נגישות
|
לקריאת השיעור הקודם - אהבת ישראל - לחצו כאן! ב"ה חינוך מתוך שמחה השבוע אנחנו מסיימים בתניא את סדרת הפרקים בהם אדמו"ר הזקן מייעץ לנו כיצד להתגבר על בעיות שונות בעבודת השם. העצות הראשונות היו בנוגע לעצבות הנובעת מעניינים גשמיים ורוחניים ואחר כך התחילה סדרת עצות בנוגע ליציאה ממצב של טמטום הלב. מצב בו אנחנו כבר מבינים כי צריך להיות שמח, אבל פשוט לא מצליחים לעשות זאת - כלומר, הלב אטום ולא מצליחים להרגיש. בפרקים הראשונים כ"ט-ל"א, הסביר כי הבעיה היא ב'עודף ישות', האדם מלא בעצמו, בטוח כי הוא כבר מחובר ומקושר, אין לו צורך לחזור בתשובה, הוא לא צריך לקבל עצות מאחרים, אין לו לאן להתקדם, הוא כבר שם. מצב זה הוא כאשר נפש הבהמית בחוצפתה מגביהה את עצמה, והפתרון הוא להוריד אותה ו'לשבור' אותה. על ידי שבירתה יוכל אור הקדושה והשמחה להיכנס לליבו של האדם. העצה הראשונה הייתה חשבון נפש אמיתי ונוקב, שעל ידו מבין האדם כמה עוד יש לו להתקדם ולהשתפר (פרק כ"ט) ולא רק ביחס לעצמו אלא גם ביחס לאחרים, ואף ביחס לאלה שהחשיב את עצמו נעלה מהם (פרק ל'). עצה נוספת הייתה לעמוד בתוקף כנגד הנפש הבהמית ועל ידי זה לחשוף את האמת, כי אין בה ממשות כלל, בדומה לחושך שאין בו ממשות, הוא רק היעדר של אור. חושך = היעדר אור אם יושבים בחדר חשוך ולרגע מאירים עם פנס על קיר, לאן נעלם החושך שהיה עד אותו רגע במקום בו כרגע נראה אור הפנס? התשובה שלא היה שם חושך לפני כן, כי חושך אינו מציאות, הוא רק היעדר אור. לכן ברגע שיש אור החושך נעלם ללא מאמץ נוסף. כך הספיקות והטענות של הנפש הבהמית אינן מציאות אמיתית, וברגע שמגבירים את אור הנפש הקדושה, הם מתבטלים מעצמם. זיכוך הנפש בפרק ל"ג יש עצה אחרת לגמרי. בפרק זה מסביר האדמו"ר כי יש דרך נוספת לזכך את הנפש ולהתגבר על אטימות הלב, והיא על ידי התבוננות. על ידי שהאדם יתבונן עד כמה השם אוהב אותו. בשבוע שעבר התבוננו בפרק ל"ב דרך המשקפיים של 'שלום בית'. השבוע נתבונן בפרק ל"ג דרך המשקפיים של 'חינוך'. ננסה להוציא עצות פרקטיות בחינוך, מפרק זה. חינוך הנפש הבהמית לאורך כל ספר התניא, אנו לומדים כיצד לחנך את הנפש הבהמית. הרי הנפש הבהמית היא הנפש הראשונה, ואותה אנו צריכים לזכך ולשנות, אותה אנחנו צריכים לחנך. הנפש האלוקית כבר מתוקנת, עיקר העבודה היא עם הנפש הבהמית. את אותן עצות שאנו מקבלים בנוגע לחינוך הנפש הבהמית שלנו, אפשר ליישם גם בחינוך עם הילדים בבית. הפרקים שלנו עוסקים בטמטום הלב, מדובר ביהודי שומר תורה ומצוות, אף מהדר במצוות, אך אינו מרגיש, ליבו אינו פתוח, הוא קר. כך לפעמים ישנם ילדים / בני נוער, שמצד החינוך שקיבלו וקבלת העול שלהם הם מקיימים את המצוות, אך הכל באדישות, בלי חשק, הם לא באמת רוצים להיות שם. הם לא מוכנים לקבל ביקורת ובטוחים כי אינם בבעיה כלל. מה ניתן לעשות? העצות הראשונות דיברו על שבירת הנפש הבהמית, להראות להם כמה שאינם במדרגה שהם חושבים, כמה הם עוד רחוקים מהשם ומלאים עבירות ומחשבות זרות. ניתן גם לעמוד בתוקף מול הנפש הבהמית ועל ידי זה לגלות כי אין בה ממשות. אך סביר להניח שאם נפנה למומחה חינוך בדורנו לא אלה יהיו העצות שלו... דורנו 'הדור השביעי', הוא גם ה'דור הרגיש'. כל פגיעה קלה בכבוד של בני הנוער והילדים עלולה להפילו לשנים רבות (אנשי החינוך העובדים עם ה'נושרים' מספרים, כי לא מעט מאותם ילדים חוו בשלב כלשהו השפלה ופגיעה בכבוד מצד ה'מערכת' או המשפחה). כמובן שדברי אדמו"ר הזקן חיים וקיימים לעד ולעולמי עולמים ושהם תקפים גם היום, השאלה רק למי הם מכוונים. בפרקים אלו אינו מדבר על ילדים או בני נוער שבדורנו, שהרי מדבר על בינוני שלא עובר עבירות, ואף מחשבות 'שלא להשם' אין לו. להתאים לקהל הרבי הקודם (רבי יוסף יצחק שניאורסון מלוביץ') כותב בקונטרס כללי החינוך וההדרכה, כי הכרת המחונך והתאמת החינוך אליו זה היסוד של כל החינוך, ומביא לכך דוגמא מאוכל גשמי. בשר ומרק יכולים לחזק את הגוף אך ברור שאם נאכיל תינוק בבשר ומרק זה רק יזיק לו. מצד שני מים מתוקים וחלב הם טובים לתינוקות, אך למבוגרים לא יועילו. ומובן כי גם לגבי האוכל הרוחני, כך הוא הדבר שצריך להתאים את 'האוכל' לפי הקהל. אגב, המומחים הכי גדולים בהתאמה לקהל הם אנשי השיווק. הם יושבים וחושבים שעות על גבי שעות על כל סוג קהל, איך הם יגיעו אליו בצורה הכי מדויקת, מהירה ויעילה. לא שהם חכמים יותר מכולם, הם פשוט מרוויחים כסף לפי הצלחה. להמיס את הנפש הבהמית העצות בפרק ל"ג כבר יותר שייכות לנוער בדורנו. במקום לבטש את הנפש הבהמית, במקום לעמוד נגדה בתוקף, צריך לחמם אותה, להמיס אותה. הנפש הבהמית במצב של קרירות? 'לא אכפת לה'? האדם לא מרגיש שמחה? - אל תילחם בו, תחמם אותו. תן לילד הרגשה עד כמה הוא אהוב, כמה הקב"ה אוהב אותו, כמה הרבי מה"מ אוהב אותו, דואג לו, חושב עליו. כמה ההורים שלו אוהבים אותו ומעריכים אותו. הרגשת אהבה וחום אלו יפעלו על הילד הרבה יותר משבירתו. הוא לא כלי כרגע לעצות הראשונות (שבירת הנפש הבהמית), הן מדברות על אדם במדרגה הרבה יותר גבוהה. בדרגה שלו צריך להרבות באהבה, באור וחום, אהבה אינסופית, שידע וירגיש כי יש מי שאוהב אותו. כשם שבנוגע לעצמנו, ההתבוננות כמה הקב"ה קרוב אלינו ודואג לנו תזכך את הנפש ותפתח את הלב, כך בנוגע לילדים שלנו, ההרגשה כי הקב"ה אוהב אותם, ההורים אוהבים אותם, תשחרר ותפתח את הלב לשמחה ולקדושה. זה נותן לילד ביטחון ושקט נפשי לדעת שתמיד יש מישהו שאוהב אותו, ומקבל אותו כמו שהוא.
מה יפה ירושתנו שמחה כפולה ומכופלת יותר מזה, הידיעה כי אני עושה כעת את רצון השם, הידיעה כי אני מסב נחת רוח לבורא, מוסיפה גם בשמחה שלי. לא רק ששמחים מכך שעושים רצון השם, שמחים גם בכך שהקב"ה שמח מאיתנו. כלפי הילדים הנמשל מובן. תחילה הילד מרגיש אהוב ומכך הוא שמח, מתגבר על המניעות ועובד את השם מתוך שמחה, בשלב הבא, הוא רואה שההורים שמחים ממנו ומהמעשים שלו, ההורים מראים לו כמה הם מרוצים (וכמובן שלא צריך לחכות שיהיה מושלם בשביל זה). כאשר הוא רואה את השמחה שלהם במעשים שלו, זה מכפיל את השמחה שלו. הילד בטבעו רוצה לשמח ולגרום נחת להוריו, כשהוא רואה שזה קורה זה מוסיף בשמחה שלו. לאהוב ולשמח ובעצם למה להגביל את העצות האלה רק לחינוך הילדים שלנו? הרי זה רלוונטי ליחסים שלנו עם כל יהודי שפוגשים. כל כך הרבה יהודים צריכים עידוד וחיזוק, כל כך הרבה צריכים חמימות ואהבה כדי לפתוח את ליבם. למה לא לפרגן לכולם? למה לא להראות אהבה גם ליהודי שפוגשים ברחוב, ואפילו ליהודי שלא מכירים? אפשר להראות ליהודי אחר כמה הוא אהוב, ואפשר לפרגן לו ולהראות כמה נחת הוא פועל במעשים שלו. שם משמחים יהודי וגם מרוויחים קיום מצוות ומבצע 'אהבת ישראל'. סוף כל סוף נמצאים בחודש אדר, יש לנו תירוץ טוב להיות בשמחה ולשמח אחרים.
|
כוונה או מעשה - מה יותר חשוב?
דיון מרתק ומעמיק מתוך שיעורי התניא היומי; מה יותר חשוב כוונה או מעשה?
על היחס בין אהבה ויראה - נקודה למחשבה!
בשבוע הקודם למדנו בתניא את היחס בין הכוונה למעשה, השבוע מתחיל דיון מרתק לא פחות, על היחס בין שתי הכוונות העיקריות, יראה ואהבה.
איך לאמן את עצמנו להאמין והאם כל אחד יכול?
איך לאמן את עצמנו להאמין? האם כל אחד יכול? ואיך מתאהבים בבורא?
מיהו בעל הבית על האדם?
ה"עולם" מנסה לשכנע אותנו פעמים רבות כי אין לנו שליטה על עצמנו, "תזרום", "תחיה", "תהנה", "אל תהיה כבד" - כך התרבות המערבית מנסה לחנך אותנו, אך האמת היא שכל אדם מסוגל לשלוט בעצמו, וזה גם לא כל כך קשה.
המהות הפנימית שבאדם - כוחה של התבוננות!
עם תחילתה של הקריאה המחודשת בספר התניא, נעמיק בנקודות עיקריות הנלמדות במהלך הקריאה. והפעם, שיטת ההתבוננות המייצגת את השינוי הפנימי המהותי באדם.
ביטול העצמי - כיצד זה קשור למוסר?
ביטול העצמי הוא מושג שלא פשוט ליישם, אבל הוא יכול להוביל אותנו לרמה מוסרית גבוהה יותר.
קיצור תולדות העם היהודי - תיעוד היסטורי מרתק שכדאי להכיר
"עם שאינו יודע את עברו, ההווה שלו דל ועתידו לוט בערפל" - אתם מזומנים לצפות בקיצור תולדות העם היהודי ולהכיר את ההיסטוריה המרתקת שלנו...
4:28
איחור של דקה - סיפור מרגש על רב שהגיע לבית כנסת חדש
כשהרב יואל גולד נכנס לתפקיד בבית כנסת חדש, איחור של דקה אחת לתפילת הבוקר הוביל למפגש עם אדם יוצא דופן ששיתף איתו סיפור מרגש מדהים על אמונה...
16:11
שיעור יהדות: צפו בהסבר מרתק על מגוון סגולות חג החנוכה
לקראת חג האורות אתם מוזמנים להקשיב לדבריו של הרב עמנואל מזרחי, שיסביר לכם בסרטון הבא על הסגולות החשובות של חנוכה שאולי לא הכרתם עד היום...
3:32
הסרטון שייקח אתכם למסע אל התקופה המפוארת ביותר של בירתנו
חפירות שנערכות בעיר דוד חושפות כיצד ירושלים נראתה לפני 2,000 שנה, בתקופת בית שני. הצטרפו למסע מרתק אל ההיסטוריה של עמנו ועיר בירתנו.
בחרו ברכה מבין ה-5 ושלחו לכל מי שתרצו לאחל לו חג חנוכה שמח!
מחפשים ברכה לחנוכה שאפשר לשלוח לחברים, למשפחה או לבן או בת הזוג? כאן תמצאו את המילים הנכונות, ותוכלו לשלוח ברכות לחנוכה בלחיצת כפתור!
8:50
הסוכה של חסיד קרלין - סיפור נפלא לחג של הרב שלמה קרליבך
הצטרפו אל הרב שלמה קרליבך בסיפור מרגש לחג הסוכות על אדם עשיר ואדם עני, שמלמד אותנו לקח חשוב על שמחה, אושר, חומריות ותקווה.
20:24
הסודות היהודיים של עכו: סיור מודרך וסקירה היסטורית מרתקת
העיר עכו מוזכרת בתנ"ך רק פעם אחת, אך כאשר בוחנים את ההיסטוריה היהודית שלה לאורך אלפי השנים האחרונות מגלים הרבה פרטים מרתקים...
2:35
חפירות בירושלים חשפו מבנה מיוחד במינו עם אוצר בן 2,800 שנה...
בחפירות ארכיאולוגיות שנערכו לאחרונה סביב חומות ירושלים התגלה מבנה מיוחד שהפתיע את החוקרים וסיפק להם הצצה מרתקת לחיים בעיר לפני 2,800 שנה.
5 ברכות לפסח – עכשיו זה הזמן לאחל חג שמח למי שאתם אוהבים
אין דרך טובה יותר לאחל חג שמח לאנשים שאנחנו אוהבים מאשר עם ברכות מיוחדות ואיחולים לבביים. אז בחרו ברכה לפסח ושלחו לכל מי שאתם מכירים!
מיטב האמנים יעשו לכם את השבת עם 20 הפיוטים הנפלאים האלה...
אספנו לפניכם כאן 20 ביצועים של פיוטי שבת מפי אמנים ישראלים מובילים, שיעזרו לכם לקבל את היום הקדוש בעונג רב ובנפש חפצה...
המעשים המדהימים של 8 חסידי אומות העולם שאולי לא הכרתם
יותר מ-26 אלף אנשים זכו לתואר חסידי אומות העולם, רק רק חלק קטן מהם זכו לפרסום. כדי לשפוך קצת אור על גבורתם, אספנו עבורכם את סיפורם של 8 מהם...
3:30
מרגש: ניצול שואה מספר מה חווה כשגילה שהוא סוף סוף חופשי
מה עושה ילד במחנה השמדה ברגע שהוא הראשון שמגלה שהנאצים ברחו וכולם חופשיים? את הסיפור הזה הוא לא ישכח לעולם, וגם אתם לא אחרי שתשמעו אותו...
3:33
האפר של חורבן ירושלים - סרטון מרתק שכדאי לראות לפני 9 באב
כולנו מכירים את רחבת התפילה של הכותל המערבי, אבל הסודות המדהימים ביותר שלו מסתתרים דווקא מעברו השני. אתם הולכים לגלות כמה דברים מדהימים...
8:56
ד"ר אבשלום קור יסביר לכם מה המקור האמיתי של שם המשפחה שלכם
מה המקור של שמות המשפחה היהודיים? בסרטון הבא ד"ר אבשלום קור יסביר לכם על כך ותלמדו גם למה היהודים ברחבי אירופה העניקו לעצמם שמות משפחה.
הכניסו את אור היהדות לחייכם בעזרת 14 ציטוטים חכמים של חז"ל
גם היום, מאות ואפילו אלפי שנים לאחר תקופתם של חז"ל, לעצות ומסרים שלהם יש חשיבות רבה, ואנחנו מזמינים אתכם להיזכר בחכמתם בעזרת הציטוטים האלה...
11 ציטוטים חכמים של הרמב"ם על הנושאים שמטרידים את כולנו...
הציטוטים החשובים ומעוררי ההשראה הבאים מפי הרמב"ם, גדול הפוסקים ביהדות, יחשפו בפניכם מה הוא חשב על הנושאים שהכי מעסיקים את חיינו גם כיום.
16 תמונות חנוכה נוסטלגיות מהארץ והעולם שיחממו לכם את הלב
חנוכה תמיד היה חג של אורות, שמחה ואכילת סופגניות לצד שירי החג האהובים, אז זה לא אומר ששום דבר לא השתנה לאורך השנים הרבות שבהן חגגנו אותו.
5:20
הצצה אל העבר: מה גילו באחד מאתרי החפירות המיוחדים בארץ?
הצטרפו אל ד"ר מיכאל פרייקמן בסיור מרתק אל אתר עתיקות שעוזר לנו לחשוף את החיים בארץ ישראל לפני אלפי שנים...
15:32
המרד שהסתיים בחורבן: מה קרה ביום שחרץ את גורל היהודים?
הסרטון הבא יספק לכם הצצה סוחפת אל מה שהתרחש על אדמת ירושלים הנצורה בשנת 70 לספירה - בקרב האחרון של ממלכת יהודה על העיר ירושלים ובית המקדש.
6:36
מומלץ: באתר המרתק הזה שוכן הקבר העתיק של שמואל הנביא...
בסרטון הבא אתם תצטרפו לתמר הירדני, מורת דרך וחוקרת ירושלים, שתיקח אתכם לסיור מודרך בקבר שמואל הנביא, מקום מיוחד ומרתק שכנראה עוד לא הייתם בו...
4:57
סיפורו המדהים של יהודה המכבי - מנהיג המרד שטלטל אימפריה
למה יהודה המכבי נחשב למנהיג מוערך כל כך ומה היה כל כך מדהים במרד ובניצחון שלו? צפו בסרטון הבא וגלו את הסיפור המלא והמרתק של חג החנוכה.
6:46
מחרוזת השירים הנפלאה הזאת עושה כבוד לעיר הכי יפה העולם!
המופע שלפניכם ייקח אתכם למבחר אתרים מוכרים בעיר הקדושה, ויענג את האוזן שלכם עם גרסאות כיסוי נהדרות לשירים היפים שהוקדשו לירושלים לאורך השנים
הקהילות שהיו והושמדו: 7 סיפורים שכל יהודי צריך להכיר היום
קהילות אלו, שהיוו מרכזי תרבות, דת, חינוך ומסחר, נמחקו כמעט לחלוטין בתוך שנים ספורות בידי הנאצים ומשתפי הפעולה עמם, אך אסור לנו לשכוח אותן.
6:02
מעורר מחשבה: תראו איך מצב של "בושות" דווקא הביא לסוף טוב...
סיפור ההשגחה המוזר והמדהים של הרב דוד גרוסמן מוכיח שהחיים יכולים להוביל אותנו למקומות מדהימים אם רק נהייה פתוחים לכך...
10 בתי הכנסת היפים בעולם שכדאי לכם לראות בזמן טיול בחו"ל
בפעם הבאה שתבקרו בחו"ל, במקום לראות את הכנסיות הגדולות והיפות, למה שלא תנסו את בתי הכנסת? צפו ב-10 מבתי הכנסת היפים ביותר בעולם.
חגגו את פורים עם 17 תמונות נדירות שיחזירו אתכם אחורה בזמן!
חג פורים הוא מועד ססגוני, וכבר בימים עברו ידעו לחגוג אותו כראוי. אתם מוזמנים לצפות בחגיגות החג מלפני קום המדינה ועד לשנות ה-80 בתמונות הבאות...
20 שירים ישראליים מרגשים שיחברו אתכם ללב היהודי...
כמעט לכל אחד מאיתנו יש פינה בלב לשורשיו היהודיים, ו-20 השירים הישראליים הבאים מבטאים את זה - הם באים מן הלב היהודי וגם נכנסים ישר אליו!
16:06
מסע אל ארץ הקודש: סיפורו המרגש של הבמאי היהודי לארי פריש
הסרטון הבא מתאר את סיפורו של לארי פריש, היוצר של הסרט "עמוד האש", בו הוא מספר אודותיו ועל הקושי שלו כנער ציוני בארה"ב בשנות ה-40...
הכינו את עצמכם לצום של יום כיפור עם 9 טיפים חשובים לבריאות
יתכן שחלק מהדברים שאתם רגילים לעשות כדי להקל על עצמכם בכיפור בעצם מקשים עליכם. הכירו את 9 הטיפים שיעשו סדר בבלגן ויעבירו לכם את הצום בקלות.
2:09:10
אתם מוזמנים לצפות במופע סוחף של מוזיקה וריקודים יהודיים
לעם היהודי יש מסורת תרבותית ארוכה ומפוארת שכוללת שירים וריקודים נפלאים, שמחלק גדול מהם תוכלו ליהנות במופע הסוחף שלפניכם!
5:51
ואמרו אמן: סיפורו של צעיר שזכה בנס משולש בזכות מילה אחת...
פרדי בטש היה זקוק לנס כדי להציל את חייו יותר פעם אחת... כפי שאתם עומדים לשמוע מסיפורו, הוא זכה בכך לאחר טקס שהוקדש למילה חשובה מאוד...
רוצים לחבר את הילדים לסיפורי התורה? כדאי שתראו להם את זה...
רוצים לעזור לילדים שלכם להכיר את התורה בדרך קלילה שתעזור להם בלימודים ותרחיב להם אופקים? הסרטונים האלו יעזרו לכם ואולי גם ילמדו אתכם משהו...
3:13
והיא שעמדה בביצוע בלתי נשכח שמאחוריו סיפור שמחמם את הלב...
הרכב הא-קפלה היהודי Y-Studs הזמין אורח מיוחד לביצוע הבא לשיר "והיא שעמדה", והתוצאה היא ביצוע עוצמתי ומרגש במיוחד שכדאי לכם לראות ולשמוע...
בריאת העולם בחרוזים: שיר קצר ומשעשע שיעלה חיוך על פניכם
המשורר דוד אשל לקח את אחד הקטעים האהובים התורה – בריאת העולם, וחיבר שיר יפיפה ומלא חרוזים וקסם כמו שרק הוא יודע לעשות.
עם אוסף הברכות המקסים הזה תוכלו לאחל שנה טובה בדרך נפלאה!
אם עוד לא איחלתם שנה טובה לחברים ולמשפחה, עכשיו זה הזמן! בחרו אחת או כמה מהברכות הבאות ושלחו לכל מי שאתם מכירים בלחיצת כפתור אחת!
20:53
מאז ועד היום - הסיפור המרגש והבלתי יאומן של העם היהודי
העם היהודי התגבר על אינספור מכשולים, הוגלה וחזר למולדתו, ושמר על זהותו במשך כל הזמן הזה. צפו בסרטון המתורגם שמתאר את ההיסטוריה המופלאה שלנו.
3:04
אבותינו השאירו באדמת הנגב עדויות מרתקות לאורח החיים שלהם...
העדויות המרתקות שאבותינו השאירו ברחבי הנגב עוזרות לנו לגלות את סיפורם של אותם אנשים אלפי שנים לאחר מותם...
21:52
צפו בתיעוד נפלא שחושף איך נראו המקומות הקדושים בישראל בעבר
הסרט הנהדר הזה ייקח אתכם אל כמה מהמקומות הקדושים שבארץ ישראל ויציג בפניכם אותם ואת המבקרים בהם לפני שנים רבות מאוד...
3:21
נקודה למחשבה על שמחת תורה בצל המלחמה - סרטון מרגש!
מתקפת ה-7 באוקטובר הפכה את אחד מהחגים הכי שמחים בלוח השנה היהודי ליום זיכרון כואב - איך אפשר להתמודד עם המצב הזה ולשלב בין העצב לשמחה?
האמת על החיים מפי אישה בת 90: תנו לחכמה שלה להיחקק בראשכם
זלדה חלתה בסרטן בגיל 90, ולאורך העשור האחרון של חייה היא כתבה יומן שבו הרהרה בכל מסע חייה. היא הורישה את היומן לנכדה, וזה מה שהיה כתוב בו...
הקהילות שהיו והושמדו: 7 סיפורים שכל יהודי צריך להכיר היום
קהילות אלו, שהיוו מרכזי תרבות, דת, חינוך ומסחר, נמחקו כמעט לחלוטין בתוך שנים ספורות בידי הנאצים ומשתפי הפעולה עמם, אך אסור לנו לשכוח אותן.
10:18
המדע שמאחורי פוסט טראומה והטיפול הישראלי החדשני לבעיה
הכירו את "חדר הכושר" שמלמד את המוח להירגע ועוד מבחר פיתוחים וטיפולים ישראליים חדשניים שעתידים לתת מענה טוב מתמיד לטיפול בפוסט טראומה.
11 ציטוטים חכמים של הרמב"ם על הנושאים שמטרידים את כולנו...
הציטוטים החשובים ומעוררי ההשראה הבאים מפי הרמב"ם, גדול הפוסקים ביהדות, יחשפו בפניכם מה הוא חשב על הנושאים שהכי מעסיקים את חיינו גם כיום.
3:13
והיא שעמדה בביצוע בלתי נשכח שמאחוריו סיפור שמחמם את הלב...
הרכב הא-קפלה היהודי Y-Studs הזמין אורח מיוחד לביצוע הבא לשיר "והיא שעמדה", והתוצאה היא ביצוע עוצמתי ומרגש במיוחד שכדאי לכם לראות ולשמוע...
14:48
למדו מהד"ר הזו את סודות התנועה שעוזרים לשפר את מצב הרוח...
ד"ר טל שפיר מסבירה בהרצאה הבאה איך תנועות ותנוחות הגוף שלנו משפיעות על מצב הרוח ומתמקדת בהקשר של זה לריקוד ופעולות אחרות שאנו מבצעים מדי יום
25:19
השחרור והחיים אחרי השואה: 6 ניצולים משתפים סיפורים מדהימים..
6 שורדי שואה, 6 סיפורי שחרור וצמיחה מדהימים - בארגון יד ושם הכינו השנה סרט מרתק ומרגש עם עדויות אישיות שחובה על כולנו לשמוע ולהכיר.
10 יתרונות של חיבוקים שעוזרים להתמודד עם מצבים קשים
חיבוק משפר את ההרגשה הכללית שלנו, ולצד זאת הוא גם בעל יתרונות נפלאים נוספים שלא הכרתם. 10 הבאים, יגרמו לכם לרצות לחבק את יקיריכים כבר עכשיו.
6 עצות להפגת מתחים שהוכחו על ידי המדע - כדאי לנסות את #1!
כולנו חווים לחץ משתק ומעיק בחיינו, חלקנו לעתים נדירות וחלקנו באופן יומיומי, אך בעזרת 6 הדרכים הבאות לא תצטרכו עוד לחוות לחץ באותה הדרך לעולם
אימא, מישהו חשב עלייך ורצה להקדיש לך את המשפטים היפים האלו...
אימא שלנו, האישה שנתנה לנו את מתנת החיים, היא האדם הכי סלחן ואוהב שנכיר אי פעם. בואו ניזכר לרגע כמה אנחנו אוהבים אותה עם כמה ציטוטים חכמים.
7 שמנים טבעיים ובריאים לטיפול בחרדות בדרך יעילה וקלה
כבר במשך אלפי שנים משתמשים בשמנים אתריים לריפוי הגוף והנפש, והיום אתם תכירו 7 שמנים אתריים מומלצים לטיפול בחרדות.
החיים שלכם ישתנו אחרי שתתחילו לפעול על פי 10 העקרונות האלה
את 10 העקרונות הבאים מומלץ שתקראו מדי יום עד שיחקקו בראשכם, משום שהם אלו שיעזרו לכם לשפר את איכות חייכם לנצח.
14 ציטוטים מרגשים מפי האסייתי החכם הראשון שזכה בפרס נובל...
אתם מוזמנים להתרשם וליהנות מ-14 ציטוטים נבחרים של רבינדרנת טאגור, שיפיחו בכם השראה ויראו לכם איך לחיות חיים מאושרים ופשוטים.
בחרו את המיטה שתרצו לישון עליה ותגלו משהו מפתיע על עצמכם!
יופיעו בפניכם כאן 6 מיטות שונות - בחרו אחת ותגלו מה היא אומרת עליכם, על האופי שלכם ועל מי שאתם ומה שאתם משדרים לסביבה!
החיים שלנו מורכבים, אבל יש 3 דברים חשובים שתמיד צריך לזכור..
המצגת הנפלאה שלפניכם תגלה לכם מהם הדברים שכל אחד מאיתנו צריך לזכור, ואני בטוח שאם תחיו על פי העקרונות שבה, תזכו לחיים טובים ומאושרים...
המבחן שכבש את הרשת: איזה עיגול מושך אותך ומה זה אומר עליך?
לפניכם 6 עיגולים שונים – כולם עגולים, אך כל אחד בדרכו שלו. איזה אחד מהם מושך אתכם יותר מהשאר? לחצו עליו ותגלו מה זה אומר על הנפש שלכם!
21:52
צפו בתיעוד נפלא שחושף איך נראו המקומות הקדושים בישראל בעבר
הסרט הנהדר הזה ייקח אתכם אל כמה מהמקומות הקדושים שבארץ ישראל ויציג בפניכם אותם ואת המבקרים בהם לפני שנים רבות מאוד...
19 המשפטים המדהימים האלו מצליחים לחזק אותי ברגעי משבר
ספרים ושירים רבים מצליחים לגעת בחיינו ואף לשנות אותם במילותיהם, כמו הציטוטים הבאים של סופרים ומשוררים אהובים שיזכירו לכם את כוחן של מילים
12:24
סוד האושר במקום העבודה נחשף, וכדאי לכם לשמוע אותו...
אתם אולי לא יודעים זאת אבל 50% מרמת האושר שלנו תלויים בדנ"א ובגנים שאיתם נולדנו ורק 10% תלויים בתנאי החיים שלנו. אז מה משפיע על 40% הנותרים?
10:48
סיפור הניצחון של מרד החשמונאים והנס של טיהור בית המקדש
רגע לפני חג החנוכה, כדאי להקדיש כמה דקות להיכרות עמוקה יותר עם הסיפור ההיסטורי והמדהים של ניצחון החשמונאים, טיהור בית המקדש ונס פך השמן.
5:00
סרטון חשוב: מה לעשות כשאתם מרגישים תקועים וחסרי מוטיבציה?
תקופות של חוסר מוטיבציה זה בעיה שרבים מתמודדים איתה, במיוחד בזמנים שיש בחיים שלנו הרבה חוסר ודאות וחרדה. גלו כיצד ניתן להתמודד איתן ביעילות.
ככה תוכלו להגן על מצב הרוח שלכם משליליות של אנשים אחרים
כולנו נתקלים מדי יום באנשים שליליים ולעיתים נפגעים מהם בעצמנו. 10 העצות הבאות יאפשרו לכם להתמודד עם שליליות בדרכים מועילות, פשוטות וחיוביות!
קריאת חובה: 26 עצות והבנות שימנעו מכם לבזבז את חייכם
החיים היקרים שלנו מתבזבזים לעיתים לשווא מבלי שנחוש שמיצינו אותם. אם גם אתם משתוקקים לשינוי אלו הם הדברים שאתם חייבים לדעת בדרך לחיים ממומשים
7 תרגילים פסיכולוגיים שעוזרים לנצח נרקיסיסטים ולזכות בכוח
נרקיסיסטים משחקים משחק שאנחנו לא תמיד מודעים לחוקים שלו, אך אם לומדים אותם, אפשר בהחלט לנצח! היכנסו וגלו איך לנצח נרקיסיסט וללמד אותו לקח.
מצחיק ומחזק: 15 ציטוטים מבריקים על הגיל השלישי שצריך לזכור!
הניסיון, התובנה והשקט הפנימי שהמבוגרים שבינינו צברנו עם השנים, מקבלים ביטוי בציטוטים המבריקים והמצחיקים הבאים שיוכיחו לכם את כוחה של הזקנה
18:56
הצעיר הזה החליט להפוך ל"מומחה בכישלונות" והתוצאה מדהימה!
כיילב מיקינס החליט לבקש מאנשים שיציעו לו רעיונות מאתגרים שנראו להם מועדים לכישלון, כדי שהוא ייקח אותם על עצמו. צפו בהרצאה הנפלאה שלו!
2:40
למה כל כך חשוב לאהוב את עצמך - התשובה תפתיע אותך...
לאהבה עצמית יש חשיבות לא רק עבור הנפש, אלא גם בשביל היחסים שלנו עם אנשים. כמו שאומרים, אדם שלא אוהב את עצמו, לא יכול גם לתת אהבה לאחרים...
עכשיו זה הזמן המושלם לאחל חנוכה שמח לכל האנשים שאתם אוהבים
בחרו את אחת הברכות המקסימות האלה לחנוכה ושלחו אותה לחבריכם בלחיצת כפתור אחת כדי לאחל להם חג אורים שמח
לטכניקת הנשימה היעילה הזאת יש יתרונות נהדרים שכדאי להכיר
נשימת קופסה זו טכניקת שמסייעת להתמודד ביעילות עם לחץ וחרדה ולהחזיר את השליטה במנגנוני הגוף שלכם לידיים שלכם - היכנסו וגלו איך לבצע אותה.
10 סודות לחיים מאושרים ומספקים יותר – התחילו כבר היום!
10 הטיפים האלה נוגעים בתחומים רבים ושונים בחיים, אז בדקו מה נדרש לכם כעת, ולמדו כיצד להחזיר לעצמכם שליטה ואיך לעלות על המסלול הנכון עבורכם.
9:55
תיבת הנגינה: סרטון אנימציה מרגש שיזכיר לכם לא להתייאש
בסוף של סרטון האנימציה זוכה הפרסים הזה קורה משהו מופלא ומרגש, שיעניק לכם כוחות להתמיד במאבק שלכם נגד כל מכשול!
המנדלה שתבחרו מבין הבאות תחשוף מי אתם בתוך מעמקי הנפש שלכם
המנדלות המוכרות משמשות ככלי אבחון וריפוי בתורת המזרח, ולאחר שתבחרו את המנדלה שמשכה את תשומת לבכם, תוכלו לגלות דברים מפתיעים על עצמכם...
המשל האינדיאני הזה ילמד אתכם מסר חשוב על המאבקים בנפש האדם
בתוך כל אחד מאתנו קיימים 2 זאבים, שביניהם מתחולל קרב אינסופי. האחד רשע והשני טוב, אך מי ינצח בסופו של דבר? המשל הזה יראה לכם את התשובה.
14 משפטים חכמים שיעזרו לך להתמודד עם מה שלא בשליטתך
ליקטנו עבורכם 14 משפטים חכמים שיכולים לעזור בהתמודדות עם אי הוודאות, ואולי אף להפוך אותה ממקור של חרדה למנוף של צמיחה והתפתחות.
כתוב תגובה
תוכן התגובה:
שם מלא: