פתרונות טכנולוגיים חדשניים לטיפול בשבץ מוחי ובמפרצת במוח

9 סימנים על העור שיכולים להעיד על כך שאתם חולים בסוכרת

סוכרת זו מחלה שיכולה להשפיע על כל הגוף, כולל העור. גלו איך לאתר, למנוע ולטפל בבעיות עור שקשורות לסוכרת.

הגודל לא קובע: הכירו את היתרונות של אכילת הדגן הקטן בעולם...

בדרכו השקטה הגיע לארצנו קמח הטף - טעמו אגוזי, והוא אוצר בתוכו סגולות בריאותיות מדהימות. למדו על הדגן העתיק שמכיל יותר ברזל וסידן מכל דגן אחר

מזון פונקציונלי: איך ירק אחד יכול להחליף 5 תוספי תזונה?

המדע מוכיח פעם אחר פעם את החשיבות של שילוב מזונות פונקציונליים בתזונה - אבל מה זה מזון פונקציונלי, ואיך צורכים יותר ממנו? כל זאת ועוד בכתבה...

הכירו את 12 יתרונותיו של דגן שהפך לתחליף מוביל לחיטה

ייתכן שכבר נתקלתם בגרגרי הכוסמין ולא הייתם בטוחים כיצד להשתמש בהם, אולם לאחר שתקראו את הכתבה הבאה תוכלו לשלב את הכוסמין בתפריטכם מדי יום.

רוצים זיכרון של פיל? המחקר הזה מראה בדיוק מה עליכם לעשות!

מחקר חדש שנערך ביוניברסיטי קולג' לונדון הראה שפעילות גופנית יכולה לשפר את הפעילות המוחית והקוגניטיבית למשך 24 שעות - היכנסו וגלו עוד...

כל מי שסובל מתחושת נפיחות בבטן צריך להכיר את השיטה הזאת

סובלים מתסמונת המעי הרגיז או תחושת נפיחות אחרי הארוחות? יתכן שדיאטת פוד מאפ היא זו שתעזור לכם להיפטר מאי הנעימות אחת ולתמיד!

10 המאכלים המומלצים לאיזון הגוף אחרי יום של אכילה לא בריאה

בעולם שבו מזון מהיר ולא בריא זמין בכל פינה, האם ניתן לתקן נזקים שנגרמים לגוף ביום של אכילה לא מאוזנת? ודאי תשמחו לדעת שהתשובה היא "כן"...

שימו סוף לשחורים בפנים עם מסכות ההזנה הטבעיות הבאות!

גם אתם מאסתם בתכשירים תעשייתיים לטיפול להוצאת שחורים? כך תכינו 5 מסכות טבעיות ביתיות ופשוטות להכנה!

ההורמון שמסכן את בריאותכם: 10 סימנים לעודף קורטיזול בגוף

מינונים גבוהים מדי של הורמון הקורטיזול, המשתחרר בגוף בעת תחושת לחץ, עלולים להזיק לבריאותנו - לכן כדאי שתכירו את 10 הסימנים שמצביעים על כך

אלו הם 5 דברים שעליכם לדעת לפני שתתחילו דיאטה ברצינות

כדי שתוכלו להצליח בדיאטה שלכם ולהתחיל אותה כמו שצריך, הפעם ברצינות, אלו הם 5 הדברים שעליכם לדעת על תהליך ההרזיה הצפוי בפניכם.

כך תמנעו 6 בעיות נפוצות בעור בעזרת שינויים קלים בתזונתכם

אנחנו עושים כה הרבה כדי לשמור על עור בריא ומושלם - אבל כל מה שצריך כדי להימנע מ-6 בעיות עור נפוצות, זה להקשיב לרופאי העור ולשנות את תזונתנו/

נזקים מול יתרונות: מה אוכל חריף עושה לגוף שלנו?

לא מדמיינים ארוחה בלי חריף? הכתבה הבאה תגלה לכם מה הופך את המזון שלכם לחריף ומהן השפעותיו החיוביות והשליליות על בריאותנו

חיזוק הגוף וטיפול בכאבים: 4 תרגילי יוגה שכדאי לכם לנסות!

אם תמיד רציתם להתחיל ללמוד יוגה כדי להיפטר מהכאבים המציקים שאתם חווים, הגעתם למקום המושלם להתחיל ממנו!

מידע חשוב לנשים: מה באמת חשוב לגוף שלך בתקופת ההיריון?

מה נשים בהריון יכולות לעשות כשאין תיאבון, כשריחות של מזון אהוב פתאום מרתיעים, או כשיש מגבלות תזונתיות? במקרים כאלו טוב שיש פתרון נגיש ובריא!

10 יתרונות בריאותיים של צמח תבלין שקל מאוד להוסיף לבישולים

העירית היא צמח תבלין אהוב בגלל טעמה העדין, אך יש בה גם כמה וכמה יתרונות בריאותיים שכדאי מאוד להכיר ושיגרמו לכם לרצות לצרוך ממנה יותר...

8 תרגילי הכושר האלו יעזרו לך לחזק מנגנון חשוב במיוחד בגוף

כדי ששרירי הגוף שלכם יהיו יציבים עליכם לטפח את מנגנון הפרופריוספציה - גלו מהו המנגון הזה ואילו תרגילים תורמים לחיזוקו

הכירו אימון קצר ומומלץ: 10 דקות, 10 יתרונות ותרגיל 1 בלבד!

אימונים רבים דורשים סטים של כמה וכמה תרגילים כדי להגיע לתוצאות רצויות, אך התרגיל שלפניכם יאמן את כל גופכם בו זמנית ויגזול 10 דקות בלבד!