ראשי > אזור וידאו > רוחניות והעצמה > העצמה

העצמת האינטימיות באמצעות קשר עין

גודל גופן:

א א

כולנו יודעים שבזוגיות צריך לעבוד לא מעט ולתחזק את האינטימיות וישנן דרכים רבות לעשות זאת: יש שיבחרו ללכת יחד למסעדה או למקום נוסטלגי אהוב ויש שיעדיפו להישאר בבית.. קרא עוד

195

שמור למועדפים

הרשמה

נגן שוב

6:08 מומחים משתפים: 3 טיפים חזקים להתמודדות עם ריבים בזוגיות

4:38 עצות זוגיות לגבר המתחיל - סטנד אפ נהדר של אמירם טובים!

3:13 גאווה ישראלית: לא תאמינו מה הסטודנטים הסינים האלו לומדים...

העצמה

9 משחקים ופעילויות לחיזוק הקשר, היחסים והאינטימיות בזוגיות

רוצים לשפר את התקשורת ביחסים? או אולי ללמוד קצת יותר על בן או בת הזוג שלכם ואפילו על עצמכם? נסו את 9 המשחקים האלה בערב הפנוי הבא שלכם ביחד.

17 ציטוטים חכמים לחיים של ד"ר מיכאל ליטבק

המילים החכמות של הפסיכיאטר הידוע הזה הצליחו לשנות את חיי...

רובנו בטוחים שהתבגרנו כבר בסוף גיל הנעורים שלנו, אך הציטוטים האלה של הפסיכיאטר ד"ר מיכאל ליטבק יראו לכם מה המשמעות האמיתית של "להתבגר"...

טיפאני סמית' עומדת לשנות את כל מה שחשבתם על הרגשות שלכם...

14:21

ההרצאה המפתיעה הזו עומדת לשנות את כל מה שחשבתם על רגשות...

הרגשות שלנו הם חלק בלתי נפרד מחיינו ומהדרך שבה אנו מתמודדים עם החיים, אבל אנחנו לא באמת יודעים עליהם הרבה - ההרצאה הזאת תשנה את המצב...

ככה מנצחים את החרדה: טיפים חכמים ויעילים לחיים רגועים יותר

שלא כמו פחד, אותו קל מאוד לזהות, חרדה היא רגש מעורפל יותר שרובנו לא יודעים כיצד להתמודד איתו. המידע שבמצגת הבאה יעזור לכם לעשות זאת...

7 מיתוסים לגבי לחץ שישנו את הדרך בה אתם חווים אותו

7 תפיסות לגבי לחץ שלא ידעתם עד היום שהן שגויות לחלוטין

גורמים שונים בחיינו כמו עבודה, משפחה, כסף ועודף מידע, מוסיפים לנו לתחושה של לחץ נפשי, אך יש כמה מיתוסים שנרקמו סביב מתח שאתם חייבים להכיר.

המדע מגלה לנו מה קורה במוח בזמן התאהבות וכיצד ניתן לשמר את האהבה

למה תחושת האהבה דועכת? למדע יש תשובה מפתיעה שמומלץ להכיר

התאהבות היא התרגשות גדולה שדועכת עם הזמן. אז מה קורה במוחנו כשאנו מתאהבים וכיצד ניתן לשמור על האהבה גם לאחר מכן? למדע יש פתרונות שכדאי להכיר

שיטה יעילה לטיפול מהיר בחרדות בעזרת עקרונות טיפול קוגניטיבי התנהגותי

בעזרת העקרונות האלה אפשר לטפל במהירות וביעילות בחרדות

אם אפשר לשנות את הדרך שבה אנו חושבים, אפשר לשנות את מה שאנחנו מרגישים - והיום אני רוצה לתת לכם את הידע והכלי היעיל שיעזרו לכם לעשות זאת...

מדריך מקיף: איך ניתן להימנע מלחץ בעבודה?

24 שינויים קטנים שיוכלו להפחית את הלחץ שאתם חווים בעבודה

עבודה משרדית גורמת להרבה בעיות בריאותיות, אך הקשה יותר מכולן היא דווקא הבעיה שנגרמת לנפש בעקבות הלחץ. כך תימנעו מלחץ בעבודה ביעילות.

12 משפטים שיעצימו אתכם אם תחזרו עליהם מדי יום

המפתח לחוזק נפשי: 12 משפטים שכדאי לכם לשנן מדי יום

אתם יכולים להתייחס למאמר הזה כ"מדריך לקבלה עצמית למתחילים", ומובטח לכם שכשתתחילו לחזור על המשפטים הבאים בראשכם מדי יום תהיו הרבה יותר שלווים

איך צפייה משותפת בטלוויזיה יכולה לחזק את הזוגיות שלכם?

לא תאמינו כמה ההרגל היומיומי הזה יכול לשפר את הזוגיות שלכם

תתפלאו לשמוע אבל הרגל יומיומי כמו צפייה משותפת בטלוויזיה יכול לחזק מאוד את הזוגיות שלכם. מה הם היתרונות שלו וכיצד אפשר להרוויח מהם? גלו כאן...

12 הרגלים שמונעים מכם אושר מבלי שאתם שמים לב

12 ההרגלים המזיקים האלו גורמים לתחושת האושר לחמוק מחייכם...

בכתבה הבאה תגלו 12 הרגלים שיתכן כי שייכים גם לכם, כמו לרבים מאיתנו, וכדאי שתשנו אותם אם ברצונכם לשמור על האושר לצדכם.

אוסף משפטים מקיף שחשוב לומר לאנשים שסביבכם

99 משפטים לכל הזדמנות: הדברים שחשוב שתאמרו לאנשים שבחייכם

מילים יכולות להשפיע באופן ניכר על חיינו ועל היחסים שלנו עם אחרים, והאוסף הבא כולל 99 משפטים חשובים שעליכם לומר לאנשים סביבכם.

15 ציטוטים נפלאים על נדיבות ועזרה לקהילה

מילים נפלאות: 15 משפטים מעוררי השראה על נדיבות ועזרה לזולת

רוצים לתרום לזולת, אבל אין לכם זמן לעשות זאת בשגרה העמוסה שלכם? 15 הציטוטים הנפלאים הבאים יזכירו לכם למה זה כל כך כדאי...

2:11

משל צמיחת הבמבוק: סרטון מרגש עם מוסר השכל חשוב שכדאי לזכור

משל הבמבוק הוא סיפור עם סיני עתיק שנכתב לפני מאות שנים, ועם זאת, דווקא היום הלקח שלו נותר נכון יותר מאי פעם. את הסרטון הבא כל אדם צריך לראות

מצגת נפלאה לשירו של פרנק סינטרה "בדרכי שלי"

בדרכו שלו: הלהיט הענק והמרגש ביותר של זמר אהוב במיוחד...

השיר My Way של פרנק סינטרה נכתב עבורו כשהחליט לסיים את קריירת השירה שלו, ובקולו מצליח סינטרה לרגש עם אחד המסרים החשובים ביותר לחיי כולנו.

הטריק הסודי למשא ומתן מוצלח שכל הנשים חייבות להכיר

8:03

נשים שימו לב: הטריק הסודי למשא ומתן מוצלח שיעניק לכן קידום

הרבה עצות לניהול משא ומתן נכתבו על ידי גברים ומיועדות לגברים, אך הם לא תמיד יעילות עבור נשים ולפעמים אף מזיקות - וכאן נכנס לתמונה השיטה הזאת...

מדבריו של דוד בן גוריון: 15 ציטוטים של ראש הממשלה הראשון

ראש הממשלה הראשון היה אחת מהדמויות הבולטות בהיסטוריה שלנו, ואתם מוזמנים להיזכר בכמה ממילותיו המפורסמות לרגל ציון יום הולדתו.

10 דרכים להפוך את משבר אמצע החיים להזדמנות ענקית

10 עצות לחיים שהופכות את השנים אחרי גיל 40 להזדמנות ענקית

משבר אמצע החיים יכול להגיע בין גיל 40-55, והוא דורש מאיתנו לעשות שינויים מסוימים בחיינו. כדי לעשות את זה נכון תצטרכו את 10 הטיפים שכאן.

תפיסת העולם של הבודהיסטית המפורסמת פמה צ'ודרון

האישה הזאת עזרה לאינספור אנשים, אז כדאי להקשיב לעצות שלה...

פמה צ'ודרון היא בודהיסטית מפורסמת שספריה נחשבים לבין הטובים בעולם בתחום העזרה העצמית. העצות שלה לחיים יעוררו אתכם להפסיק לפחד ולהתחיל לחיות

איך לשלוט בכימיקלים שבמוח ולהיות מאושרים יותר

7 דברים שאפשר לעשות כדי לשלוט על המוח ולשפר את ההרגשה שלנו

יש דרך לצמצם את התחושות השליליות שאנחנו חווים ולהעצים את החיוביות וזאת על ידי חיווט מחדש של המוח ולקיחת שליטה על הכימיקלים שמשפיעים על רגשות

הרצאה מרתקת על הסוד המדעי לשיחות טובות יותר

11:48

הסוד המדעי לשיחות טובות יותר - טיפ חשוב שכדאי להכיר!

מדענים הגדירו 3 סוגים של שיחות עם מטרות ומניעים שונים. ברגע שמבינים איזו שיחה אתם מנהלים ואיזו האדם שמולכם מנהל, התקשורת שלכם תשתפר פלאים!

העיקר להיות מאושרים: 7 הבדלים בין מערכת יחסים רעילה לבריאה

כולנו חפצים במערכת יחסים נפלאה וארוכה, אך חשוב גם שלא להתעלם מתמרורי האזהרה השונים שעשויים לאותת לנו על כך שאנו שוכחים את האמת הפנימית שלנו.

2 מבחנים פשוטים עם פרחים שיספרו לכם על עצמכם

הפרחים הראשונים שתראו בתמונות האלה יספרו עליכם הרבה...

רוצים לגלות מה תכונות האופי המיוחדות שלכם? הכנו עבורכם 2 מבחנים פשוטים שיעזרו לכם לעשות זאת בצורה מהנה. עשו אותם אחד אחרי השני וגלו מי אתם.

הרימו ראש – 16 ציטוטים יפים שיעלו לכם את הביטחון העצמי

16 הציטוטים הבאים יגרמו לכם לעצור רגע, לחשוב על עצמכם מנקודת מבט אחרת ולהרגיש בטוחים במי ומה שאתם בלי חרטות!

14 מציטוטיה החכמים של האישה שהפכה לסמל עולמי של טוב לב

האם תרזה נחשבת עד היום לאייקון בינלאומי של הומינטריות, עזרה לזולת, יושר ונדיבות. הנה 14 מתוך ציטוטיה החכמים שיעוררו בכם השראה רבה ואהבה....

זכרו את 21 משפטי החכמה האלה ויהיו לכם חיים טובים ומאושרים!

רובנו לא אוהבים שמייעצים לנו כיצד לחיות את חיינו, ו-21 המשפטים החכמים הבאים ישרתו ויקדמו אתכם רק במקרה שתבחרו לעשות זאת בעצמכם...

9 דברים חשובים שהגירושין שלי לימדו אותי על אהבה וזוגויות

אולי הודיתי בכישלונם של נישואיי אך לעולם לא אודה בכישלונה של האהבה. אשמח לשתף אתכם בתובנותיי על האהבה לאחר תהליך הגירושין שלי.

בחרו את החיה הראשונה שאתם מבחינים בה וגלו מה מטריד אתכם בזה הרגע

בחן את עצמך: בחר חיה וגלה מה מטריד אותך בזה הרגע יותר מכל

לכולנו יש רגעי משבר ואת הבעיות האישיות והדברים שמטרידים כל אחד מאיתנו, והמבחן הבא הולך לחשוף זאת בדיוק במהירות ובפשטות...

17 המשפטים המרגשים האלה מילאו את הלב והמוח שלי בחכמה...

הסופרת והמשוררת מאיה אנג'לו הותירה מאחוריה מילים יפות רבות שמהדהדות בליבם של רבים, ו-17 הציטוטים הבאים מראים את כשרונה ללכוד את החיים במילים

ביחד נשרוד לחוד ניפול - ציטוטים על אחדות

14 ציטוטים מעצימים וחכמים שמזכירים כמה חשוב להיות מאוחדים

מצגת נפלאה של תמונות יפה וחשובה עם ציטוטים יפים על אחדות ועבודת צוות. שלחו ציטוטים על אחדות לכל האנשים שאתם אוהבים ושנותנים לכם כוח!

"למה בדיוק אנחנו מחכים?" - הנאום המעצים של סא"ל במיל' אלון אולמן

2:48

"צאו להגשים את מטרות חייכם" - נאום העצמה שלעולם לא תשכחו!

אם גם אתם חשים שאתם לא ממצים את מלוא הפוטנציאל שלכם, נאום ההעצמה הזה של אלון אולמן - אדם עם סיפור חיים ייחודי ביותר - ידרבן אתכם לצאת ולעשות

20 עובדות על החיים שאנו לא רוצים לקבל אותן, אבל צריכים...

יש מספר רב של דברים שאיננו יכולים לשנות בחיינו, ולא משנה עד כמה ננסה. הכירו אותם ולמדו כיצד לחיות איתם בהרמוניה.

7 דרכים מוכחות לריפוי הגוף בעזרת כוח המחשבה

נבדק, הוכח ומומלץ: 7 דרכים לשיפור בריאות הגוף בכוח המחשבה

תמיד אמרו לכם ש"מחשבה יוצרת מציאות"? הדרכים המוכחות הבאות לריפוי הגוף יראו לכם עד כמה המשפט הזה נכון...

10 שאלות חשובות שיעזרו לכם לשפר את איכות חייכם כבר עכשיו

אם אתם חשים רע או שתקף אתכם דכדוך בלתי מוסבר, שאלו את עצמכם את 10 השאלות הבאות, שיעזרו לכם להפוך כל יום אפל לקרן אור עוצמתית.

9 דברים שיגרמו לכם להיות מאושרים על פי המדע

9 טיפים מוכחים שיעזרו לך לחיות חיים מאושרים יותר כבר היום

כל אחד רוצה להיות מאושר, ומתברר שזה לא קשה כלל, כל עוד יודעים היכן לחפש את האושר. אתם מוזמנים להכיר 9 טיפים על פי המדע לחיים מאושרים יותר.

אלו הם 7 הטיפים שיעזרו לכם להתמודד עם האנשים שמקשים עליכם

יש אנשים שהם פשוט בריונים מבוגרים - אם קיים אדם בחייכם שגורם לכם להרגיש רע מכל סיבה שהיא, הכתבה הזו היא בשבילכם!

הצטרף בחינם לשירות קבל עדכונים על תכנים חדשים ישירות לתיבת המייל שלך!

התכוונת ל:

המשך עם:

בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו ומאשר קבלת מיילים מהאתר.

בריאות ומשפחה

כדאי לדעת

הומור ופנאי

רץ ברשת