נגישות
- דפדפן זה אינו תומך בניגודיות. אנא השתמש בדפדפן אחר כמו chrome או firefox
- ניגודיות עדינה
- ניגודיות גבוהה
- הדגשת קישורים
- גופן קריא (אריאל)
- גופן מוגדל
- איפוס
- הצהרת נגישות
נגישות
בן רבקה וליאון, נולד בשנת 1927 בעיר וידין, בולגריה. בעירו סיים שבע כיתות בית-ספר יסודי ולמד את מלאכת הפחחות. בשנת תש"א עלה ארצה והצטרף לקיבוץ מזרע.
סוף שנת 1947, כאשר החלו ההתנכלויות הערביות ליישוב היהודי בעקבות החלטת עצרת האו"ם על חלוקת הארץ, עזב את המשק ונסע לתל-אביב כדי להתגייס. עם התגייסותו ביקש לעבור לגוש עציון ונשלח לשם.
אפרים נפל בליל ד' באייר תש"ח (12-13.5.1948) בכפר עציון בשעת העברת פצועים לאחר ההתקפה הכבדה של כוחות הלגיון על הגוש ב-12.5.1948.
לזכרו
אחי היקר, בן יחיד אהוב ויקר צר לי כל כך שלא זכיתי לגדול איתך.
עלית ארצה ישירות לקיבוץ מזרע, התנדבת לשרות הצבאי ונפלת בגוש עציון.
יהי זכרך ברוך, לעולם נזכור אותך.
מנציחה: שרה זנדר
יהי זכרו ברוך
6:00
למה מתחפשים בפורים? סטנדאפ נהדר שיספר לך את סיפור החג...
רוב מנהגי חג פורים המתקרב מבוססים על סיפור מגילת אסתר, שאם לומר את האמת נשמע קצת מוזר ואפילו מצחיק מאוד כאשר בוחנים אותו לעומק...
19:57
20 דקות של מסע נפלא ברחבי רומניה: סרטון טיולים עוצר נשימה!
אם אתם חושבים על חופשה וטיול במקום קרוב ונוח שמעניק פינוק מוכר לצד שלל הפתעות, הסרטון הבא יזכיר לכם מדוע רומניה היא מקום שבהחלט כדאי לזכור!
4:42
דואט איטלקי מיוחד של אם ובת - מופע מוזיקלי נהדר ומרגש!
המופע הבא מתחיל בתזמורת וזמרת מוכשרת ששרה שיר איטלקי יפה שמוקד לאישה הכי חשובה בעולם: אימא. באמצע המופע מצטרפת אורחת מפתיעה ומרגשת במיוחד...
אלו הגדרות הפרטיות והאבטחה בוואטסאפ שכדאי לך להכיר ולשנות
הקדשת כמה דקות לעדכון הגדרות פרטיות בוואטסאפ יכולה לצמצם חשיפה מיותרת, למנוע הטרדות ולהעניק לכם שליטה טובה יותר במידע האישי שלכם!
צאו למסע אל המצולות עם 14 תמונות של פלאים מהעולם התת-ימי
יש עולם שלם שפועם, נושם ונע מתחת לפני הים, עולם שרובנו כמעט ואיננו זוכים לראות מקרוב, אז זוכי תחרות הצילום המרהיבה הזאת מספקים לנו הצצה אליו...
2:55
אוצרות הארכיון: צפו בלהקת הנח"ל בביצוע לשיר נהדר לחורף!
בשנת 1967 אחד מהשירים האהובים בישראל היה "גשם בוא" של להקת הנח"ל, וימי החורף שעוברים עלינו עכשיו הם זמן מצוין ליהנות שוב מהלהיט הנוסטלגי הזה...
10:30
סובלים מכאבי שרירים? טפלו בבעיה בעזרת השיטה המיוחדת הזאת...
סובלים מכאבי שרירים? יתכן שתוכלו לטפל בהם ולשכך אותם בעזרת שיטת הרפואה אוסטאופתיה. בסרטון הבא תגלו את כל המידע שכדאי לדעת אודותיה.
12:32
מומחה מסביר: איך לזהות תמונות מזויפות ולהבדיל בין אמת לשקר
בהרצאה הקצרה והחשובה הזו פרופסור האני פריד חושף את הטריקים לזיהוי תמונות שנוצרו על ידי בינה מלאכותית, כדי שתוכלו להבדיל בין אמת לשקר ברשת.
14 טיפים שיעזרו לכם להכין את הבית לחורף, ולעבור אותו בשלום
כולנו מעוניינים ליהנות מחורף חמים ונעים בביתנו, ו-14 הטיפים הבאים יעזרו לכם לוודא שהכנתם את הבית, המרפסת והחצר כראוי לימים הקרים.
9 מוזיאונים בניו יורק שאסור לוותר עליהם בשום פנים ואופן
האטרקציות העיקריות של העיר ניו יורק מוכרות כמעט לכולם, אבל ישנם מוזיאונים מרשימים ומרתקים שמסתתרים ברחבי העיר ובהם מומלץ מאוד לבקר...
השראה מן הטבע: צפו ב-14 פסלי חיות מרהיבים מרחבי העולם
מי אמר שפסלים נועדו כדי ליצור דמויות של אדם? צפו ב-14 פסלי החיות שהפכו להיות היצירות האייקוניות ביותר בעולם.
שעת שינה נוספת בכל לילה תשפר את חייכם ב-11 דרכים חשובות
מחסור בשינה עלול לפגוע בבריאותנו ולפגום באיכות החיים שלנו. הסיבות הבאות יגרמו לכם להיכנס למיטה מוקדם בלילה ולזכות ביתרונותיה של שינה מספקת.
24 שינויים קטנים שיוכלו להפחית את הלחץ שאתם חווים בעבודה
עבודה משרדית גורמת להרבה בעיות בריאותיות, אך הקשה יותר מכולן היא דווקא הבעיה שנגרמת לנפש בעקבות הלחץ. כך תימנעו מלחץ בעבודה ביעילות.
התמונות המרגשות והמשפטים החכמים האלה מוכיחים שאין כמו סבתא
הצלמת Sujata Setia מאמינה שאין אהבה חזקה יותר בעולם מזו שיש בין סבתא ונכדים, והיא הצליחה ללכוד את הקשר המדהים הזה בסדרת התמונות המרגשת הזו...
האמת על החיים מפי אישה בת 90: תנו לחכמה שלה להיחקק בראשכם
זלדה חלתה בסרטן בגיל 90, ולאורך העשור האחרון של חייה היא כתבה יומן שבו הרהרה בכל מסע חייה. היא הורישה את היומן לנכדה, וזה מה שהיה כתוב בו...
צפו ב-17 יצירות אמנות מרהיבות במיוחד שהכל טבעי בהן לחלוטין
האומנית האנה בולן-ריינר מוכיחה לנו שאפשר לייצר אומנות נהדרת מחומרים שיש בסביבתנו הטבעית. לפניכם 17 מיצירותיה העשויות פרחים, ענפים ועוד...
7:01
רוכב האופניים הזה ייקח אתכם למסע בלתי נשכח בהרי האלפים
את דני מק'אסקיל אולי כבר ראיתם בשלל סרטוני רכיבה ופעלולים שבהם הוא מפגין את כישרונו האדיר, אך בסרטון שלפניכם הוא דווקא לא הכוכב המרכזי...
18 צילומי הטבע הנדירים האלה גרמו לשופטים לשפשף את העיניים!
18 תמונות הטבע האלה הדהימו אותנו ביופיין, ואתם יכולים להצביע בעצמכם כדי להחליט מי מביניהן היא הטובה ביותר - הבחירה שלנו היא תמונה מס' 5!
14 יעדים אקזוטיים שאתם חייבים לבקר בהם לחופשה טרופית מפנקת
חולמים על חופים לבנים כשלג, מים בצבעי תכלת וטורקיז, שמש אינסופית וג'ונגלים פראיים? 14 היעדים האקזוטיים הבאים הם במיוחד בשבילכם
4:43
מה קורה בגוף בזמן לחץ וחרדה, ואיך אפשר להרגע ולחזור לשגרה?
אורח החיים המודרני מפגיש אותנו לא פעם עם מצבי לחץ ומתח שמשפיעים על גופנו. לכן חשוב שתצפו בסרטון הבא ותדעו מה מתרחש בגוף בעת מצבי לחץ.
11 פסטיבלי חורף באירופה שכל מי שטס לחו"ל בקרוב צריך להכיר
החורף באירופה הוא לא רק צונן ומושלג, אלא גם מלא חיים הודות לפסטיבלים מיוחדים שנערכים ביבשת והופכים את העונה לחמה ביותר בשנה.
משעות שינה עד עולם הדייטים: 8 דברים שחשוב לדעת על בני נוער
בעזרת אוסף העצות וההסברים שמחכה לכם כאן תקבלו תמונה רחבה ומעשית, שתסייע לכם ללוות את ילדיכם במסע ההתבגרות שלהם בצורה נכונה, רגישה ומקרבת.
16:52
ככה מקבלים החלטות חכמות: הרצאה מרתקת של פרופסור יוסי יסעור
התהליך שמוביל אותנו לקבלת החלטות מוצלחת הוא מורכב ומסתורי, אך בזכות ההרצאה הבאה תגלו את הדרך החכמה והיעילה לנהל אותו...
3:15
רגע של נחת: ככה כלבים דואגים לילדים הקטנים שבבית...
הביטוי היפה ביותר לקשר בין כלב למשפחה שאימצה אותו מתרחש כשהכלב מטפל בילד חדש שבא הביתה - ממש כמו שקורה באוסף הקטעים המתוק שלפניכם.
14:27
תזמורת הנוער הלאומית מפתיעה בשילוב שירים אהובים במיוחד!
שושנה דמארי הותירה מורשת מוזיקלית אדירה ושירים שלעולם לא נשכח, שאפילו זכו לביצוע מיוחד של כמה מכישרונות הנגינה הצעירים הכי מבטיחים של המדינה...
התסמונת השקטה שפוגעת באימהות - גורמים, סימנים ופתרונות
אם את מרגישה תשושה באופן קבוע ושחוויית ההורות היא לא בדיוק מה שדמיינת, יתכן שאת סובלת מתסמונת האימא השחוקה. גלי את הסימנים וכיצד להתגבר...
4:54
המחקר הישראלי הזה בדק כמה ומתי כדאי לאכול כדי לרדת משקל...
רוב האנשים יודעים שכדי לרדת במשקל צריך לשלב בין תזונה לפעילות גופנית, אבל שוכחים שיש עוד משהו שחשוב לשים לב אליו...
58:05
יום הכיפורים ההוא - מבט מרתק על אחת מהקשות שבמלחמות ישראל
במסגרת ההפקה המיוחדת שלפניכם של הטלוויזיה החינוכית, אוגדו עדויות אישיות מרתקות שיעניקו לכם הצצה מרתקת למהלך המלחמה של יום הכיפורים ההוא...
איך להיות פופולרי במקום העבודה – 8 טיפים ליצירת חברויות
התחלתם עבודה חדשה? או שאולי אתם עובדים באותו מקום כבר כמה שנים אך לא הצלחתם ליצור קשרים משמעותיים? הנה 8 טיפים שיעזרו לכם להכיר חברים בעבודה
איך מתמודדים עם בני משפחה רעילים: 7 דרכים טובות לנטרל אותם
האם יש מישהו במשפחה שלכם שגורם לכם להרגיש רע עם עצמכם או שממרר את חייכם? היכנסו וגלו 7 סוגי התנהגות רעילה בין בני משפחה וכיצד להתמודד איתה.
4:54
יצור קטן, מטרד גדול: למה כינים גורמות לגרד ואיך לטפל בהן?
אם תמיד רציתם לדעת למה כינים גורמות לגירוד, אין הן עוברות מאדם לאדם ומהו המוצר העתיק שהכי חשוב במאבק נגדן, צפו בסרטון הבא וגלו את התשובות...
דניאל שואל: אוסף סרטונים חינוכיים במיוחד לילדים סקרנים
מהמים המלוחים של הים ועד לדבש המתוק של הדבורים, הסרטונים הבאים יעזרו לכם ללמד את הילדים והנכדים הסקרנים שלכם על מגוון נושאים חשובים.
10 עיירות וכפרים קסומים ביוון שאולי לא הכרתם עד היום...
חשבתם שיוון היא יעד שאין מקום שרגל ישראלית לא דרכה בו? תחשבו שוב! הכירו 10 עיירות ציוריות וכפרים נסתרים ביוון שסביר להניח שלא הכרתם...
לצמח הזה מארבעת המינים יש סגולות מדהימות שכדאי לכם להכיר
רובנו מכירים את הצמח הזה כאחת מארבעת המינים, מבלי לדעת אילו יתרונות בריאותיים מפתיעים יש לו. הנה 10 מהם.
השקיעו 5 דקות ב-4 העיסויים האלה ותזכו במראה עור פנים נהדר
עור הפנים שלנו מושפע מגורמים רבים, ועם השנים הוא נראה פחות חיוני. 4 העיסויים הבאים יגזלו לא יותר מ-5 דקות מזמנכם, והם ישפרו את מראה עורכם.
המדריכים האלו מראים איך להוסיף ניקוד למלל בסמארטפון בקלות
בעזרת 2 המדריכים הקצרים האלו תגלו איך להוסיף ניקוד להודעות ומלל שאתם כותבים באנדרואיד וגם באייפון, וכך לנצל את העושר הרב של השפה העברית!
6:17
הכירו את הכלבים המדהימים שעוזרים לצבא ולהגנת הטבע בארץ
בסרטון הדוקו-טבע הקצר שלפניכם תוכלו לראות את הכלבים המדהימים של רשות הטבע והגנים, ולהבין מדוע הם עוזרים כל כך לטבע הישראלי ואפילו גם לצבא.
אימון מומלץ: כך תהפכו הליכה וריצה בהליכון לאימון לכל הגוף!
רוצים לשדרג את אימון ההליכון ? קחו 2 משקולות במשקל 2 ק"ג, הדפיסו לעצמכם את הטבלה החינמית ותכינו את עצמכם לאימון הליכון שיפעיל את כל הגוף!
0:46
המכונית נתקעה בשלג? מזל שיש כוח חילוץ מיוחד ומפתיע מאוד!
כולנו יודעים שהכינוי של גמלים הוא ספינות המדבר, אבל מתברר שהם יודעים להסתדר טוב מאוד גם בתנאים הרבה יותר קרים...
חשבתם שלתחושת בדידות יש רק השפעה נפשית? המדע חושב אחרת...
רובנו נוטים לחשוב שלתחושת הבדידות יש השפעות נפשיות בלבד, אך מספר מחקרים מדעיים מוכיחים את הרסניותה לבריאות הפיזית שלנו
9:42
השף קונדיטור מיקי שמו ילמד אתכם להכין חלה מיוחדת ללא גלוטן
רובנו אוהבים לקנות או להכין חלה, אחד הסמלים המזוהים ביותר עם שולחן השבת, ובסרטון זה תראו את השף קונדיטור מיקי שמו מכין חלה טעימה ללא גלוטן
בעזרת הלומדה הזו תעזרו לילדים להתכונן למפגש עם רופא שיניים
כשמדובר על ביקור אצל רופא שיניים, חשוב להסביר לילדים מה מצפה להם ולענות על שאלות. בדיוק לשם כך פותחה הלומדה החינמית הנהדרת הזאת!
6:51
קרן אור לחיות ולאנשים: בואו לבקר בחווה מרגשת ומיוחדת...
חוות קרן אור היא מקום מיוחד סמוך לבית ברל, שעושה משהו חשוב ומרגש עבור חיות ועבור אנשים - בואו לגלות את סיפורו של המקום המיוחד הזה...
חגיגה תרבותית: 10 מופעי בלט באורך מלא לצפייה ישירה בחינם
ברשימה הבאה תמצאו 10 מופעי בלט קלאסיים ומודרניים שיסחפו אתכם עם צלילי המוזיקה וצעדי הריקוד המדהימים שבהם.
16 "חייזרים" שלא תאמינו שחיים במי האוקיינוס של כדור הארץ
במקום שאליו לא מגיעות קרני השמש, ובאפלה תמידית, חיים להם כמה מהיצורים המוזרים והמאיימים ביותר שחיים על פני כדור הארץ...
16 עובדות מרתקות שיגלו לכם פרטים מפתיעים על זאבי פרא...
כאשר חושבים על החיה זאב רובנו מתמלאים פחד ויראה, אבל אחרי שנים של הכלאות ותצפית מקרוב הצלחנו לאסוף מספר עובדות מעניינות שישאירו אתכם המומים
רק מי שחי בשנות ה-90' יוכל לענות על החידות הנוסטלגיות האלה
שנות ה-90' נראות היום מאוד רחוקות, וקשה להאמין שעברו כמעט 25 שנה. מה אתם זוכרים משנות ה-90'? בדקו את עצמכם עם 15 חידות "מי אני" נוסטלגיות!
ברגע אחד של מזל הצלמים האלו תיעדו תמונות של פעם בחיים!
כל צלם מקצועי יגיד לך שלא משנה כמה ציוד מתקדם וניסיון יש לו, צריך קצת מזל בשביל תמונה מושלמת - למי שתיעד את התמונות האלה בהחלט היה מזל בשפע!
3:20
מדריכת הורים מסבירה: הדרך הנכונה להציב גבולות לילדים שלנו
איך קובעים גבולות וחוקים עבור הילדים שלנו ופועלים בדרך שתגרום להם להבין אותם? מדריכת ההורים עד הרפז תגלה לכם את התשובות לשאלות החשובות האלה.
5:17
מה הדבר הכי קטן ביקום? הסבר מדעי מרתק שיורד לפרטים הקטנים...
אתם אולי חושבים שאתם יודעים מה הדבר הכי קטן ביקום, אך הסרטון המרתק הזה עומד להראות לכם שהמציאות הרבה יותר מורכבת משחשבתם!
הדבר הראשון שתראו בתמונה הזאת יחשוף ממה אתם באמת מפחדים...
למרות שהיא נראית ילדותית ופשוטה, התמונה הזו יכולה לחשוף את הפחדים העמוקים שלכם ואת הגורמים שמעוררים אותם...
1:27
הכלב הזה רק ניסה להתחבר עם ארנב – צפו בתוצאה הממיסה!
בסרטון המתוק הזה תכירו גורי רועה גרמני וארנב שנפגשים לראשונה. מה קורה כשאחד מהם חברותי למדי, והשני מסוגר? צפו וגלו...
6:15
הסרטון הזה לימד אותי איך לגדל צמחים בבית או בגינה בקלות
כל מי שעוסק בגינון או תמיד רצה להתחיל לעשות זאת, ישמח לצפות בסרטון הבא ולהכיר 12 טיפים שעוזרים לגדל צמחים ולטפל בהם בקלות ובלי לשבור את הראש
אין סיכוי שלא תנסו את אחד הטיפים האלה - הם הפתיעו גם אותנו
כל אחד צריך קצת טיפים בחיים, ואת 11 האלו אתם תרצו לחקוק היטב בראשכם, כי הם יעזרו לכם לפתור שלל בעיות, להקל על חייכם ואף לחסוך בכסף!
12 גרסאות למנות חומוס מפתיעות שאפשר להכין עם 5 רכיבים
זו ממש לא בעיה להכין חומוס, ובעזרת המתכונים הבאים תוכלו להכיר טעמים שלא ידעתם כלל שקיימים כמו חומוס גווקאמולי או חמאת בוטנים. שווה לנסות!
מרגישים תשושים? הכירו 7 נקודות לחיצה שיעניקו לכם מרץ
כולנו חשים עייפים לפעמים עוד לפני שהיום נגמר, וכדי שתוכלו להרגיש פרץ של אנרגיה באופן טבעי מומלץ לכם לנסות את 7 נקודות הלחיצה המדהימות הבאות.
הכירו את 12 יתרונותיו של דגן שהפך לתחליף מוביל לחיטה
ייתכן שכבר נתקלתם בגרגרי הכוסמין ולא הייתם בטוחים כיצד להשתמש בהם, אולם לאחר שתקראו את הכתבה הבאה תוכלו לשלב את הכוסמין בתפריטכם מדי יום.
עם 20 משחקי החברה האלה אפשר להפעיל את הראש ולהתגלגל מצחוק!
משחקי החברה האלה יעזרו לכם להשתעשע ולהעמיק את ההיכרות עם הקרובים לכם, תוך כדי שאתם בוחנים את הזיכרון, המהירות וכושר האלתור שלכם.
שחררו צוואר תפוס בעזרת 5 תרגילים שאפשר לבצע בכל זמן ומקום
כאבי צוואר יכולים להיות מטרד של ממש, וחשוב מאוד לטפל בהם מפני שהם עלולים לגרום לדלקות. אם תבצעו את 5 התרגילים הבאים תוכלו להקל על הכאבים.
10 טריקים חכמים לביצוע חישובים מורכבים בקלות ובלי מחשבון
רובנו התרגלנו לחשב כל תרגיל מתמטי קטן בעזרת מחשבון, אך הטריקים האלה יעזרו לכם להפעיל את המוח בדרך קלה ופשוטה לפתירת תרגילים מסובכים.
בעזרת 7 התרגילים האלו תוכלו לחטב את כל גופכם ב-4 שבועות!
תוכנית האימונים הבאה תעזור לכם לחטב את הגוף תוך חודש אחד בלבד, ותצטרכו לשם כך להשקיע רק 10 דקות ביום.
פוחדים מפלפל חריף? הוא דווקא מסוגל לעשות פלאים לבריאות!
רבות כבר נכתב על כוחו המרפא של פלפל הקאיֶין (Cayenne) ויכולתו לסייע לנו נגד מגוון מחלות ובעיות. אם מעולם לא משעתם עליו, הגיע הזמן לתקן זאת...
הכירו 7 טריקים גאוניים שיהפכו כל חידה מתמטית מסובכת לפשוטה
אם ברצונכם לחדד את יכולת המחשבה שלכם ואפילו לעזור לילדיכם, תוכלו ללמוד וללמד את השיטות הבאות לחישובים פשוטים ומהירים.
הפתיעו את כל המשפחה עם 7 מתכוני קינואה מעולים שכולם יאהבו!
הקינואה מזוהה לרוב עם אנשים שמקפידים על תזונה דיאטטית ופחות כאופציה לארוחה רגילה. 7 המתכונים הבאים יוכיחו לכם שהקינואה טעימה לכל בני המשפחה!
מיקרוסופט וורד נסגר בלי ששמרתם? יש טיפ גאוני שיכול לעזור!
תקלה מתסכלת ביותר שיכולה לקרות במהלך עבודה על תוכנת הוורד היא שקובץ מסוים שעבדנו עליו לא נשמר, ובאמצעות הטיפ החשוב הבא תוכלו לתקן את הבעיה.
24 סיפורי ילדים בהקראת מפורסמים שיעבירו לילדים שלך את הזמן
ילדכם הקטנטן רוצה לשמוע סיפור, אבל אתם רוצים לנוח או עסוקים מדי? השמיעו לו את סיפורי הילדים האהובים בהקראתם של מפורסמים!
5:43
אף אחד לא מאמין לו שהוא יהודי, ויש לזה סיבה מצחיקה מאוד!
לקומיקאי שמשון קולטקאר (Samson Koletkar) יש בעיה לא פשוטה... בשל מוצאו ההודי אף אחד לא מאמין לו שהוא יהודי, במיוחד לא יהודים אחרים!
40 מחמאות שיתנו לילדים שלכם את הביטחון העצמי להצליח בחיים
זיכרונות ילדות רבים מלווים אותנו בגלל מה שהם גרמו לנו להרגיש. מחמאות יכולות לעצב את הזיכרונות של ילדינו, ואלה 40 המשפטים שכדאי לכם לומר להם.
12 שימושים לפלפל שחור שהפכו את החיים שלי לקלים וטובים יותר
אין כמו טעמו של הפלפל השחור כדי "להקפיץ" טעם של תבשילים תפלים, אך לתבלין הנהדר הזה יש עוד שימושים רבים מחוץ למטבח, כמו 12 המיוחדים שכתבה הזו...
7 התרגילים הקלים האלה יעזרו לך במניעת ושיכוך כאבי ברכיים
רוב האנשים בעולם סובלים מכאבי ברכיים, חזקים או חלשים, דבר המקשה על התפקוד היומיומי שלהם, וכדי למנוע זאת אספנו בשבילכם 7 תרגילים פשוטים מאוד!
אל תזרקו קליפות לימון לפח והכירו 12 שימושים מפתיעים עבורן!
מלבד היותם טעימים ובריאים, לימונים יכולים לשמש לעוד דברים מלבד אכילה, כמו 12 השימושים המפתיעים בכתבה לקליפות לימון לגוף ולבית. מומלץ לנסות!
8:05
איך לתקן מגוון טעויות נפוצות שרבים מאיתנו עושים מדי יום
חימום פיצה במיקרוגל ושאיבת אבק מהשטיח, הן חלק מפעולות שיגרתיות שאתם עושים בכל יום, אך האם אתם מבצעים אותן נכון?
10 המאכלים האלה גורמים להאטת קצב חילוף החומרים ולהשמנה
קצב חילוף החומרים בגופנו משפיע על תהליכים רבים בגוף, והוא יכול להשתבש בגלל 10 המאכלים שלפניכם שמביאים להשמנה ותזונה לקויה.
הגיע הזמן להבין איך בחירות המזון משפיעות על הגוף והבריאות
היום יש כל כך הרבה סוגים של מאכלים זהים – כל מיני סוגי חלב, לחם, קמח ועוד... מה ההבדל בין כולם? הכתבה הזו תענה לכם על השאלה...
הכירו את התוכנה החינמית שמתקנת שגיאות הקלדה וחוסכת לכם זמן
כתבתם בטעות באנגלית במקום בעברית? נתקלתם במילה באנגלית שאתם לא מכירים וצריכים תרגום? הכירו פתרון פשוט וחינמי שיחסוך לכם זמן יקר ותסכול רב.
סובלים מבעיות ראייה? הנה 7 נקודות לחיצה שאתם צריכים להכיר
בין שאתם סובלים מראייה לקויה ובין שאתם סובלים מלחץ או דמעות בעיניים שמעיקים לכם, 7 נקודות הלחיצה האלה יעזרו לכם לפתור את הבעיה.
8 חוקי משמעת לילדים שאולי יראו לכם מוזרים אך הם עובדים!
אלו הם כללי המשמעת שמצליחים במשפחה שלי – בעיקר מפני שאלו כללים שסיגלתי לעצמי אחרי שהחלטתי מה אני מוכנה לעשות וממה אני מתעקשת להימנע כאימא.
10 שילובים מזיקים ומסוכנים של מזון שחשוב להכיר ולהימנע מהם
כשאנו צורכים את מזוננו, אנחנו רוצים לדעת שגופנו מפיק ממנו את המיטב, אך 10 שילובי המזונות הבאים גורמים לו לעשות בדיוק את ההפך.
אכלו את 8 מזונות העל האלו בכל יום ותעשו פלאים לבריאותכם!
כדי לדאוג שהגוף שלכם ישאר כמה שיותר צעיר ובריא, עכשיו ובעתיד, מומלץ שתתחילו לצרוך את 8 מאכלי העל האלה מדי יום.
9 דברים שעלולים לקרות לילדים שמשתמשים בטלפון החכם כל הזמן...
למרות היתרונות הרבים שיש לטלפונים החכמים, הם עלולים גם לגרום לבעיות בקרב היקרים לנו מכל - ילדינו. לכן מוטב לדעת אילו בעיות עלולות להתפתח...
יכול להיות שאתם אוכלים את 9 המאכלים האלה בזמן הלא נכון?
בריאותנו מושפעת לא רק ממה שאנו אוכלים, אלא גם מהשעות בהן אנו אוכלים מזונות מסוימים, וכעת תוכלו לגלות באילו שעות מומלץ לאכול מאכלים אהובים.
לילדים שלכם משעמם בחופש? פעילויות ההעשרה האלה יעסיקו אותם...
הקיץ הגיע, הילדים יוצאים לחופש הגדול וההורים, כמו תמיד, צריכים לחשוב על דרכים חדשות לעזור להם להעביר את הזמן בצורה מהנה וחינוכית...
כפית אחת בכל בוקר והלב שלכם יגיד תודה: משקה בריא ומומלץ!
הלב וכלי הדם שלנו הם מהמערכות החשובות בגופנו - אז בואו נעשה בשבילם משהו טוב אחד ונשקה אותם במשקה הבריאות הבא, שיעניק להם שפע של יתרונות.
בזכות המשקה הפשוט והבריא הזה אני כבר לא צריך קפה בבוקר!
איכויותיו של הלימון ידועים כבר מאות שנים, ולאחר שתלמדו אודות היתרונות שבשתיית מי לימון מדי בוקר, גם אתם לא תסכימו לוותר עליו.
5:14
להרעיב את הסרטן: המלצות תזונה חכמות שישמרו על בריאותכם
מחקרים הצביעו על כך שחומצת אמינו בשם מתיונין מתפקדת כדלק עבור תאי סרטן, ובלעדיה הם פשוט מתים. צפו בסרטון וגלו כיצד ניתן לנצל את המידע הזה...
אלו הם 10 מזונות העל המומלצים ביותר למניעת אלצהיימר
מחלת האלצהיימר משפיעה על חייהם של מיליוני אנשים ברחבי העולם, ועד שימצא לה מרפא, 10 מזונות העל האלה יכולים לעזור להדוף אותה.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: