בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > כדאי לדעת

איך להרגיע לחץ ועצבים בעזרת קשית

כשמישהו לחוץ, ממליצים לו תמיד לנשום לאט, אך ה"טריק" הזה הוא לא כל כך קל לביצוע, במיוחד כשלא מבינים מה המטרה של הנשימה האיטית. למעשה מה שחשוב זה דווקא לנשוף לאט,.. קרא עוד

אהבו: 554
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
איך להישאר רגוע תחת לחץ 4:29 איך להישאר רגוע תחת לחץ ולמה זה כל כך חשוב – התשובות כאן!
הסרטון הזה יסביר לך כיצד לחץ משפיע על הזיכרון לטובה ולרעה 4:44 אלו הן הדרכים השונות והמפתיעות שבהן לחץ משפיע על הזיכרון...
מדוע כעס עוזר ונחוץ לנו בחיים? 13:07 חוקר הכעס הזה יגלה לך פרטים מפתיעים על הרגש שמשפיע על כולם...
5 דרכים שיעזרו לכם לסייע לאדם אהוב שסובל מדיכאון 3:55 5 דרכים יעילות שיעזרו לכם לסייע לאדם אהוב שסובל מדיכאון
הצג תכנים נוספים
הירשם בחינם
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו

אולי תאהב גם:

עיצוב וצילום 12 רעיונות למתנות וכרטיסי ברכה יצירתיים ליום האהבה 11:35

12 רעיונות מקסימים למתנות וכרטיסי ברכה יצירתיים לט"ו באב
העצמה 5 הדרכים לחיים מאושרים 4:13

אלו חמש הדרכים שבעזרתם תוכלו להתחיל לחיות חיים מאושרים
יהדות ודת הרב יונתן זקס יסביר לכם על הקשר המפתיע והמרגש בין דת למדע... 6:59

חושבים שאין קשר בין דת למדע? הרב החכם הזה יוכיח לכם אחרת...
דברים שכדאי לדעת גלו כיצד אפשר להספיק יותר דברים בפחות זמן 4:27

גלו 7 טיפים יעילים שיעזרו לכם להספיק יותר דברים בפחות זמן
דברים שכדאי לדעת איך להחזיק חתול מבלי שינסה לברוח? 6:54

הווטרינר הזה יראה לכם איך מרימים ומחזיקים חתול בדרך הבטוחה
דברים שכדאי לדעת למה יש לנו ריח גוף? 4:29

מה גורם לריח גוף ומה ניתן לעשות לגביו? התשובה בסרטון...
תרבות ואומנות 24 להיטים נהדרים של אילנה אביטל

בוא אל החגיגה: חגגו עמנו יום הולדת 60 לאילנה אביטל האהובה!
תזונה ובריאות נתונים מדאיגים על סוג הסרטן שתוקף יותר ויותר אנשים צעירים

חשוב לדעת: זהו סוג הסרטן המפתיע שתוקף את בני דור ה-Y
תכנים קשורים: עצבים, טריק, העצמה, לחץ, דברים שכדאי לדעת, נשימה, מומחית, הרגעה, מתורגם, קשית

דברים שכדאי לדעת

שימושים מפתיעים ל-14 מוצרים שבהם אנו עושים שימוש מדי יום

אלו הם השימושים המפתיעים למוצרים שמשרתים אתכם מדי יום...
איך ומתי כדאי להשתמש בשירות פינוי דירה?

מתי יש צורך בפינוי רכוש מדירה או נכס ואיך מומלץ לעשות זאת?
20 רעיונות יצירתיים מאוד שיקלו על ניקיון הבית 9:16

בואו להכיר 20 רעיונות מבריקים שיעזרו לכם לנקות את הבית
המדריך המלא להפקת אירוע שטח מוצלח

הטיפים האלו יעזרו לכם לארגן אירוע שטח מושלם בקיץ הישראלי
9 דרכים לשמור על ריכוז כשהמוח נודד למחשבות אחרות

למדו כיצד לשלוט על המוח שלכם ולשמור על ריכוז בכל מצב
6 שימושים מפתיעים לאקונומיקה ברחבי הבית ובגינה

כדאי שתכירו 6 שימושים נוספים לחומר הניקוי הפופולארי בארץ
טסים לרוסיה? הנה כמה מילים שימושיות...

רגע לפני שאתם טסים לרוסיה, כדאי שתכירו כמה מילים שימושיות...
25 טיפים מקוריים לניקוי שלא חשבתם עליהם מעולם 10:37

מצאנו לכם 25 טיפים חדשים שיעזרו לכם לנקות בקלות כל דבר שיש
8 דברים שכדאי לכם להפסיק לעשות אם אתם רוצים לקום מוקדם ולהיות מאושרים

רוצים לקום מוקדם ולהיות מאושרים? היפטרו מ-8 ההרגלים האלו!
6 שימושים מפתיעים ומועילים לבית למרכך כביסה נוזלי

לא תאמינו עד כמה מרכך כביסה יכול להיות מועיל לניקוי ביתכם!
עוברים בירוק – על מה שצריך לדעת לפני טסט לאופנוע

רוצים לעבור טסט על רכב דו גלגלי? כדאי שתקראו את הכתבה הזו!
11 טיפים, טריקים ועצות לשימוש באבוקדו

11 הטיפים והטריקים הללו יעזרו לכם ליהנות יותר מפרי האבוקדו
כיצד עלייה במשקל מושפעת מכעס, ודרכים להתמודד עימה

הגיע הזמן להבין אחת ולתמיד: מה הקשר בין כעס לעלייה במשקל?
איך לשדרג את המטבח למראה יוקרתי לא יקר?

כדאי לדעת: כך ניתן לשדרג את המטבח בלי לרוקן את חשבון הבנק
הטיפים שבסרטון הזה יעזרו לך לשמור על בית נקי בקלות! 13:12

נמאס לך מהלכלוך בבית? הטיפים האלו יעזרו לטפל בו ביעילות!
טיפים מעולים להכנת מאכלים, קינוחים ומשקאות מיוחדים 14:35

25 הטיפים האלה יגרמו לכם להכין מאכלים ומשקאות בצורה אחרת...
טריקים שימושיים לשדרוג חדר המקלחת והשירותים 8:47

הטיפים האלו יעזרו לכם לעשות מהפכה בשירותים ובמקלחת שלכם!
8 שימושים נוספים ומפתיעים לחוט הדנטלי

לא האמנתי שהחוט הדנטלי יכול להיות יעיל לכל כך הרבה דברים!
15 טיפים לניקוי הבית והרכב, מרכיבים שיש לכם בבית

כדאי לדעת: 15 טיפים חכמים לניקוי הבית והרכב בקלות!
איזה מין משקיע אתה?

כדאי לדעת: כך ניתן לבחור אפיק השקעות בהתאם לאישיות שלכם
כך תעצבו מחדש את חדר השינה שלכם

3 טיפים פשוטים שיעזרו לכם לעצב חדר שינה מושלם בעצמכם
מה הבדלי המחיר בין חבילת נופש לבין חופשה שתבנו לבד? 3:22

בעזרת הטיפ הזה תוכלו לחסוך מאות שקלים בחופשה הבאה שלכם!
סרטון עם 6 טיפים וטריקים לניקוי קל ויעיל של כתמים משטיחים

בעזרת 6 הטיפים האלו תוכלו להסיר כל כתם מהשטיח שלכם בקלות!
11 טעויות שגורמות לשיער שלכם להזדקן מהר

אם תרצו למנוע הזדקנות של שיערכם תפסיקו עם 11 הטעויות האלה
אוסף טיפים שימושיים ורעיונות למחזור יצירתי שמקלים על החיים 13:15

הקדישו לסרטון הזה 13 דקות ותגלו מגוון עצום של טיפים נהדרים
6 דרכים שבהן עטיפת גוף יכולה לעזור לכם להתחטב

רוצים לשפר את מראה עורכם ולהתחטב? אל תשללו את הטרנד הבא...
5 דרכים להכין מרככי כביסה ביתיים

הכינו לעצמכם 5 מרככי כביסה שיחסכו לכם הרבה כסף בטווח הארוך
11 טיפים לשיפור התפקוד בעבודה גם כשאתם מרגישים עייפים

בעזרת הטיפים האלה תמשיכו לעבוד ביעילות גם כשאתם עייפים
קורס תסרוקות - השיטה החדשה

רוצים להשתלב בתחום עיצוב השיער? המידע הזה יעזור לכם!
7 טיפים קטנים שהופכים את החיים להרבה יותר קלים

7 טיפים פשוטים שמראים שאפשר לשפר את החיים גם בלי לעבוד קשה
5 יתרונות של עיסוי שוודי לגוף ו-6 טכניקות לביצועו

הכנו לכם מדריך שילמד אתכם כיצד להעניק עיסוי שוודי מפנק
טיפים חשובים לחיפוש עבודה מעל גיל 50

עברתם את גיל 50 ומחפשים עבודה? היעזרו בטיפים הפשוטים הבאים
20 טיפים מעולים לשימוש יום-יומי 10:01

20 הטיפים המעולים האלה הולכים להקל לכם על החיים כבר עכשיו
רהיטים בצבעים: אפשרויות, משמעויות ומה זה אומר על הסטייל שלך?

מדריך עיצוב הבית: איזה צבע רהיטים כדאי לבחור לבית שלך?
שולחן החג המושלם – המדריך להרכבת שולחן חג בלתי נשכח

בעזרת הטיפים שבמדריך הזה תוכלו לערוך את שולחן החג המושלם!
סימנים שיעזרו לכם לזהות האם 7 מוצרי המזון הבאים טריים ואיכותיים

בעזרת השיטות האלו תשיגו את המוצרים הטריים ביותר בסופר
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום
App Logo
באפליקציה נוח יותר
שננסה? התקנה חינם