כמה כיף שהגיע הקיץ! שוב אנחנו יכולים לצאת לחוף הים, להשתעשע במים הקרירים ולהשתזף להנאתנו, אבל כל זאת בתנאי שזוכרים להיזהר מהשמש! למרות שבמהלך 20 השנים האחרונות עלתה המודעות לחשיבות ההתגוננות מפני קרני השמש, עדיין פעמים רבות אנו חוזרים מהים או מכל בילוי אחר מחוץ לבית עם כוויות שמש בדרגות כאלו ואחרות, בין ששכחנו להתמרח בקרם הגנה ובין שפשוט לא התמרחנו מספיק. מעבר לכך שעלינו לנהוג בזהירות ולהימנע ממקרים שכאלו ככל הניתן, אם כבר נכוויתם - אלו הם 9 דברים שאסור בתכלית האיסור לעשות בזמן שמטפלים בכוויות הללו, מכיוון שהם עלולים לגרום נזק לטווח הארוך. אם אכן תמנעו מלעשותם, סביר להניח שהטיפול ייצלח והכוויות יחלפו תוך זמן קצר, יחד עם אי הנעימות שהן גורמות לה.
1. לבישת בגדים צמודים
על מנת שניתן יהיה להחלים מכווית שמש, העור שלנו צריך לנשום כמה שיותר, ולכן לבישת בגדים צמודים מדי זוהי טעות חמורה. לבישת בגדים צמודים תביא לכך שהאדמומיות והנפיחויות המופיעות בעור בעקבות הכוויה יתקבעו בו עוד יותר ולא יחלפו במהרה. חשוב להבין שלאחר שגופכם נכווה הוא עובר תהליך החלמה, שבמסגרתו מוזרם יותר דם לכיוון האזורים הפגועים, וזוהי הסיבה לסימני האדמומיות, החום והדלקות הפוקדות אותו. כשאתם לובשים בגדים צמודים אתם מחמירים את השפעת הכוויה על העור ועלולים לגרום להופעתן של נפיחויות ושלפוחיות נוספות, ולכן הימנעו מכך ככל האפשר.
2. אי שתייה מספקת של מים
זכרו תמיד: אם נכוויתם מהשמש, הקפידו בזמן ההחלמה לשתות כמה שיותר מים! הכוויות מזיקות לעורנו ולגופנו לא רק מעצם היותן מקור לכאב, אלא גם מכיוון שהן שואבות החוצה את הנוזלים מהעור ומייבשות אותו לחלוטין. לכן, על מנת להחזיר לגוף ולעור את הנוזלים החיוניים להם עבור החלמתם, ודאו שאתם שותים קצת יותר מהכמות הממוצעת של מים שאתם שותים ביום רגיל. זכרו כי שמירה על גופכם ומניעת התייבשותו הם מהדברים החשובים ביותר במהלך החלמה מכוויות שמש.
3. גירוד וקילוף העור
כשהעור שלכם מתחיל להתקלף זה סימן לכך שהוא מתחיל להחלים, וחשוב שתתנו לו לעשות זאת מבלי להתערב בתהליך ולא תתעסקו איתו יותר מדי. הניחו לחתיכות העור המתפוררות והמתקלפות לנשור מעצמן, ואם אתם רוצים לעזור לתהליך ולקדם אותו, פשוט מרחו על האזורים המתקלפים קרם לחות לבחירתכם. לא רק שזה יישפר את מראה העור ויסייע לו להעלים את הכוויות, אלא שזה גם יעזור לעור להשיל מעצמו את התאים המתים באופן טבעי ובטוח.
4. פיצוץ שלפוחיות בעור
בהמשך לטיפ הקודם - ממש כפי שאתם צריכים להימנע מקילוף העור, כך מומלץ להימנע מפיצוץ השלפוחיות המתפתחות באזורי הכוויה. לבועות העור העודפות הללו יש תפקיד חשוב מאוד בהגנה על הפצעים המתפתחים בעור בעקבות הכוויה ובמניעת זיהומם. אם השלפוחיות ממש מפריעות ומכאיבות לכם, השתמשו בג'ל אלוורה בלתי מבושם ומרחו מעט ממנו על אזורי השלפוחיות כדי לשכך את הכאב עד שהמפגעים יחלפו מעצמם.
5. שימוש בפילינג
שימוש במוצרי פילינג למיניהם, הכוללים בתוכם חומרים כמו חומצה גליקולית, חומצה סליצילית ורטינואיד, עלול לפגוע בעורכם באופן חמור, במיוחד במצב שבו הוא כבר פגוע מכוויות שמש. הרכיבים הללו גורמים לייבוש של העור, ועלולים לגרום לגירוי באזורים רגישים - כמו אלו שנכוו על ידי השמש. חכו 3 ימים מרגע שהכוויות חולפות ועד שהעור שלכם מפסיק להתקלף, ורק לאחר מכאן חיזרו להשתמש במוצרים הללו.
6. כיסוי הכוויות
גם אם הכוויות שלכם לא מחמיאות למראכם ואתם מעוניינים להסתירן, הימנעו מכיסויים במייק-אפ. הדרך היחידה שבה העור שלכם יחלים היא רק על ידי כך שיינתן לו אוויר ומרחב לנשום באופן חופשי. שימוש במברשות או בספוגים שאינם מחוטאים מספיק בעת מריחת המייק אפ עלול להגביר את הסיכון שעורכם יפתח תגובות דלקתיות או אלרגניות, מה שיהפוך את כל העסק להרבה פחות נעים. כך שלעת עתה התמקדו בריפוי העור ובטיפול בכוויות כפי שצריך, מבלי לנסות לכסותו במייק-אפ או בתכשירים קוסמטיים דומים.
7. שימוש בתכשירים המכילים אלכוהול
ודאו שעל מנת לטפל בכוויה שלכם אתם משתמשים בתכשירים או קרמים שאינם מבוססים על אלכוהול שסופח שמנים מהעור. כשאתם משתמשים בתכשיר הכולל בתוכו אלכוהול על גבי כוויות שמש הנמצאות בתהליך החלמה, הדבר עלול להפחית את יכולתו של העור להשתמש בשומניו הטבעיים על מנת להתרפא, ולכן חשוב שתיזהרו ותמנעו מכך.
8. אי-נטילת תרופות כנגד דלקות
התפתחות של דלקות באזורים בהם נכוויתם היא אחת מהתגובות החריפות של הגוף למפגע זה, ולכן חשוב ביותר ליטול תרופה שתסייע לגופכם למתן ולהפחית את תסמיני הדלקת, כך שבריאותכם לא תושפע ממנה לרעה. מכיוון שלכווית שמש לוקח כ-4-6 שעות להתפתח ולגרום לתסמינים דלקתיים, עליכם ליטול את התרופה לאחר ששמתם לב שנכוויתם, אחרת יעילותה לא תבוא לידי ביטוי. תרופות ללא מרשם רופא, כדוגמת איבופרופן ואספירין, יכולות בהחלט לסייע לכם במקרים שכאלו.
9. שימוש בקרם הגנה המכיל חומרים כימיים
סביר להניח שלאחר שנכוויתם לא כל כך תהיו מעוניינים לשהות שוב בחוץ לאורך זמן תחת קרני השמש החמות עד שהכוויה תעבור מעורכם. אם בכל זאת יצאתם מהבית ואתם שוהים בשמש, ודאו כמובן שאתם מתמרחים בקרם הגנה טרם יציאתכם, וככל שזמן השהייה מתארך הקפידו להתמרח פעמים נוספות. בנוסף, שימו לב שקרם ההגנה בו אתם משתמשים אינו מכיל חומרים כימייים, מכיוון שמריחת חומרים שכאלו על עור מודלק עלולה להיות ממש לא נעימה ואף מזיקה. במקום זאת, בחרו קרם הגנה שבו יש ריכוז גבוה של תחמוצת אבץ (בסביבות ה-9% עד 10%), אשר גורמת לקרם להיות הרבה יותר נעים לעור ועוזרת בשיכוך כאבים.
מקור התמונות: Kelly Sue DeConnick
נגישות
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: