השילוב המדהים של ריקוד ויוגה
יוגה וריקוד, שניהם אמניות של הגוף ואך טבעי לשלב ביניהן.
לאיש החכם הזה יש 6 עקרונות שיעזרו לכם להיות מאושרים...
הפילוסוף והוגה הדעות ויין דייר כתב את אחד הספרים הנמכרים ביותר בעולם, והיום אתם מוזמנים להכיר את 6 העקרונות שלו לחיים טובים ומאושרים יותר.
כך תהפכו את טיפוח הגינה למלאכה מהנה, זולה ופשוטה!
גם אתם רוצים חצר פרטית מטופחת ויפה? היכנסו והכירו את כל הסודות שיאפשרו לכם לעשות זאת בקלות ובמינימום הוצאות!
יוגה - למה זה כל כך טוב לנו?
מאמר הסוקר את יתרונותיה הרבים של היוגה. ההשפעה שלה על הנפש, הקוגניציה והגוף שלנו. מומלץ!
הסוף לשמן הקיק: חמש תנוחות היוגה שעוזרות לשיפור העיכול
לתרגול קבוע של יוגה יש יתרונות רבים, ביניהם סיוע לסובלים מבעיות עיכול, וזה בדיוק מה שתרגול חמש תנוחות היוגה שבכתבה שלפניכם יעשה עבורכם.
אמירותיו של אמן המחזות האייקוני הזה יספקו לכם תובנה רבה
מולייר, המחזאי הצרפתי בן המאה ה-17, הוא אחד מהחשובים שבאנשי התיאטרון והבמה בהיסטוריה. הנה 14 מציטוטיו הגדולים שיחכימו אתכם...
נעים להכיר: 6 תנוחות יוגה שמקלות על כאבים!
ישנן תנוחות מסוימות ביוגה שיכולות לעזור להקל על בעיות עיכול, כאבי ראש, רגישות בכף היד וכאבי גב. נסו את התנוחות הבאות כדי להקל על הכאבים ולהחזיר את האיזון מכף רגל ועד ראש...
גם חיות עושות יוגה - תמונות חמודות!
נהוג לומר "קוף אחרי בן אדם" אך מסתבר שלא רק הוא. אוסף תמונות חמודות מראה שטרנד היוגה הגיע גם לג'ונגל...
את 21 עיצובי הגינה המקסימים האלה תוכלו לעשות בעצמכם!
בעזרת עיצובי הגינה הבאים תוכלו להוסיף לגינתכם קסם אישי שכל הרואה אותו יתפעל מכמה שהיא מקסימה, ואפילו יותר מיכולותיכם המרשימות.
הכירו את היוגה המשקמת, יתרונותיה ו-4 תנוחות שמומלצות לכולם
התרגילים שכלולים ביוגה המשקמת עוזרים לגוף להחלים מתעוקה ולחץ באופן טבעי ומתאימים גם למי שלא עסק ביוגה מעולם - גלו איך להתחיל לעשות את זה.
גם שיכורים מתרגלים יוגה...
בפעם הבאה שאתם רואים שיכורים שוכבים בצידי הרחוב אל תתדאגו להם - הם פשוט מתרגלים יוגה להקלה על מתחים... הנה מקבץ מכמה מהתרגילים האהובים עליהם.
למה אמהות לא יכולות לעשות יוגה - ענק!!
אם יש לך תינוק בבית, תזהרי כשאת מנסה לעשות יוגה, לתינוק שלך יש ראדאר לדברים מסויימים...
הכירו את 8 תנוחות היוגה שיעזרו לכם להיפטר מכל כאב ראש
סובלים מכאבי ראש? רגע לפני שאתם נוטלים אקמול או אופטלגין, נסו את 8 תנוחות היוגה הקלילות והפשוטות הללו.
אקרו-יוגה: לאיזון של הגוף והנפש גם יחד!
אקרו יוגה הוא פעילות ספורטיבית המשלבת יוגה והילינג ומעודדת את חיזוק הקשר בין בני זוג.
13 יתרונותיו הבריאותיים של תרגול יוגה יומי
כולנו יודעים שיוגה עוזרת לנו לשמור על הגמישות , אך ליוגה יתרונות רבים נוספים. מהפחתת דכאון ועד עיכול יעיל יותר - 13 יתרונות מפתיעים ליוגה!
אתם ידעתם שיוגה יכולה לסייע לטיפול ב-7 הבעיות האלו?
האוסף הבא יעזור לכם לעשות סדר בעולם היוגה הגדול, ויציג בפניכם אימונים, מתיחות ותרגילים שאותם כדאי לעשות כדי להוביל לשיפור ב-7 תחומים חשובים.
כך תוכלו לחטב כל חלק בגוף בנפרד בעזרת תנוחות היוגה הנכונות
רבים עוסקים ביוגה כדי לחטב את גופם, אך איך עושים את זה בדיוק? היכנסו והכירו את תנוחות היוגה המומלצות ביותר לחיטוב כל חלק בגוף!
גם לכלבים מגיע לעשות יוגה - סרטון מתוק!
כלב הצ'יוואווה המתוק הזה פיתח תחביב מיוחד: הוא עושה יחד עם הבעלים שלו יוגה, ומחקה את התנועות בצורה מושלמת!
כדאי לדעת - טיפים לעיצוב הגינה במחיר צנוע
נשבעתם כבר מאה פעם שתפנו את העשבים השוטים מהחצר ותשתלו גינה של ממש. אולי אתם זקוקים למעט הדרכה, כאן תמצאו טיפים מועילים לבניית גינה תחת תקציב זעום.
לשיפור מצב הגוף והנפש: 10 סרטונים שילמדו אתכם לתרגל יוגה
אם תמיד חלמתם לעשות תרגילי יוגה ולא היה לכם זמן ללכת לשיעורים, אתם יותר ממוזמנים לצפות באוסף סרטוני היוגה הבאים ולזכות בנפש בריאה בגוף בריא.
גלויות מכל הלב - השראה מההוגים הגדולים
ציטוטים של מיטב הסופרים, המוזיקאים הגדולים והוגי הדעות המפורסמים, כדי להעניק לנו קצת השראה, לפני שאנחנו ממשיכים בשגרת היום שלנו.
יוגה במקומות היפים בעולם: צפו ב-18 תמונות מדהימות וקסומות
18 התמונות המדהימות הללו מתעדות אנשים עוסקים ביוגה על רקע הערים היפות בעולם - והן יוכיחו לכם שכדי לעשות יוגה צריך רק גוף ותודעה, לא יותר מכך
סבתות ממליצות: 18 שימושים חדשים במזרן יוגה ישן
אם הבנתם שיוגה זה לא בשבילכם ומזרן היוגה מעלה אבק בארון, הנה כמה טיפים מדליקים להפוך אותו לשלל פריטים שימושיים עם טוויסט ייחודי.
5 תרגילי יוגה שיגרמו לכם להרגיש צעירים ובריאים הרבה יותר
"חמשת הטיבטים" מהווים סדרת תרגילי יוגה מיוחדים שהוכתרו כמעיין הנעורים הודות להשפעותיהם המדהימות על הגוף, וכעת תוכלו ללמוד כיצד לבצע אותם.
בעזרת 23 הטיפים הנהדרים האלה תשדרגו את הגינה שלכם ובגדול!
רוצים לגדל עציצים ושתילים בבית ולא יודעים איך לעשות זאת נכון? זקוקים לרעיונות מקוריים שישדרגו את הגינה? בסרטון הזה תגלו 23 טיפים גאוניים!
כתובת הדוא"ל הוסרה מהרשימה ולא ניתן לשלוח אליה את הכתבה. לחזרה לחץ כאן
במקום להזין בכל פעם מחדש את כתובות המייל של החברים אליהם רוצים לשלוח, צרו לכם רשימת קשר אישית שתהיה זמינה לשימוש בכל פעם שתרצו לשתף את המשפחה והחברים.
כעת תוכלו להוסיף בקלות ובמהירות את אנשי הקשר מחשבון המייל שלכם (כמו וואלה, ג"ימייל ועוד..), או להזין ידנית באופן חד פעמי את כתובות המייל שאתם רוצים לשמור.
נגישות
