בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה בדיחות כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת הומור ופנאי טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > אקטואליה וספורט

פעלולי פארקור מלהיבים במיוחד

א א

לטובת אלו מכם שלא שמעו עדיין על המושג 'פארקור', נספר שמדובר בספורט אתגרי שמקורו בצרפת ומטרתו להגיע מנקודה אחת לשנייה - בדרך כלל בסביבה עירונית - בצורה היעילה וה.. קרא עוד

אהבו: 61
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
אלאדין עושה פארקור ברחבי אוזבקיסטן היפהפייה 5:32 איך אלאדין באמת ברח מהשודדים? צפו בסרטון שיצא מהאגדות
נשים מבצעות פעלולים ומפגינות כישורים מדהימים 8:01 כוכבות הסרטון הבא מוכיחות שאין דבר שנשים לא יכולות לעשות!
הצג תכנים נוספים

ספורט ואקסטרים

5 תרגילים מומלצים לשרירי בטן חטובים

רוצים בטן מחוטבת? אלו הם 5 התרגילים שצריך לבצע בשביל זה
מסע רכיבת אופניים מדהים למרגלות הרי הדולומיטים 5:01

הסרטון הזה מוכיח שהרי הדולומיטים הם חלומו של כל חובב רכיבה...
אימון בן 6 דקות לגיל השלישי, בישיבה על כיסא

ערכו אימון מצוין לגיל השלישי – שלא יצריך מכם לקום מהכיסא
מה נכון יותר – לספור את הצעדים או הדקות של אימון הכושר?

דקות או צעדים: האם יש דרך נכונה יותר למדוד אימון כושר?
אימון כושר ביתי של גיבורי על לילדים ולהורים

ילדכם רוצה להיות גיבור על? בעזרת האימון הבא – הוא יצליח!
תרגילי כושר מחטבים ומותאים לפלג הגוף התחתון לפי מבנה הרגליים

לכל אחד סוג רגליים אחר, ואלו הם התרגילים שמתאימים לשלכם...
10 תרגילי כושר פשוטים ומומלצים והיתרונות שלהם

הקדישו 2 דקות ביום לאחד מהתרגילים האלה ולא תצטערו על כך...
7 תרגילים להעלמת שומן הבטן

מעוניינים להעלים את השומן הבטני? נסו את 7 התרגילים הבאים
11 תרגילים לשיפור גמישות הגוף, מפי מאמן הכושר ג'ו דפרנקו

11 תרגילי הכושר האלה ישיבו לגופכם את הגמישות הנדרשת לו
ריצה או הליכה - מה עדיף? 4:48

האם הליכה באמת עוזרת לשרוף קלוריות? צפו בסרטון ותגלו...
6 תרגילים להפגת מתח ולחץ בשלוש דקות!

כדאי להכיר: 6 תרגילי הרפייה פשוטים להפגת מתח ולחץ ב-3 דקות
אימון פונקציונלי או יוגה – מה מתאים לכם יותר?

מה נכון בשבילך – אימון פונקציונלי או יוגה? התשובה כאן!
5 מתיחות פשוטות ויעילות להקלה על כאבי מפרקים

בצעו כל בוקר את 5 המתיחות האלו ותגידו שלום לכאבי מפרקים
פלאנק הדוב – יתרונות וגרסאות שונות של התרגיל

פלאנק הדוב: בואו ללמוד איך לבצע ומה זה יכול לעשות לגופכם
מה זה ׳קרדיו נינוח׳ והאם יש לו יתרונות בריאותיים?

קרדיו נינוח: האם הטרנד החדש באמת עוזר לשמור על כושר?
6 תרגילי כושר בדקה אחת – אימון מומלץ של ג'יליאן מייקלס לאנשים עסוקים

רוצים לחטב את הגוף אבל אין לכם זמן? האימון הבא בשבילכם!
אימון גוף ובטן של 10 דקות עם יעל בר זוהר ושר פיטנס 12:53

הצטרפו ליעל בר זוהר באימון מהנה לשרירי הבטן ב-10 דקות בלבד
פספוסי הכדורגל המביכים האלה יגרמו לך להתגלגל מצחוק! 11:46

זה מה שקורה כששחקני כדורגל מפשלים - סרטון פספוסים אדיר!
רכיבת אופניים אורבנית בעיר הציורית וינה 5:29

רוכב האופניים הזה בורח מפקק תנועה בדרך יצירתית מאוד...
רוכב האופניים דני מקאסקיל מטייל על גגות גראן קנריה 5:37

בחיים לא יהיה לי אומץ לצאת לרכיבה שכזאת, אבל זה פשוט מדהים..
אימון בשיטת קלנטיקס – יתרונות ו-6 תרגילים מצוינים

שיטת קלנטיקס: כך ניתן לרדת במשקל ביעילות בלי לעשות דיאטה
מייקל ברוק מבצע פעלולי טרמפולינה מדהימים בגיל 65 2:19

קשה להאמין, אבל האדם שקופץ ככה באוויר הוא בן 65...
אימון הליכון משולב עם משקולות לחיזוק כל הגוף

אימון מומלץ: כך תהפכו הליכה וריצה בהליכון לאימון לכל הגוף!
מה היתרונות של 5 דקות אימון? 3:33

בשורה לעצלנים: צריך רק 5 דקות של אימון כדי לשנות את החיים
ספורט אקסטרים: מקצוענים מול חובבנים 3:12

מקצוענים מול חובבנים: זה למה ספורט אקסטרים לא מתאים לכולם...
רוכב האופניים דני מקסקיל מדגים פעלולים מדהימים במטה אדידס 4:02

ככה נראה "יום במשרד" של אחד מרוכבי האופניים הטובים בעולם...
גלישת סנובורד בנופים מדהימים 6:28

הסרטון הזה ייקח אתכם למסע גלישה מסעיר באיכות HD מתקדמת
הכירו את רצועת הכסל החשובה ו-3 תרגילים פשוטים לחיזוקה

הכירו את האיבר החיוני שהתעלמתם ממנו ו-3 ותרגילים לחיזוקו
מדריך מומלץ: 8 מתיחות שמומלץ לעשות לפני השינה

גלו את הסוד לשנת לילה טובה ואיכותית: 8 מתיחות קלות לביצוע
5 טעויות נפוצות בתרגילי פלאנק והדרכים לתקן אותן

5 הטעויות שכל מי שעושה שימוש בתנוחת הפלאנק צריך להיזהר מהן
אימון טבטה לחיזוק שרירי הליבה והבטן ב-4 דקות ביום

ככה ניתן לחזק את שרירי הליבה והבטן ב-4 דקות - זה אפשרי!
אוסף מצחיק של פעלולים מדהימים וחיקויים כושלים 3:16

הסרטון המצחיק הזה מוכיח שיש דברים שעדיף להשאיר למקצוענים!
10 תרגילים פשוטים שיכניסו אתכם לכושר – ללא מכשירים

גלו את 10 התרגילים הפשוטים שיכניסו אתכם לכושר ללא מכשירים!
סרטון אקסטרים: ישראל היא מגרש המשחקים שלי 6:44

ישראל היא מגרש המשחקים שלי: סרטון אקסטרים כחול לבן מדהים
8 תרגילי כושר לשיפור היציבה וחיטוב הגוף עם כדור התעמלות

8 תרגילים יעילים לשיפור היציבה וחיטוב הגוף עם כדור התעמלות
כך תדעו אם הגיע הזמן להחליף את שגרת האימונים שלכם

8 סימנים חשובים לכך שהגיע הזמן לשנות את שגרת האימונים שלכם
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
המשך עם: פייסבוק Google
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.
בריאות ומשפחה
כדאי לדעת
הומור ופנאי
רץ ברשת
טיולים וטבע
רוחניות והעצמה
אומנות ובמה
טכנולוגיה
אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום