תכנים בנושא גיל מבוגר

כדאי לדעת: המידע השימושי הזה יכול לעכב את תסמיני הזקנה!

יש הרואים בזקנה כדבר רע לאור הנזקים שמתלווים אליה, אולם ניתן להימנע ולדחות את כולם כל עוד שומרים על אורח חיים בריא ומועיל. היכנסו ולמדו כיצד

הכירו את סודות החיים הארוכים של האיש המדהים שהגיע לגיל 114

אם הייתם פוגשים ברחוב אדם בן 114, כנראה שהדבר שהכי הייתם רוצים לשאול אותו הוא מה סוד אריכות הימים שלו. ובכן הנה התשובה...

10 דברים שמעלים את הסיכון למחסור בוויטמין D וחשוב להכיר

אם עברתם את גיל 55, אתם עובדים במשרד או שומרים על דיאטה טבעונית, יתכן שיש לכם מחסור בוויטמין D - גלו את קבוצות הסיכון הנוספות בכתבה הבאה...

סובלים ממיגרנות ועברתם את גיל 50? כדאי לכם לגשת לרופא...

גם אם התמודדתם עם מיגרנות בהצלחה במשך כל החיים בעזרת תרופות, הגיע הזמן שתדברו על כך עם הרופא, כי כעת לגוף שלכם יש צרכים אחרים...

סיפור מרגש: הכירו את הזוג הישראלי שנשוי כבר 91 שנים!

הכירו את זכריה ושמעה, שני אנשים מדהימים ששרדו סיפור חיים יוצא דופן ואחד מהזוגות המרגשים ביותר בעולם בזכות זוגיות שנמשכת יותר מ-91 שנים!

יתכן שגם אתם סובלים מהמחלה הנפוצה הזו ואינכם מודעים אליה!

מחלת הסעיף נפוצה בעיקר בקרב אוכלוסיות מבוגרות ועלולה להוביל לדלקת חריפה, לכן חשוב להכיר את דרכי הטיפול הטבעיות שיעזרו לכם להתמודד עמה בהצלחה

אפילו לפני גיל הפרישה, אלו הם 18 העצות החכמות שעליכם להכיר

בין שעברתם את גיל הפרישה ובין שהוא נמצא עוד באופק הרחוק, מומלץ שתכירו את הטיפים הבאים שיעזרו לכם להפיק ממנו את המיטב ולמצות את האושר בו.

המילים של הקטע היפה הזה מראות לנו שאהבה יותר חזקה מזיכרון...

ברגעים בהם הגוף בוגד בנו והזיכרון מראה סימני היחלשות, אנחנו חוששים מהנורא מכל, אך מעבר לפחד ולייאוש, ניתן למצוא גם את הברכה שיש בשכחה

122 שנים של ניסיון: 14 טיפים מעצימים לחיים מאושרים ומהנים

ככל הנראה שמעתם את המשפט "אין חכם כבעל ניסיון" לא פעם בחייכם, ו-14 הטיפים השנונים הבאים הגיעו מאישה שחיה כ-122 שנים מאושרות ונהדרות.

גלו איך ניתן לשמר ואף לחזק את יכולת הנהיגה שלכם בגיל מבוגר

חוששים מירידה ביכולת הנהיגה בגיל מבוגר? הרשו לנו להרגיע אתכם שמדובר בתהליך טבעי שניתן לעצור ואף להפוך אותו בעזרת אימון מוחי מתאים!

בני 40 ומעלה שימו לב: עליכם לצרוך יותר מ-6 המאכלים הבאים

אם עברתם את גיל 40 ואתם ממשיכים לאכול כמו פעם, מומלץ שתעצרו לרגע ותצפו בסרטון הבא, אשר יציג בפניכם את 6 המאכלים שעליכם להוסיף לתזונה שלכם.

אלו הרכיבים שעוזרים לשמור על גוף צעיר אפילו בגיל הזהב

אנחנו רגילים לחשוב שהגוף מזדקן ונחלש ככל שעוברות השנים מטבעו, אך למעשה הסיבה לכך נעוצה בעיקר בתזונה שלנו - כך תרגישו צעירים גם בגיל מבוגר.

רוצים זיכרון של פיל? המחקר הזה מראה בדיוק מה עליכם לעשות!

מחקר חדש שנערך ביוניברסיטי קולג' לונדון הראה שפעילות גופנית יכולה לשפר את הפעילות המוחית והקוגניטיבית למשך 24 שעות - היכנסו וגלו עוד...

10 סיבות נפלאות לאהוב את הגיל שלכם ולהפיק ממנו את המרב

הגיע הזמן שתלמדו לאהוב את עצמכם ואת הגיל שלכם בדיוק כפי שהם, ואלו הם חלק מהדברים שיעזרו לכם לעשות זאת...

חוששים להיכנס להיריון בגיל מבוגר? זה מה שאתם צריכים לדעת...

זוגות רבים מתחבטים בשאלה: "האם כדאי להיכנס להיריון בגיל מבוגר?". התשובות חלוקות, ואספנו עבורכם טיעונים שמציגים את שני צדדי המטבע...

אם עברתם את גיל 50, עליכם לדעת איך להתמודד עם הבעיה הזו...

מגיל 50 הגוף מתחיל לאבד כ-1% ממסת השריר שלו מדי שנה בתהליך שנקרא "דילדול שרירים". יש מה לעשות בנידון - למדו איך מתמודדים עם דילדול שרירים!

עוד 20 שנה לא יהיה אכפת לכם מהדברים האלו, אז שחררו מהם כעת

ייתכן שבעוד 20 שנה נסתכל לאחור ונאמר לעצמנו "למה עשינו את זה לעצמנו?!". אז בדיוק בשביל זה קיבצנו עבורכם 11 דברים שכדאי להימנע מהם כבר מעכשיו...

הקדישו 10 דקות בשבוע לתרגיל הזה וגופכם יהיה בריא כשתתבגרו

רוצים לשמור על גוף בריא וחזק גם בגיל מבוגר? הדרך לעשות זאת מתחילה כבר מגיל צעיר ולנו יש את תרגיל הכושר המושלם בשבילכם!

מחקר חדש הראה מה 3 הדברים החשובים למי שרוצה להגיע לגיל 100

חוקרים בדקו מה באמת עוזר להגיע לגיל 100, והתשובה תפתיע אתכם - זה הרבה יותר ממזל וגנטיקה, וזה תלוי בהרגלים שלכם יותר ממה שאתם חושבים...