 מאכלים בריאים שהודפים את השפעת הזמן על הגוף והמראה שלכם
לא חסרים תכשירים שמסייעים לעור, לשיער, לציפורניים ולשיניים להיראות טוב יותר, אך ניתן להשיג גוף צעיר ובריא גם אם רק עורכים כמה שינויים בתזונה...



כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: