ראשי > אזור וידאו > רוחניות והעצמה > העצמה

5 הדרכים לחיים מאושרים

גודל גופן:

א א

העיסוק התמידי בהשגת חיים מאושרים והרדיפה אחריהם מטריד את רוב האנשים בעולם. הרי אין מי שלא רוצה לחיות חיים מאושרים ומלאים, גם אלו שנולדים בסביבה בטוחה, מכילה ומק.. קרא עוד

402

שמור למועדפים

הרשמה

נגן שוב

10:13 אם תקדישו לסרטון הזה 10 דקות, יש סיכוי שחייכם ישתנו לטובה...

2:00:51 "השינוי" - צפו בחינם בסרט שעשה מהפך בחיים של אינספור אנשים

5:26 אל תקפאו על השמרים: למדו איך להשיג את המטרות שלכם בחיים!

העצמה

הסיבה לכך שרבים מאיתנו סובלים מחוסר ביטחון ודרך הטיפול בה

4:19

זו הסיבה לכך שרבים סובלים מחוסר ביטחון, וככה ניתן לטפל בזה...

גברים ונשים, מורים ואנשי מכירות, צעירים ומבוגרים - כולנו עלולים לחוות תופעה נפוצה מאוד שפוגעת בביטחון העצמי שלנו, ולכן חשוב להכיר אותה...

55 שאלות מומלצות לפיתוח וחיזוק הקשר הזוגי

55 שאלות להתחלת שיחות רומנטיות, קלילות ועמוקות עם בני הזוג

פיתוח וחיזוק הקשר הזוגי זו אמנם משימה גדולה שנשמעת מורכבת, אבל אפשר לפשט אותה ולהתחיל ממשהו קל ונוח כמו לשאול שאלה...

קחו רגע בשביל להיזכר בכמה דברים חשובים שצריך לדעת על החיים..

אתם מוזמנים לנוח לכמה דקות ולהניח בצד את כל הדברים שמפריעים לכם, כי במצגת הנפלאה שלפניכם ממתינים לכם כמה מסרים מאוד חשובים על החיים...

בחרו חנוכייה אחת מבין הבאות וגלו את הסוד הנסתר של אישיותכם

לחצו על החנוכייה שאתם הכי מתחברים אליה – זו שהייתם שמחים שתעטר את ביתכם בחג החנוכה ולהדליק בה נרות – ותגלו מה הבחירה הזו אומרת עליכם.

ממה נובעת ביקורת עצמית וכיצד להפסיק אותה

גלו מה עומד מאחורי ביקורת עצמית שלילית וכיצד להיפטר ממנה

ביקורת עצמית שלילית יכולה להזיק לנו במגוון תחומים בחיים, וכדי להיפטר ממנה, חשוב תחילה להבין מאיפה היא נובעת וגם כיצד ניתן להפסיק אותה.

אחרי 50 שנות נישואים, האישה הזו לימדה את בעלה שיעור לחיים...

הסיפור היפה והמרגש הזה הוא על בעל ואישה שחייהם נעו סביב שאלה אחת חשובה, שעלינו לשאול את עצמנו מדי יום ולהזכיר לעצמנו את התשובה לה...

חוקרים מצאו את הקשר שבין אופטימיות לבין חיים ארוכים

חוקרים מצאו את קשר בין חיים ארוכים לבין מאפיין שכדאי לאמץ...

האם אתם נוטים להסתכל על חצי הכוס המלאה או הריקה? לפי המחקר הבא, התשובה שלכם יכולה לחזות האם תזכו בחיים ארוכים או לא...

האיש הזה תחקר 500 עשירים וסיכם את ההצלחה שלהם ב-13 טיפים

האם יש נוסחה להצלחה ולעושר? מתברר שכן, ומפתיע שלא הכרתם אותה כי היא כבר בת יותר מ-80 שנה! בואו לגלות מה הסוד שהמיליונרים כבר חשפו מזמן.

התמונות הנפלאות הבאות יסייעו לכם לקחת דברים בפרופורציה

18 תמונות הטבע הנהדרות האלה יסייעו לכם לקחת את החיים בקלות

לעתים איננו מצליחים להשיג שלווה ומרגישים חוסר שליטה, ו-18 תמונות הטבע המרהיבות הבאות יסייעו לכם לקחת את החיים בפרופורציה הנכונה...

14 הציטוטים של המשורר הזה יגרמו לכם לחשוב לעומק על החיים

היכנסו וגלו 14 ציטוטים של אלפרד טניסון, שמומלץ להתעמק בכל אחד מהם, כי כולם יכולים לגרום לכם לחשוב על החיים אחרת ולהעניק לכם השראה...

לטכניקת הנשימה היעילה הזאת יש יתרונות נהדרים שכדאי להכיר

נשימת קופסה זו טכניקת שמסייעת להתמודד ביעילות עם לחץ וחרדה ולהחזיר את השליטה במנגנוני הגוף שלכם לידיים שלכם - היכנסו וגלו איך לבצע אותה.

5 השלבים לזוגיות מאושרת על פי יועץ הנישואין ג'ד דיימונד

הכירו את 5 השלבים לזוגיות מאושרת וגלו למה אסור לעצור ב-3...

כולנו מעוניינים בזוגיות ממושכת, אך רבים לא מצליחים לשמור עליה... לאחר 40 שנות ייעוץ זוגי, חולק ג'ד דיימונד את התיאוריה שלו לגבי הסיבה לכך.

19 ציטוטים מעוררי השראה של סופרים ומשוררים ידועים

19 המשפטים המדהימים האלו מצליחים לחזק אותי ברגעי משבר

ספרים ושירים רבים מצליחים לגעת בחיינו ואף לשנות אותם במילותיהם, כמו הציטוטים הבאים של סופרים ומשוררים אהובים שיזכירו לכם את כוחן של מילים

חוגגים את האהבה – שלחו את הסרטון הזה לאדם המיוחד שבלבכם!

שלחו ברכה ליום האהבה לאדם שאתם אוהבים, עם מילים מקסימות שמחממות את הלב ומראות מה האהבה שלכם גורמת לכם להרגיש.

9 עצות חשובות שיעזרו לכם לאהוב את הגוף שלכם בדיוק כפי שהוא

אנחנו חיים בתרבות שבה הרזון נחשב למטרה נחשקת, אך המחיר לעתים כבד, הן עבור הגוף והן עבור הנפש. בעזרת 9 הטיפים האלה תלמדו כיצד לאהוב את גופכם.

מה זה "טיפול עצמי" ואיך למצוא פתרונות שמתאימים לכם

סודות הטיפול העצמי הנכון: מגוון עצות והצעות לשיפור החיים

מה זה "טיפול עצמי" ואיך משלבים אותו בשגרה היומיומית? אתם מוזמנים לגלות את זה כבר עכשיו במצגת האינפוגרפית הבאה...

16 פתגמים ומשפטים יפים מיפן עם חכמת חיים עמוקה

טעימה קטנה מתרבות מדהימה: הכירו 16 פתגמים מלאי חכמה מיפן

אספנו עבורכם 16 פתגמים יפנים חכמים שללא ספק יכולים להשפיע לטובה על החיים של כל אחת ואחד מאיתנו. קראו אותם היטב והפנימו את המסר העמוק שבהם!

מומחים מייעצים: כך תפתחו דימוי גוף חיובי ותאהבו את עצמכם!

מסתכלים על המראה ולא מרוצים מגופכם? לפי מומחים, בעזרת 8 הטיפים הנפלאים האלו תטפחו דימוי גוף חיובי ותתחילו לאהוב את המראה שלכם!

איך להשאיר את החששות מאחור ולהפסיק לדאוג כבר עכשיו

אל דאגה: כך תוכלו להתמודד עם הדאגות שמטרידות את מנוחתכם

האם דאגות באמת יכולות לעזור לכם למנוע תוצאה שלילית ולא רצויה? אתם עומדים לגלות מתי מומלץ להקדיש לדאגות זמן ואיך להתעלם מהן כשלא צריך.

כל עם והפתגמים שלו – 21 אמרות משעשעות וחכמות מרחבי העולם

באוסף הפתגמים הבא אנחנו בטוחים שתזהו לפחות אחד – זה שהגיע מתרבות המוצא שלכם – אך יחד איתו אתם תגלו עוד 20 פתגמים נוספים שאולי לא הכרתם כלל.

איך להתענג על החיים ולמה כדאי לעשות את זה

יותר ויותר מחקרים מראים שזה מה שבאמת יעשה אתכם מאושרים...

אדם שיודע להתענג על החיים גורם לתחושת האושר שנובעת מחוויות חיוביות להימשך זמן רב יותר, וכך תנצלו את זה – אפילו עם חוויות שטרם עברתם!

8 שלבי ההתפתחות של אריקסון – באיזה שלב אתם נמצאים?

התיאוריה הזו תוכל לשנות את כל מה שחשבת על עצמך עד היום!

לפי אריקסון ישנם 8 שלבי התפתחות בחייו של האדם, ובכל אחד מהם הוא עומד בפני קונפליקטים שונים שמשפיעים באופן משמעותי על חייו - מה השלב שלכם?

אחרי שהוא שכל את בנו, הזמר האהוב הזה כתב שיר מרגש במיוחד...

השיר Tears In Heaven של אריק קלפטון נכתב לאחר האובדן הגדול ביותר בחייו, וכשמקשיבים למילים, מבינים את המסר החשוב שבזכותו הוא התגבר עליו.

הסרטון הבא יזכיר לכם שאתם הרבה יותר יפים ממה שאתם חושבים...

3:02

לא מרוצים מהשתקפותכם במראה? לסרטון הבא יש מסר חשוב עבורכם...

אנשים רבים שופטים את עצמם לחומרה בכל הקשור למראה, והניסוי שמתואר בסרטון הקצר הבא ממחיש זאת באופן מדהים, מרגש ועוצמתי במיוחד.

חרדות לילה - מה הן וכיצד ניתן להתמודד איתן

לא מצליחים לישון בגלל חרדות לילה? כך תוכלו להתמודד איתן

לעיתים בלילות במקום להירדם אנחנו מסתובבים במיטה מחרדות ודאגות שונות. מה הן חרדות הלילה וכיתד ניתן להתמודד איתן ולהתגבר עליהן? גלו זאת כאן...

7 טיפים שיעזרו לכם להימנע מתחושת חרטה ולהתמודד איתה

אם יש משהו שאתם מתחרטים עליו, עליכם לקרוא את הכתבה הזו!

חרטה היא הרגש השני הנפוץ ביותר אחרי אהבה, ויתכן כי מעולם לא הקדשתם לה את המחשבה שהיא דורשת מכם, אך היום תלמדו כיצד לשנות את זה.

איך אפשר לשפר את המזל שלכם? הרצאתה של טינה סיליג

האם אתם יכולים להפוך לאנשים ברי מזל? מתברר שהתשובה היא כן!

פרופסור טינה סיליג מאמינה שלמרות שאנו רגילים לחשוב עליו כעל משהו מקרי לחלוטין, כולנו יכולים להפוך לאנשים ברי מזל בקלות רבה למדי...

למען האושר והשלווה: 11 מחשבות שליליות שעליכם להיפטר מהן

11 המחשבות האלה עוברות בראש של כולנו, אך עליכם לדעת כיצד להימנע מהן ולסתור אותן על מנת להגיע לאושר ולהצלחה האישיים שלכם.

5 כלים חכמים לשיפור החשיבה ויכולת קבלת ההחלטות

4:30

5 צעדים שיעזרו לכם לחשוב ולקבל החלטות בצורה הטובה ביותר

הסרטון שלפניכם מציג תהליך פשוט של 5 צעדים שבהחלט יכולים לשפר את חייכם, אם רק תפעלו לפיהם בכל מצב שבו עליכם לבצע החלטה קשה.

צפו וגלו איך דרך הכישלון תוכלו למדוד את ההצלחה

2:22

הרב החכם הזה ילמד אתכם שיעור חשוב לחיים על כישלון והצלחה...

אם גם אתם שואלים את עצמכם לאחר כישלון כלשהו "מה אני שווה?", כדאי שתקשיבו לדברים של הרב החכם הזה שילמד אתכם שיעור חשוב לחיים...

5 תמרורי אזהרה שעלולים להעיד על אלימות בזוגיות ושיכולים להציל חיים

3:54

בעזרת המידע החשוב הזה תוכלו להציל אישה מזוגיות אלימה

אנחנו שומעים לאחרונה על יותר ויותר מקרים של אלימות כלפי נשים בזוגיות. בעזרת 5 תמרורי האזהרה הבאים תוכלו לזהות אותה.

7 דברים שעליכם לזכור כשהחיים לא הולכים בכיוון שרציתם

אלו הדברים שחשוב לזכור כשהחיים לא הולכים בכיוון שתכננתם...

החיים לא תמיד מסתדרים כפי שאנו רוצים, ובמצבים הללו חשוב לזכור מספר דברים שיתנו לכם כוח ויאפשרו לכם לחזור חזרה למסלול שרציתם...

11 עצות והרגלים לחיים שסבא שלי לימד אותי

11 דברים חשובים על החיים שלמדתי מסבא שלי ורציתי לשתף...

לסבא שלי יש חלק גדול בזכרונות הילדות שלי וסיפור החיים שלו תמיד סיפק השראה למשפחה שלנו - אלו הם 11 דברים חשובים שלמדתי ממנו ושבחרתי לשתף אתכם...

5 שיעורים מפילוסופיית הוואבי-סאבי שישפרו את חייכם

השקפת העולם היפנית הזו מלמדת גישה לחיים שעושה רק טוב לנפש

פשטות וחוסר שלמות - אלו הם הדברים שהנפש צריכה לאמץ ולחבק כדי להיות מאושרת ורגועה. בואו ללמוד איך לשמור על גישה שכזו וכיצד זה ישפר את חייכם.

הדרך להתגבר על מכשולים בדרך להגשמת המטרות

5:26

אל תקפאו על השמרים: למדו איך להשיג את המטרות שלכם בחיים!

לכל אחד מאיתנו יש ייעוד או שאיפה בחיים, אך הדרך להשגתם לא תמיד פשוטה - הסרטון הבא יעזור לכם להתגבר על המכשולים בחייכם כדי להגשים את עצמכם.

19 ציטוטים נהדרים שיעזרו לכם להיפטר מכל הדאגות שלכם

יתכן שברגע זה אתם מודאגים בנוגע לשלל דברים, אך הציטוטים הבאים ידגישו בפניכם את האופי האמיתי של הדאגה ויזכירו לכם מה מומלץ לעשות איתה...

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

המשך עם: פייסבוק Google

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

בריאות ומשפחה

כדאי לדעת

הומור ופנאי

רץ ברשת