בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
print header
ראשי > כדאי לדעת

איך למנוע ולהביס את הג'ט-לג

עורך: שי אליאב
אהבו: 323
א א
שמור למועדפים
לרובנו יצא כבר לנחות במדינה זרה עם התרגשות עצומה אך רמות אנרגיה נמוכות מהרגיל – זה קורה בעיקר בטיסות שנערכות במשך היום בין מדינות, ולתופעה קוראים "ג'ט-לג" או בעברית: "יעפת". הג'ט-לג יכול להרוס לנו את הימים הראשונים של הטיול בחו"ל, אך יש דרך להתגבר עליו. עליכם רק להכיר את הצעדים הפשוטים שעליכם לנקוט בהם לפני הטיסה, במהלך הטיסה ואחרי הטיסה, וכך תוודאו שהחופשה שלכם לא תיהרס בשל רמות אנרגיה נמוכות מדי. במצגת האינפוגרפית הבאה תגלו את כל מה שצריך לדעת כדי למנוע ולהביס את הג'ט-לג. 
 
 
איך למנוע ולהביס את הג'ט-לג

מקור: dailyinfographic

 

שלח לחבר שתף WhatsApp
העתק קישור
תוכן הבא
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
דווח על הפרת זכויות יוצרים | מצאת טעות?
הדפס תוכן

אולי תאהב גם:

העצמה המדריך שיסביר לכם מה כדאי לעשות וממה מומלץ להימנע בשעות הבוקר

השינוי שחיכיתם לו: כך תתחילו כל בוקר בצורה לא פחות ממושלמת
תזונה ובריאות 14 דרכים להגברת האנרגיה והחיוניות שלכם

אמרו שלום לעייפות: 14 דרכים טבעיות להגברת רמת האנרגיה שלכם
טיולים בארץ ובעולם טיול מסביב לעולם ב-5 דקות! 4:50

לעזוב את הכול ולטייל בעולם
דברים שכדאי לדעת איך לטפל במשבר האנרגיה האישי שממנו אתם סובלים

עייפות כרונית היא לא גזירה משמים – כך תטפלו בה באופן טבעי
תזונה ובריאות 5 טיפים מעולים להקלה על כאבי גב

5 הטיפים הפשוטים האלה באמת יעזרו להקל על כאב הגב שלכם
דברים שכדאי לדעת 6 מיתוסים מעולם הטיפוח שכדאי שתכירו

לא הולכים לרופא עור? זו האמת שמאחורי המיתוסים מעולם הטיפוח
תזונה ובריאות 8 תרגילים ביתיים לחיזוק כפות הידיים

בצעו את 8 התרגילים האלו ותשמרו על כפות ידיים חזקות בכל גיל
מומלצי בא-במייל מכתב לסבתא בגן עדן - שיר קצר ומרגש

השיר המרגש של הנכד לסבתא בגן עדן - קטע נפלא שכדאי לקרוא!

מבחנים שאולי תאהב:

מבחני שפות greeting-cat בחן את עצמך: עד כמה אתה משתמש ביידיש?
מבחני היסטוריה greeting-cat רק מומחי היסטוריה יודעים מה קרה קודם...
מבחני אישיות greeting-cat בחן את עצמך: איזה רגע של היום אתה?

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הוסף תגובה
הצג את כל התגובות (0)
תכנים קשורים: טיפים, טיולים, מיתוסים, חו"ל, טיסות, אנרגיה, עייפות, אינפוגרפיקה, ג'ט לג, יעפת, אזור זמן
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום