עובדות פסיכולוגיות מרתקות ושימושיות

הנפש שלנו היא דבר מדהים בעל מורכבות שאנו עוד לא מתחילים לתפוס את הקצה שלה. את התורה שאנו כן יודעים לגבי הנפש אנו מכנים פסיכולוגיה וגם המעט שאנו יודעים הוא לא פחות ממדהים. הנה כמה עובדות מרתקות על נפש האדם והפסיכולוגיה האנושית, חלקן יכולות להיות מאוד שימושיות עבורכם...

1. אפקט הפלצבו הוא תופעה בה מטופלים מגיבים בחיוב לתרופות דמה, רק מעצם הידיעה שקיבלו תרופה. הטוויסט המעניין הוא שמחקרים גילו כי אופנים שונים של צריכת תרופות דמה, משפיעים באופן שונה על יעילות התרופה ועוצמת האפקט: כמוסות עובדות יותר חזק מטבליות ומזרק עובד טוב יותר מכמוסות בעוצמת הפלצבו.

2. יותר מכך, אפקט הפלצבו נמצא כל כך יעיל, שמטופלים הגיבו בחיוב אפילו במקרים בהם ידעו כי הם מקבלים תרופת דמה.

3. בני אדם יכולים להתקיים יותר זמן ללא מזון מאשר ללא שינה.

4. אפילו צלילים מינוריים יכולים לגרום לאישונים להתרחב. השינויים ברוחב האישונים, הן מצלילים והן מגורמים אחרים, אינם מודעים והם משמשים בחקירות של חשודים וכן במגוון מחקרים מדעיים.

5. המוח והקיבה נמצאים בקשר רציף וחזק ולכן פעמים רבות רגשות יכולים להשפיע באופן פיזי ממשי על הבטן, במיוחד במצבי מצוקה.

6. מאז שהאינטרנט נוצר, חלה ירידה בכמות האנשים שמגדירים את עצמם כדתיים בעולם. לא ברור אם השינוי קשור לאינטרנט, אך המגמה חלה לצד ההתפתחות הטכנולוגית.

7. לעיסת מסטיקים נמצאה במחקרים כמשפרת את הזיכרון בזמן מבחנים ומסייעת להשגת תוצאות גבוהות יותר.

8. הצבע הסגול, וביתר שאת גוון 'לבנדר', נמצא כבעל אפקט מרגיע על אנשים. לכן נפוץ לראות אותו בשימוש בעולם הניו אייג'.

9. הזיכרון לטווח הקצר הוא לטווח הרבה יותר קצר ממה שנהוג לחשוב. הזיכרון הזה משמש אותנו לביצוע של פעולות מיידיות והוא נמשך לכ-20 שניות בלבד, עם יכולת עיבוד של 5-9 גורמים בו-זמנית.

10. הערכה בדיעבד היא תופעה נפוצה מאוד והיא הנטייה של אנשים לפתח "חכמה בראייה לאחור". כלומר לאחר שאירוע מסוים התרחש, אנשים רבים נוטים לומר שהם יכולים היו לחזות אותו מראש.

11. כמעט 70 אלף מחשבות ביום חולפות במוח של אדם ממוצע.

12. לוקח לאדם 66 ימים בממוצע כדי לפתח הרגל. זה אומר שאם אתם רוצים להתמיד במשהו, החודשיים הראשונים הם קריטיים להצלחתכם.

13. קשר עין הוא דרך מעולה לקרוא את בן השיח שלנו. אם מישהו יוצר קשר עין במשך 60% מזמן השיחה, הוא משועמם. אם מישהו יוצר קשר עין למשך 80% מהשיחה הוא נמשך אליכם, ואם מישהו נמצא איתכם בקשר עין 100% מזמן השיחה, הוא כנראה מאיים עליכם.

14. למתח נפשי יש השפעה הרסנית עלינו. ההשפעה של מתח היא כה גדולה שהוא יכול לגרום לשינוי של ממש במבנה ותפקוד התאים במוח.

15. מחקרים גילו כי מילות התואר בהן חוקרי משטרה השתמשו כדי לתשאל עדים, השפיעו על מה שאותם עדים זכרו מאותו אירוע בשלב מאוחר יותר.

16. תחושת הנפילה שכולנו חווים לפעמים בחלומות נובעת מהירדמות מהירה מהרגיל של המוח. במצב כזה המוח מניח כי הוא "עומד למות" ותחושת הנפילה מגיעה מפעולה של המוח בניסיון "להחיות" את עצמו.

17. לחיוך, אפילו חיוך מזויף, יש את כוח לשפר את מצב הרוח. לכן מייעצים לאנשים להרבות בחיוכים, יש להם אפקט בפועל על מידת האושר שלנו.

18. כשאתם מפהקים ומבחינים במישהו אחר מפהק לידכם, זה אומר שהוא כנראה הביט בכם, או שהוא נמשך אליכם.

19. קשב סלקטיבי הוא היכולת של המוח לחסום לחלוטין גירויים סביבתיים כאשר הוא מתאמץ להתרכז במשימה מסוימת. ניסוי הגורילה הפך ללהיט באינטרנט, כאשר הגולשים צפו בוידאו והתבקשו לספור כמה מסירות מתרחשות בין השחקנים. בסוף הסרטון הם נשאלו אם הבחינו בגורילה שעברה על המסך, מה שכמובן הרוב לא ראו.

20. מוחם של אנשים מסוימים מייצר יותר כימיקלים מאנשים אחרים. זה מה שגורם לאנשים להיות רגשניים יותר מאחרים.

21. מחקר גילה כי ניתן לחזות את מידת ההצלחה של אנשים באקדמיה על פי תכונות אישיות. המחקר גילה כי אנשים מצפוניים ומופנמים שהיו גם שמרנים, קיבלו ציונים גבוהים יותר מהשאר.

22. הרפלקסים שלנו אינם נשלטים על ידי המוח, אלא על ידי חוט השדרה. עצבים לאורך עמוד השדרה נותנים לגוף את ההוראות במקרים שמחייבים תגובה מיידית, כמו למשל למשוך את היד כשנוגעים במשהו רותח.

23. אחד המנגנונים שפיתח הטבע למניעת מוטציות גנטיות הוא ריח. לבני אותה משפחה יש ריחות דומים ומאחר וריח הוא בעל השפעה קריטית על משיכה מינית, בני אותה משפחה אינם נמשכים אלו לאלו.

24. בתוך המוח עצמו אין תחושת כאב. עובדה זו מאפשרת לחוקרים לבחון חלקים במוח בזמן שהמטופל ער, לבדוק את התגובות שלו בזמן אמת ולגלות אלו חלקים במוח אחראיים על פעולות שונות, כמו גם איך גירויים שונים פועלים על המוח.