maavaron
מיד תועבר לדף המבוקש
header

מתכון בריא לחטיף כדורי גרנולה

ה"קציצות" האלה הן חטיף נהדר שתוכלו להכין לילדיכם והוא מזין וטעים מאוד. תוכלו גם לארוז אותו לילדים בקופסה כך שייקחו אותו איתם לבית הספר, אולם תרצו להכין אותו מראש כבר בערב שלפני.

זמן הכנה: 10 דקות
רמת קושי: קל
מתכון בריא לחטיף כדורי גרנולה
רכיבים לכדורי אנרגיה:
שקדים - ¼ כוס
קשיו - ¼ כוס
פירות יבשים לבחירתכם - ¼ כוס (מומלץ להשתמש בפירות קטנים כמו צימוקים או אוכמניות)
חמאת שקדים - ¼ כוס
שמן קוקוס - 1 כפית
שוקולד צ'יפס - 2 כפות (מריר)
גרנולה - 1 כוס (קלויה)
אופן הכנת הכדורי אנרגיה:
  1. הכניסו את כל המרכיבים, למעט חמאת השקדים שמן הקוקוס והגרנולה, למעבד מזון וגרסו את הכול.
  2. הכניסו לתערובת את הגרנולה, חמאת השקדים ושמן הקוקוס והפעילו שוב את מעבד המזון.
  3. כשכל המרכיבים מצופים, העבירו אותם לקערה והכניסו למקרר למשך 3 שעות.
  4. הוציאו את הקערה מהמקרר וצרו מכל 2 כפיות מהבלילה קציצה אחת.
  5. 3-4 כדורים מספיקים לארוחת בוקר מזינה. את השאר תוכלו לאחסן במקרר בקופסה אטומה. preperation
מקור: דורית נ.
קבל עדכונים על מתכונים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!
התכוונת ל:
App Logo
באפליקציה נוח יותר