בחן את עצמך מתכונים בריאות ומשפחה הומור ופנאי כדאי לדעת רוחניות והעצמה
נושאים נוספים:    רץ ברשת טיולים וטבע אומנות ובמה טכנולוגיה ומחשבים אקטואליה וספורט
עריכת פרופיל צפית לאחרונה המועדפים שלי
קטגוריות
צפית לאחרונה המועדפים שלי
ראשי > אזור וידאו > כדאי לדעת

איך להרגיע לחץ ועצבים בעזרת קשית

כשמישהו לחוץ, ממליצים לו תמיד לנשום לאט, אך ה"טריק" הזה הוא לא כל כך קל לביצוע, במיוחד כשלא מבינים מה המטרה של הנשימה האיטית. למעשה מה שחשוב זה דווקא לנשוף לאט,.. קרא עוד

אהבו: 588
שתף
שמור למועדפים
הבא
שלח לחבר שתף WhatsApp
מומלץ פופולריים חדשים
איך להישאר רגוע תחת לחץ 4:29 איך להישאר רגוע תחת לחץ ולמה זה כל כך חשוב – התשובות כאן!
הסרטון הזה יסביר לך כיצד לחץ משפיע על הזיכרון לטובה ולרעה 4:44 אלו הן הדרכים השונות והמפתיעות שבהן לחץ משפיע על הזיכרון...
מדוע כעס עוזר ונחוץ לנו בחיים? 13:07 חוקר הכעס הזה יגלה לך פרטים מפתיעים על הרגש שמשפיע על כולם...
5 דרכים שיעזרו לכם לסייע לאדם אהוב שסובל מדיכאון 3:55 5 דרכים יעילות שיעזרו לכם לסייע לאדם אהוב שסובל מדיכאון
הצג תכנים נוספים
הירשם בחינם
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו

אולי תאהב גם:

העצמה הסרטון המרגש הזה לימד אותי מהו הקשר בין מיומנות להצלחה... 4:01

מהו הקשר בין מיומנות להצלחה ולמה כל כך חשוב שתכירו אותו?
תזונה ובריאות סרטון הדגמה ל-3 שיטות טבעיות להרגעת כאבי ראש 1:48

בתוך פחות מ-2 דקות תוכלו להכיר 3 שיטות לטיפול בכאבי ראש!
העצמה איך אנחנו מגדרים את עצמנו? הרצאה מעוררת השראה 13:15

לאישה מהדהימה הזאת יש גישה נפלאה לחיים שכולנו צריכים לאמץ!
העצמה אהבה היא כמו האזנה לסימפוניה 3:44

אהבה היא כמו האזנה לסימפוניה: למדו מה היא משמעות ההתאהבות
תזונה ובריאות האם צריכת קפה משפיעה על הכולסטרול? לד"ר גרגר יש את התשובה... 4:50

הד"ר חושף: כמה דברים שכדאי לדעת על הקשר בין קפה וכולסטרול...
העצמה לצבוע את הכישלון בזהב - סרטון העצמה מרגש 2:29

לצבוע את המאבקים בזהב - מסר מעורר מחשבה שייתן לכם כוח!
אקטואליה וביטחון דודו טופז מתאר בהומור נפלא את ישראל בשנת 1993 וזה נכון גם היום! 3:34

משבר גיל ה-40: סרטון מצחיק שמוכיח שלא הרבה השתנה בישראל
דברים שכדאי לדעת בסרטון הזה תמצאו אוסף נהדר של טריקים לעבודה קלה וחכמה במטבח 6:16

הקדישו 6 דקות לסרטון הזה ותגלו טיפים שייקלו על חייכם במטבח
תכנים קשורים: עצבים, טריק, העצמה, לחץ, דברים שכדאי לדעת, נשימה, מומחית, הרגעה, מתורגם, קשית

דברים שכדאי לדעת

14 דקות של רעיונות מקוריים וטיפים חכמים - סרטון שישדרג את החיים שלך! 13:43

צפו ב-14 דקות של טיפים מדליקים לעיצוב הבית ושדרוג החיים
המדריך המלא לבחירת חבילות טלוויזיה

העצות האלו יעזרו לכם לבחור את חבילת הטלוויזיה המושלמת לבית
סרטון טיפים חכמים לתפריה וסריגה שמקלים על החיים 13:20

29 טיפים נהדרים לתפירה וסריגה שמתאימים למתחילים ומתקדמים
9 דברים שלא ידעתם על בעלי החיים שלכם

גלו את האמת שעומדת מאחורי כל מה ששמעתם על חיות המחמד שלכם
ההרצאה הזאת תעזור לכם להבין איך להשתמש נכון בידיים בזמן שיחות 9:18

מומחית שפת הגוף הזו תלמד אתכם איך אפשר לדבר עם הידיים
איך לעצב בית שיעשה אתכם מאושרים יותר

למדו כיצד עליכם לעצב נכון את הבית כדי להיות מאושרים יותר
עוברים דירה? זה הזמן להתכונן לבלאק פריידי!

עוברים דירה? כדאי שתנצלו את המבצעים הנהדרים של בלאק פריידי
עו"ד מסבירה: מה צריך לדעת על סוגי הקנסות השונים והדרכים לביטולם?

מומחית מסבירה: מהם סוגי הקנסות השונים ואיך ניתן לבטל אותם?
טיפים מעולים לשימוש בתרסיס שמן WD-40 עבור הרכב הפרטי שלכם 3:51

אתם לא תאמינו כמה יעיל תרסיס השמן WD-40 עבור הרכב שלכם!
7 טיפים שכדאי להכיר לפני שקונים כיסאות בר

שילבתם דלפק במטבח? הכירו 7 טיפים לפני רכישת כיסאות בר
סרטון שמציג שימושים אפשריים וטריקים עם נייר דבק 11:26

הסרטון הזה מציג 25 דברים מדליקים שאפשר לעשות עם נייר דבק!
אזהרה: אל תאחסנו אלכוג'ל ברכב

אזהרה: זה מה שעלול לקרות לרכב שלכם אם תאחסנו בו אלכוג'ל!
מה זה בעצם וופורייזר? תשובות לשאלות שכדאי להכיר

מהם מכשירי איוד וכיצד הם עובדים? התשובות בכתבה הבאה...
11 שימושים מפתיעים לצמר פלדה

לא תאמינו עד כמה צמר פלדה יכול להיות יעיל עבור הבית שלכם!
30 טריקים מעולם הבישול שאתם פשוט חייבים לנסות! 9:58

בדקות הבאות תכירו 30 טיפים שישנו את האופן שבו אתם מבשלים...
16 טריקים וטיפים שימושיים לשדרוג החיים עם אטבי נייר 5:01

16 דרכים מפתיעות להשתמש באטבי נייר כדי לשדרג את החיים שלכם
6 מאפיינים ודרכי התמודדות עם אנשים מעוכבי התפתחות רגשית

אלו הן דרכי ההתמודדות המומלצות עם אנשים שמתנהגים בילדותיות
טריקים וטיפים פשוטים לשימוש מפתיע באריזות ושאריות מזון 10:32

אל תזרקו את הדברים האלה לפח, יש להם שימושים נוספים נהדרים!
מחקר חדש גילה: גלולות נגד היריון פוגעות ביכולת לקרוא אנשים

מחקר חדש גילה תופעה לוואי מאוד מוזרה לגלולות למניעת הריון...
איך להיפטר מעשבים שוטים ואילו כדאי לשמור

לפני שתיפטרו מהעשבים השוטים האלה גלו מה הם עושים לבריאותכם...
ניסור בטון - טכניקות, המקרים בהם הוא נדרש וטווח מחירים

איך משנים גודל של קיר בטון? זוהי הטכניקה היעילה ביותר...
8 שיטות לשחרור סתימה בכיור, באסלה ובאמבטיה

לא צריך אינסטלטור: 8 שיטות שעובדות לשחרור סתימה בכיור
8 דרכים מומלצות לשימוש נכון וחכם בתכשירי הגנה

הטיפים המועילים האלו לשימוש במקדמי הגנה ישמרו עליכם מהשמש
9 דרכים לשמור על ריכוז כשהמוח נודד למחשבות אחרות

למדו כיצד לשלוט על המוח שלכם ולשמור על ריכוז בכל מצב
9 טעויות שאתם עושים עם נעליים ואיך לתקן אותן

שמרו על הרגליים והנעליים שלכם והימנעו משגיאות נפוצות אלו
33 רעיונות לסידור ועיצוב הבית שתוכלו ליישם בעצמכם 13:33

הכירו 33 טריקים מגניבים שיהפכו את ביתכם ליחיד ומיוחד!
סימנים שיעזרו לכם לזהות האם 7 מוצרי המזון הבאים טריים ואיכותיים

בעזרת השיטות האלו תשיגו את המוצרים הטריים ביותר בסופר
הפרופסור הישראלי הזה מסביר למה קשה לנו ללמוד ואיך לשפר את היכולת הזאת 14:32

המומחה הזה יסביר לכם למה קשה לנו ללמוד ואיך לשנות את המצב
8 שיטות טיפוח יפניות מפתיעות

רוצים לזכות בעור פנים צעיר כמו של היפנים? כך תעשו זאת!
שיטות וטריקים קלים לניקוי כתמי חלודה ממשטחים באמבטיה ובשירותים

כתם חלודה הופיע בשירותים או במקלחת? כך תיפטרו ממנו בקלות
גלו מהם המוסדות הכי מבוקשים לעבודה כפרילנס

גלו מה הכישורים הנדרשים לעבודה כפרילנס ואיך משיגים אותם
סרטון עם טיפים וטריקים למחזור יעיל של חפצים מיותרים בבית 10:48

שלל רעיונות מעולים למחזור חפצים בבית מחכים לכם בסרטון הזה!
10 טעויות שאתם עושים עם מגבונים אנטיבקטריאליים

אלו הם הסודות שלא ידעתם על שימוש במגבונים אנטיבקטריאליים
31 קישוטים ותכשיטים להכנה בבית 12:25

רוצים להכין תכשיטים וקישוטים מקוריים בעצמכם? כך תעשו זאת!
סרטון עם 14 רעיונות לעיצובי מפיות מקוריים

הדהימו את האורחים בעזרת 14 קיפולי מפיות מקוריים במיוחד!
8 טיפים חשובים שכל אדם שמרכיב עדשות חייב להכיר

8 טיפים שכל אדם עם עדשות חייב להכיר: מס' 6 ממש ירגיע אתכם
הצטרף בחינם לשירות
התכוונת ל:
בלחיצתך על "הרשם", הינך מסכים ל תנאי שימוש ו הצהרת הפרטיות שלנו
בריאות ומשפחה כדאי לדעת הומור ופנאי רץ ברשת טיולים וטבע רוחניות והעצמה אומנות ובמה טכנולוגיה אקטואליה וספורט
צור קשר | עזרה | אודותינו | תנאי שימוש | הצהרת פרטיות | פרסום
App Logo
באפליקציה נוח יותר
שננסה? התקנה חינם