print header

8 שימושים מפתיעים לשיבולת שועל שכדאי להכיר ולנצל

כשחושבים על שיבולת שועל, הדבר הראשון שעולה לנו לראש זה כנראה דייסה שתעזור לנו לרדת במשקל, אבל האמת היא שמדובר בדגן שיש לו הרבה שימושים מגוונים ונהדרים! ביכולתו למנוע יובש בעור, להקל על גירודים, לזרז את קצב צמיחת השיער, ואפשר להשתמש בו אפילו לשימור מאכלים אחרים! כשתקראו את הרשימה הבאה אתם תופתעו לגלות כמה שיבולת השועל יכולה לעזור לכם בתחומים שכולנו נתקלים בהם במהלך החיים. חלקם כמובן גם קשורים לתזונה, אך רובם יסייעו לכם לשמור על הבריאות ולהקל לעצמכם על החיים גם בדרכים רבות אחרות.

1. מונעת מהעור להתייבש

בשיבולת שועל יש רב-סוכרים שהופכים לג'לטין כשמערבבים אותם עם מים. כך למעשה ניתן להכין ממנה סוג של משחה שמעשירה את העור בלחות, וכשאתם מורחים את התערובת הזו על הפנים, נוצרת שכבה דקה אשר מטפלת בעור יבש ובתסמינים שונים שלו, כמו עור סדוק. המשחה הזו יכולה גם לשמש כתכשיר פילינג טבעי שינקה את עור יבש שנוצר בגלל היובש, אולם מומלץ להשתמש בשיבולת השועל בדרך אחרת לשם כך, אותה תכירו בהמשך..
שימושים לשיבולת שועל: כף עץ עם שיבולת שועל

2. פילינג לעור

שיבולת השועל יכולה לסייע לכם להסיר תאי עור מתים מהשכבה החיצונית של העור ולהעניק לכם מראה רענן, זוהר וצעיר. כל מה שצריך לעשות לשם כך זה לערבב קצת שיבולת שועל עם מים פושרים, סוכר ושמן קוקוס, ולשפשף בעדינות את התערובת הזו על העור. השאירו את התערובת על העור למשך 20 דקות, ולאחר מכן שטפו אותו עם מים פושרים. לתוצאות הטובות ביותר, עשו את הפילינג הזה פעמיים בשבוע.

3. מקלה על גירודים

אם העור היבש שלכם גורם לכם להתגרד, תשמחו לגלות שלשיבולת שועל יש תכונות אנטי דלקתיות, מה שהופך אותה ליעילה מאוד בטיפול בעור מגרד ובטיפול בזיהום שגורם לו. אמבטיה עם שיבולת שועל מומלצת לטיפול במחלות עור שונות, ותקל על עור מגרד או מודלק. כדי להכין לעצמכם אמבטיה שכזו, הוסיפו שיבולת שועל לא מבושלת ואבקת סודה לשתייה למי האמבטיה, וטבלו בה למשך 20 דקות. 

4. מסייעת לצמיחת שיער בריא

אכילת שיבולת שועל לא רק מעודדת ירידה במשקל, אלא גם מספקת לגוף חומרים חיוניים כמו ויטמין A ו-C, ברזל, אבץ ומגנזיום. כל אלה תורמים למגוון תהליכים שמתרחשים בגוף, ביניהם צמיחת השיער. אך ניתן להשתמש בה גם בדרך אחרת, שתסייע להפחית הופעת קשקשים, למנוע קצוות מפוצלים ולעצור נשירת שיער. כך תכינו תכשיר יעיל שכזה:

מצרכים:

  • 3 כפות שיבולת שועל
  • ½ כוס חלב
  • 1 כף שמן קוקוס
  • 1 כף דבש 

הוראות הכנה:

1. שימו את החלב בקערה והוסיפו לה את שיבולת השועל. ערבבו אותם יחדיו עד שמתקבלת תערובת משחתית.

2. הוסיפו את הדבש וערבבו.

3. הוסיפו את שמן הקוקוס וערבבו שוב.

4. מרחו את התערובת על השיער בעזרת מברשת, ועסו את עור הקרקפת.

5. השאירו את התכשיר על השיער למשך 30 דקות ושטפו במים פושרים. לאחר מכן שטפו את השיער עם שמפו ותנו לו להתייבש בטבעיות.

שימושים לשיבולת שועל: שיבולת שועל

5. מטפלת בעור של חיות המחמד

אז הבנתם ששיבולת השועל יכולה לעזור לכם לשמור על עור בריא, אך הידעתם שאפשר להשתמש בה גם כדי לסייע בתחום הזה לחיות המחמד שלכם? אם אתם שמים לב שחיית המחמד שלכם מתגרדת ללא הפסקה, הכניסו מעט שיבולת שועל למעבד מזון או בלנדר, וטחנו אותו עד שיהיה דק ככל הניתן. ערבבו כף אחת של התערובת עם כוס מים חמימים ותנו לשיבולת השועל לספוג את המים היטב - הנוזל צריך להפוך למעט סמיך וחלק. מרחו את התערובת הזו על האזור המגרד בעור של חיית המחמד שלכם, ודאו שהתערובת נשארת על העור למשך 10 דקות ושטפו אותו במים פושרים.

6. סופגת ריחות רעים

ריח רע במקרר הוא דבר לא נעים, שכן זה המקום בו מצוי המזון שאתם צורכים, ואף אחד לא רוצה לפתוח מקרר מסריח שממש לא מגרה את הרצון לאכול משהו טעים. למזלכם יש פתרון יעיל וזול, כי שיבולת השועל טובה מאוד בספיגת ריחות רעים במקרר. כדי לנצל את היכולת הזו שלה, כל שעליכם לעשות זה להניח קערה של דגני שיבולת שועל לא מבושלים במקרר, והם ייספגו את הניחוחות השונים שנמצאים שם.

7. משביעה לאורך זמן

אם נחזור לרגע לשימוש הבסיסי המקורי של שיבולת השועל, מדובר במאכל בריא מאוד שכדאי לצרוך מדי יום לארוחת בוקר, בין היתר משום שביכולתו להשביע אתכם לאורך שעות ארוכות. בשיבולת השועל יש מעט מאוד קלוריות, ובנוסף היא עשירה בסיבים, שחשובים לתזונה בריאה. השילוב של השניים הופכים את שיבולת השועל לארוחת בוקר מזינה ובריאה, שתשאיר אתכם שבעים לאורך זמן.

שימושים לשיבולת שועל: קערת שיבולת שועל

8. משמשת כחלופה נהדרת לפרורי לחם

אוהבים לאכול שניצל מצופה בפירורי לחם אך פתאום גיליתם שחסר לכם המרכיב הזה? אל דאגה - עדיין תוכלו להכין אותו בעזרת שיבולת שועל. למעשה, כל מאכל שתרצו לצפות בפרורי לחם תוכלו לצפות בשיבולת שועל - שני הרכיבים האלה נדבקים למזון בצורה טובה ומספקים מרקם נפלא, אך כמובן שיש לציין ששיבולת השועל בריאה הרבה יותר.

 

הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

כתוב תגובה

תוכן התגובה:
הצג את כל התגובות (0)
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.