maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
header

מתכון בריא לחטיף כדורי תמרים

החלפנו את כדורי השוקולד בכדורי אנרגיה טבעיים עשויים מתמרים, המתכון הבא מציע להחליף את הסוכר בסילאן, ולהוסיף שקדים, תמרים ועוד. ניתן להשתמש במערבל מזון,או להכין בידיים. את התערובת ניתן גם להכין מראש ולשמור מספר ימים במקרר או במקפיא. 

זמן הכנה: 5 דקות
רמת קושי: קל
מתכון בריא לחטיף כדורי תמרים
רכיבים לכדורי בריאות:
תמרים - 10 (ללא גרעינים)
שקדים - 1 כוס (קלופים)
סילאן - 2 כפות (ניתן לשנות את הכמות לפי הטעם)
קקאו - 1 כף (לא ממותק)
שבבי קוקוס - 1 כוס (לערבב היטב)
אופן הכנת הכדורי בריאות:
  1. מערבלים את התמרים, השקדים, הסילאן וכפות הקקאו, עד לכדי קבלת עיסה בעלת מרקם אחיד.
  2. מכינים מהתערובת כדורים באמצעות כף או בעזרת הידיים
  3. מגלגלים כל כדור על תערובת הקוקוס הטחון.
  4. מניחים בקופסה ומכניסים לקירור של מספר שעות במקפיא.
מקור: שלומית ר.
קבל עדכונים על מתכונים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
התכוונת ל: