החורף הישראלי אמנם קצר וקל יחסית, אך למרות זאת אף שנה לא עוברת מבלי שאנחנו או מישהו שקרוב אלינו "חוטפים" הצטננות. שמה המדעי של המחלה, המכונה גם צינון או התקררות.. קרא עוד
8 מצבים בהם כאבי שרירים "תמימים" מעידים על בעיה חמורה בגוף
אם אתם סובלים מכאב שרירים בלי סיבה ברורה לעין, או אם הוא נמשך לאורך יותר משבועיים, זה יכול להעיד על בעיה רצינית בגוף שצריך לטפל בה...
אזהרה חמורה: משקאות האנרגיה עלולים לגרום לכם לחלות בסרטן!
במחקר חדש התגלה שחומר שנמצא בכמויות עתירות במשקאות אנרגיה גורם לגידולים סרטניים להתפתח מהר יותר, ובלעדיו הגדילה עוצרת - מידע חשוב לכולם!
גלו מה תפקידן של חומצות אמינו חיוניות ואילו חשובות לגופכם
על חומצות אמינו חיוניות בטח שמעתם, אך מה הן בעצם אותן תרכובות אורגניות ולמה הן כה חשובות לגוף? היכנסו וגלו גם מה המקורות המומלצים לצריכתן.
רופא שיניים מסביר: השתלים החכמים שמונעים ניתוחים וכאבים
עולם רפואת השיניים מאמץ חידושים כל הזמן, ופיתוח מתקדם הוביל להמצאתם של שתלים חכמים שמסוגלים למנוע ניתוחים וכאבים מיותרים - כדאי להכיר!
כך תמנעו 6 בעיות נפוצות בעור בעזרת שינויים קלים בתזונתכם
אנחנו עושים כה הרבה כדי לשמור על עור בריא ומושלם - אבל כל מה שצריך כדי להימנע מ-6 בעיות עור נפוצות, זה להקשיב לרופאי העור ולשנות את תזונתנו/
רופא העיניים הזה מסביר על מחלה שחשוב להכיר למען הראייה שלך...
כל מי שעבר את גיל 50 צריך להכיר את מחלת הניוון המקולרי הגילי, והרופא המומחה שבסרטון הזה יסביר לכם את כל מה שצריך לדעת עליה.
7 אמבטיות נפלאות שינקו את גופכם מרעלים מזיקים בצורה טבעית
בכל יום אנחנו נחשפים לחומרים מזיקים שחודרים לגופנו ונשארים בתוכו, אך עם 7 האמבטיות הנפלאות והטבעיות האלה, תוכלו לנקות את גופכם מרעלים.
כדאי לדעת: הקשר שבין ירידה באיכות השמיעה להתפתחות דמנציה
מחקרים הראו שקיים קשר בין ירידה באיכות השמיעה לבין החמרת תסמיני דמנציה, אך בו זמנית הראו גם נתון מעודד - שימוש במכשיר שמיעה מונע זאת!
10 המאכלים האלה הם מקור עשיר לאחד מהמינרלים החשובים בגופנו
אולי לא כולכם שמעתם עליו, אבל המנגן הוא אחד מהמינרלים החשובים ביותר שיש לנו בגוף - הכירו את תרומתו ואת כל מקורות המזון העשירים בו.
המומחית הזו מסבירה על בעיה בריאותית שכל הורה צריך להכיר
הפרעת אכילה היא בעיה שכיחה המופיעה בכ-10% מהאוכלוסייה לאורך החיים. איך מזהים וכיצד מתמודדים איתה, במיוחד בקרב ילדים? המומחית תסביר לכם...
פרופ' רפי קרסו מסביר: מהי חשיבות החיבור בין הגוף לנפש?
פרופ' רפי קרסו מזמין אתכם ללמוד על הקשר המרתק והחשוב בין הגוף לנפש כדי לחיות חיים בריאים וטובים יותר. בנוסף הוא גם מציע לכם מתנה מיוחדת...
מרגישים שאתם לא ישנים מספיק לאחרונה? זה הנזק שנגרם בגלל זה..
"שינה זה לחלשים", "נשלים שעות בסופ"ש" - אם אמרות שכאלה מוכרת לכם אתם חייבם לצפות בסרטון הזה ולהבין את הנזק שמחסור בשעות שינה גורם...
במקום תרופות, טפלו בעצירות בטבעיות עם 12 מאכלים בריאים!
אנשים הסובלים מעצירות פונים פעמים רבות למדף התרופות עבור מרפא, אך מתברר שיש למצב הזה פתרונות טבעיים וטעימים במיוחד שנמצאים במטבח שלנו.
8 הסגולות הבריאותיות הכי חשובות של "המלך של חג סוכות"
אתרוג הוא לא רק אחד מ-4 המינים, אלא גם אחד מפירות ההדר הטבעיים ושופעי היתרונות הבריאותיים ביותר שיש. לימדו כאן על 8 מיתרונותיו בתחום המרפא.
ההרצאה המרתקת הזאת תעזור לך לקבל בחירות בריאות יותר בחיים
למה קשה לנו כל כך לקחת החלטות בריאותיות נכונות, גם אם יש לנו את כל הידע לשם כך? פרופסור דיוויד אץ' מסביר זאת בהרצאתו המרתקת שכדאי לצפות בה...
לשיטת העיסוי היפנית הזאת יש יתרונות נהדרים שכדאי לך להכיר
בעולם לחוץ ומעורר חרדות כמו זה שאנו חיים בו, משתלם להכיר שיטות טיפול ועיסוי מהמזרח הרחוק שמעניקות שפע של יתרונות חשובים ומוכחים לגוף ולנפש...
10 יתרונות בריאותיים של צמח תבלין שקל מאוד להוסיף לבישולים
העירית היא צמח תבלין אהוב בגלל טעמה העדין, אך יש בה גם כמה וכמה יתרונות בריאותיים שכדאי מאוד להכיר ושיגרמו לכם לרצות לצרוך ממנה יותר...
גלו 12 דרכים להבטיח ששלפוחית השתן תישאר בריאה לאורך שנים
שלפוחית השתן היא איבר חשוב שלרוב מתעלמים ממנו עד שמופיעות בו בעיות - כדי למנוע אותן מראש כדאי שתיישמו את 12 העצות הבאות לשמירת השלפוחית...
מתלבטים אם לתפוס תנומת צהריים? גלו עד כמה היא מועילה לנו...
אם גם אתם מתלבטים לפעמים האם לסדר לעצמכם תנומת צהריים טובה או להמשיך לעבוד - שימו לב ל-9 היתרונות הבריאותיים שתנומה כזו יכולה להעניק לכם.
שינוי קטן בתנוחת השינה שלך יכול לשפר את הבריאות שלך פלאים!
על הצד, על הגב, על הבטן - לא משנה איך אתם ישנים, לכל תנוחה יש יתרונות וחסרונות. גלו איזו תנוחה מומלצת יותר עבורכם, ובמה היא יכולה לעזור לכם.
הרגיעו את הגוף עם אימון נהדר של 15 דקות המגיע מסין העתיקה
עברתם יום ארוך ומתיש? הגוף שלכם עייף והמוח טרוד במחשבות? דניאל סמלסון, מורה בכיר לצ'י קונג, יראה לכם את התרגול שלו להתמודדות עם המצבים האלו.
שימו לב: כך תזהו שעומדת להתחיל מיגרנה לפני שהכאב מתחיל
התקף מיגרנה לא חייב להפתיע אתכם, כי תוכלו לזהות אותו עד 3 ימים לפני שהוא מתחיל - הכירו את 8 הסימנים שיעזרו לכם למנוע אותו מראש.
שומות ונקודות חן: מה לבדוק ואיך יודעים אם יש סכנה לסרטן
כמעט לכולם יש שומות על הגוף, אבל איך יודעים אם השומות מסוכנות ומצריכות בדיקת רופא? הכנו לכם מדריך קצר שיראה לכם מה עליכם לבדוק ומתי.
מה אתם באמת יודעים על אנטיביוטיקה? מידע חשוב שכדאי לדעת
האנטיביוטיקה הייתה אחת התגליות הרפואיות החשובות ביותר של המאה ה-20, אבל מה אנחנו באמת יודעים על משפחת התרופות הנפוצה הזאת? מידע שכדאי לדעת!
המדריך המלא לזכויות חולי פרקינסון: מהטבות מס עד קצבת סיעוד
אם אתם או מישהו שיקר לכם חולה במחלת פרקינסון, חשוב להכיר את המידע המקיף הזה על ההטבות והזכויות של חולי פרקינסון.
6 התרגילים האלה מאפשרים למנוע כאבים ולחזק את כפות הרגליים
כפות הרגליים שלנו הן שדואגות ליציבה שלנו ולכך שתהיה לנו אחיזה בקרקע. חזקו אותן ושמרו על גמישותן וגמישות בהונותיכם בעזרת 6 התרגילים הבאים...
10 הרגלי תזונה וחיים שמזיקים לכליות שלכם וחשוב להימנע מהם
הכליות הן זוג איברים חיוני מאוד לגופנו ולכן חשוב לשמור עליהן. 10 ההרגלים היומיומיים האלה עלולים להזיק לכליות וחשוב שתימנעו מהם ככל הניתן.
בצעו את 8 התרגילים האלו ותשמרו על כפות ידיים חזקות בכל גיל
אנו מסתמכים על כוח האחיזה מדי יום אך כמעט ולא טורחים להשקיע בחיזוק שרירי כף היד. כעת נגמרו התירוצים - הכירו 8 תרגילים ביתיים ופשוטים במיוחד!
אכילת 10 המאכלים האלה תעזור לכם לזכות בשרירים שאתם רוצים
בין שאתם מעוניינים לרזות בלי לאבד מסת שריר ובין שאתם מעוניינים להגביר את מסת השריר שלכם, אלו הם 10 המזונות המומלצים ביותר עבורכם.
התכוננו לקיץ בעזרת 6 השיטות הטבעיות האלה לקירור הגוף!
אוטוטו מגיעה התקופה החמה ביותר של הקיץ, אז עשו לעצמכם טובה וזכרו את נקודות הלחיצה והשיטות הטבעיות האחרות שכאן שיעזרו לכם לקרר את הגוף.
האם באמת צריך לשתות 8 כוסות מים ביום? התשובה תפתיע אתכם...
כולנו התרגלנו להאמין למיתוס שהושרש בנו בצורה עמוקה – שעלינו לשתות 8 כוסות מים מדי יום כדי להישאר בריאים. האמנם?
גלו 9 תוספי תזונה שיקלו על בעיות המפרקים שלכם – זה עובד!
תוספי תזונה לדלקת פרקים יכולים להחדיר לגוף את החומרים שחסרים לו כדי לטפל בבעיה ולהקל עליה. היכנסו והכירו 9 תוספי תזונה לדלקת מפרקים!
רוצים להיות מאושרים? זה מה שצריך לאכול לפי המדע והיהדות...
האם יש קשר בין המזון שאנחנו אוכלים ורמת האושר שלנו? מתברר שכן, ואלו המאכלים המומלצים לפי המדע וחכמי היהדות…
הרופאה הזאת תספר לך איך למנוע דלקת גרון - מידע חשוב לחורף!
דלקת גרון היא אחת ממחלות החורף השכיחות ביותר בקרב רבים, בייחוד אצל ילדים. בסרטון הבא תלמדו כל מה שאתם צריכים לדעת עליה, כולל איך למנוע אותה...
איך כדאי למקם את הכרית והצוואר בזמן השינה כדי למנוע כאבים?
אם מדי לילה אתם נאבקים למצוא תנוחה נוחה על הכרית ובבוקר אתם קמים עם כאבי צוואר, כדאי שתראו את הסרטון הבא...
10 דברים שאכילת שקדים תורמת לבריאות הגוף ולאריכות הימים
רק לאחר שתכירו את יתרונותיו הבריאותיים של השקד תבינו למה הוא אחד ממוצרי המזון המבוקשים ביותר שקיימים בעולם...
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.