header

מתכון בריא לחטיף כדורי תמרים

החלפנו את כדורי השוקולד בכדורי אנרגיה טבעיים עשויים מתמרים, כשהמתכון הבא מציע להחליף את הסוכר בסילאן, ולהוסיף שקדים, תמרים ועוד. ניתן להשתמש במערבל מזון, או להכין בידיים. את התערובת ניתן גם להכין מראש ולשמור מספר ימים במקרר או במקפיא. 

זמן הכנה: 5 דקות
רמת קושי: קל
מתכון בריא לחטיף כדורי תמרים
רכיבים לכדורי בריאות:
תמרים - 10 (ללא גרעינים)
שקדים - 1 כוס (קלופים)
סילאן - 2 כפות (ניתן לשנות את הכמות לפי הטעם)
קקאו - 1 כף (לא ממותק)
שבבי קוקוס - 1 כוס (לערבב היטב)
אופן הכנת הכדורי בריאות:
  1. מערבלים את התמרים, השקדים, הסילאן והקקאו, עד לכדי קבלת עיסה בעלת מרקם אחיד.
  2. מכינים מהתערובת כדורים באמצעות כף או בעזרת הידיים.
  3. מגלגלים כל כדור על שבבי הקוקוס.
  4. מניחים בקופסה ומכניסים לקירור של מספר שעות במקפיא.
מקור: שלומית ר.
קבל עדכונים על מתכונים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
התכוונת ל:
קבל עדכונים על מתכונים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.