פעם חשבתי שלהטוטנות וג'אגלינג הם תחביבים חביבים, שלרוב ניתן לראות בימי הולדת של ילדים ובהופעות קרקס, אבל הסרטון שאתם עומדים לראות גרם לי להבין את גודלה העצום של.. קרא עוד
הגולש הזה מצא פארק וויקבורד שומם והפך אותו למסלול מכשולים!
גולש הוויקבורד Felix Georgii עוסק בענף שאולי לא שמעתם עליו, אבל הוא עומד להראות לכם בדיוק מה הוא מסוגל לעשות בעזרת סרטון הפעלולים הבא!
ראו איך אחת הערים היפות באירופה הופכת לזירת אקסטרים מרהיבה...
הייתם יכולים לדמיין את העיר הקלאסית זלצבורג כזירת סרטון אקסטרים מרהיב? כי גולש הוויקבורד דום הרלנר הפך אותה לכזו בסרטון הנהדר הבא...
הסרטון הזה מראה שאימהות יכולות להיות מדהימות בכל גיל ותחום
בכל גיל ובכל תחום שבו הן רוצות להתמחות, האימהות המוכשרות שתראו בסרטון הזה מוכיחות שאין שום דבר שיכול לעצור אותן!
צפו בשילוב מושלם בין נגינה מופלאה ואקרובטיקה מדהימה!
בתחילת המופע הזה תראו על הבמה את הילדה הקטנה אנסטסיה שמנגנת כמו מקצוענית אמיתית, וכעבור זמן קצר תצטרף אליה אקרובטית עם יכולות מדהימות...
הפעלולים של האופנוענית המדהימה הזאת ממלאים את הדם באדרנלין
בעולם האופנועים רוב האנשים שאנחנו רואים הם גברים, אבל אישה מוכשרת מצרפת משנה את המצב הזה בעזרת הפעלולים המדהימים שהיא מבצעת...
בואו לצפות באחיות הזהובות מדרום אמריקה במופע אקרובטי מרהיב
במופע הזה תראו את האחיות המוזהבות מדרום אמריקה מבצעות כמה פעלולים מרהיבים ויוצאי דופן - פשוט לא תוכלו להסיר מהן את מבטכם!
מה זה אומר לרוץ כמו אישה? הילדות האלה ילמדו אתכם לקח חשוב
האם נשים באמת רצות או זורקות פחות טוב מגברים, או שאולי התרגלנו להאמין בכך ללא שום בסיס? הילדות בנות ה-10 האלה ילמדו אתכם שיעור חשוב לחיים...
13 תמונות שיראו לכם איך העולם שלנו משתנה לאורך השנים
אנחנו בטוחים בכך שלאורך החיים שלכם ראיתם את סביבתכם משתנה לא מעט, אבל כאשר רואים את ההבדלים שהשנים יוצרות בתמונות זו חוויה אחרת לחלוטין!
כל מי שאוהב לשחות חייב להכיר את 9 המתיחות החשובות האלו!
בחירה בשחייה כפעילות ספורטיבית לאורח חיים בריא היה דבר נהדר, אבל יכולה להיות מסוכנת אם לא מבצעים את 9 תרגילי המתיחה הבאים לפני ואחרי האימון...
צפו ברץ השחקים שמסכן את חייו על ההרים הגבוהים בעולם...
קיליאן ג'ורנט הוא לא עוד רץ רגיל – מדובר באלוף העולם בריצה בשחקים. בסרטון הבא תוכלו לראות אותו רץ על רקע הנוף המרהיב של הרי אנדלסנס בנורבגיה
ברצלונה חוגגת 120: צפו ב-10 השערים היפים ביותר של שחקניה
ברצלונה היא אחת מקבוצות הכדורגל האהודות בעולם ובארץ. לכבוד 120 שנים להקמת המועדון, הסרטון הבא מסכם את 10 הגולים הכי יפים שהובקעו בידי שחקניו.
אוהבים לשחות? כך תימנעו בקלות מ-10 הטעויות הנפוצות הבאות
שחייה היא פעילות ספורטיבית בריאה שרבים מבצעים באופן שגוי ולכן לא נהנים מתועלותיה, לכן אספנו עבורכם 10 טעויות שחייה נפוצות ודרכים לתקן אותן.
במקום לשבת בבית מול הטלוויזיה, בצעו את תרגילי הכושר הבאים...
אם תרגלתם להתאמן במכון כושר אך בתקופה זאת אתם לא יכולים לצאת מהבית, או פשוט אם אתם רוצים לדעת איך להתאמן בבית, הכירו את אוסף התרגילים הבא...
יער שלם הפך למגרש משחקים עבור רוכב האופניים המדהים הזה!
"כשאני רוכב על אופניים, אני רודף אחרי רעיונות", כך מתחיל מט ג'ונס את הסרטון הזה, בו הוא מבצע שלל טריקים על אופניים במסלול שהוקם במיוחד עבורו
כל מה שהאנשים האלו רצו זה לעופף באוויר - והם הגשימו את זה!
אם גם אתם רוצים לעופף באוויר אתם תאהבו את הסרטון הזה - שבו אוסף קטעי אקסטרים של אנשים המנסים לעוף באוויר כמה שיותר זמן...
לכולכם יש פריטים אלו בבית, וכעת הם יעזרו לכם לחטב את הגוף!
רוצים לחזק ולחטב את הגוף? אתם לא צריכים ללכת לחדר הכושר - פשוט היעזרו בחפצים שיש לכם בבית! בדקו זאת בעזרת התרגילים הבאים שאספנו עבורכם.
רעננו את אימון הכושר עם רצועת התנגדות ותרגילים נהדרים!
מחפשים דרך לרענן את אימון הכושר? רוצים לערוך אימון TRX קליל עם רצועת התנגדות? הצטיידו באביזר זה ובצעו 5 תרגילים שניתן לערוך גם בבית!
כל שנייה בסרטון האקסטרים הזה הפתיעה אותנו יותר ויותר!
האנשים המוכשרים שבסרטון הזה הוכיחו לנו שאין שום דבר בלתי אפשרי – כל אחד מהם מפתיע יותר מהקודם, ואנחנו פשוט נשארנו המומים!
פעלולי האקסטרים של האנשים המוכשרים האלה ידהימו ויפתיעו אתכם!
אוהבים לראות סרטוני אקסטרים? אם כן, כדאי לכם לצפות בסרטון המדהים הבא, שמראה את כמה מרגעי האקסטרים הגדולים והמפתיעים של 2019 עד היום...
גם מול הטלוויזיה: 7 תרגילי כושר ביתיים שיחטבו את גופכם
אל תתנו לגופכם להתנוון מול מסך הטלוויזיה או המחשב - התחילו לעסוק בפעילות גופנית ולבצע את 7 התרגילים האלו, חטבו את הגוף ושפרו את גזרתו...
המשפחות שמככבות בסרטון הזה הן כנראה הספורטיביות בעולם!
המשפחות שמככבות בסרטון הבא עורכות כושר ביחד, הורים וילדים, ועושים תרגילים שיעוררו בכם השראה ענקית.
הרבה יותר מכדורסל: פרידה מכוכב האן.בי.איי קובי בראיינט
מותו הטרגי של קובי בראיינט הכה את העולם בתדהמה, ולזכרו בכתבה שלפניכם אספנו כמה מהרגעים הגדולים והמרגשים בקריירה של אחד מגדולי הכדורסלנים
הביצועים האקרובטיים האלו של סירק דו סוליי יעצרו את נשמתכם
סירק דו סוליי היא אחת מלהקות הקרקס הגדולות והמפורסמות בעולם. בסרטון הבא תוכלו לראות כמה מהטובים ביותר שבביצועי הלהטוטנים האלו לאורך השנים...
נשים באקסטרים: הצעירות האלו עושות פעלולי רחוב שידהימו אתכם
הפארקור הוא ענף ספורט אתגרי צרפתי מבוסס תנועה שהולך ותופס תאוצה, ושתי הצעירות בסרטון שלפניכם מבצעות כמה תרגילי פארקור מרשימים במיוחד.
נהג הראלי הזה לקח את פעלולי הנהיגה שלו הילוך אחד קדימה!
לרובנו פעולת הנהיגה היא דבר פשוט שלמדנו בצעירותינו, אבל באשר לנהג הראלי קן בלוק, הנהיגה כה פשוטה כך שהוא מחליט לאתגר את עצמו בכל יום מחדש...
המדריך השלם והמלא לחיטוב הגוף, שיעזור לכם לגרוף מחמאות
מחפשים כתבות שיעזרו לכם לחטב את הגוף? אספנו עבורכם 10 כתבות מצליחות הכוללות אימונים לפי אזורי שרירים, שיחסכו לכם חיפושים ברחבי האינטרנט.
התרגילים הנהדרים האלו יחזקו את גופכם בשלל דרכים נפלאות!
לתרגילי לאנג' בהליכה יש שלל יתרונות, החל מחיזוק פלג הגוף העליון, דרך שמירה על גמישות ועד לשיפור האיזון. אספנו לכם מספר תרגילים שכאלו.
צפו בכדורגלנית מדהימה עם כשרון מיוחד לפעלולים מקפיצים! ⚽
הכדורגלנית הצ'כית הלנה פולאץ' הגיעה לתחרות כישרונות בטורקיה ונתנה על הבמה מופע של הקפצות כדורי רגל שלא היה מבייש אף כדורגלן מקצוען...
כוכב הכדורגל הישראלי פורש - צפו בסיכום הקריירה המרגשת שלו
יוסי בניון הוא מהכוכבים הגדולים ביותר שצמחו מהכדורגל הישראלי - ובימים אלו הוא הודיע על פרישה מהמשחק. הכתבה הבאה מסכמת את הקריירה הענפה שלו.
גם בלי תוכנית הטלוויזיה - הבחור הזה פשוט נינג'ה אמיתי!
תוכנית הטלוויזיה הפופולרית "אתגר הנינג'ה" כבשה את העולם - אך הבחור שתראו בסרטון הבא לא צריך מסלול מכשולים כדי להרשים אותנו בביצועיו הפיזיים...
גלו 13 תרגילים נהדרים לגופכם בהשראת ענף ספורט חזק ביותר
כל מי שראה את הסרט רוקי יודע עד כמה קשה מתאמנים מתאגרפים, והיום אתם תכירו 13 תרגילי קרדיו שיחזקו אתכם ממש כמוהם ואף יהפכו אתכם לזריזים יותר!
בשביל האימון הזה לא צריך מכשירים או ציוד מיוחד – רק מדרגות
בשביל האימון הזה לא תצטרכו מכשירים או ציוד מיוחד - רק נעלי ספורט, בקבוק מים וגרם מדרגות. 8 תרגילים תוך חצי שעה לחיטוב ושיפור סיבולת לב-ריאה.
האנשים האלה לקחו את שגרת האימונים שלהם עד לקצה, וזה מדהים!
אוהבים לצפות בתחרויות ספורט ולהתפעל מיכולות המשתתפים בהן? אז אתם כנראה תתלהבו ממש מהסרטון הבא, שמציג דרכים מפתיעות לביצוע תרגילים מוכרים...
שיטת טבטה: כך תשרפו שומן במהירות וביעילות ב-15 דקות ביום
מחפשים תרגילים נהדרים שיעזרו לכם לשרוף שומנים ולהתחטב? הכירו את שיטת הטבטה בעזרת 6 התרגילים שבכתבה הבאה!
צפו בסרטון הזה ותגלו איך לחזק את שרירי הליבה ב-4 דקות ביום
רבים מאיתנו לא יודעים שכדי לחזק את שרירי הליבה ולחטב את הבטן לא חייבים לבלות שעות ארוכות בחדר הכושר, ובסרטון הזה יש את החלופה הקצרה והיעילה.
מצאנו עבורכם 6 תרגילי בטן קלילים ונפלאים שכדאי לכם לנסות
מעוניינים לשטח ולחטב את הבטן שלכם? אם כבר ניסיתם לעשות זאת בעבר, אתם ודאי יודעים שמדובר במטלה לא פשוטה, אך אנחנו ממליצים על 6 התרגילים הבאים...
לכמה אנשים מהסרטון הבא פשוט אין כשרון לספורט – וזה משעשע!
יש אנשים שנועדו להיות ספורטאים, וכאלו שפשוט אין להם את זה. בסרטון הבא תראו את שתי הקבוצות, ונראה אתכם לא צוחקים ונבהלים בו-זמנית מהפספוסים!
התחטבו עם מגוון תרגילים שמצריכים אביזר שיש בכל חדר כושר...
יכול להיות שראיתם משקולות קטלבל במכון הכושר ואף פעם לא הבנתם מה עושים איתן, אך היום תלמדו 14 תרגילים יעילים שמומלץ לבצע דווקא איתן.
הגנו על גופכם מ-8 טעויות אימון מזיקות נפוצות בחדרי כושר
רבים אוהבים להתאמן בחדר הכושר - אך יש פעמים רבות שבהם מתאמנים לא נכון על המכשירים השונים שבו. הנה הסבר כיצד לבצע נכון 8 מכשירים ותרגילים.
בעזרת התרגילים האלו תוכלו לחזק שניים מהמפרקים החשובים בגוף
הכתפיים נחשבות לשניים מהמפרקים עם טווח התנועה הרחב ביותר, אך היתרון הזה גם הופך אותן לרגישות. בעזרת 6 התרגילים האלו תוכלו לחזק אותן.
אם עד היום לא השתמשתם באביזר הזה בחדר הכושר, הגיע הזמן!
מחפשים דרך לרענן את האימון שלכם? מצאנו אביזר נפלא שניתן לשלב בתרגילים מוכרים ושיסגור לכם את הפינה! קבלו 6 תרגילים מוכרים עם כדור איזון.
לשיפור הגמישות ומניעת כאבים: 8 מתיחות מומלצות שכדאי להכיר
מאמנת הכושר ג'יימי קוסטלו תראה לכם איך לבצע 8 מתיחות עדינות שמשפרות את גמישות השרירים ומונעות כאבים מיותרים - כמה שזה קל, ככה זה יעיל!
גאווה ישראלית מחממת לב: 4 תרגילים מדהימים של לינוי אשרם
לספורט הישראלי אין יותר מדי מקורות לגאווה, אך המתעמלת האמנותיות לינוי אשרם שגורפת עוד ועוד מדליות היא תקוות הספורט כיום וכדאי לכם להכירה...
אמנו את גופכם מהבית בעזרת שיטת אימון מיוחדת שכדאי שתכירו
אמנם בגלל סגר הקורונה לא ניתן לצאת מהבית להתאמן - אך בעזרת שיטת האימון קליסטניקס ניתן להעביר את האימון לבית ולחזק ולאזן את כל שרירי הגוף...
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.
