בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > בריאות ומשפחה

איך להשפיע לטובה על קצב פעימות הלב?

א א

הלב הוא המנוע של הגוף ואתם אולי חושבים שכדי לשמור עליו לאורך זמן צריך לעשות הרבה, אבל מתברר שאפילו 6 דקות ביותר או תוספות למה של ירקות אהובים יכולה להשפיע עליו .. קרא עוד

אהבו: 40
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
מידע שכדאי שתדעו אודות נשירת שיער 11:30 למדו אודות התופעה שמטרידה גברים ישראלים רבים לאחרונה
כל מה שצריך לדעת על קדחת ים תיכונית משפחתית 5:13 הכירו את המחלה החמקמקה שתוקפת ילדים ושרופאים רבים מפספסים
הצג תכנים נוספים

תזונה ובריאות

10 סוגי צואה של כלב או חתול שמעידים על מצבו הבריאותי

גלו האם הכלב או החתול שלכם בריא בעזרת שיטה פשוטה ומפתיעה
8 תרגילי כושר שיתרמו לאיזון הגוף ושיווי המשקל שלכם

8 תרגילי הכושר האלו יעזרו לך לחזק מנגנון חשוב במיוחד בגוף
מה הקשר בין ירידה במשקל לחיידקי המעיים שלנו?

עמוק בגופכם מסתתר סוד התזונה המפתיע שיעזור לכם לרדת במשקל
10 הרגלים שמזיקים למוח

10 דברים שאתם חייבים להפסיק לעשות כדי לשמור על תפקוד המוח
7 אמבטיות לניקוי רעלים מהגוף בצורה טבעית

7 אמבטיות נפלאות שינקו את גופכם מרעלים מזיקים בצורה טבעית
9 רכיבים מזיקים שמוסיפים לוויטמינים ותוספי מזון

9 רכיבים מזיקים שחברות מכניסות לוויטמינים ותוספי המזון שלך
14 דרכים להגברת האנרגיה והחיוניות שלכם

אמרו שלום לעייפות: 14 דרכים טבעיות להגברת רמת האנרגיה שלכם
מיכל לוין מסבירה: איך מטפלים בקצוות מפוצלים בעזרת אלוורה 2:57

טיפ פשוט וטבעי: ככה מטפלים בקצוות מפוצלים בשיער תוך שניות!
5 תרגילים נהדרים לחיזוק שרירי רצפת האגן

בעזרת ביצוע 5 התרגילים היעילים האלה אפשר למנוע בריחת שתן
סבלתם מכאבים בכתף וכעת מהגבלה בתנועה? כך תשחררו אותה! 5:01

סבלתם מכאבים בכתף וכעת מהגבלה בתנועה? כך תשחררו אותה!
איך לשמור על אורח חיים פעיל ובריא ללא מאמץ

אם תשלבו את הפעילויות האלו בשגרתכם, תוכלו לרזות מהר יותר
6 שמנים אתריים להקלת תסמיני דלקת מפרקים

מצאנו פתרון טבעי נפלא שמסייע להקלה על כאבי דלקת מפרקים
אוסטאופתיה: כל מה שצריך לדעת על השיטה לטיפול בכאבי שרירים 10:30

סובלים מכאבי שרירים? טפלו בבעיה בעזרת השיטה המיוחדת הזאת...
5 הרגלים לחיזוק והגנה על המוח שאפשר לאמץ כבר מהיום

5 דברים שאתם יכולים לעשות היום כדי לחזק את המוח ולהגן עליו
גלאוקומה וקטרקט: כל מה שצריך לדעת 5:33

קטרקט וגלאוקומה: מה קורה כששתי המחלות האלה מופיעות יחד?
המלצות למשטרי כושר לכל הגילאים

כדאי לדעת: כמה כושר כדאי לעשות בכל גיל ותקופה בחיים?
9 תרגילים לשיקום וחיזוק כף היד

9 תרגילים יעילים שיעזרו לכם להחזיר את הכוח לכפות הידיים
7 תרגילים פשוטים לחיזוק העיניים ולשיפור הראייה

7 תרגילים לחיזוק והגנה על העיניים שאפשר לבצע בכל מקום וזמן
מי את, היפר-פיגמנטציה? 3:38

גם לכם יש כתמי שמש? גלו מידע נחוץ על התופעה בסרטון קצרצר
מה קורה למוח בזמן מיגרנה? 4:50

הרבה יותר מכאב ראש: זה מה שקורה למוח שלך בזמן מיגרנה...
תרסיס גלעין אבוקדו נגד כאבים – איך מכינים והאם זה באמת עובד?

טרנד בריאות חדש חושף שלא כדאי לזרוק את גלעין האבוקדו לפח!
איך יודעים אם שומה מסוכנת ומתי צריך לפנות לרופא?

שומות ונקודות חן: מה לבדוק ואיך יודעים אם יש סכנה לסרטן
7 תרופות ביתיות למניעת התקרחות

הכירו את 7 התרופות הביתיות שיסייעו לכם להילחם בהתקרחות
הכירו קצת יותר לעומק את הדברים שאתם אוכלים

הגיע הזמן להבין איך בחירות המזון משפיעות על הגוף והבריאות
איך הטלוויזיה משפיעה על הזדקנות בריאה?

מי היה מאמין שההרגל הזה משפיע לרעה על ההזדקנות שלכם?
פודקאסט על שינה עם הרופא ד"ר יוסי חלמיש 45:08

לשנת לילה טובה יותר: האזינו ויישמו את עצותיו של המומחה הזה
כל מה שחשוב לדעת על השתלות שיער ב-2025 5:14

מומחה ברפואת עור מסביר את כל מה שצריך לדעת על השתלות שיער
מהי ההשפעה של מטהרי אוויר וחומרי ניקוי על הריאות? 4:57

הקשיבו לד"ר: בארונות הבית שלכם מסתתרת סכנה לבריאות הריאות
12 מאכלים שישפרו את זרימת הדם בגופכם

למאכלים הנפלאים האלה יש את הכוח לשפר את זרימת הדם והבריאות
6 תרגילים יעילים להצרת היקף המותניים

6 תרגילי כושר שיעזרו לכם להגיד שלום לשומני הצד אחת ולתמיד
הכירו את רגלת הגינה - מזון על נפוץ ובריא מהמטבח הדרוזי 10:20

מהמטבח הדרוזי באהבה: מזון העל שכנראה צומח בגינה שלכם
תזונה נכונה בהיריון: בריאות האם והעובר והקלת תסמינים

עקרונות תזונה נכונה בהיריון לשמירה על בריאות האם והעובר
10 מיתרונותיו הבריאותיים של הצנון

בירק הקטן והאדמדם הזה יש מגוון חשוב של יתרונות בריאותיים!
הסבר חשוב: מסת שריר וצריכת חלבון נכונה בגילאים מבוגרים 6:10

חשיבות החלבונים בגיל הזהב: סרטון בריאות שכדאי לראות!
הכירו 5 נקודות לחיצה שעוזרות לשמור על גוף בריא - במיוחד לחולי סוכרת

הוכח מחקרית: השיטה הטבעית הזו עוזרת להתמודדות עם סוכרת
10 המאכלים המומלצים ביותר על ידי רופאי ומומחי עור

רופאי עור ומומחים מסבירים: 10 המאכלים הבריאים ביותר לעורכם
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום